Дыхательные упражнения для самых маленьких

от  2 до 4 лет.

Упражнение 1. ПУЗЫРИКИ.

Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.
 
Упражнение 2. НАСОСИК.

Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

Упражнение 3. ГОВОРИЛКА.

Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.
Как разговаривает паровозик? Ту – ту – ту - ту.
Как машинка гудит? Би – би. Би – би.
Как « дышит» тесто? Пых – пых – пых.
Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о-ооо, у-у-у-уууу.
 
Упражнение 4. САМОЛЁТ.

Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в ритме стиха:
Самолётик - самолёт  (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)
Отправляется в полёт (задерживает дыхание)
Жу- жу -жу (делает поворот вправо)
Жу-жу-жу (выдох, произносит ж-ж-ж)
Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки)
Я налево полечу (поднимает голову, вдох)
Жу – жу – жу (делает поворот влево)
Жу- жу –жу (выдох, ж-ж-ж)
Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).
Повторить 2-3 раза
 
Упражнение 5. МЫШКА И МИШКА.

У мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носочки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть наруки, вдох)
У мышки – очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произнесением звука ш-ш-ш)
Мышка ходит в гости к мишке (походить на носочках)
Он же к ней не попадёт. Повторить 3 – 4 раза.
                                                                     4
Упражнение 6. ВЕТЕРОК.

Я ветер сильный, я лечу,
Лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос)
Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть)
Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох)
Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох)
И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот)
Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками).
Повторить 3-4 раза.
 
Упражнение 7. КУРОЧКИ.

Выполняйте вместе с малышом. Встаньте, наклонитесь, свободно свесьте руки-«крылья» и опустите голову. Произносим: «Так-так-так» и одновременно похлопываем по коленкам. Выдох. Выпрямитесь, поднимите руки вверх – вдох. Повторить 5 раз.

 
Упражнение 8. ПЧЁЛКА. 

Покажите ребенку, как нужно сидеть: прямо, скрестив руки на груди и опустив голову.
Пчёлка сказала: «Жу-жу-жу» (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим: ж-ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим…)
Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встаёт и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате, возвращается на место).
Повторить 5 раз. Следите, чтоб вдох был через нос, и дыхание было глубокое.
 
Упражнение 9. КОСИМ ТРАВУ.

Предложите малышу «покосить траву»: ноги на ширине плеч, руки опущены. Вы читаете стишок, а ребёнок, произнося «зу-зу» машет руками влево – выдох, вправо – вдох.
Зу-зу, зу-зу,
Косим мы траву.
Зу-зу, зу-зу,
И налево взмахну.
Зу-зу, зу-зу,
Вместе быстро, очень быстро
Мы покосим всю траву.
Зу-зу, зу-зу.
Пусть ребёнок встряхнёт расслабленными руками, повторить с начала 3 – 4 раза.

Часики.
Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз.
 
Трубач.
Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4–5 раз.
 
Петух.
Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5–6 раз.
 
Каша кипит.
Сесть, одна рука на животе, другая — на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.
 
Паровозик.
Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.
 
На турнике.
Встать прямо, ноги вместе, гимнастическую палку держать обеими руками перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки — вдох, палку опустить назад за голову — долгий выдох. Выдыхая, произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.
 
Шагом марш!
Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить, высоко поднимая колени. На 2 шага — вдох, на 6–8 шагов — выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше». Повторять в течение 1,5 мин.
 
Летят мячи.
Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.
 
Насос.
Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону — выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом произносить «с-с-с-с-с». Сделать 6–8 наклонов в каждую сторону.
                                                                      6

Регулировщик.
Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.
 
Вырасти большой.
Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки — вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4–5 раз.
 
Лыжник.
Имитация ходьбы на лыжах в течение 1,5–2 мин. На выдохе произносить «м-м-м-м-м».
 
Маятник.
Встать прямо, ноги на ширине плеч, палку держать за головой ближе к плечам. Наклонять туловище в стороны. При наклоне — выдох, произносить «т-у-у-у-х-х». Сделать 3–4 наклона в каждую сторону.

 
Гуси летят.
Медленная ходьба в течение 1–3 мин. Поднять руки в стороны — вдох, опустить вниз — выдох, произносить «г-у-у-у».
 
Семафор.
Стоя или сидя, спина прямо. Поднять руки в стороны — вдох, медленно опустить вниз — длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3–4 раза.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Комплекс дыхательной гимнастики

с точечным массажем №1.

1 – я точка (начало надбровных дуг):  «В гости к бровкам мы пошли , пальчиками их нашли».

2 – я точка (переносица): «Пальчиком нашли мосток, по нему мы скок – поскок».

3 – я точка (крылья носа): «Опустились чуть – чуть ниже и на пальчики подышим».

4 – я точка (углы нижней челюсти): «Вот мы к шейке прикоснулись и пошире улыбнулись».

5 – я точка(мочки ушей) : «Надо ушки растереть, чтобы больше не болеть».

6 – точка (ладони): «Ручки надо растереть, чтобы больше не болеть».

7 – я точка (спина – качание): «И про спинку не забыть, чтобы стройными нам быть».

Заканчивая точечный массаж, дети говорят: «Хотим мы быть весёлыми, красивыми, здоровыми». Эти слова – своеобразная установка для них на весь день.

1.«Часики» (дыхательное упражнение) (4 раза)

Часики вперёд идут                         за собою нас ведут.

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены

1 – взмах руками вперёд – «тик» (вдох);  2 – взмах руками назад – «так» (выдох).

2.«Петушок» (дыхательное упражнение) (4 раз)

Крыльями взмахнул петух, всех нас разбудил  он вдруг.

И.п -  о.с. 1 –  поднять руки в стороны (вдох);  2 – хлопать руками по бёдрам «ку – ка – ре –ку»

(выдох)

3. »Насос» (4 раза)

Накачаем мы воды,                        Чтобы поливать цветы.

И.п. – о.с.

1 – наклон туловища в правую сторону (вдох);

2 – руки скользят, при этом громко произнося звук «с – с – с» (выдох)

4.«Семафор» (4раза)

Самый главный на дороге,                        Не бывает с ним тревоги.

И.п. – сидя ноги сдвинуть вместе.

1 – поднимание рук в стороны ( вдох);

2 – меденное опускание рук с длительным выдохом и произнесением звука «с – с – с»(выдох)

5.«Дыхание». (4 раза)

Подыши одной ноздрёй,                        И придёт к тебе покой.

И. – о.с.

1 – правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки, левой ноздрёй сделать тихий, продолжительный вдох;

И.п. – о.с.

2 – как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки. Через правую ноздрю сделать тихий продолжительный выдох с максимальным освобождением от воздуха лёгких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх.

6.«Дыхание» ( 4 раза)

Тихо – тихо мы подышим, _                        Сердце мы своё услышим.

И.п. – о.с.

1 – медленный вдох через нос, когда грудная клетка начнёт расширятся – прекратить вдох и сделать пузу длительностью 4 с;

2 – плавный выдох через нос.

Комплекс дыхательной гимнастики

с точечным массажем №2.

1 – я точка (начало надбровных дуг):  «В гости к бровкам мы пошли , пальчиками их нашли».

2 – я точка (переносица): «Пальчиком нашли мосток, по нему мы скок – поскок».

3 – я точка (крылья носа): «Опустились чуть – чуть ниже и на пальчики подышим».

4 – я точка (углы нижней челюсти): «Вот мы к шейке прикоснулись и пошире улыбнулись».

5 – я точка(мочки ушей) : «Надо ушки растереть, чтобы больше не болеть».

6 – точка (ладони): «Ручки надо растереть, чтобы больше не болеть».

7 – я точка (спина – качание): «И про спинку не забыть, чтобы стройными нам быть».

Заканчивая точечный массаж, дети говорят: «Хотим мы быть весёлыми, красивыми, здоровыми». Эти слова – своеобразная установка для них на весь день.

1.«Ёжик» (4 раза)

Ёжик добрый, не колючий,                        посмотри вокруг получше.

И.п. – о.с.

1 – поворот головы вправо – короткий шумный вдох носом;

2. – поворт головы – влево  - выдох через полуоткрытые губы.

2.«Регулировщик» ( 4раза)

Верный путь он нам покажет,                        Повороты всем укажет.

И.п. – ноги на ширине плеч.

1 – правая рука вверх, левая рука в сторону (вдох через нос);

2 – левая рука вврех, правая рука в сторону (аыдох с произнесением звука «Р – р – р»

3.»Гуси летят» ( 4раза)

Гуси высоко летят.                        На детей они глядят.

И.п. – о.с.

1 – руки поднять в стороны (вдох);

2 – руки опустить вниз со звуком «г – у – у» (выдох).

4.«Маятник» ( 4 раза)

Влево,         вправо,        Влево, вправо,                А затем начнём с начала.

И.п. -  руки на поясе (вдох)

1 – наклон вправо (выдох) со звуком «т –у – у – х»

2 – и.п. (вдох)

3 – наклон влево (выдох)4 – и.п. (выдох) со звуком «т –у – у – х»

5.«Радуга обними меня» (4раза)

И.п. – о.с.

1 – полный вдох носом с разведением рук в стороны;

2 – задержать дыхание на 3 – 4 с;

3 – растягивая губы в улыбке, произносить звук «с», выдыхая и втягивая живот в себя и грудную клетку. Руки сначала направить вперёд, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи; одна рука идёт под мышку, другая на плечо.

6.«Вырасти большой»  (4 раза)

Вырасти хочу скорей,                        Добро делать для людей.

И.п. – о.с.

1 – поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки (вдох);

2 – опустить руки вниз, встать на всю ступню (выдох), произнести звук «у – у – х»

Комплекс дыхательной гимнастики

с точечным массажем №3.

1 – я точка (начало надбровных дуг):  «В гости к бровкам мы пошли , пальчиками их нашли».

2 – я точка (переносица): «Пальчиком нашли мосток, по нему мы скок – поскок».

3 – я точка (крылья носа): «Опустились чуть – чуть ниже и на пальчики подышим».

4 – я точка (углы нижней челюсти): «Вот мы к шейке прикоснулись и пошире улыбнулись».

5 – я точка(мочки ушей) : «Надо ушки растереть, чтобы больше не болеть».

6 – точка (ладони): «Ручки надо растереть, чтобы больше не болеть».

7 – я точка (спина – качание): «И про спинку не забыть, чтобы стройными нам быть».

Заканчивая точечный массаж, дети говорят: «Хотим мы быть весёлыми, красивыми, здоровыми». Эти слова – своеобразная установка для них на весь день.

1.«Крылья»

Крылья вместо рук у нас,                Так летим – мы высший класс.

И.п. – ноги слегка расставлены.

1 – руки через стороны поднять вверх (вдох);

2. – опустить руки вниз, произнося  «вниз» (выдох)

2.«Поднимемся на носочки»

Хорошо нам наверху!                Как же вы без нас внизу?

И.п. – ноги слегка расставлены.

