Участие в школьной этапе конкурса "Малая академия"
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.34 КБ |
Выступление на тему: "Чем полезна утренняя гимнастика?"
Звучит музыка (позывные зарядки: "На зарядку, на зарядку, становись!")
-Вы узнали эти позывные?
Я часто слышу от родителей, учителей, что нужно делать утреннюю зарядку?
-А вы сами делаете?
1. Мы провели опрос по школе и вот, какие результаты получились:
В начальной школе мы опросили 145учеников, из них зарядку делают 70, не делают 75.
В старших классах опросили 75 учеников, делают зарядку 17, не делают 58.
Были опрошены и учителя - 13 человек, делают зарядку 5, не делают 8 человек.
- Сами говорят, а никто не делает!!!
2. Давайте разберемся, что же необходимо делать утром - утреннюю зарядку или утреннюю гимнастику?
Мы заглянули в толковый словарь С. И. Ожегова:
ЗАРЯДКА- 1.Зарядить - заряжать, например аккумулятор.
2. Совокупность оздоровительных физических упражнений. Делать зарядку. Заниматься утренней зарядкой.
ГИМНАСТИКА -1. Система физических упражнений, способствующих общему развитию организма и укреплению здоровья. Утренняя, производственная, оздоровительная.
2 .Вид спорта или циркового искусства - выполнение сложных физических упражнений на специальных снарядах, со снарядами и без них. Спортивная, художественная.
- Так значит, мы можем сказать и утренняя зарядка и утренняя гимнастика.
3. - Ну как же утром не хочется просыпаться... Мама и ласковое слово скажет и по спинке погладит, а вставать все -равно не хочется.
- А вы видели, как просыпаются кошки? Я наблюдала за своей кошкой Муркой. Кажется, что она знает целый ритуал просыпания: и открывает глазки по очереди, и потягивается грациозно, и ходит медленно, постепенно разминая все мышцы, пока полностью не проснётся.
4. Так нужно или не нужно делать зарядку? Давайте разберемся, чем она полезна.
1) зарядка снабжает организм бодростью и энергией;
2) поднимает настроение;
3) помогает организму окончательно проснуться;
4) размять тело и разбудить мышцы;
5) увеличить приток крови ко всем мышцам;
6) увеличить гибкость тела;
7) помогает подготовить тело к дневным нагрузкам.
- А так как мы подготавливаем тело к дневным нагрузкам, значит делаем движения, а любые движения помогают укрепить иммунитет и ускоряют интеллектуальное развитие детей. (раскрыть дома Арине эти понятия, чтобы могла объяснить)
-А это же очень важно и для учебы. Поэтому для того, чтобы лучше учиться, нужно правильно делать утреннюю гимнастику. (на слайде появляются особенности, правила)
Правила:
- утреннюю зарядку проводят натощак.
- помещение хорошо проветрено;
- удобная одежда;
- не более 15 минут;
- после зарядки желательно перейти к водным процедурам.
5. Проведем комплекс упражнений. (Уважаемое жюри, вы, наверное, уже устали, предлагаем вам вместе с нами сделать комплекс упражнений)
+ помогают учащиеся класса.
6. Эксперимент.
- Мы провели эксперимент с нашим классом. Каждое утро стали делать зарядку перед уроками. И что мы заметили:
- после зарядки улучшается настроение;
- мы активнее работаем на уроках;
- больше учебного материала успеваем усвоить.
Вывод: Мы поняли, что гимнастика нужна, но по опросу её значение знают не все.
1.Поэтому, мы разработали комплекс упражнений и раздадим его в каждый класс и вам.
2. Мы выступили с этой темой перед родителями на родительском собрании и доказали важность утренней гимнастики.
3. Планируем выступить в каждом классе на классных часах, добиться того, чтобы все делали утреннюю зарядку!
Спасибо за внимание!
Госпожа Метелица
Есть ли лёд на других планетах?
Музыка космоса
Прекрасная химия
Император Акбар и Бирбал