В старшем дошкольном возрасте организм активно растет и развивается, он наиболее податлив для благотворного воздействия плавания. В данном возрастном периоде элементарнее всего заложить в детей базу и культуру поведения на воде, что позволит сделать их плавание безопасным, а также развить в них гармоническое телосложение, гибкие суставы, крепкий мышечный корсет и правильную осанку. Систематичные занятия плаванием позволяют детям опередить своих, не занимающихся плаванием сверстников, в росте и уровне физической подготовленности.
