Особенности обучения физическим упражнениям детей с нарушением интеллекта на уроках физической культуры
статья

Особенности обучения физическим упражнениям детей с нарушением интеллекта на уроках физической культуры

(Из опыта работы)

Учитель физической культуры – Добролюбова Галина Анатольевна

На уроках физкультуры у детей с нарушением интеллекта выявляются затруднения воспитания, понимания, выполнения общепринятых строевых команд, игровых правил и условий. Своеобразно поведение учащихся младших классов. Есть дети, которые всего боятся. Попадая в зал, они пугливо озираются по сторонам: их страшит большое помещение и спортивные снаряды. Другие, напротив, стремятся залезть на гимнастическую стенку или снаряд. Встречаются и расторможенные учащиеся, которые не дослушивают до конца объяснения учителя, быстро отвлекаются и дезорганизуют других.

В целях осуществления оздоровительных задач подбираются такие упражнения, выполнение которых способствует закаливанию организма, укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата.

При этом укрепление здоровья учащихся нельзя ограничивать только уроками физической культуры. Значительную роль играют санитарно-гигиенические условия жизни, правильный режим занятий и отдыха, физкультурно-массовые мероприятия в школе.

Наиболее важными и необходимыми упражнениями на уроках физкультуры в специальной школе являются:

• дыхательные упражнения;
• общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами;
• упражнения для формирования осанки;
• упражнения для развития пространственной ориентации и точности движений;
• гимнастические построения и перестроения;
• все виды прыжков для формирования сложных двигательных навыков;
• броски, ловля, метание, передача мячей, переноска груза, подвижные игры и эстафеты.

Дыхательные упражнения.

Эти упражнения необходимо выполнять во всех видах физической культуры, потому что у детей с нарушением интеллекта дыхание поверхностное и неритмичное. Они не могут произвольно управлять актом дыхания и правильно согласовывать его с движениями. В первых-вторых классах обучение навыкам правильного дыхания проводится под контролем и показом учителя. Для лучшего восприятия я предлагаю детям выполнять упражнения в образном оформлении, чтобы учащимся были более понятны их действия при вдохе и выдохе. Например, при обучении выдоху я говорю ребятам, чтобы они «остудили воду», «согрели дыханием руки», «надули шар или камеру» и т.д., а сам слежу, чтобы выдох был более длительным, не прерывался, голова была приподнята, грудная клетка свободно поднималась вверх.

При проверке первой попытки выдоха многие ученики делали этот акт за 1-2 секунды; при повторной (к концу месяца— 5-6 секунд), а некоторые— 10- 12 секунд. С удовольствием дети на моих уроках участвуют в соревнованиях по «гонкам теннисных шариков».

Обучение вдоху следует делать при выполнении медленных движений на растягивание, а также при движениях приподнимающих и расширяющих грудную клетку. Ребята охотно выполняют такие упражнения лежа на спине у гимнастической стенки. Очень важно приучить ребят во время выполнения упражнений не задерживать дыхание. Если у ученика нарушена координация движений, то он должен выполнять эти упражнения при свободном дыхании.

В 3-4 классах продолжается совершенствование дыхания в различных положениях. Для формирования ритмичного дыхания целесообразно продолжить упражнения на осознанное регулирование вдоха и выдоха. Под мой счет учащиеся делают медленный вдох на 4 счета, выдох— резкий; вдох— быстрый, резкий, выдох— медленный. Одновременно можно сочетать вдох и выдох с движениями рук, ног, туловища.

Общеразвивающие упражнения.

Основная ценность их состоит в том, что они дают «школу движений» и имеют большое образовательное значение. Они укрепляют двигательный аппарат и воздействуют на весь организм, а также на определенные ослабленные группы мышц.

Наряду с упражнениями в исходных положениях «сидя» и «стоя» я даю упражнения в исходном положении «лежа», чтобы разгрузить позвоночник. При выполнении общеразвивающих упражнений ученики получают представление о направлении, силе, скорости и приучаются регулировать движения своего тела.

Пользоваться упражнениями нужно выборочно, в соответствии с задачами урока и определенными влияниями каждого упражнения на организм учащегося.