1 – подняться на носки, одновременно поднимая руки и посмотреть на них(вдох);

2 – медленно присесть (спина прямая), колени в стороны, руки вперёд и произнести звук «ш – ш – ш»

3. «Покачивание»

Покачаемся слегка,      Ведь под нами облака.

И.п. – ноги на ширине плеч.

1 – наклон вправо – «кач» (вдох);

2. – наклон влево – «кач» (выдох).

4. «Поворот».

Надо посмотреть вокруг.            Рядом ли летит мой друг?

И.п. – ноги га ширине плеч, руки на поясе.

1 – повернуться вправо (вдох)

2 – и.п. (выдох);

3. – повернуться влево(вдох)

4 – и.п.(выдох)

5.«Хлопок»

Солнце мы хлопком все встретим,        Так полёт свой мы отметим.

И.п. – ноги слегка расставлены.

1 – поднять руки вверх(вдох);

2 – хлопнуть в ладоши сказав «хлоп» (выдох)

3 – развести руки в стороны(вдох);

4. – и.п. (выдох)

6.«Пчёлы».

 «Мы представим, что мы пчёлы,        Мы ведь в небе  - новосёлы.

И.п. – ноги расставлены.

1 – руки развести в стороны(вдох);

2. – опустить руки вниз со звуком «з – з – з»

7.«Приземление»

Приземляться нам пора!  Завтра в сад нам детвора!

И.п. – ноги на ширине плеч, руки в «замок», опустить вниз.

1 – руки поднять вверх(вдох)

2 – наклон вперёд с одновременным опусканием рук и произнесением звука  «ух» (выдох).

Комплекс дыхательной гимнастики

с точечным массажем №4

1.  «Ушки»

Ушки слышать всё хотят _                Про ребят и про зверят.

И.п. – о.с.

1 – наклон головы вправо – глубокий вдох;

2 – наклон головы влево – произвольный выдох.  Плечи остаются неподвижными, но при наклоне головы вправо – влево ушки должны быть как можно ближе к плечам. Следить, чтобы туловище   головы не поворачивалось.

2. « Губы трубкой»

Чтобы правильно дышать,                Нужно воздух нам глотать.

И.п. – о.с.

1 – полный вдох через нос, втягивая живот;

2 – губы сложить «трубочкой», резко втянуть воздух, заполнив им все лёгкие до отказа;

3 – сделать глотательное движение, как бы глотая воздкх;

4 – пауза в течение 2 – 3с, затем поднять голову вверх и выдохнуть через нос плавно и медленно.

3. «Задувание свечи» (энергетизированное дыхание)

Нужно глубоко вздохнуть,             Чтобы свечку нам задуть.

И.п. – ноги на ширине плеч.

1 – сделать свободный вдох и задержать дыхание, пока это приятно;

2 – сложить губы «трубочкой», сделать три глубоких выдоха, словно стараясь задуть горящую свечу – «фу – фу – фу». Во время упражнения корпус держать прямо.

4.Очищающее  «ха» - дыхание.

Друг за друга мы -  горой         Посмеёмся над бедой.

И.п. – ноги на ширине плеч.

1 – сделать свободный глубокий вдох, одновременно поднимая руки перед собой вверх;

2 – задержать дыхание, пока это приятно. Открыть рот, расслабить гортань, сделать энергичный выдох через рот, одновременно опуская руки и наклоняясь вперёд(«ха»);

3 – медленно выпрямиться и отдохнуть. Выдыхать воздух следует с облегчением, как будто освобождаясь от забот.

5.»Шипящее стимулирующее дыхание»

Друг на друга пошипим,          Язычок мы укрепим

И.п. – о.с.

1 – вдох через нос в естественном темпе;

2 – выдох предельно затягивается. Во время выдоха воздух выходит через рот, издавая высокий свистящий звук, как бы при произнесения звука «с».

Язык располагается, таким образом, создаётся сопротивление выходящему воздуху.

6.«Воздушный шар поднимается вверх»

Ты, как шарик полети,          Сверху землю огляди.

И.п. – о.с.: одну руку положить между ключицами и  сконцентрировать внимание на них и на плечах.

1 – поднять плечи и ключицы (вдох);

2. – опустить плечи и ключицы (выдох).

7.«Ветер»

Сильный ветер вдруг подул,             Слёзки с ваших щёчек сдул.

И.п. – о.с. Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот и грудную клетку.

1 – сделать полный вдох, выпячивая живот и рёбра грудной клетки;

2 – задержать дыхание на 3 – 4с;

3 – сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. 1 – я точка (начало надбровных дуг):  «В гости к бровкам мы пошли , пальчиками их нашли».

2 – я точка (переносица): «Пальчиком нашли мосток, по нему мы скок – поскок».

3 – я точка (крылья носа): «Опустились чуть – чуть ниже и на пальчики подышим».

4 – я точка (углы нижней челюсти): «Вот мы к шейке прикоснулись и пошире улыбнулись».

5 – я точка(мочки ушей) : «Надо ушки растереть, чтобы больше не болеть».

6 – точка (ладони): «Ручки надо растереть, чтобы больше не болеть».

7 – я точка (спина – качание): «И про спинку не забыть, чтобы стройными нам быть».

Заканчивая точечный массаж, дети говорят: «Хотим мы быть весёлыми, красивыми, здоровыми». Эти слова – своеобразная установка для них на весь день.

Комплекс дыхательной гимнастики

с точечным массажем №5

1 – я точка (начало надбровных дуг):  «В гости к бровкам мы пошли , пальчиками их нашли».

2 – я точка (переносица): «Пальчиком нашли мосток, по нему мы скок – поскок».

3 – я точка (крылья носа): «Опустились чуть – чуть ниже и на пальчики подышим».

4 – я точка (углы нижней челюсти): «Вот мы к шейке прикоснулись и пошире улыбнулись».

5 – я точка(мочки ушей) : «Надо ушки растереть, чтобы больше не болеть».

6 – точка (ладони): «Ручки надо растереть, чтобы больше не болеть».

7 – я точка (спина – качание): «И про спинку не забыть, чтобы стройными нам быть».

Заканчивая точечный массаж, дети говорят: «Хотим мы быть весёлыми, красивыми, здоровыми». Эти слова – своеобразная установка для них на весь день.

1 .  «Удивимся».

Удивляться чему есть     -       В мире всех чудес не счесть.

И.п.  – о.с., сделать свободный вдох.

1 –медленно поднять плечи, одновременно делая выдох;

2 – и.п.

2.   «Плечи».

Поработаем плечами,            Пусть танцуют они сами.

И.п. – о.с.

1 – плечи вперёд, медленно скрещивая перед собой опущенные руки и делая свободный вдох;

2 – медленно отвести плечи назад ,сводя лопатки и одновременно выдыхая.

3.»Язык трубкой»

Трубкой язычок сверни,        Головой слегка кивни.

И.п. – о.с.: губы сложенные «трубочкой», как при произнесении звука «о», язык высунуть и тоже сложить «трубочкой».

1 – медленно втягивая воздух через «трубочку» языка, заполнить им все лёгкие, раздувая живот и рёбра грудной клетки;

2 – закончить вдох, закрыть рот. Медленно опустить голову так, чтобы подбородок коснулся груди. Пауза 3 – 5 сек.

3 – поднять голову и спокойно выдохнуть воздух через нос.

4.«Покачаемся»

Чтобы правильно дышать,   Себя нужно раскачать.

И.п. – о.с.

1 – сделать вдох;

2 – 3 – на выдохе повернуться, одна рука – за спину, другая вперёд;

4 – и.п. То же, выполнять в другую сторону.

4. «Поворот»

Вправо, влево повернёмся             И друг другу улыбнемся.

И.п. – о.с.1 – сделать вдох;

2 – 3 – на выдохе повернуться, одна рука – за спину, другая вперёд;

4 – и.п.

То же, выполнять в другую сторону.

6.«Погладь бочок»

Мы погладим свой бочок               От плеча до самых ног.

И.п. – о.с.

1 – медленно поднимать правую руку, скользя ею по туловищу и поднимая плечо (вдох);

2 – опустить руку и плечо (выдох)

То же, выполнять в другую сторону.

Комплекс дыхательной гимнастики

с точечным массажем №6

1 – я точка (начало надбровных дуг):  «В гости к бровкам мы пошли , пальчиками их нашли».

2 – я точка (переносица): «Пальчиком нашли мосток, по нему мы скок – поскок».

3 – я точка (крылья носа): «Опустились чуть – чуть ниже и на пальчики подышим».

4 – я точка (углы нижней челюсти): «Вот мы к шейке прикоснулись и пошире улыбнулись».

5 – я точка(мочки ушей) : «Надо ушки растереть, чтобы больше не болеть».

6 – точка (ладони): «Ручки надо растереть, чтобы больше не болеть».

7 – я точка (спина – качание): «И про спинку не забыть, чтобы стройными нам быть».

Заканчивая точечный массаж, дети говорят: «Хотим мы быть весёлыми, красивыми, здоровыми». Эти слова – своеобразная установка для них на весь день.

1.«Носик»

Мы немного помычим             И по носу постучим.

И.п.  о.с.

1 – сделать вдох через нос;

2 – на выдохе протяжно тянуть звук «м – м – м «, одновременно постукивая по крыльям носа указательными  пальцами.

2.«Курносик»

Очень любим мы свой нос          А за что? Вот в чём вопрос!

И.п. – о.с.

1 – погладить боковые части носа от кончика к переносице(вдох)

2 –на выдохе постучать по крыльям носа указательными пальцами.

3.«Гудок парохода»

Прогудел наш пароход,      В море всех он нас зовёт.

И.п. – о.с.

1 – через нос с шумом набрать воздух;

2 – задержать дыхание на 1 – 2 с;

3 – с шумом выдохнуть воздух через губы, сложенные «трубочкой», со звуком «у – у – у» (выдох удлинён)

4.«Барабанщик»

Мы слегка побарабаним  _                 И сильнее сразу станем.

И.п. – ноги на ширине ступни, руки на поясе.

1– присесть, похлопать по коленям (выдох)

2– и.п. со звуком «бам – бам – бам» (вдох)

5.«Трубач»

За собой трубач зовёт,             Он здоровье нам даёт.

И.п.  – ноги вместе, руки перед грудью сжаты в кулаки, губы сложены «трубочкой».

1– вдох;

2– медленный выдох с громким произнесением звука «пф»

6.«Самолёт»

Полетим на самолёте       Будем сильными в полёте.

И.п. -  лёжа на животе, опора на предплечья.

1 – 3 – прогнуться, приподняв голову, плечи, ноги прямые, руки в сторону(вдох)

4.– и.п. (выдох)

7.«Прыжки»

Прыгнем влево, прыгнем в право,     А потом начнём сначала.

И.п. – руки на поясе.

1 – 4 -  подпрыгивание на 2 ногах на месте с поворотом вправо – влево.

Чередование с ходьбой 2 раза по (10, 15, 20 подпрыгиваний в зависимости от возраста).

