Уважаемые родители, дошкольный возраст – важное время для формирования правильной осанки ребёнка и профилактики возможных нарушений осанки. Корригирующая гимнастика – это комплекс специальных упражнений, направленных на решение этих задач. Чтобы корригирующие упражнения были эффективны, то есть могли обеспечить ребёнку полноценную тренировку, подбирать их необходимо, учитывая уровень физического развития, подготовленности и состояния здоровья.
Целью корригирующих упражнений является восстановление баланса напряжения мышц. Если они слишком зажаты, их потребуется расслабить. Если их тонус слишком слабый, потребуется их укрепить. Именно мышцы поддерживают позвоночник, позволяя ему занимать правильное положение.
Корригирующая гимнастика - показана всем детям с нарушением осанки, так как это единственное средство, позволяющее эффективно укреплять мышечный корсет, выравнивать мышечный тонус передней и задней поверхности туловища и бёдер. Основными средствами корригирующей гимнастики, используемые при нарушении осанки у детей - это физические упражнения и массаж.
