Главные вкладки
Фёдорова Елена Николаевна
сайт школьного психолога
Профессия: педагог-психолог
Профессиональные интересы: психология, логопедия
Увлечения: написание статей на психологическую тематику
Регион: Иркутская область
Населенный пункт: г.Усть-Кут
Место работы: МОУ СОШ №9
Навигация
Ссылка на мой мини-сайт:
https://nsportal.ru/alyona-nikolaevna-fyodorovaЕсли каждый из нас сумеет сделать счастливым другого человека... хотя бы одного... На земле будут все счастливы...
О себе
Итак, лично для меня психология — это Путь. И как таковой, он определяет весь мой образ жизни от и до. Это не значит, что я целыми днями сижу в медитации или корплю над книгами — это было бы бессмысленной формой аскетизма. Нет, у меня вполне обычная жизнь, со своими тяготами, радостями и горестями, с той лишь разницей, что параллельным процессом все время идет наблюдение и исследование собственных реакций на предмет их адекватности и честности. А уже после, если обнаруживаются какие-то нестыковки или повторяющиеся ошибки, назначаются те или иные «лечебные процедуры». Так и живу.
Книги, которые сформировали мой внутренний мир
Бретт Д. «Жила-была девочка, похожая на тебя». М.: Класс, 1996.
Бьюдженталь Дж. Наука быть живым. М.: Класс, 1998.
Миллс Дж., Кроули Р. Терапевтические метафоры для детей и «внутреннего ребенка». М.: Класс, 1996.
Мэй Р.Э. Любовь и воля. М.: Реффл-Бук, Ваклер, 1997.
Оклендер В. Окна в мир ребенка. М.: Класс, 1997.
Психологическое консультирование и психотерапия. Тт. 1, 2. М.: Московский психотерапевтический журнал, 1998–2000.
Роджерс К.Р. Консультирование и психотерапия. М.: ЭКСМО-Пресс, 1999.
Рудестам К. Групповая психотерапия. СПб.: Питер, 1999.
Эриксон М. Мой голос останется с вами. СПб.: XXI век, 1995.
Ялом И. Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы.М.: Класс, 1997.
Мой взгляд на мир
Старинная притча об изменении взгляда на мир
Однажды старый мудрец попросил своего ученика осмотреть комнату и найти в ней все предметы коричневого цвета. Ученик стал внимательно осматривать помещение. Тут было очень много коричневого – и карниз, на котором висели занавески, и корешки книг, стоявших на полках, и стулья, и много чего ещё. Ничто не ускользнуло от внимательного взгляда юноши.
Затем мудрец сказал: «Хорошо. Теперь закрой глаза и назови мне все предметы синего цвета». Ученик очень растерялся и ответил почтенному учителю, что во время осмотра комнаты не заметил ни одного синего предмета. Мудрец велел юноше открыть глаза и посмотреть, как много в комнате предметов синего цвета. Действительно, и картина на стене, и скатерть на столе, и даже ковер – всё это было синего цвета.
Возмущенный ученик воскликнул: «Но вы же просили найти предметы коричневого, а не синего цвета! И я выполнил эту просьбу!»
Старец тихонько вздохнул, улыбнулся и ответил:
— Да, я хотел показать тебе именно это. Ты искал предметы только коричневого цвета и именно их находил. Точно так бывает и в жизни: ты ищешь лишь одно плохое, а из-за этого не замечаешь ничего хорошего.
— Но, учитель, мне всю жизнь говорили, что нужно готовиться к худшему, и тогда я никогда не буду разочарован. Если же худшее не случится, то я буду обрадован приятным сюрпризом! Зато в том случае, если я буду ожидать хорошего, то велик риск оказаться разочарованным! – не унимался юноша.
Мудрый учитель сказал:
— Из-за уверенности в том, что полезно ожидать худшего, мы упускаем из виду всё то хорошее, что окружает нас и происходит в жизни. Если ты ждешь чего-то плохого, то ты обязательно получишь именно это. Если же ты ждешь хорошее, то и его получишь. Всегда ищи такой угол зрения, с которого любое переживание будет нести в себе что-то хорошее.
Моё портфолио
Психология, как образ жизни!