8.«Дышим тихо, спокойно, плавно»

Все мы медленно подышим,         Тишину вокруг услышим.

И.п. – о.с.

Медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнёт расширятся, прекратить вдох сделать паузу. Затем плавный выдох через нос.

Массажный мячик.

Массажный мячик — эффективное средство развития кистей рук ребенка, движений его пальцев, разработки мышц. Ребристая игольчатая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, улучшает приток крови и активизирует кровообращение. Массажный мячик ускоряет капиллярный кровоток, уменьшает венозный застой и повышает кожно-мышечный тонус. Закруглённые массажные шипы на поверхности мячика воздействуют на биологически-активные зоны кожи головы, туловища и конечностей, способствуют улучшению состояния всего организма. Массажный мяч положительно сказывается на развитии детей. Эта забавная упругая игрушка обогащает сенсорную среду малыша, стимулируя его психомоторное развитие.

Что же мы любим делать с этими мячиками?

Игры для развития мелкой моторики:

Сейчас наверно каждая мама знает, как важно развивать мелкую моторику ребенку: если хорошо работают пальчики малыша, то это показатель хорошего и физического, и нервно-психического развития ребенка. Большинство врачей, логопедов, педагогов говорят, что развивая мелкую моторику малыша, развивается и его речь,  в любом случае это полезно ребенку, приятно и очень интересно) И одним из таких увлекательных методов являются игры с массажными (игольчатыми) мячиками.

Пока ребенок маленький (от 0 и до 7-9 месяцев) все эти действия выполняет мама малышу, затем рука в руке, к году малыш чаще всего сам может выполнять большую часть движений.

— Катаем вверх — вниз; вправо — влево; по кругу по ладошке; по каждому пальчику;

— Крутим пальчиками придерживая (по часовой и против часовой стрелки);

— Мнем в ладошках; мнем подушечками пальчиков;

— Подкидываем (несильно) и ловим;

— Перекидываем — перекатываем из одной руки в другую;

— Катаем ладошкой шарик по столу либо другой твердой поверхности.

Выполняем 1-3 раза в день. Желательно чередовать более мягкий и твердый мячики, большой и маленький, с разными колючками.

Игры на развитие общей (крупной) моторики:

Тоже самое — пока маленький, делает мама, затем сам малыш

— Рукой водим по стопе ребенка (либо он сам) — упражнения такие же, как и при выполнении игр для мелкой моторики.

Развитие речи:

Комплекс «Разминка» с малыми мячами

* Мячик сильно посжимаю и ладошку поменяю.

* «Здравствуй, мой любимый мячик! » — Скажет утром каждый пальчик.

Крепко мячик обнимает, Никуда не выпускает.

Только брату отдает: Брат у брата мяч берет

* Два козленка мяч бодали И другим козлятам дали.

* По столу круги катаю, Из-под рук не выпускаю.

* Взад — вперед его качу; Вправо-влево — как хочу.

* Танцевать умеет танец На мяче мой каждый палец.

* Мячик пальцем разминаю, Вдоль по пальцам мяч гоняю.

Мячик мой не отдыхает -Между пальцами гуляет.

* Поиграю я в футбол И забью в ладошку гол

Сверху левой, снизу правой — Я его катаю браво.

Упражнения с массажным средним мячом.

«Игра с ёжиком»

Ёжик выбился из сил — Яблоки, грибы носил.

Мы потрем ему бока — Надо их размять слегка.

А потом погладим ножки, Чтобы отдохнул немножко.

А потом почешем брюшко, Пощекочем возле ушка.

Ёж в лесочек убежал, Нам спасибо пропищал.

(жалеем ёжика — гладим, трем бока, разминаем, чешем, щекочем, катаем по столу с нажимом)

«Колкие иголки»

У сосны, у пихты, ёлки очень колкие иголки.

Но еще сильней, чем ельник Вас уколет можжевельник.

(катаем мяч между ладошками движениями вверх — вниз сначала медленно, затем увеличиваем темп)

«Шарик»

Этот шарик не простой: Весь колючий вот какой

Меж ладошками кладем, Им ладошки разотрем.

Вверх и вниз его катаем, Свои руки развиваем!

Можно шар катать по кругу, Перекатывать друг другу.

Раз, два, три, четыре, пять Нам пора и отдыхать.

(движения соответствуют тексту)

«Колючий ёж»

Гладь мои ладошки ёж! Ты колючий, ну и что ж?

Я хочу тебя погладить, Я хочу с тобой поладить!

(Катаем мячик между ладошками, гладим, дотрагиваемся пальчиками до отдельных «колючек»)

«Мячик»

Я мячом круги катаю, Назад- вперед его гоняю,

Им поглажу я ладошку, А потом сожму немножко.

Каждым пальцем мяч прижму И другой рукой начну.

А теперь последний трюк- Мяч летает между рук!

(движения соответствуют тексту)

«Орех»

Прокачу я свой орех По ладони снизу вверх,

А потом обратно, Чтоб стало мне приятно.

Я катаю мой орех, Чтобы стал круглее всех.

(движения соответствуют тексту)

«Испечем мы каравай»

Месим, месим тесто (сжимаем мяч) Есть в печи место. (перекладываем в др. руку)

Испечем мы каравай! (Сжимаем обеими руками) Перекладывай валяй (катаем между ладошками)

Упражнения с массажным мячом Су-Джок.

«Будь здоров! »

Чтоб здоров был пальчик наш сделаем ему массаж.

Посильнее разотрём и к другому перейдём.

(Прокатывать шарик между ладонями, затем к каждому пальцу на правой и левой руке)

«Шарик пальчиком катаю»

Шарик пальчиком катаю. Ловкость пальцев проверяю.

Ты колючий шарик мой. Подружись сейчас со мной.

(Шарик на ладони катать каждым пальчиком)

«Ёжик»

Ёжик, ёжик колкий, где твои иголки? (крутим мяч между ладонями)

Нужно нам бельчонку, сшить распашонку (крутим мяч ладошкой на груди)

Починить штанишки шалуну зайчишки (крутим мяч на ножке)

Фыркнул ёжик, отойдите (крутим мяч ладошкой по столу)

Не спишите, не просите, Если дам иголки Съедят меня волки.

«Прогулка»

(На листе бумаги нарисовать тропинку, вдоль тропинки по разные стороны нарисовать ягоды и грибы, передвигаем пальчиками мяч по тропинке)

* По сухой лесной дорожке Топ-топ-топ топочут ножки.

Ходит бродит вдоль дорожек Весь в иголках серый ёжик.

Ищет ягодки, грибочки Для сыночка и для дочки.

Если подкрадётся волк, Превратится ёж в клубок.

* Мячик-ёжик мы возьмём, Покатаем и потрём.

Вверх подбросим и поймаем, И иголки посчитаем.

Пустим ёжика на стол, Ручкой ёжика прижмём

И немножко покатаем, Потом ручку поменяем.

* Ёжик в ручки надо взять, Чтоб иголки посчитать.

Раз, два, три, четыре. Пять. Начинаем счёт опять.

Мы возьмём в ладошки ёжик  И потрём его слегка,

Разглядим его иголки, Помассируем бока.

(движения выполняем в соответствии с текстом)

Цель: 

Повышение профессиональной компетентности родителей по использованию массажного мяча в работе с детьми, имеющими речевые нарушения.

Задачи:

1. Познакомить участников мастер-класса с эффективными методами и приемами использования массажного мяча в комплексе с пальчиковой гимнастикой.

2. Закрепить умения участников мастер-класса применять полученные знания в практике.

Оборудование:

Упражнения с массажными мячиками для детей

«Источник знаний находится на кончиках пальцев» – так говорил

В. Сухомлинский и мы с вами точно знаем, что развитие мелкой моторики напрямую связано с развитием речи малыша.
Цель таких упражнений - развитие мелкой моторики, общей координации и пластичности движений.

Задачи:

1. способствовать закаливанию организма ребенка.

2. Воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на поверхности ладоней.

3. Способствовать развитию мелкой моторики рук.

4. Хорошая гимнастика для пальчиков, улучшает кровообращение, тонизирует мелкие мышцы на руках.

Одним из способов развития моторики и речи являются упражнения с массажными мячиками. Играть с «ёжиками» можно с  раннего возраста.  Вот упражнения для самых маленьких.

Перед тем, как проводить с детьми или одним ребенком комплекс представленных упражнений, необходимо познакомить их с названием частей ладони и пальцев.

Следить, чтобы при выполнении упражнений для рук, пальцы обеих рук находились всегда в сомкнутом состоянии, плечи не поднимались. Желательно, чтобы на детях была одежда с коротким рукавом. Если такой возможности нет, то детям нужно закатать рукава. Когда взрослый показывает комплекс упражнений для рук необходимо снять с запястья часы и кольца с пальцев.

Упражнения показывать в среднем темпе, акцентируя внимание детей (ребенка) на некоторые нюансы при их выполнении.

Эти комплексы упражнений рекомендуется проводить с детьми,

начиная с 3-х летнего возраста.

Упражнения с мячиком-ёжиком можно использовать как часть занятия в структуре коррекционного занятия, проводимого воспитателем, а также как самостоятельное занятие. Оно может быть как индивидуальным, так и подгрупповым.

Упражнения для самых маленьких.

«Ёжик»

Представьте, что к вам в гости пришел Ёжик. Все движения выполняются в соответствии с текстом.

Ёжик выбился из сил-

Яблоки, грибы носил.

Мы потрем ему бока,

Надо их размять слегка.

А потом погладим ножки,

Чтобы отдохнул немножко.

А потом почешем брюшко,

Пощекочем возле ушка.

Ёж по тропке убежал,

Нам «Спасибо!» пропищал.

Ребенок жалеет Ёжика, гладит, чешет, щекочет. На слова «по тропке убежал» мячик можно катать по столу, коленкам.

«Месим тесто»

Месим, месим тесто – сжимаем массажный мячик в одной руке.

Есть в печке место – перекладываем и сжимаем мяч другой рукой.

Я для милой мамочки – сжимаем мяч двумя руками несколько раз.

Испеку два пряничка – катаем мяч между ладонями.

«Орех»

Движения соответствуют тексту.

Я катаю свой орех

По ладоням снизу вверх.

А потом обратно,

Чтоб стало мне приятно.

Я катаю свой орех,

Чтобы стал круглее всех.

«Иголки»

У сосны, у пихты, eлки

Очень колкие иголки.

Но еще сильней, чем ельник,

Вас уколет можжевельник.

Ребенок катает мяч между ладонями, по запястью, ножкам и т.д. сначала медленно, а потом ускоряя темп.

«Непростой шарик»

Движения соответствуют тексту.

Этот шарик непростой,

Весь колючий, вот такой!

Меж ладошками кладем,

Им ладошки разотрем.

Вверх, вниз его катаем,

Свои ручки развиваем.

«Ласковый ёж»

Ребенок прокатывает мяч между ладошками, можно катать стопой, массажировать любую часть тела, заменяя слова в тексте.

