Каждый взрослый и ребенок с юных лет знает, что физическая активность полезна для здоровья человека. Регулярные нагрузки оказывают положительное влияние на сердце, легкие, пищеварительную систему, улучшают кровоток. Но не стоит забывать, что спортивные занятия и фитнес сопровождаются увеличением нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Основная нагрузка приходится на нижние конечности – проблемы со ступнями и суставами могут возникнуть у каждого. Более 98% всех детей рождаются со здоровыми ступнями ног и только 40% взрослых сохраняют здоровые ноги.
