Внеклассная работа

Программа проведения соревнований:  «Богатырские потешки»

1.      Поднимание гири 4кг за 1мин. (кол-во раз).

2.      Эстафета «Зашнуруй кроссовок»-первый участник бежит, продевает шнурок в две дырочки и возвращается. Затем тоже выполняет следующий участник и т.д. эстафета заканчивается, когда последний участник завязывает бантик и приносит кроссовок команде.

3.      Конкурс «Метко в цель» - каждая команда выполняет по три броска в кольцо.

4.       Эстафета «Туристическая» - первый участник надевает рюкзак, добегает до стойки снимает рюкзак и кладет в него «провизию», надевает рюкзак и передает следующему участнику.

5.       Эстафета «Капризная ноша» - каждый член команды переносит двумя гимнастическими палками воздушный шарик. Добежав до финиша, кладет шар в обруч и передает палки следующему участнику.

6.       Конкурс «Футболисты» - каждому участнику пробить пенальти в мини ворота футбольным мячом – по две попытки каждый участник.

7.       Эстафета «Прыгуны» - на мяче-прыгуне допрыгать до стойки и обратно.

8.       Эстафета «Комбинированная с мягким модулем».

9.       Эстафета «Чехарда» - первый участник принимает положения наклона, руки на колени, второй участник перепрыгивает и принимает тоже положения и т.д.

10. Эстафета «Колесо обозрения» - один участник залезает в «бочку» - мягкий модуль – другой катит до стойки, обратно участники меняются.

11. Перетягивание каната.

12. Конкурс «Внимание газы!» - первый участник надевает противогаз, берет ведро и собирает 5 мячей, высыпает мячи и передает противогаз и ведро следующему участнику.

Визитная карточка внутришкольного

мероприятия

Организаторы соревнований:

Беспалов  А.И., Енбаев А.Н.

Цель и задачи:

1. Пропаганда здорового образа жизни.
2. Организация досуга и активного отдыха детей и родителей.
3. Поиск эффективных форм организации физкультурно-оздоровительной и массовой работы в школе.

        Оборудование и инвентарь

1. 2 гири по 4 кг.
2. 3 баскетбольных мяча.
3. 3 самоката.
4. 4 гимнастических обруча.
5. 1 гимнастическое бревно.
6. 3 мяча прыгуна.
7. Мягкий модуль.
8. 2 хоккейные клюшки.

9.  3 волейбольных мяча.

10.  Канат для перетягивания.

11.  2 противогаза.
12.  2 пары ласт.

Протокол соревнований

Судьи:_____________________________________________

             _____________________________________________

            ______________________________________________

             ______________________________________________

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении состязаний

«Богатырские потешки» среди учащихся 5,6 классов.

Цели и задачи:

-пропаганда здорового образа жизни;

-укрепление здоровья и физического развития;

-вовлечение учащихся к занятиям спорта.

Сроки, место и время проведения.  

Соревнования проводятся 16февраля (6 классы), 17февраля (5 классы) 2021г. в спортивном зале школы №2. Начало соревнований в 14.30 часов.

Участники соревнований.

В соревнованиях принимают участие команды учащихся 5,6 классов. Состав команды 8 человек.

Награждение победителей.

Команда, победитель награждается грамотой.

Руководство  по проведению соревнования

Общее руководство проведения соревнования возлагается на учителей физической культуры и зам директора по воспитательной работе. Классным руководителям обеспечить явку своих команд.

Программа проведения соревнований:  «Богатырские потешки»

1.       Название и приветствие команды (выбор жюри).

2.      Конкурс «Военный пакет» - участник по команде добегает до стойки берет конверт и бежит обратно, передает эстафету другому и т.д., последний участник добегает обратно, вся команда вскрывает конверты и выкладывают слово из букв.

3.      Ведение больших гимнастических мячей.

4.      Эстафета бег в ластах - участник одевает ласты по команде, бежит до стойки и обратно, передает ласты другому участнику и т.д.

5.      Эстафета «Самокаты» - участник проезжает на самокате до стойки и обратно.

6.      Конкурс «Переправа» - участник по команде добегает до скамейки, преодолевает скамейку лежа на животе с помощью подтягивания на руках, бежит до обручей и с помощью перешагивания с обруча в обруч преодолевает расстояние до стойки, и обратно бежит, передает эстафету другому участнику.

7.    Эстафета «Прыгуны» - на мяче-прыгуне допрыгать до стойки и обратно.

8.       Поднимание гири 4кг за 1мин. (кол-во раз).

9.      Эстафета «Хоккей на траве» - участник  выполняет обводку фишек клюшкой мяча до стойки и обратно.

10.   Конкурс «Внимание газы» - участник должен добежать до лабиринта, преодолеть лабиринт, добежать до стойки, одеть противогаз, взять дротик  и выполнить метание в мишень, снять противогаз, вернуться обратно передав эстафету другому участнику.

11.       Перетягивание  каната.

12.        Конкурс битва на гимнастическом бревне.

Спортивный муравейник.

В соревновании участвует параллель 5 классов. Состав команды 5 мальчиков и 5 девочек от каждого класса. Перед началом  соревнований проводится жеребьевка, после чего первая команда приступает к выполнению задания. Начало задания начинается с центрального баскетбольного круга в середине которого стоит кубок и все 10 учеников. По свистку включается секундомер и участники начинают выполнять задание. Задача каждой команды собрать как можно быстрее жетоны на 10 этапах и положить эти жетоны в кубок, после того как последний участник положит жетон в кубок секундомер выключается. Прохождение этапов в любой последовательности. Если участник на этапе не смог правильно выполнить задание жетон он не зарабатывает. На каждом этапе находится судья у которого 10 жетонов. После того как все участники выполнили задание подсчитывают количество штрафных жетонов. За каждый штрафной жетон к основному времени добавляется 5 штрафных секунд. Выигрывает команда у которой наименьшее время.  

Этапы:

1 этап.  Из упора присев в упор лежа 15 раз.

2 этап. Приседания 20 раз.

3 этап. Метание теннисного мяча в цель из 3 попыток.

4 этап. Прыжки со скакалкой 20 раз.

5 этап. Поднимание туловища из положения лежа 15 раз.

6 этап. Передачи баскетбольного мяча в стену 10 раз.

7 этап. Набивание ракеткой настольного теннисного мяча 15 раз.

8 этап. Отжимание из упора лежа 10 раз.

9 этап. Ведение баскетбольного мяча с обводкой из 5 соек.

10 этап. Футбольный снайпер забить мяч в ворота 100Х70см.