План-конспект урока по баскетболу для 6 класса.
Тема: Совершенствование элементов баскетбола.
Цель: Проверка умений и навыков ловли и передачи мяча, совершенствование техники ведения мяча и броска по кольцу
Задачи:
1. Образовательная:
а) проверка умения передачи мяча в движении;
б) совершенствование ведения мяча в движении и бросок по кольцу.
2. Развивающая:
а) развитие двигательных качеств – быстроты, координации.
3. Воспитательная:
а) воспитание морально-волевых качеств: коллективизма и дисциплинированности.
Место проведения: спортзал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи – 18 штук, свисток, секундомер, стоечки.
Содержание | Дозировка | Методические указания |
Подготовительная часть (10-15мин) | ||
1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 2.Проверка пульса; 3. Ходьба: на носках, пятках, внешней, внутренней сторон стопы, в полуприседе; строевые упр-ия в движении : перестроения в колонну по 2 и по одному. 4.Игра на внимание «Слушай сигнал» : по 1 свистку быстрый бег; по 2му свистку медленный бег; по 3му свистку остановка на 2 шага. 5.Приставными шагами правым боком и ускорение по прямой (для развития быстроты) 6.Приставными шагами левым боком и ускорение по прямой (для развития быстроты) 7.Разминка плечевого сустава и кисти в движении; 8.Комплекс упражнений с баскетбольными мячами: 1Вращение мяча вокруг туловища 2 Вращение мяча вокруг колена 3 Передача мяча за спиной через левое плечо правой рукой и наоборот ловить спереди 4 Мах поочередно ногами и передача мяча ударом от пола 5 Подброс мяча вверх и ловля после 3х хлопков 6 Подброс мяча и ловля мяча после приседания 7 Подброс мяча и ловля после поворота на 360гр | 1мин 2мин 2мин 2мин
1мин
2мин
1мин
1мин
6-7 упр | Стоять смирно пульс за 6 сек. умножить на 10
следить за осанкой
воспитываем быструю реакцию на сигналы
Туловище слегка наклонено вперед
Упр-ия выполнять в колонне по одному
Развиваем координацию или ловкость рук
Упр-ия на быстроту реакции Надо успеть поймать мяч
|
Основная часть (30-25 мин) | ||
1 Передачи мяча в парах а) Один передает мяч сверху 2-мя руками от груди другой от пола затем наоборот б) Ведение мяча навстречу друг другу обвести друг друга и вернуться на место с ведением мяча спиной вперед; в) Ведение мяча навстречу друг другу обвести друг друга ,затем поменяться местами 2 Сомкнуться за среднюю линию а) Передачи мяча в движении и бросок по кольцу (выполнять в парах и в движении) б).Ведение мяча в движении и бросок по кольцу(одновременно в парах ) 3.Эстафеты с баскетбольным мячом: а) Передача партнеру и бросок после ловли б) Ведение с обведением стоечки и бросок по кольцу до попадания
в)Ведение мяча и бросок по кольцу.на одно кольцо 1 бросок;на другое до попадания г)Броски по кольцу | 5мин
5мин
5мин
3мин
3мин
3мин 3мин 3мин | У каждого мяч Мяч передавать точно в руки. Не опускать голову во время ведения мяча
На место возвращаться с краю
Совершенствуем элементы баскетбола и воспитываем коллективизм
Сов-ие техники бросков
какая из команд быстрее забросит 10 мячей.
|
Заключительная часть 5мин | ||
Построение в одну шеренгу Упражнение на внимание или на дыхание Проверяем пульс.
Подведение итогов Домашнее задание: комплекс упражнений с мячом | 1мин 1мин 1мин 1мин 1мин | Подвести итоги; поставить оценки Пульс за 6 сек. Пульс должен совпадать с показаниями в начале урока
|
