Рекомендации для родителей

                              Рекомендации для родителей.

Тема: «использование бросового материала для физического развития детей  дома и на улице».

 Прежде чем приступить к организации специальных занятий, бросаться на поиски каких-либо дорогостоящих пособий, произведите ревизию у себя дома. Наверняка там найдется многое для обеспечения полноценной двигательной деятельности.

Пластиковые бутылки  разных размеров: заливаются водой или насыпается песок. Используются как гантели,  фишки для бега змейкой и метания в цель (мячом, набрось кольцо).

Кольца плоскостные полые из линолеума: дети с удовольствием выполняют прыжки и перешагивания. При выполнении этого упражнения расстояния увеличивается.

 «киндер сюрприза Пластиковые яйца из под»: стыкуются в длинную веревочку, и получается веселая змейка.  Лучше всего  если они будут разноцветные. Можно использовать, при перешагивании и перепрыгивании как через «ручеёк». Если натянуть её между стульями можно выполнять подлезание под ней. Так же использовать в интересной игре «поезд» взять её справой или с левой стороны и держаться всей семьей.

Картонные коробки: раскрыть днище, составить их вместе и получиться великолепный туннель. И из них же получаются безопасные препятствия, через которые можно перелизать. 

Воздушные шары:  Надуйте несколько шаров, чтобы дети гонялись за ними по комнате. Устройте игру, кто дольше продержит воздушный шар на воздухе.

Пуфики и диванные подушки: Набросайте их на пол в кучу или по комнате – пусть ребенок карабкается вверх вниз по мягким горкам и пробирается по извилистым ущельям.

Пропади по клубку: подвесь моток, какой либо пряжи так, чтобы он оказался на уровне пояса ребенка, и дайте ему ракетку от тенниса, чтобы он ударял по мотку и старался не промахиваться.

Повиси на палке:  любую палку, чтобы ребенок, ухватившись за нее обеими руками, повис на воздухе, при этом он может держать уголок или согнутые ноги в колене.

Ограничите время просмотра телевизора, заранее выбирайте программы, которые будете смотреть всей семьей. Научите вашего ребенка радоваться работе по хозяйству, а не уклоняться от нее. Способствуйте тому, чтобы он пользовался, лестницами вместо лифта научите его получать удовольствие от ловкости, изящных движений его собственного тела.  Сделайте каникулы, выходные своей семье деятельными и активными. Прогулки на велосипеде, катание на коньках, лыжах, санках, ходите в походы в лес, посещайте бассейны, и сауны это постепенно перейдет в хорошую привычку. Запомните родители!!!  До того как ребенку исполниться 6 лет вы должны сделать все от вас зависящее, чтобы малыш овладел широкой гаммой двигательных навыков. Это – необходимое условие построения фундамента  жизни ребенка, которое обеспечит ему возможность заниматься спортом, откроет доступ к самым различным видам человеческой деятельности, да и просто позволит наслаждаться сильными, уверенными и ловкими движениями собственного тела.