В начальных классах я применяю имитационные и игровые движения, например, «деревья качаются», «летят птицы», «прыгает зайчик», «идет медведь», «гусиный шаг» и др.

Общеразвивающие упражнения могут проводиться при различных построениях— в кругу, в колонне, в движении— все это развивает пространственную ориентацию, корригирует недостатки детей с нарушениями интеллекта.

Учитывая особенности высшей нервной деятельности детей с нарушениями интеллекта, замедленность и узость восприятия, особенности волевых качеств, необходимо заинтересовать детей выполнять упражнения правильно, что поможет в коррекции недостатков ученика. Немаловажное значение для коррекции недостатков физического развития имеет и подход к ребенку во время выполнения задания— («Молодец!», «Повтори», «Покажи всем»).

Несколько «быстрее» ускоряет коррекцию физических недостатков при выполнении ребятами упражнений с мячами, гимнастическими палками, они делают их более правильно, эмоционально.

Формирование правильной осанки.

Формирование и закрепление правильной осанки учащихся сводится к обучению их принимать рациональное положение в жизненно необходимых позах и движениях. В 1-2 классах упражнения на правильную осанку я начинаю проводить с детьми у вертикальной стены. Плотно прижавшись к стене спиной, затылком, пятками дети делают движения руками, ногами, сохраняя правильность состояния осанки. В 3-4 классах упражнения по коррекции осанки усложняются: ребята должны научиться сохранять правильную осанку с закрытыми глазами более продолжительное время.

Чтобы у детей была большая заинтересованность в выполнении заданий, я составляю полосу препятствий, которую они должны преодолеть.

I этап. Пройти в положении правильной осанки 5-6 м по гимнастической скамейке.

II этап. Лечь на скамейку и, подтягиваясь на руках, преодолеть ее.

III этап. Пройти 5-6 м с гимнастической палкой за спиной.

По окончании выполнения заданий я даю оценку каждому ученику: кто выполнил хорошо, кто с ошибками, кто лучше всех.

В 4 классе много внимания уделяется упражнениям с удержанием на голове мешочков с песком, дощечек, колец и т.д.

Развитие пространственной ориентации и точности движений.

Значительные нарушения в системе пространственной ориентации, которые наблюдаются у детей с нарушениями интеллекта, проявляются в их учебной и трудовой деятельности. Введение в уроки физкультуры упражнений, направленных на развитие пространственной ориентации и точности движений способствует коррекции указанных нарушений.

Выполняя задания, учащиеся приучаются управлять своими движениями, совершать их с различной амплитудой, овладевают умениями точно совершать действия, используемые в повседневной жизни: ходьбу, бег, прыжки, метание.

При выполнении упражнений на точность движений можно их усложнить за счет введения определенных требований.

Так, при прыжках в длину я ставлю дополнительным условием точное приземление в обозначенное место; при метании в цель я изменяю расстояние от места броска до мишени. Изучение упражнений на развитие пространственной ориентации и точности движений в сочетании с материалом других разделов вносит элемент новизны в знакомые упражнения и способствует их лучшему усвоению. Сложность заданий я увеличиваю постепенно, например, при выполнении бросков мяча в стену с отскоком в обозначенное место я увеличиваю расстояние от отметки метания. Такая постепенность в повышении координационной сложности заданий способствует лучшему усвоению их и коррекции физических недостатков детей с нарушением интеллекта.

Для более эффективного развития точности движений  выполнение упражнений для коррекции недостатков физического развития целесообразно проводить их игровыми методами.

Так, при выполнении прыжков на точность в 1- 2 классах я провожу игру «Волк во рву», при этом за «рвом» чертится линия. Внимание ребят акцентирую на том, что при прыжках через «ров» необходимо приземлиться в обозначенное место между «рвом» и линией. При изучении построений провожу игру «Кто быстрее построится». Построение по росту в коррекционной школе не является обязательным, так как при его проведении строго учитывается состояние физического развития и моторики детей. Место каждого учащегося в строю определяется с учетом того, чтобы ему было удобно ходить, чтобы он мог выполнять удобные для него задания и не мешал другим ученикам. Сначала направляющим ставлю наиболее сообразительного ученика. По мере обучения это место занимает другой ученик, так, чтобы все учащиеся по возможности могли быть первыми в строю. Чтобы избежать монотонности в построениях, я применяю игровой метод для повышения эмоциональности. Например, во втором классе при обучении размыканиям на вытянутые руки провожу игру-соревнование на скорость и правильность его выполнения, разделив учащихся класса на две колонны.