Гладь мои ладошки, ёж!

Ты колючий, ну и что ж?

Я хочу тебя погладить,

Я хочу с тобой поладить!

Упражнения для детей с 4 лет

«Ёжик»

Ежик колет нам ладошки,

Поиграем с ним немножко.

Ежик нам ладошки колет –

Ручки к школе нам готовит.

Мячик-ежик мы возьмем, (подбрасываем мячик вверх)

Покатаем и потрем. (прокатываем между ладошек)

Вверх подбросим и поймаем, (опять подбрасываем мячик)

И иголки посчитаем. (пальчиками мнем иголки мячика)

Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол)

Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем… (катаем мячик)

Потом ручку поменяем (меняем руки)

«Круги»

Дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом:

Я мячом круги катаю,

Взад - вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошку.

Будто я сметаю крошку,

И сожму его немножко,

Как сжимает лапу кошка,

Каждым пальцем мяч прижму,

И другой рукой начну.

«Ласковый eж»

Ребёнок гладит мячиком свои ладошками со словами: 

Гладь мои ладошки, ёж! 
Ты колючий, ну и что ж! 
Я хочу тебя погладить, 
Я хочу с тобой поладить. 

«Зайцы на лужайке»
На поляне, на лужайке /катать шарик между ладонями/ 
Целый день скакали зайки. /прыгать по ладошке шаром/ 
И катались по траве, /катать вперед – назад/ 
От хвоста и к голове. 
Долго зайцы так скакали, /прыгать по ладошке шаром/ 
Но напрыгались, устали. /положить шарик на ладошку/ 
Мимо змеи проползали, /вести по ладошке/ 
«С добрым утром!» - им сказали. 
Стала гладить и ласкать 
Всех зайчат зайчиха-мать. /гладить шаром каждый палец/ 

«Медведи»
Шла медведица спросонок, /шагать шариком по руке/ 
А за нею – медвежонок. /шагать тихо шариком по руке/ 
А потом пришли детишки, /шагать шариком по руке/ 
Принесли в портфелях книжки. 
Стали книжки открывать /нажимать шариком на каждый палец/ 
И в тетрадочках писать.

«Футбол»

Обе руки локтями прижать к себе. Ладошки повернуть друг к другу полукругом. В одну из них вложить мячик (мячик должен быть по размеру ладошки ребёнка). Перекидывать мячик из одной руки в другую, сохраняя положение ладошек. Упражнение выполнять в одинаковом темпе. Как только упражнение будет усвоено ребёнком, темп его выполнения можно ускорить.

«Лодочка»

Обе руки локтями прижать к себе. Ладошки повернуть вверх, приняв положение “лодочки”. В одну из ладошек вложить мячик. Перекидывать мячик из одной ладошки в другую, постоянно удерживая исходное положение «лодочка». Когда идет перекидывание мячика, ладошку, которая делает бросок, необходимо слегка поворачивать и стараться, мячик высоко не подкидывать. Упражнение выполнять в одинаковом темпе. Как только упражнение будет усвоено ребё

нком, темп его выполнения можно ускорить.

«Колючки»

Ладошку сделать «лодочкой». В нее вложить мячик. С силой сжать ладошку с мячиком. Затем ладошку разжать. На руке должны остаться вмятинки от колючек мячика. Следить за тем, чтобы ребенок старался сжимать мячик одной рукой. Упражнение повторить 8-10 раз одной рукой, потом тоже повторить другой рукой. Потом можно предложить выполнить это упражнение двумя руками сразу же. Чтобы ребенок понял, с какой силой

необходимо сжимать мячик, взрослый сначала сам выполняет это упражнение, демонстрируя ребенку вмятинки на своей ладошке от колючек мячика. Обратите внимание ребенка на то, что при правильном выполнении этого упражнения, ему будет больно. Это делается для того, чтобы ребенок почувствовал момент, когда у него рука напряжена (сжимает мячик и при этом ему больно), а когда рука расслаблена и мячик свободно лежит в ладошке.

«Скатаем шарик»

1 вариант

Обе руки локтями прижать к себе. Пальцы ладошек плотно сжаты друг с другом и напряжены. На левую ладошку положить мячик, сверху прикрыть его другой ладошкой. Делать круговые движения верхней ладошкой по нижней как при лепке шарика из пластилина. Следите, чтобы пальцы обеих рук были сжаты плотно друг с другом и напряжены. Упражнение выполнять внутренней частью ладошки, а не пальцами!!! Затем поменять положение рук.

2 вариант

Локти поставить на стол, ладошками напротив друг друга. Между ними вложить мячик. Делать движения обоими ладошками вверх-вниз. Следите, чтобы пальцы обеих рук были сжаты плотно друг с другом и напряжены. При выполнении упражнения локти держать на столе. Упражнение выполнять в одинаковом темпе. Как только упражнение будет усвоено ребенком, темп его выполнения можно ускорить.

«Прокати по ладошке»

Локоть левой руки прижать плотно к себе, кисть руки развернуть ладошкой вверх. Пальцы плотно сомкнуты между собой. Положить на ладошку мячик, второй рукой накрыть мячик. Пальцы верхней ладошки плотно сжаты между собой. Производить движения верхней ладошкой вперед-назад по длине всей ладони. Следить, чтобы во время выполнения этого упражнения у ребенка не поднималось плечо. То же повторить другой рукой. Упражнение выполнять не торопясь, с хорошей амплитудой движения. Такие упражнения проводятся, когда мячик катают по тыльной стороне ладони. При этом ладошка лежит на столе, тыльной стороной кверху.

«Горка»

Руку положить на колено, ладошкой кверху. Пальцы плотно сжаты между собой. На руку положить мячик. Другой рукой начинать поднимать мячик до шеи. Затем мячик слегка прижать наклоненной головой. Подержать на счет до 5, а затем «спустить» мячик вниз. Счет постепенно увеличить до 10. То же упражнение выполняется другой рукой. Важно проследить за тем, чтобы ребенок прокатил мячик по всей длине руки.

Это же упражнение можно выполнить, повернув одну руку тыльной стороной ладошки кверху. Можно выполнять упражнения ногами, сидя на стуле.

«Будь здоров»

Мячик положить на пол. Одну ногу положить сверху мячика. Другая нога стоит плотно на полу. Сесть ровно, спину прижать к спинке стульчика. Катать мячик ногой вперед-назад, не торопясь. Затем, то же движение выполняется другой ногой. Это упражнение можно выполнять двумя ногами, катая мячик поочередно, либо обеими ногами одновременно. Как вариант, можно делать круговые движения одной ногой, затем другой. Упражнение выполняется в медленном темпе с хорошей амплитудой движения. Упражнение можно выполнять двумя ногами сразу же либо поочередно, либо обеими ногами одновременно.

«Горка»

Снять с ног обувь. Сесть на стульчик. Одна нога стоит плотно на полу, а другая прямо выставлена вперед, носок вытянуть. Мячик взять в противоположную от выставленной ноги руку. Этой рукой начать поднимать мячик по ноге вверх. Накрыть мячик рукой и подержать его на счет до 5, затем «спустить» его по горке вниз. То же упражнение повторить с другой ногой. Затем увеличить счет до 10. Упражнение выполняется не торопясь, с хорошей амплитудой движения.

«Будь здоров»

Мячик положить на пол. Одну ногу положить сверху мячика. Другая нога стоит плотно на полу. Сесть ровно, спину прижать к спинке стульчика. Катать мячик ногой вперед-назад, не торопясь. Затем, то же движение выполняется другой ногой. Это упражнение можно выполнять двумя ногами, катая мячик поочередно, либо обеими ногами одновременно. Как вариант, можно делать круговые движения одной ногой, затем другой. Упражнение выполняется в медленном темпе с хорошей амплитудой движения. Упражнение можно выполнять двумя ногами сразу же либо поочередно, либо обеими ногами одновременно.

«Горка»

Снять с ног обувь. Сесть на стульчик. Одна нога стоит плотно на полу, а другая прямо выставлена вперед, носок вытянуть. Мячик взять в противоположную от выставленной ноги руку. Этой рукой начать поднимать мячик по ноге вверх. Накрыть мячик рукой и подержать его на счет до 5, затем «спустить» его по горке вниз. То же упражнение повторить с другой ногой. Затем увеличить счет до 10. Упражнение выполняется не торопясь, с хорошей амплитудой движения.

Упражнения для детей 6-7 лет

«Солдаты»

Обе руки локтями плотно прижать к себе. Взять мячик в одну руку. Выполнять круговые движения сначала кистью одной руки, затем мяч переложить в другую руку и выполнять то же упражнение. Движения выполнять медленно, не торопясь. Круговые движения выполняются к себе и от себя. Когда ребенок усвоит правильность выполнения упражнения, темп можно увеличить. Следить, чтобы ребенок не поднимал плечо. Когда ребенок усвоит правильность выполнения упражнения одной рукой, можно ему предложить выполнить то же упражнение двумя руками одновременно.

«Тренировка»

Обе руки локтям и плотно прижать к себе. Взять мячик в одну руку. Выполнять движения кистью руки вперед-назад, затем мяч переложить в другую руку и выполнять то же упражнение. Движения выполнять медленно, не торопясь. Когда ребенок усвоит правильность выполнения упражнения, темп можно увеличить. Следить, чтобы ребенок не поднимал плечо. Когда ребенок усвоит правильность выполнения упражнения одной рукой, можно ему предложить выполнить то же упражнение двумя руками поочередно, либо одновременно.

Руки при выполнении некоторых упражнений можно ставить на стол. Высота стола должна быть такой, чтобы ребенок сидел за столом ровно, не горбясь.

"Развиваем мелкую моторику малышей"

( упражнения из книги Ермаковой И. А.)

Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком

1. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения, катая мяч вперёд-назад.

2. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте круговые движения, катая мяч по ладоням.

3. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).

4. Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч (4—6 раз).

5. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку).

6. Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20—30 см и поймайте его.

7. Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцеплены в "замок", локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4—6 раз).

8. Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.

Упражнение №1

Ежик в руки мы возьмем, (берем массажный мячик)

Покатаем и потрем. (катаем между ладошек)

Вверх подбросим и поймаем, (подбрасываем вверх и ловим)

И иголки посчитаем. (пальчиками одной руки нажимаем на шипы)

Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол)

Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем … (ручкой катаем мячик)

Потом ручку поменяем. (меняем ручку и тоже катаем мячик)

Упражнение №2

Ежика возьмем в ладошки (берем массажный мячик)

И потрем его слегка, (в одной ручке держим мячик, другой проводим по нему)

Разглядим его иголки, (меняем ручку, делаем тоже самой)

Помассируем бока. (катаем между ладошек)

Ежика в руках кручу, (пальчиками крутим мячик)

Поиграть я с ним хочу.

