Специальные приемы лечения органа зрения

Специальные приемы лечения органа зрения

При работе с детьми с нарушениями зрительного анализатора, и их родителей необходимо знакомить с некоторыми приемами лечения зрения, даже здоровых глаз. Специальные приемы лечения глаз это: 1) лечение солнцем (соляризация); 2) оладонивание (“пальминг”); 3) центральная фиксация; 4) моргание.

1. Лечение солнцем (соляризация).

Глазам так же нужен свет, как желудку пища. Положительное воздействие солнечного света на глаза проявляется и в том, что он стимулирует нервы сетчатки, а также существенно усиливает кровообращение в этом насыщенном кровеносными сосудами органе. “Хорошо просоляризованные глаза, - говорит Бейтс, - выглядят прекрасно, ваша внешность от соляризации только выиграет. Солнечные лучи придают глазам неповторимую красоту - они становятся блестящими, живыми и притягательными ”.

Всем нам известно, что при сильном, ярком освещении глаза видят лучше, каким бы заболеванием глаз человек ни страдал. Однако воспользоваться этим светом слабые, больные, неподготовленные к свету глаза не могут. Поэтому врачи рекомендуют при заболеваниях сетчатки, глаукоме, катаракте не пользоваться ярким светом, который действительно может способствовать ухудшению зрения, потому что в неподготовленных глазах вызывает напряжение. Бейтс считает, что, укрепив глаза с помощью соляризации, вы сможете хорошо видеть при любом свете.

Как и при любом лечении, важно соблюдать меру:

1. Нежелательна длительная соляризация на жарком солнце;

 2. После соляризации желательно промывать глаза чистой холодной водой;

 3. Смотреть на солнечный диск лучше всего, погрузившись в воду.

Техника соляризации.

Для выполнения процедуры лучше всего выйти на свежий воздух. Это полезно тем, что вы будете получать достаточное количество кислорода, который необходим вашим глазам. Главное же в соляризации - это наличие сильного света.

Сядьте так, чтобы солнце светило вам в лицо. Максимально расслабьтесь. Спина должна быть прямой. Ноги поставьте всей ступней на пол, не надо их скрещивать. Руки должны быть расслаблены.

Мягко прикройте глаза и подставьте их солнечному свету, чтобы лучи солнца как бы просачивались сквозь веки. Чтобы равномерно просоляризовать всю поверхность глаз, Бейтс рекомендует медленно, плавно и непрерывно поворачивать голову из стороны в сторону, но не слишком сильно, иначе будут напрягаться мышцы шеи, что нежелательно. Общий угол поворота головы между крайними конечными точками должен составить примерно 90°, т.е. голова поворачивается примерно на 45 " в одну и в другую сторону. Не открывайте глаза. Отдайтесь целиком ощущению тепла на лице от солнечных лучей.

Можно предложить щадящий вариант соляризации. Посмотрите на белое облако в яркий солнечный день в течение нескольких секунд. Закройте глаза ладонями на несколько секунд. Вновь посмотрите на облако и т.д. Повторите этот цикл 12 раз. Яркий свет солнца, отраженный от облаков, достаточно силен, чтобы стимулировать клетки сетчатки, и в то же время достаточно мягок, чтобы смотреть на него открытыми глазами.

После любой соляризации Бейтс советует на несколько минут прикрыть глаза ладонями, чтобы дать глазам отдых. Солнечный свет стимулирует нервы сетчатки, а темнота дает им возможность отдохнуть. Следует держать у глаз ладони до тех пор, пока всякие радужные цвета, как в калейдоскопе, не исчезнут. Когда это произошло, надо убрать руки от лица и открыть глаза. Сразу же вы ощутите, насколько отдохнувшими и свежими чувствуют они себя теперь и насколько острее стало зрение после этих процедур.

2. Оладонивание (пальминг).

В свою систему Бейтс ввел упражнение, позволяющее добиться полного затемнения, дающего отдых глазам. Он назвал его “пальмингом” (“palming” происходит от английского слова “palm” - “ладонь”).

Правильное исполнение пальминга включает овладение его физической и психической сторонами. Мягко закройте глаза и прикройте их чашеобразно сложенными ладонями рук крест-накрест, так чтобы мизинцы наложились друг на друга. Пальцы скрестите на лбу. Никакого напряжения в руках, а также веках и бровях.

Сидя за столом, не выгибайте шею, не сутультесь и не горбите спину. Это может привести к напряжению и утомлению, ведет к пережатию кровеносных сосудов, проходящих через шею и снабжающих кровью мозг и глаза. Правильное положение такое: необходимо согнуться в пояснице, отодвинув немного стул от стола, так чтобы позвоночник и шея (фактически, шейные позвонки) находились на одной прямой. Таким образом, вы сохраните правильную осанку и избежите излишнего напряжения.

Пальминг считается легчайшим способом достижения расслабления. Со стороны психической необходимо видение абсолютно черного поля перед глазами. Черного поля не надо добиваться, оно само появится автоматически, как только будет достигнута необходимая для этого степень расслабления тела и психики. Если человек способен правильно контролировать свои мысли, свою психическую деятельность, добиться видения черного удается практически мгновенно.

Если ребенку трудно представить черное поле, необходимо помочь припомнить какой-либо предмет чёрного цвета или посмотреть предварительно на черный предмет.