В ходьбе и беге учащиеся коррекционной школы имеются значительные затруднения. Их необходимо, прежде всего, правильно учить: держать голову прямо, координировать движения рук и ног, выработать легкую непринужденную походку с хорошей осанкой.

Одним из основных условий овладения сложными двигательными действиями является правильно разработанная система подводящих и подготовительных упражнений. Подготовительные и подводящие упражнения, которые по своей направленности развивают физические качества— силу, гибкость, выносливость, скорость, необходимы для выполнения сложного движения, для коррекции недостатков физического развития.

Эти упражнения сходны по своей структуре с разучиваемыми, но являются более простыми по технике выполнения и представляют какую-либо часть разучиваемого движения. Если эти подводящие и подготовительные упражнения умело и правильно подобраны, то они выступают  в качестве первичных коррекционных воздействий и способствуют успешному процессу формирования сложного двигательного навыка. Дети с проблемами интеллекта должны быть подготовлены физически к образованию у них сложного двигательного навыка. Иногда они выполняют упражнения, но выполнение проходит вяло, недостаточно четко, с ошибками. Объясняется это неумением сразу включаться в выполнение упражнения. Для детей с нарушением интеллекта особенно трудным является выполнение опорного прыжка. Многие выполняют отдельные фазы, но целостно опорный прыжок не могут. Так, некоторые учащиеся подбегали к снаряду, делали толчок ногами, а прыжок выполнить не смогли. Я проводила с ними следующие подводящие упражнения:

А) Стоя у снаряда, положив на него руки, сделать толчок и развести ноги в стороны в прыжке, не отрывая рук.

Б) Тоже, но прийти в упор на коленях.

В) Тоже с шага и т.д.

Спустя некоторое время, эти учащиеся  с небольшой помощью, преодолев боязнь, а вернее трудность согласования всех движений, выполнили опорный прыжок.

Учащиеся, имеющие нарушение опорно-двигательного аппарата или различные дефекты моторики, допускаются к выполнению прыжков только после разрешения врача и должны находиться под постоянным контролем учителя.

Прежде чем учить ребят как бросать или ловить мяч я даю им сначала поиграть с мячом. Они получают возможность определить, что мячи легкие или тяжелые, выскальзывают из рук, быстро катятся, подпрыгивают и т.п. В силу патологических усиленных защитных рефлексов некоторые дети с нарушением интеллекта боятся всего нового, незнакомого, необычного. Такие дети не только стремятся убежать от летящего мяча, закрыться руками, зажмуриться, но и вообще боятся его, отбрасывают его, прячутся за кого-либо, если мяч бросают в него. Таких детей я сначала знакомлю с мячом в такой ситуации, чтобы мяч ему понравился. Для начала самые простые действия в строго ограниченном пространстве, с доступными ребенку движениями с моментальным результатом, вызывающим положительную реакцию.

Например, я сажаю детей в круг, чтобы они перекатывали мяч друг другу.

Разнообразие подготовительных упражнений вызвано тем, что обогащение, расширение двигательного опыта детей с нарушением интеллекта, требует обучение разным вариантам выполнения определенной двигательной задачи, разным способом действия.

Эффективность занятий по физической культуре у детей с нарушением интеллекта во многом зависит от того, насколько правильно выбраны учителем методы обучения и воспитания для достижения поставленных целей.

Уроки физкультуры с правильно поставленными задачами к каждому разделу программы, с учетом возраста, пола, степени физического развития, планирование в соответствии с основными дидактическими принципами, чередованием гимнастических, игровых, легкоатлетических и других упражнений – решают образовательные, оздоровительные, воспитательные и коррекционные задачи.