Режим дня - это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течении суток.
- Основной его целью служит обеспечить высокую работоспособность на протяжении всего бодрствования.
-Основными элементами режима дня являются: учебные занятия, активный отдых,
регулярное питание, полноценный сон и свободная деятельность по выбору.
