Здоровье человека в условиях Севера, элективный курс
элективный курс на тему

Доклад по элективному курсу

 «Здоровье человека в условиях Севера».

(Пивнева Л.П., учитель ОБЖ МУ «СОШ № 2» г. Кировска)

Я хочу представить программу элективного курса «Здоровье человека в условиях Севера» профильной туристко-краеведческой группы, созданной в рамках экспериментальной работы по НРК ГОС.

Курс рассчитан на 30 часов.

Основной целью курса является развитие личности через дидактические возможности практическо-исследовательской деятельности.

Одной из главных задач курса является формирование научного мировоззрения обучающихся и сознательного отношения к собственному здоровью на основе практическо-исследовательской деятельности.

Курс базируется на результатах работы по исследованию напряжённости иммунитета под руководством к.м.н. врача-иммунолога Заболотного С. П. В ходе продолжения этой работы было проведено анкетирование для выяснения уровня адаптации. В результате учащиеся отметили, что ухудшение самочувствия у подростков чаще отмечается в период полярной ночи и при выходе из неё. У 26% анкетированных наблюдалось ухудшение самочувствия при смене климато-географических  зон, что говорит о низкой адаптации.

По окончании работы данные были переданы в центр «Гея» г. Мурманска и  после их обработки родители получили индивидуальные консультации и назначения для необходимого дополнительного обследования и лечения от Заболотного С. П.

В плане элективного курса есть изучение состава липидов в крови и повторное обследование на иммунитет, но, к сожалению, работа приостановлена из-за сложности финансирования и закрытия лаборатории в микрорайоне Кукисвумчорр.

Следующим важным моментом в работе профильной группы является исследование под руководством доктора физико-математических наук Э. В. Вышнюка и к.м.н., врача-радиобиолога Перминовой И. Н., по выявлению действия солнечной активности на память и внимание, оно является продолжением ранее выполненного на тему: «Воздействие солнечной активности на работоспособность подростка», предварительные результаты мы рассчитываем получить а мае. Имеется в виду не продолжительность светового дня, а геомагнитное воздействие. Результаты эксперимента оказались для нас несколько неожиданными. По заключению Перминовой И.Н., на графиках чётко прослеживается 27-дневный цикл солнечной активности, совпадающий с параметрами графиков САН ( самочувствия, активности, настроения ) подростков, а прогнозы на месяц, печатающиеся в СМИ, научно не обоснованы.

Ребята пришли к выводу, что геомагнитные бури, возникающие вне цикла, оказывают некоторое воздействие на самочувствие, но человеческий организм больше реагирует на изменение атмосферного давления и погоды. Дополнительно к этому выявлено, что подъём недельной работоспособности приходится на понедельник и пятницу, что подтвердилось в дальнейшем.

В отношении графиков САН выявлено следующее: подъём работоспособности происходит в декабре и спад к марту, ещё ниже к концу учебного года. На основании проведённого исследования, учащимися профильной группы разработаны рекомендации для родителей на период полярной ночи и выхода из неё, на родительских собраниях проведены беседы, помощь при проведении которых оказала медсестра Конечная Н. Н.

Апробация этих рекомендаций проводилась на 2-х группах подростков: контрольной и экспериментальной, участники которой получали максимальную возрастную дозу витаминов и в декабре курс УФО (с учётом противопоказаний). График самочувствия экспериментальной группы оказался почти на балл выше, чем контрольной, что подтверждает действенность рекомендаций.

К сожалению, массово в школе это выполнить невозможно, но каждая семья в отдельности вполне может воспользоваться нашими советами.

В программе элективного курса 12 часов выделено для блока, вызвавшего особый интерес учащихся – это работа с индивидуальным здоровьем, цель – профилактика и коррекция нарушений здоровья, возникающих в период обучения. Вначале мы проанализировали данные медосмотров за несколько лет (1999-2004, 2011-2013), отследили динамику изменений показателей, попытались определить основные причины нарушений здоровья.

На основании личных медицинских карт учащиеся построили графики антропометрии и остроты зрения, ознакомились с группами здоровья и физкультурными группами, ребята получили подробные консультации по нагрузкам и ограничениям каждой группы в соответствии с диагнозами.

Проведён урок-конференция, на котором учащиеся сами предоставили материалы и рекомендации по основным патологиям – снижение зрения, нарушение осанки, соматическим заболеваниям, а также рассматривались причины, характер, особенности заболеваний и меры их профилактики.

В настоящее в соответствии с программой элективного курса время ведётся мониторинг самочувствия в соответствии с учебной нагрузкой по урокам, контроль осуществляется по показателям сердечно-сосудистой системы (пульс). Мы надеемся выявить нарушения самочувствия по предметам, их расположению в расписании, есть возможность осуществить контроль психологических нагрузок и выработать рекомендации по каждому предмету.

В апреле – мае совместно с инструктором ЦДТ по туризму Васильевым А. Ю. запланированы практические занятия по отработке и закреплению навыков поведения в горах при ЧС природного характера.

В целом могу сказать, что нашим учащимся интересно заниматься по этой программе. Мы видим практический результат работы для сохранения здоровья и профилактике  нарушений, результат прозрачен, на его основе вносятся коррективы в образовательный процесс, что помогает нам сохранить здоровье наших детей.