Рабочая программа секции "Хапсагай"
рабочая программа

Спортивная борьба «Хапсагай» – одна из разновидностей борьбы, спортивного контактного единоборства двух спортсменов. Задачей является положить соперника на лопатки с использованием различных приемов. Разрешается применение ног при проведении борьбы.

Начинающему борцу при освоении навыков ведения единоборства предпочтительна игровая форма подачи учебного материала, который содержит тактические элементы поединка и строится на базе определенных комплексов технических действий. На первых порах необходимо усвоить всю палитру ведения единоборства, основные способы захватов, освобождения от них и способы тактической подготовки (теснение, выведения из равновесия, маневрирование) с целью завоевать предпочтительную позицию для успешного проведения технических действий.

Творческое использование игрового материала позволяет охватить процесс начального постепенного овладения школьной борьбы, начиная с ее элементов и кончая поединком в реальной схватке. Указанный подход благоприятно воздействует выявлению способных детей, делает учебный процесс более плодотворным и эмоциональным.

Главная цель данной рабочей программы заключается в подготовке физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил юных спортсменов, в воспитании социально активной личности, готовой к трудовой деятельности в будущем.

Основные задачи реализации программы:

- привлечение детей к занятиям физической культуры и спортом и формирование у них устойчивого интереса к систематическим занятиям вольной борьбой;

- осуществлять подготовку юных спортсменов, обеспечивать укрепление их здоровья и разностороннее развитие;

- овладение основами техники выполнения физических упражнений и формирование основ ведения единоборств;

- приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий различными видами физических упражнений;

- выявление задатков и способностей детей для последующих занятий;

- подготовка и выполнение требований по общей и специальной физической подготовке соответствующей возрастной группы.

Целью программы является повышение качества преподавания физической культуры за счет использования элементов спортивной борьбы для расширения жизненно важных навыков, в том числе и самозащиты.

В рамках реализации этой цели программа занятий с элементами спортивной борьбы для обучающихся начальной школы будет способствовать решению следующих задач:

• Укрепление здоровья и содействие гармоничному развитию молодого поколения.
• Развитие основных физических качеств, формирование жизненно важных двигательных умений и навыков.
• Формирование первоначальных умений саморегуляции эмоциональных и двигательных проявлений.
• Воспитание положительных качеств личности, коллективного взаимодействия и сотрудничества.

Разработана система поэтапного обучения и контроля, в результате которой дети получают расширенное представление о спортивной борьбе, об основных навыках взаимодействия с партнером в стойке и партере при передвижениях, захватах, управлении равновесием.