Мои аудиозаписи

Физминутки для дошкольников

В последние годы наблюдается все больше проблем с ростом и физическим развитием детей дошкольного возраста. Родители, увлеченные методиками раннего интеллектуального развития, зачастую забывают уделять достаточно внимания развитию физическому. Негативно сказывается на подвижности и досуг – все большее количество детей и взрослых предпочитают компьютерные игры активным играм в реальности.

Для чего нужны физминутки?

Если ваш ребенок много времени проводит в положении сидя, занимаясь рисованием, письмом, лепкой, чтением, то вы, возможно, замечали, что через какой-то промежуток времени внимание становится рассеянным, ребенок постоянно отвлекается и ему сложно сосредоточиться на предмете деятельности. ­то говорит о том, что он устает и ему нужна принципиальная смена активности. Поэтому возьмите себе за правило проводить физминутки для дошкольников каждый раз, когда в этом возникает потребность.

Что такое физминутка?

Физминутка – это небольшой комплекс физических упражнений, сопровождаемых стишками или песенками. Задача такой двигательной паузы – снятие напряжения, возникающего из-за вынужденной неподвижности, предупреждение переутомления.

Кроме того, двигательная активность способствует насыщению мозга кислородом и, как следствие, повышение работоспособности, внимания, умственной активности. Физические упражнения при этом должны позволять принимать телу положение, противоположное тому, в котором оно находилось в период занятий.