3. Центральная фиксация.

Глаз представляет собой миниатюрную camera obscurus, очень похожую на фотоаппарат, но весьма отличную. Светочувствительная в фотоаппарате одинаково чувствительна в каждой точке, а сетчатка глаза имеет точку максимальной чувствительности, которая западной наукой называется fovea centratis, что дословно значит центральная ямка. Другая часть сетчатки имеет меньшую чувствительность.

При нормальной зрительной функции, одна часть рассматриваемого объекта видна лучше, чем все остальное, которые пропорционально удалены от точки наилучшего зрения. При нарушении функции зрительного анализатора, глаз старается увидеть одновременно значительную часть своего зрительного поля одинаково хорошо. Такая попытка приводит к сильному напряжению и глаз, и психики. Таким образом, неизменным симптомом всех аномальных состояниях глаз, будь то функциональные или органические аномалии, является утрата этой центральной фиксации.

Главным фактором нарушения центральной фиксации является психическое напряжение. Когда мозг находится в напряжении, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. Если напряжение велико, то в процесс может быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Все должны помнить, что нервы центральной ямки вибрируют сами по себе, когда они расслаблены. Поэтому необходимо учиться поддерживать глаза в расслабленном состоянии, как во время отдыха, так и во время зрительной работы. Никакого напряжения, ни при каких обстоятельствах, за исключением сознательных движений, когда вы делаете упражнения.

Пределы человеческого зрения естественным образом зависят от степени центральной фиксации. Человек может прочитать дорожный указатель в полумиле от себя, когда видит все буквы одинаково хорошо. Но когда он научится видеть одну букву лучше всех остальных, он сможет прочитать более мелкие буквы и надписи, о наличии которых на этом указателе он и не знал. Замечательное зрение дикарей, способных невооруженным глазом видеть объекты, для рассматривания которых большинству цивилизованных людей требуется бинокль, а то и телескоп, объясняется тем, что они бессознательно используют центральную фиксацию. Некоторые люди могут невооруженным глазом видеть кольца Сатурна и спутники Юпитера. Но это связано не с каким-либо превосходством в строении их глаз, а с тем, что они умеют пользоваться своими глазами, а это, в частности, выражается в том, что они достигли более высокой, нежели большинство цивилизованных людей, степени центральной фиксации.

Поскольку увидеть очень мелкие буквы без помощи центральной фиксации невозможно, то чтение мелкого шрифта, если оно может быть осуществлено, представляет собой одно из лучших упражнений для зрения. При этом, чем слабее освещение, при котором может читаться мелкий шрифт, и чем ближе к глазам он может быть поднесен, тем лучше для вас.

Сам по себе факт, что центральная фиксация невозможна без психического контроля, означает, что центральная фиксация глаза одновременно является и центральной фиксацией психики. В свою очередь это означает здоровое состояние всех органов тела, поскольку вся деятельность физического организма зависит от психики. Не только зрение, но и все иные ощущения — осязание, слух, вкус, обоняние — получают пользу от использования центральной фиксации. Она также способствует улучшению и всех жизненных процессов: пищеварения, усвоения, выделения и т.д. Сходят, на нет симптомы функциональных и органических заболеваний. Эффективность психики и качество психической жизни резко возрастают. Каких-либо пределов влиянию центральной фиксации установить нельзя.

Нельзя утверждать, что зарождающаяся катаракта, воспаление радужной оболочки или глаукома могут быть излечены центральной фиксацией, но то, что эти состояния исчезали, когда достигалась центральная фиксация, является фактом. Облегчение, как указывается в литературе, достигалось через несколько минут, а в некоторых случаях это облегчение становилось постоянным. Конечно же, постоянное улучшение обычно требовало более длительного лечения.

После того, как другие методы лечения потерпели неудачу, центральная фиксация оказалась полезной для лечения всякого рода воспалительных состояний, включая воспаление роговой оболочки глаза, конъюнктивы, радужной оболочки, различных слоев глазного яблока и даже самого зрительного нерва. Центральная фиксация оказывалась полезной и против инфекций и заражений гриппом, брюшным тифом, гонореей и сифилисом. Даже в случае попадания чужеродного тела в глазу не отмечалось ни покраснений, ни каких-либо страданий, пока сохранялась центральная фиксация.

Короче говоря, польза от центральной фиксации столь велика, что этот предмет заслуживает дальнейшего научного исследования, хотя напыщенные ортодоксы, конечно, этому возмутятся.

4. Моргание.

Здоровый глаз моргает часто, чтобы равномерно распределить по поверхности глазного яблока слезную жидкость, выделяемую слезной железой. Слеза не только постоянно увлажняет роговицу, но и дезинфицирует глаз, защищая его от микробов и разных нечистот, носящихся в воздухе. Моргание дает также мгновенные периоды отдыха нервам сетчатки, которые находятся в постоянной работе, и посредством этого стимулирует их, поскольку отдых укрепляет нервы. Моргание также способствует расслаблению напряженных мышц, помогая глазам, таким образом лучше сфокусироваться и улучшая их соосность. Если здоровые глаза часто моргают, то отпадает необходимость тереть их руками и выдавливать из глазниц, занося при этом посторонние микроорганизмы с грязных пальцев. Учтите также, что следствием постоянных сильных потираний бывает выпадение ресниц.