Профилактическое использование массажных ковриков в начальной школе
презентация к уроку

Слайд 1

Профилактическое использование массажных ковриков в начальной школе

Слайд 2

Давно известно, что в стопах сконцентрированы основные точки, которые взаимодействуют со всеми внутренними органами человека. Регулярный массаж стоп улучшает кровоснабжение, снимает боль в позвоночнике и ногах, кроме того, это ещё и отличная профилактика многих болезней. В результате воздействия проходит бессонница и усталость. Поэтому важно регулярно проводить массаж ног с целью оздоровления и профилактики заболеваний. Делать это удобнее при помощи специального коврика .

Слайд 3

Виды массажных ковриков

Слайд 4

При работе с учащимися младших классов учителя обязаны в течение учебного дня проводить физкультминутки, подвижные перемены, динамические паузы. Для их проведения разработано огромное количество упражнений. Для повышения профилактического эффекта упражнения можно выполнять на массажных ковриках. Обычные коврики оказывают оздоравливающий эффект благодаря неровной поверхности с имитацией морских камушков, травы разной жёсткости. Во время занятий происходит стимуляция всех точек стопы, они рекомендованы для профилактики плоскостопия, укрепления голеностопных суставов и мышц. Одновременно с этим снимается мышечное напряжение, улучшается кровоток.

Слайд 5

Дорожка из массажных ковриков для проведения подвижных перемен в первом классе

Слайд 6

Проведение физкультминуток во время урока на массажных ковриках в третьем классе Ведущие физкультминутки Упражнение для глаз ОРУ на массажных ковриках