Прыжки через скакалку используют для укрепления мышц ног, улучшения координации и подвижности стоп. Это прекрасное средство тренировки сердечно - сосудистой и дыхательной систем, развивающее общую выносливость и координацию движений.
Совместные занятия родителей и детей оздоровительной физкультурой. Немаловажно, что для этого не надо специальных тренажёров и не нужно никуда ездить, достаточно немного свободного пространства и 15–20 минут в день, а польза от таких тренировок будет и родителям и детям!
Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение.
Игра занимает важнейшее место в жизни малышей. Игры и упражнения, наполненные оздоровительным содержанием имеют огромное преимущество: интерес и желание детей выполнять их снова и снова.Разнообразие игр, которые лечат, очень широко. В памятке представлены некоторые из них.
Занятия с мячами фитболами вызывает большой интерес не только у взрослых, но и у детей. Яркий, большой мяч, музыкальное сопровождение, многообразие движений создает положительный эмоциональный настрой. Занятия уникальны по своему физиологическому воздействию на организм
Проведение анкетирования родителей поможет педагогам увидеть слабые стороны в физическом развитии воспитанников и поставить физкультурно- оздоровительную работу ДОО на должный уровень.