Домик сделаю в ладошках – (прячем мячик в ладошках)

Не достанет его кошка. (прижимаем ладошки к себе)

Упражнение №3

Я мячом круги катаю, (Движения выполняются по тексту)

Взад - вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошки,

А потом сожму немножко.

Каждым пальцем мяч прижму,

И другой рукой начну.

А теперь последний трюк!

Мяч катаю между рук!

Упражнение №4

Я мячом круги катаю, (катаем мячик между ладонями круговыми движениями)

Взад вперед его гоняю, (гоняем мячик между ладонями по столу)

Им поглажу я ладошку, (гладим одну ладошку мячиком)

Будто бы сметаю крошку, (гладим другую ладошку мячиком)

И помну его немножко, (сжимаем мячик одной рукой)

Как сжимает лапу кошка. (меняем и сжимаем мячик другой рукой

Упражнение №5

Ежик, ежик – чудачок

Сшил колючий пиджачок (прокатывать мяч в ладонях вперед – назад)

Встал с утра, и в лес – гулять, (поднять руки вверх)

Чтоб друзей всех повидать. (перебирать мяч пальцами, опуская медленно руки вниз)

Ежик топал по тропинке (постучать мячом по столу)

И грибочек нес на спинке. (завести руки с мячом за голову, покатать мяч по шее)

Ежик топал не спеша, (прокатываем мяч по одной коленке вперед)

Тихо листьями шурша. (прокатываем мяч по другой коленке назад)

А навстречу скачет зайка,

Длинноухий Попрыгайка, (подбрасываем и ловим мячик)

В огороде чьем – то ловко

Раздобыл косой морковку! (завести руки за спину и спрятать мяч)

Упражнение №6

Этот шарик не простой (Движения выполняются по тексту)

Весь колючий, вот такой.

Меж ладошками кладем

Им ладошки разотрем.

Вверх и вниз его катаем

Свои ручки развиваем!

Можно шар катать по кругу

Перекидывать друг другу.

1, 2, 3, 4, 5 –

Всем пора нам отдыхать!

Упражнение №7

Катится колючий ежик (выполняем круговые движения мячиком между ладонями)

Нет ни головы, ни ножек.

По ладошкам он бежит

И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Мне по пальчикам бежит (перебираем мяч пальчиками)

И пыхтит, пыхтит, пыхтит

Бегает туда, сюда! Мне щекотно? (движения мячом по пальчикам)

Да, да, да!

Уходи, колючий еж, (пускаем по столу и ловим подушечками пальцев)

В темный лес, где ты живешь!

Источник знаний находится на кончиках пальцев» – так говорил В.Сухомлинский и мы с вами точно знаем, что развитие мелкой моторики напрямую связано с развитием речи малыша.
Одним из способов развития моторики и речи являются упражнения с массажными мячиками.

Цель таких упражнений - развитие мелкой моторики, общей координации и пластичности движений.

Задачи:

1. способствовать закаливанию организма ребенка.

2. Воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на поверхности ладоней.

3. Способствовать развитию мелкой моторики рук.

4. Хорошая гимнастика для пальчиков, улучшает кровообращение, тонизирует мелкие мышцы на руках.

Перед тем, как проводить с детьми или одним ребенком комплекс представленных упражнений, необходимо познакомить ребёнка с названием частей ладони и пальцев.
Следить, чтобы при выполнении упражнений для рук, пальцы обеих рук находились всегда в сомкнутом состоянии, плечи не поднимались. Желательно, чтобы на детях (ребёнке) была одежда с коротким рукавом. Если такой возможности нет, то детям нужно закатать рукава.
Когда взрослый показывает комплекс упражнений для рук необходимо снять с запястья часы и кольца с пальцев.
Упражнения показывать в среднем темпе, акцентируя внимание детей (ребенка) на некоторые нюансы при их выполнении.
Эти комплексы упражнений рекомендуется проводить с детьми, начиная с 3-х летнего возраста. Они способствуют развитию у детей мелкой моторики рук, которая в свою очередь, напрямую связана с развитием речи.

Для развития речи, внимания и мелкой моторики рекомендуется регулярно делать массаж ладошек малыша и играть с ним в пальчиковые игры. Очень полезны в таких играх массажные мячи. Кроме своих стандартных функций игрового предмета, мячик массирует кончики пальцев ребенка закругленными  шипиками, развивая тактильные ощущения и стимулируя точки на ладошках. 


Пальчиковая игра «Черепаха» (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

Шла большая черепаха (дети катают Су-Джок между ладоней)

И кусала всех от страха,

Кусь, кусь, кусь, кусь, (Су-Джок между большим пальцем и

остальными, которые ребенок держит

«щепоткой». Надавливают ритмично на

Су Джок, перекладывая из руки в руку).

Никого я не боюсь. (дети катают Су-Джок между ладоней).

Пальчиковая игра «Ёжик» (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

Ёжик, ёжик, хитрый ёж,

на клубочек ты похож. (дети катают Су-Джок между ладонями)

На спине иголки (массажные движения большого пальца)

очень-очень колкие (массажные движения указательного пальца)

Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)

нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)

А колючки тоже (массажные движения мизинца)

на ежа похожи. (дети катают Су-Джок между ладонями)

Пальчиковая игра «Зайки на лужайке» (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

На поляне, на лужайке (катать шарик между ладонями)

Целый день скакали зайки. (прыгать по ладошке шаром)

И катались по траве, (катать вперед – назад)

От хвоста и к голове.

Долго зайцы так скакали, (прыгать по ладошке шаром)

Но напрыгались, устали. (положить шарик на ладошку)

Мимо змеи проползали, (вести по ладошке)

«С добрым утром!» - им сказали.

Стала гладить и ласкать

Всех зайчат зайчиха-мать. (гладить шаром каждый палец)

Пальчиковая игра «Медведи» (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

Шла медведица спросонок, (шагать шариком по руке, надавливая)

А за нею – медвежонок. (шагать тихо шариком по руке)

А потом пришли детишки, (шагать шариком по руке в быстром темпе)

Принесли в портфелях книжки.

Стали книжки открывать, (нажимать шариком на каждый палец)

И в тетрадочках писать.

Пальчиковая игра «Ёжик на дорожке» (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

По тропинке, по дорожке (катаем шарик по ладони)

Топают к нам чьи-то ножки. («Топаем» шариком по ладони)

Это ёж – колючий бок, (Показать шарик на развернутой ладони)

По грибам большой знаток! (Надавить на каждый пальчик поочередно

Пальчиковая игра «Колючий ежик». (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

Катиться колючий ёжик (круговые движения шариком между ладонями).
Нет ни головы, ни ножек.
По ладошке бежит,
И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Мне по пальчикам бежит

И пыхтит, пыхтит, пыхтит.
Бегает туда, сюда,
Мне щекотно да, да, да. (движения шариком по пальцам).

Уходи, колючий ёж
В тёмный лес, где ты живёшь! (пускаем по столу и ловим подушечками

пальцев).

Пальчиковая игра «Ёжик маленький» (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

Ежик маленький замерз

и в клубок свернулся. (крепко сжать шарик ладонью)

Солнце ежика согрело,

Ежик развернулся. (открыть ладонь и показать шарик)

Пальчиковая игра «Игрушки». (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

На большом диване в ряд (поочередно катаем шарик к каждому

пальчику, начиная с большого)

Куклы Катины сидят:

Два медведя, Буратино,

И веселый Чиполлино,

И котенок, и слоненок.

Раз, два, три, четыре, пять (надавливаем шариком на кончики пальцев)

Помогаем нашей Кате

Мы игрушки сосчитать.

Пальчиковая игра «Мячик - ёжик». (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

Ежик колет нам ладошки, (катаем шарик в разных направлениях)

Поиграем с ним немножко.

Ежик нам ладошки колет – (шариком ударяем по ладошке)

Ручки к школе нам готовит.

Мячик-ежик мы возьмем, (подбрасываем мячик вверх)

Покатаем и потрем. (прокатываем между ладошек)

Вверх подбросим и поймаем, (опять подбрасываем мячик)

И иголки посчитаем. (пальчиками мнем иголки мячика)

Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол)

Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем… (катаем мячик по столу)

Потом ручку поменяем (меняем руки)

Пальчиковая игра «Домик». (с шариком)

Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

В этом домике пять этажей: (катаем шарик по ладони) 
На первом живет семейство ежей, (надавливаем поочередно на каждый

пальчик)

На втором живет семейство зайчат,
На третьем - семейство рыжих бельчат,
На четвертом живет с птенцами синица,
На пятом сова - очень умная птица.
Ну, что же, пора нам обратно спуститься:
На пятом сова,
На четвертом синица,
Бельчата на третьем,
Зайчата - втором,
На первом ежи, мы еще к ним придем.

Пальчиковая игра «Орехи» (с шариком)
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем

на левой.

Мы научимся орехи
Между пальцами катать.
(Дети катают шарик между пальцами сначала одной руки, потом другой).
Это в школе нам поможет 
Буквы ровные писать.

(Ёще есть наглядный материал для массажа с помощью специального мячика)

Проект «Игровой самомассаж» для детей старшего дошкольного возраста

Актуальность

Многочисленные исследования показывают: неблагоприятная экологическая ситуация, сложные социально-экономические условия способствуют тому, что здоровье детского населения не улучшается, а напротив, имеет тенденцию к ухудшению. И поэтому, оздоровительная работа с дошкольниками в последние годы приобрела особую актуальность. В настоящее время одной из важных задач, стоящих перед педагогами является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на укрепление здоровья.

Опыт показывает, что в старшем дошкольном детстве дети без особых усилий усваивают знания о строении организма и приобретают первоначальные навыки ОБЖ, если знания преподносятся в доступной и увлекательной форме. В связи с этим разрабатываются новые оздоровительные методики и используются на практике. Одной из таких форм оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста является самомассаж.

Главная ценность самомассажа заключается в том, что он, прежде всего, влияет на нервную систему ребёнка, помогает снять общую усталость, помогает всем органам и системам работать бесперебойно и эффективно. Все упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка. Надо всегда помнить заповедь Гиппократа «Не навреди! » Положительные результаты в оздоровлении дошкольников возможны только при понимании важности и значимости оздоровительной работы с детьми.

В настоящее время большое внимание уделяется игровому самомассажу, который, как и гимнастика, является прекрасным средством профилактики различных заболеваний. Овладеть приёмами игрового самомассажа может каждый, для этого не нужно иметь особого таланта или специального образования.

Игровой самомассаж - нетрадиционный вид упражнений, помогающий естественно развиваться организму ребенка, морфологически и функционально совершенствоваться его отдельным органам и системам.

При проведении самомассажа рекомендуется обучать детей не надавливать силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая. Массирующие движения следует выполнять в направлении от периферии к центру (от кистей рук к плечу и т. д.) . Приемы самомассажа проводят в такой последовательности: поглаживание, растирание, разминание, вибрация (потряхивание) и поглаживание. Продолжительность самомассажа для детей 5-7 минут, в зависимости от поставленной задачи, ежедневно или в виде динамической паузы в процессе образовательной деятельности.

