Социальный проект на тему: Здоровый образ жизни.

Слайд 1

Презентация «Здоровый образ жизни» Выполнила ученица 7 А класса МОУ СОШ № 131 Бабушкина Ульяна 2021 год Муниципальное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа № 131 г.Карталы Имени Героя Советского Союза К.С. Заслонова

Слайд 2

Здоровье (по определению Всемирной организации здравоохранения) - это состояние: физического, психического, социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. Программа проекта должна сориентировать ребенка на формирование позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков культуры здоровья, формирование привычки к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни

Слайд 3

Цель проекта: пропаганда здорового образа жизни, воспитание и формирование ответственного отношения к сохранению здоровья как наиважнейшей ценности человека. Задачи проекта: Формирование потребности в здоровом образе жизни и ответственности за свое здоровье; Пропагандировать здоровый образ жизни на примере лучших учащихся школы и их достижений в различных областях учёбы, творчества и спорта. Формировать у учащихся устойчиво-негативное отношение к табаку, алкоголю, наркотическим веществам. Создать предметно-развивающую среду, обеспечивающую эмоциональный настрой учащихся и условия для организации двигательной активности. Воспитывать культуру обмена мнениями, развивать навыки упорядоченного, структурированного мышления. Воспитывать потребность детей в ежедневном выполнении правил личной гигиены. Формировать представления о красоте природного мира, о положительном и отрицательном влиянии воздействия человека на атмосферу земли. Воспитывать гражданственность, трудолюбие, уважение к правам и свободам человека, любви к окружающей природе, Родине, семье. Здоровый образ жизни

Слайд 4

При создании проекта я опиралась на следующие принципы: Здоровье-это приоритет. Все имеет смысл, пока мы здоровы. Твое здоровье - в твоих руках. Здоровье не все – но все без здоровья ни что. Осознанно вредить своему здоровью - глупо. Объяви войну вредным привычкам. Без вредных привычек от жизни можно получить гораздо больше. Физическое и психологическое здоровье неразделимы. Выбери активную жизненную позицию: найди себя в спорте, творчестве, учёбе. Не будь равнодушным! Помоги тем, кто попал в беду. Бери пример с лучших. Все лучшие качества развиваются там, где есть творческое отношение к жизни. Ожидаемые результаты Снижение заболеваемости, устойчивость к стрессовым ситуациям, сохранение и укрепление здоровья школьников. Улучшение состояния здоровья школьников, уменьшение пропусков занятий, повышение качества их знаний. Занятость детей во внеурочное время (кружки, секции и т.д.) Осознание школьниками необходимости разумного проведения досуга. Повышение внимания школьников и их родителей к вопросам здоровья и здорового образа жизни. Формирование у учащихся представления об общих человеческих ценностях, здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни

Слайд 5

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В понятие « здоровый образ жизни » входят следующие компоненты: правильное питание; двигательный режим; гигиена; отказ от вредных привычек. Здоровый образ жизни

Слайд 6

Правильное питание – наличие в меню всех необходимых питательных веществ. Правильное питание – это сбалансированное питание с поступлением всех необходимых веществ, углеводов и клетчатки, нужного количества витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Правильное питание – это ограничение поступления вредных веществ. Здоровый образ жизни

Слайд 7

Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу подвижность уравновешенность нервных процессов. Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Здоровый образ жизни

Слайд 8

Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Личная гигиена включает общие гигиенические правила, одинаковые для лиц любого возраста: правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон. Здоровый образ жизни

Слайд 9

Вредная привычка - это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки. К вредным привычкам можно отнести следующие действия: Алкоголизм Наркомания Курение Компьютерные игры Здоровый образ жизни

Слайд 10

По результатам исследований российских психологов, в среднем, ученик начальной школы, который учится стабильно на «4» и «5», проводит за письменным столом дома не менее 2,5-3 часов; ученик — шестиклассник — 3-4 часа, старшеклассник — 6 и более часов. По данным Российских ученых, 51% детей вообще не бывают на улице по возвращению из школы; 73% школьников не устраивают перерывов между приготовлением уроков; 30-40% детей имеют избыточный вес. По статистике медиков, на 100 родившихся детей у 20 с течением времени развивается плоскостопие, связанное чаще всего со слабостью мышц. Значение активного образа жизни для школьника. Как помочь школьнику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? Конечно же, режим дня, занятие спортом и активный образ жизни. Зарядка по утрам, вечерние пешие прогулки, активный отдых во время каникул, выходные дни на природе — вот лекарство от тех болезней души и тела, которые могут проявиться, если родители не воспитают у детей привычки быть душевно и физически здоровыми.

Слайд 11

Здоровый образ жизни - общепризнанный, надежный, действенный способ сохранения и укрепления здоровья людей. В ходе работы наша гипотеза полностью оправдалась. Подростки могут объяснить, что включает в себя понятие Здоровый образ жизни, но практически нет ни одного ребенка, который полностью соблюдает правила здорового образа жизни. Все знают, что такое здоровый образ жизни, его составляющие, но очень мало детей, которые его соблюдают. Для пропаганды здорового образа жизни совместно с одноклассниками были разработаны буклеты и видеоролик по пропаганде здорового образа жизни.

Слайд 12

Здоровый образ жизни «Десять заповедей здоровья, или Рецепт долголетия» Режим дня Ежедневная утренняя зарядка Здоровое питание Прогулки на свежем воздухе Полноценный сон Занятия спортом Одежда по сезону Меньше стрессов, больше юмора Жить в мире и согласии со своей семьей Долой вредные привычки

Слайд 13

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !!!