Двигательный режим I группы раннего возраста

№ п\п

Виды детской деятельности

Распределение

двигательной нагрузки

1

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА

1.1.

Утренняя гимнастика

ежедневно

5 минут

1.2.

Физкультминутки

ежедневно

1-2    минут

1.3.

Подвижные игры и физические

упражнения на прогулке

ежедневно

утро -10 мин.

веч.-10 мин.

1.4.

Прогулки – походы, пешие экскурсии

2 раза в месяц по территории д/с

20 мин.

1.5.

Гимнастика после дневного сна, в сочетании с закаливающими процедурами

ежедневно

3-5 мин.

2

УЧЕБНЫЕ ЗАНЯТИЯ

2.1.

Физкультурные занятия

3 раза в неделю 10 мин.

2.2.

Музыкальные занятия

2 раза в неделю   10 мин.

3

ФИЗКУЛЬТУРНО-МАССОВАЯ РАБОТА

3.1.

Дни здоровья

1р в месяц

( последний день месяца)

3.2.

Физкультурно-спортивные праздники

-

3.3.

Физкультурный досуг

1 раз в месяц 15мин.

3.4.

Игры-соревнования между возрастными группами

-

4

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (в группе и на прогулках)

ежедневно

продолжительность зависит от индивидуальных особенностей

двигательной активности детей

5

СОВМЕСТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
С  РОДИТЕЛЯМИ

2 раза в год     15 мин.

Двигательная активность детей в день (в минутах)

50-100 мин.