Цель проекта:

- создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих;

- научить детей ответственно и осознанно относиться к своему здоровью;

- разъяснить, что человек в силах уберечь себя от болезней;

- сформировать привычку к здоровому образу жизни;

- привитие навыков элементарного самомассажа рук, ног, головы, лица и т. д.

Задачи проекта:

- обучение детей приемам самомассажа в игровой форме;

- общеукрепляющее воздействие функциональные системы ребенка;

- нормализация тонуса и эластичности мышц, повышение работоспособности;

- улучшение функционального состояния центральной нервной системы;

- мобилизация защитных и приспособительных сил организма;

- укрепление здоровья дошкольников.

Предполагаемые результаты:

- снижение заболеваемости в группе и укрепление физического и психического здоровья;

- позитивные изменения в развитии детей;

- познание себя через окружающий мир;

- формирование желания заботиться о сохранении своего здоровья;

- знакомство с правилами здорового образа жизни.

Сроки и этапы реализации проекта: проект долгосрочный (сентябрь-май) .

Организационный этап:

-определение цели и задач проекта, составление плана мероприятий;

- предварительная работа по сбору информации;

- анкетирование родителей.

- оформление уголка для родителей.

Основной этап:

- обучение детей приемам самомассажа в игровой форме;

- формирование здорового образа жизни у детей, родителей и педагогов.

Заключительный этап:

Анализ проведенной деятельности, создание фотовыставки «Сам себе массажист», анкетирование удовлетворенности родителей.

Участники проекта: дети старшего дошкольного возраста, родители, педагоги.

Тип проекта: по доминирующему методу (игровой, по количеству участников (групповой, продолжительности (долгосрочный) .

Реализация основного этапа проекта.

Сентябрь Беседа с детьми о пользе массажа.

Знакомство с названиями некоторых частей тела (кисть, ладонь, мочка, козелок и т. п.)

Консультация для родителей «Роль самомассажа в укреплении здоровья дошкольников».

Закрепление частей тела в игровой форме.

Беседа с детьми «Сам себе массажист».

Обучение приемам самомассажа:

- поглаживание;

- растирание;

- разминание;

- вибрация.

Октябрь «Утка и кот» - массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний.

Разучивание песни Е. Поплянской «А мы на уроке – играем».

«Дождик» - массаж спины друг другу под песню Е. Поплянской «А мы на уроке – играем».

«Чтобы не зевать от скуки» - оздоровительный самомассаж всего тела.

«Летели утки» - самомассаж лица.

«Гусь » - самомассаж пальцев рук.

Консультация для родителей "Практические приемы массажа и самомассажа, как способ развития мелкой моторики рук".

«Наши ушки» - аурикулярный массаж (массаж ушных раковин) .

Ноябрь «Кто пасется на лугу» - массаж спины друг другу.

«Божьи коровки» - самомассаж ног.

«Черепаха» - самомассаж тела.

Беседа с детьми на тему «Сохранить и укрепить зрение».

«Ириски от киски» - самомассаж глаз (по китайской медицине) .

«Наши глазки» - самомассаж глаз (по методике йогов) .

«Пироги» - самомассаж тела.

Декабрь Памятка для родителей «Самомассаж – профилактика простудных заболеваний.

«Вот какая борода» - самомассаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний.

«Тучка » - самомассаж тела.

«Белый мельник» - самомассаж лица для профилактики простудных заболеваний.

«Лиса» - гимнастика для глаз.

«Солнышко» - гимнастика для глаз.

«Дедушка Егор» - гимнастика для ног (профилактика плоскостопия) .

Январь «Наши ножки» - самомассаж рефлекторных зон ног.

«Зайка» - самомассаж носа.

Разучивание песни М. Красева «Медведюшка».

«Медведюшка» - гимнастика для ног (песня М. Красева «Медведюшка») .

«Часовой» - аурикулярный массаж (массаж ушных раковин) .

«Снежинки» - гимнастика для глаз.

«.По таинственной дороге» - гимнастика для стоп.

Февраль «Снегопад» - гимнастика для глаз.

«Колобок» - упражнение для профилактики плоскостопия.

«Наши спинки» - массаж спины друг другу, с целью развития гибкости позвоночника и укрепления мышц спины.

«Плотник» - самомассаж рук.

«Мы устали» - упражнения, способствующие быстрому восстановлению работоспособности при усталости или перевозбуждении.

«Петух» - упражнения для мышц шеи.

«Прогулка» - упражнения для профилактики плоскостопия.

Март Разучивание стихотворения «Подарок маме».

«Подарок маме»- самомассаж пальцев рук.

«Дождик» - гимнастика для глаз.

«Наши ножки» - самомассаж стоп.

Самомассаж рук с помощью шарика Су-Джок.

Памятка для родителей «Самомассаж с помощью шарика Су-Джок».

Сухие бассейны – небольшие ёмкости, наполненные сыпучим материалом с необычной текстурой.

Апрель «Озорные мишки» - самомассаж профессора Ауглина.

Самомассаж рук с помощью шестигранного карандаша.

«Шары – шалуны» - воздушные шары с наполнителем (песок, мука, соль, камушки) .

Самомассаж рук с помощью бумаги.

«Борода» - самомассаж биологическиактивных зон.

Расслабляющий массаж (для снятия физического и эмоционального напряжения) .

Консультация для родителей «Закаливаемся с помощью игрового самомассажа».

Май «Бабочка» - упражнение для подвижности голеностопного сустава.

«Липы» - гимнастика для глаз (все движения рук прослеживать взглядом, не поворачивая головы) .

«Цветочек и бабочка» - самомассаж пальцев рук.

«Лес зеленый» - самомассаж лица по китайской медицине (улучшает питание кровью кожи лица, успокаивает головную боль, снимает усталость глаз) .

«Гладила мама-ежиха ежат» - самомассаж ладоней щёткой для волос.

«Здравствуйте, пальчики! » - самомассаж пальцев ног.

«Ёжик» - самомассаж головы.

Фотовыставка в уголке для родителей «Сам себе массажист».

Определение тем для новых проектов.

1. «Точечный массаж для детей».

www.maam.ru

Игровой самомассаж для детей

(составлено Мамаевой Н. В.по материалам Интернет)

Самомассаж – одно из средств профилактики и коррекции речи детей.

Под воздействием несложных массажных упражнений достигается нормализация мышечного тонуса, происходит стимуляция тактильных ощущений, а также под воздействием импульсов, идущих в коре головного мозга от двигательных зон к речевым, более благотворно развивается речевая функция.

Дети с речевыми нарушениями испытывают значительные трудности в овладении техникой письма. При переходе от устной речи к письменной явно видны недостатки развития речи, тонких дифференцированных движений рук, графомоторных навыков.

У детей дошкольного возраста еще недостаточно развиты мышцы кисти, еще не закончено окостенение запястья, фаланг пальцев, поэтому самомассаж необходимо проводить в это время, так как это наиболее благоприятный период для развития ручной умелости и графомоторных навыков, а мускульная память в этом возрасте очень цепкая. Важно отметить, что самомассаж обеих рук благотворно влияет на развитие речевых зон в двух полушариях головного мозга, а это служит страховкой от потери речи в случаях травм черепа. Психоневрологи советуют всю интеллектуальную нагрузку ребенку давать только на фоне «разогретых рук».

При проведении самомассажа используют ряд приёмов: поглаживание, растирание, легкое поглаживание, надавливание, пощипывание, сгибание, разгибание пальцев.

Рекомендации к проведению самомассажа

Самомассажрекомендуется выполнять 2-3 раза в день по 5-10 минут в старшем дошкольном возрасте, используя 3-5 упражнений, между которыми следует проводить расслабление мышц. Каждое упражнение выполнять 8 раз: 4 раза для правой и 4 раза для левой руки.

Все упражнения выполняются по направлению к лимфоузлам: от кончиков пальцев к запястью и от кисти к локтю. После каждого упражнения проводится расслабление: поглаживание или стряхиваниерук.

Выполняется самомассаж только чистыми, сухими теплыми руками, с коротко остриженными ногтями. Противопоказания: лихорадочные состояния, воспалительные процессы, конъюнктивиты, заболевания кожных покровов и головы, увеличенные лимфоузлы.

Очень много упражнений проводится с использованием нетрадиционных материалов. Используются упражнения: катание грецкого ореха, ребристого карандаша, прищепки, бигуди и т.д. Можно использоватьаппликаторы Ляпко, Кузнецова, массажеры Су Джок.

В качестве одного из приемов самомассажа используются комплексы артикуляционных упражнений. Об этих видах самомассажа поговорим подробнее в следующий раз.

Для самомассажа лица, кистей, пальцев рук, головы,ушных раковин (он показан детям с раннего возраста) можно использовать различные игры и упражнения. Например:

САМОМАССАЖ РУК

«Стряпаем вместе» - имитация скатывания колобков

Мы постряпаем ватрушки, будем сильно тесто мять.

Колобочков накатаем будем маме помогать.

«Добываем огонь» - растирание ладоней друг о друга, чтоб стало горячо

Мы как древние индейцы добываем огонек:

Вот ладошки разотрем – будет нам тепло с огнем.

«Греем ручки»

Очень холодно зимой, мерзнут ручки ой, ой, ой!

Надо ручки нам погреть, посильнее растереть.

«Пила» - ребром ладони одной руки «пилим по ладони, предплечью другой руки.

Пилим, пилим, мы бревно - очень толстое оно.

Надо сильно постараться и терпения набраться.

СУХОЙ БАССЕЙН

Для этого берется коробка или миска (приблизительно 25 см в диаметре и высотой 12-15 см) и заполняется на 8 см, например, промытым и высушенным горохом, фасолью. Выполняются различные упражнения, руки ребенка массируются, пальцы становятся более чувствительными, а их движения- координированными.

Такой самомассаж способствует нормализации мышечного тонуса, стимуляции тактильных ощущений, увеличению объема и амплитуды движений пальцев рук, формированию произвольных, координированных движений. Самомассаж в «сухом бассейне» можно сопровождать стихотворным текстом.

Предлагаем ребенку опустить кисти в коробку, помешать горох, сжимать-разжимать пальцы рук внутри «бассейна».

В миску насыпали горох и пальцы запустили,

Устроив там переполох, чтоб пальцы не грустили.

«Месим тесто». Предлагаем ребенку опустить кисти в «бассейн» и «месить тесто» для пирожков или булочек.

Месим , месим тесто, есть в печи место.

Будут, будут из печи булочки и калачи.

«Зарядка». Предлагаем ребенку чередовать движения пальцев рук внутри «бассейна»: сжимать кулачки, затем широко расставлять пальцы в стороны.

Пальцы делают зарядку, чтобы меньше уставать.

А потом они в тетрадке будут буковки писать.

«Найди игрушку». Игрушки из киндер-сюрпризов «закопать» в «бассейне», предложить ребенку найти их и назвать. Вариация – делать то же самое с закрытыми глазами, предварительно рассмотрев эти фигурки.

В миске не соль, совсем не соль, а разноцветная фасоль.

На дне – игрушки для детей, мы их достанем без затей.

ПУГОВИЧНЫЙ МАССАЖ кистей и стоп

(игры с пуговицами)

Коробку (например, из-под обуви заполняем пуговицами, желательно побольше и разного размера) . Потом выполняем упражнения:

Играем в «пуговичное море». Предлагаем ребенку опустить руки в коробку, поводить ладонями по поверхности пуговиц, захватить пуговицы руками, чуть приподнимая и разжимая руки.

Предлагаем малышу погрузить руки глубоко в «пуговичное море» и поплавать в нем, попробовать перетереть пуговицы между ладонями, набрать их в горсть и пересыпать их из ладошки в ладошку одной рукой, затем другой, потом обеими («переливать водичку») .

«Ищем ракушки». Предлагаем ребенку захватить «щепотку» пуговиц, отпустить, вытянуть самую большую, маленькую, круглую, квадратную и т.д.

«Ловим рыбку». Можно использовать пуговичный массаж и для стоп, выполняя круговые движения, глубоко погрузиться пошевелить пальцами, захватить пальцами и «выловить» из «пуговичного моря» красную или синюю «рыбку» и т.д.

«По дорожкам, по тропинкам» - хождение босыми ногами по пуговичным коврикам, дорожкам.

«Пуговки перебираем и стихи мы повторяем» - перебирать нанизанные на шнурок пуговицы пальцами с проговариванием стихотворений, чистоговорок и т.п.

Благодаря такому массажу мы активируем так называемый «мануальный интеллект», стимулируя кончики пальцев рук, ног, ладони и ступни. Таким образом, происходит активизация сенсорно-моторных функций, необходимых для успешного взаимодействия с окружающим миром. Массаж кистей и стоп такжеактивизирует жизненно важные центры организма.

САМОМАССАЖ ЛИЦА И ШЕИ

Не циркач я и артист – сам себе я массажист!

(О. И. Крупенчук)

Самомассаж лица и шеи готовит мышцы к артикуляционной гимнастике, вызывает прилив крови к ним, помогает ребёнку лучше улавливать ощущения от этих мышц и управлять ими, делает мимику выразительнее.

Общие правила:

- перед занятием ребёнок всегда должен мыть руки;

- движения сначала показываются отдельно и лишь после усвоения включаются в занятия в полном объёме;

- стихотворение ведёт за собой сами движения и их порядок;

- удлинение стихотворной строки здесь вызвано необходимостью выполнения разнообразных движений, причём ребёнок должен успеть повторить эти движения несколько раз;

- ритм стиха задаёт ритм массажных движений;

- темп произнесения текста взрослым замедлен, особенно на первых этапах, чтобы ребёнок успевал сделать самомассаж, а не обозначать его движения.

РУЧКИ РАСТИРАЕМ (потирание ладоней ) И РАЗОГРЕВАЕМ (хлопки) ,

И ЛИЦО ТЕПЛОМ СВОИМ МЫ УМЫВАЕМ (разогретыми ладонями проводят по лицу сверху вниз) ,

ГРАБЕЛЬКИ СГРЕБАЮТ ВСЕ ПЛОХИЕ МЫСЛИ (граблеобразные движения пальцами от середины лба к вискам) .

УШКИ РАСТИРАЕМ ВВЕРХ И ВНИЗ МЫ БЫСТРО (растирание ушных раковин по краю снизу вверх и сверху вниз) .

ИХ ВПЕРЁД СГИБАЕМ (нагибание ушных раковин кпереди) ,

ТЯНЕМ ВНИЗ ЗА МОЧКИ (оттягивание вниз за мочки) ,

А ПОТОМ УХОДИМ ПАЛЬЦАМИ НА ЩЁЧКИ (пальцы перебегают на щёки) .

ЩЁЧКИ РАЗМИНАЕМ, ЧТОБЫ НАДУВАЛИСЬ (указательный, средний и безымянный пальцы разминают щёки круговыми движениями)

ГУБКИ РАЗМИНАЕМ, ЧТОБЫ УЛЫБАЛИСЬ (большой и указательный пальцы разминают сначала нижнюю, а потом верхнюю губу)

КАК УТЯТА К УТКЕ, КЛЮВИКИ ПОТЯНЕМ (вытягивание обеих губ вперёд)

РАЗОМНЁМ ИХ МЯГКО, НЕ ЗАДЕВ НОГТЯМИ (большие и указательные пальцы разминают обе губы) .

УГОЛКАМИ ГУБ МЫ ЩЁЧКИ ПОДНИМАЕМ (средние пальцы рук находятся в уголках рта и по очереди поднимают то правый, то левый уголок рта) ,

А ПОТОМ ОТ НОСА МЫ К ГУБАМ СТЕКАЕМ (спиралевидные движения средних пальцев рук от крыльев носа к уголкам рта по носо-губным складкам)

ГУБКИ ПОЖУЁМ МЫ (рис. 28) , ШАРИКИ НАДУЕМ (покусывание нижней губы верхними зубами и наоборот; надувание щёк с похлопыванием по ним так, чтобы губы удерживали воздух)

И ГУБАМИ ВПРАВО-ВЛЕВО ПОТАНЦУЕМ (указательные пальцы укладываются на губы параллельно друг другу, например, правый — на верхнюю губу, а левый — на нижнюю, и двигаются навстречу/врозь друг другу) .

ПОД ГУБОЙ ЯЗЫК ЛЕЖИТ, КУЛАЧОК В ГУБУ СТУЧИТ (язык -под верхней губой и поколачивание кулачком по верхней губе)

ПОД ДРУГОЙ ГУБОЙ ЛЕЖИТ, КУЛАЧОК ДРУГОЙ СТУЧИТ (язык — под нижней губой и поколачивание по нижней губе) .

ТЯНЕМ ПОДБОРОДОК (рис. 32) И ЕГО ЩИПАЕМ (разминание подбородка с оттягиванием его вниз: пощипывание нижней челюсти от подбородка к ушам) ,

А ПОТОМ ПО ШЕЙКЕ РУЧКАМИ СТЕКАЕМ (поглаживание шеи всей ладонью от нижней челюсти к ключицам; середина шеи проходит между большим и остальными пальцами) .

Количество посещений

Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»

Подробней на сайте

Подробней на сайте log1.dou5.caduk.ru

• Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования 2013г.
• Положение о логопедическом пункте при МБОУ «СОШ № 6» (дошкольные группы) .

Разработчик проекта

Журавель Надежда Ивановна – учитель-логопед МБОУ «СОШ № 6» (дошкольные группы)

Цели и задачи проекта

Цель: стимуляция кинестетических ощущений мышц, участвующих в работе периферического речевого аппарата и нормализации мышечного тонуса мышц артикуляционного аппарата.

Задачи:

• Изучить теоретическую основу применения методов логопедического самомассажа в системе развития речи детей.
• Составить план проведения занятий с использованием приёмов логопедического самомассажа.
• Подобрать методическуюоснову для проведения консультаций для родителей и воспитателей.
• Разработать занятия с детьми-логопатами по совершенствованию речевых навыков с применением приёмов логопедического самомассажа.
• Применятьразработанный план использования приёмов логопедического массажа в практической деятельности с детьми.
• Осуществить коррекцию деятельности педагогического коллектива с учётом применения механизмов логопедического массажа и самомассажа в целях совершенствования речевых навыков старших дошкольников.

Сроки реализации, участники проекта

Подготовительный период 2014-2015 учебного года (краткосрочный,

2 месяца: октябрь, ноябрь) .

Дети, зачисленные в логопедический пункт, педагоги, родители.

Технология

реализации проекта

Диагностические методики,схемы и таблицы приёмов логопедического самомассажа детьми, комплексы игр и игровых упражнений на основе словесных, игровых методов, аудиозаписи.

Материально – техническая база проекта

Программа коррекционной деятельности в логопедическом пункте. Календарное планирование деятельности учителя – логопеда. Таблицы и схемы, иллюстрирующие приёмы самомассажа. Стенд «Родителям». Консультации для родителей (буклеты, презентации) , памятки. ИКТ. Методические и игровые пособия.

Аудиозаписи мелодий для проведения самомассажа.

Краткая аннотация проекта

Целью данного проекта является организация работы учителя-логопеда, педагогов и родителей детей дошкольных групп МБОУ «СОШ № 6» в обеспечении условий комплексного подхода в коррекции речевых нарушений: стимуляция кинестетических ощущений и нормализации мышечного тонуса головы, шеи, органов артикуляционного аппарата.

Самомассаж– это массаж, выполняемый самим ребёнком, страдающим речевой патологией, это динамические артикуляционные упражнения, вызывающие эффект, сходный с массажным. Самомассаж органов артикуляции активизирует кровообращение в области губ и языка. Ребёнок сам выполняет приёмы самомассажа, которые показывает ему взрослый. В практике логопедической работы использование приемов самомассажа весьма полезно по нескольким причинам:

• В отличие от логопедического массажа, проводимого логопедом, самомассаж можно проводить не только индивидуально, но и фронтально с группой детей одновременно.
• Кроме этого самомассаж можно использовать многократно в течение дня, включая его в различные режимные моменты. Так, самомассаж может проводиться детьми после утренней гимнастики, дневного сна, на релаксации (аутогенные тренировки) .
• Самомассаж, может быть включен в непосредственно образовательную деятельность по коррекции речи, при этом приемы самомассаж, могут предварять либо завершать артикуляционную гимнастику

Работа данного проекта строится по направлениям:

• диагностическое
• информационно - методическое:

Основные цели и задачи проекта.

Цель: обеспечение условий для комплексного подхода в коррекции речевых нарушенийстимуляция кинестетических ощущений мышц, участвующих в работе периферического речевого аппарата и нормализации мышечного тонуса мышц артикуляционного аппарата.

Задачи:

• Изучить теоретическую основу применения методов логопедического самомассажа в системе развития речи детей.
• Составить план проведения занятий с использованием приёмов логопедического самомассажа.
• Подобрать методическуюоснову для проведения консультаций для родителей и воспитателей.
• Разработать занятия с детьми-логопатами по совершенствованию речевых навыков с применением приёмов логопедического самомассажа.
• Применятьразработанный план использования приёмов логопедического массажа в практической деятельности с детьми.

Осуществить коррекцию деятельности педагогического коллектива с учётом применения механизмов логопедического массажа и самомассажа в целях совершенствования речевых навыков старших дошкольников.

Участники, партнёры проекта.

• дети, зачисленные в логопедический пункт;
• учитель-логопед;
• родители.

Описание проекта, рекомендации.

Дети обучаются приемам самомассажа под руководством логопеда. Перед выполнением приемов самомассажа дети должны принять спокойную, расслабленную позу. Они могут сидеть на стульчиках или находиться в положении лежа (например, в кроватках после дневного сна) . Обучая детей самомассажу, логопед показывает каждый прием на себе и комментирует его.

Длительность одного сеанса самомассажа для детей старшего дошкольного возраста составляет 7-10 мин. Каждое движение выполняется в среднем 4-6 раз. В один сеанс самомассажа может быть включено лишь несколько из предлагаемых приемов.

Причем они могут варьироваться в течение дня. Перед проведением самомассажа ребенок должен быть тщательно умыт.

Дети выполняют массажный прием самостоятельно, вначале при наличии зрительного контроля (зеркало) , а затем и без него. Когда приемы самомассажа будут освоены детьми, возможно проведение движений под стихотворный текст или специально подобранную тихую музыку в медленном ритме (произведения Моцарта) . Этот метод особенно полезен, поскольку обеспечивает тактильно-проприоцептивную стимуляцию в определенном ритме, что в целом способствует формированию чувства ритма, которое в своей основе имеет моторную природу.

Процедура самомассажа проводится, как правило, в игровой форме по рекомендуемой педагогом схеме: массаж головы, мимических мышц лица, губ, языка.

Во время выполнения движений у ребенка не должно быть ощущений дискомфорта, напротив, все движения самомассажа должны приносить ребенку удовольствие.

Предполагаемый результат

• Нормализация мышечного тонуса общей, мимической и артикуляционной мускулатуры;
• Уменьшение парезов и параличей мышц артикуляционного аппарата;
• Увеличение объема и амплитуды артикуляционных движений;
• Активизация тех групп мышц, у которых имелась недостаточная сократительная активность.
• Формирование произвольных, координированных движений органов артикуляции.

Вывод:

• Использованиеприёмов самомассажа при коррекции звукопроизношения, помогает в работе логопеда, заинтересовывает детей, так как проводится в игровой форме, подготавливает речевой аппарат ребёнка и развивает речь.
• Игровой самомассаж является прекрасным средством совершенствования таких психических функций, как внимание, память (словесно-логическая, моторная, тактильная, эмоциональная, рефлекторная, зрительно моторная координация) . В игровой, непроизвольной форме происходит развитие речевой и творческой сфер детей.
• Веселые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные движения, простота, доступность, возможность использования приемов массажа в различной обстановке и в любое время, способствуют переходу ребенка из объекта в субъект педагогического воздействия, а это – гарантия успеха коррекционной и развивающей работы.

Приложение.

1. Самомассаж мышц головы и шеи

1. «Я хороший». Расположить ладони обеих рук на области головы, ближе ко лбу, соединив пальцы в центре, и затем провести ладонями по волосам, опускаясь вниз через уши и боковые поверхности шеи к плечам. Движения рук должны быть одновременными, медленными, поглаживающими.

2. «Наденем шапочку». Исходное положение рук то же. Движения обеихладоней вниз к ушам, а затем по переднебоковой части шеи к яремнойямке.

2. Самомассаж мышц лица

1. «Рисуем дорожки». Движение пальцев от середины лба к вискам.

2. «Рисуем яблочки». Круговые движения пальцев от середины лба к вискам. «Рисуем елочки». Движения пальцев от середины лба к вискам.

Движение направлено несколько по диагонали.

3. «Пальцевый душ». Легкое постукивание или похлопывание кончикамипальцев по лбу.

4. «Рисуем брови». Проводить по бровям от переносицы к вискам каждым пальцем поочередно: указательным, средним, безымянным и мизинцем. «Наденем очки». Указательным пальцем проводить легко от виска по краю скуловой кости к переносице, затем по брови к вискам.

5. «Глазки спят». Закрыть глаза и легко прикрыть пальцами веки Удержать в течение 3-5 с.

6. «Нарисуем усы». Движение указательными и средними пальцами отсередины верхней губы к углам рта .

7. «Веселый клоун». Движение указательными и средними пальцами отсередины нижней губы к углам рта, а затем вверх к скуловой кости.

8. «Грустный клоун». Движение указательными и средними пальцамиот середины верхней губы к углам рта, а затем к углам нижней челюсти.

9. «Клювик». Движение указательным и средним пальцами от углов верхней губы к середине, а затем от углов нижней губы к середине.

10. «Погладим подбородок». Тыльной поверхностью пальцев поглаживатьот середины подбородка к ушам.

11. «Расческа». Поглаживание губ зубами.

12. «Молоточек». Постукивание губ зубами.

13. Всасывание верхней и нижней губы попеременно.

14. Пожевывание попеременно то верхней, то нижней губы.

15. «Пальцевый душ». Набрать воздух под верхнюю губу и легко постукивать по ней кончиками пальцев, проделать то же самое движение, набрав воздух под нижнюю губу.

16. «Нарисуем три дорожки». Движение пальцев от середины нижнейгубы к ушам, от середины верхней губы к ушам, от середины носа к ушам.

17. «Нарисуем кружочки». Круговые движения кончиками пальцев по щекам.

18. «Погреем щечки». Растирающие движения ладонями по щекам в разных направлениях.

19. «Паровозики». Сжать кулаки и приставить их тыльной стороной кщекам. Производить круговые движения, смещая мышцы щек сначала почасовой стрелке, а затем против часовой стрелки.

Можно сопровождатькруговые движения ритмичным произнесением: «Чух, чух, чух».

20. «Пальцевый душ». Набрать воздух под щеки и легко постукивать поним кончиками пальцев.

21. «Испечем блинчики». Похлопать ладошками по щекам.

22. «Умыли личико». Ладонями обеих рук производить легкие поглаживающие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку.

3. Самомассаж мышц языка

Данные приемы самомассажа языка можно рассматривать и как часть активной гимнастики.

1. «Поглаживание языка губами». Просунуть язык как возможно большесквозь узкую щель между губами, затем расслабить его так, чтобы боковыекрая языка касались углов рта. Постепенно убирать язык в полость рта.

2. «Пошлепывание языка губами». Просовывая язык сквозь губы вперед,пошлепывать его губами, при этом слышится звук «пя-пя-пя», точно также убирать язык внутрь рта.

3. «Поглаживание языка зубами». Просунуть язык как возможно большесквозь узкую щель между зубами, затем расслабить его так, чтобы боковые края языка касались углов рта. Постепенно убирать язык в полость рта.

4. «Покусывание языка зубами». Легко покусывать язык зубами, высовывая его вперед и убирая назад, в полость рта.

5. «Пожуем грушу». Использовать для упражнения спринцовку №1. Сложить ее в два раза, обмакнуть сложенную часть в сладкий сироп, вложить в рот ребенка так, чтобы кончик остался снаружи.

Предложить пожевать. Это упражнение используется не только для массажа языка, но и для активизации движения жевательных мышц и стимуляции кинестетических ощущений, идущих от мышц полости рта.

1. «Погрели ушки». Приложить ладони к ушным раковинам и потереть их.

2. «Потянули за ушки». Взяться пальцами за ушные мочки и потянуть их

вниз 3-5 раз (рис. 136) .

3. «Послушаем тишину». Накрыть ушные раковины ладонями. Подержать их в таком положении

2-3 с.

5. Самомассаж мышц лица(щёк, губ)

Укрепляем мышцы щёк, губ, круговую мышцу рта. При повышенном тонусе мышц — спастическая форма дизартрии, язык напряжён, оттянут кзади, спинка языка изогнута, кончик языка не выражен, губы плотно сомкнуты, напряжены, активные движения языка и губ затруднены, то при массировании мышц щёк рефлекторно расслабляются мышцы языка.

При «щечном» произношении шипящих (раздувание щёк) , при вялости мышц щёк производится массаж на их укрепление.

• Наши щёчки не простые (погладить ладонями щёки сверху вниз) .

Наши щёчки золотые (с некоторым усилием потереть щёки круговыми движениями) .

Смышлёные (слегка пощипать щёки) . Учёные (пальцевой душ)

Замечательные (погладить ладонями щёки в направлении сверху вниз) .

1. Артикуляционные упражнения– как приёмы самомассажа:

Толстячок — худышка,

Шарики— гоняем воздух из одной щеки в другую,

Футбол— плюс выполняем движения языком вверх-вниз,

Хлопушка– надуваем щёки воздухом и слегка ударяем по ним кулаками – воздух с шумом вырывается наружу.

Самовар– сжать губы, надуть щёки. Затем выпустить воздух через губы, произнося звук «П».

Рыбка– несколько раз подряд широко открывать, а затем быстро закрывать рот, надувая щёки. В результате будут слышны тихие хлопки, издаваемые запираемым во рту воздухом.

1. Губы:

Упражнения для укрепления губ:

Смешная песенка— указательным пальцем перебирать по губам, произнося при этом звук, похожий на «Б-Б-Б….»

Индейцы– широко открываем рот, произносим звук «А» и одновременно похлопываем ладонью по рту, то открывая, то прикрывая его.

Помада– обводим губы указательным пальцем: первое – рот широко открыт, как при произнесении звука «А», второе – губы вытянуты вперёд трубочкой, как при произнесении звука «У», третье – губы в улыбке, как при произнесении звука «И»

Кисточка– проводим кисточкой с мягким ворсом по губам малыша.

Расчёска– слегка прикусываем нижнюю губу и несколько раз скоблим её верхними зубами, как бы причёсывая. Затем прикусываем верхнюю губу и поскоблим её нижними зубами.

Прятки- втягиваем губы так, что снаружи они становятся не видны, а затем выпускаем их, можно несколько раз провести языком по губам, когда они спрятаны. Это упражнение поможет девочкам сохранить естественный цвет губ, а мамам – предотвратить появление морщин на верхней губе и второго подбородка.

Самомассаж артикуляционной зоны

1. Губы за уголки растягиваем до улыбки на счет раз, на счет два – смыкаем в бутончик. (указательными пальцами) .
2. Массируем по кругу, по часовой стрелке область вокруг губ: ведем по верхней, через нижнюю в исходную точку. (указательным пальцем) .
3. Высовываем язык как можно дальше: дотянемся до носика, до подбородка.

Различные гримасы очень полезны, поэтому, играя, корчите как можно больше всяких гримас.

Сказка «У бабушки с дедушкой»

ТОЛСТЫЕ ВНУКИ ПРИЕХАЛИ В ГОСТИ (надуваем щёки) ,

С НИМИ ХУДЫЕ - ЛИШЬ КОЖА ДА КОСТИ (втягиваем щёки) .

БАБУШКА С ДЕДУШКОЙ ВСЕМ УЛЫБНУЛИСЬ (губы в широкой улыбке, видны верхние и нижние зубы) ,

ПОЦЕЛОВАТЬ ОНИ ВСЕХ ПОТЯНУЛИСЬ (губы тянутся вперёд) .

УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ – В УЛЫБОЧКУ ГУБЫ (снова широкая улыбка) .

ЧИСТИЛИ МЫ СВОИ ВЕРХНИЕ ЗУБЫ (широкий язык за верхними зубами)

ВПРАВО И ВЛЕВО, ВНУТРИ И СНАРУЖИ (соответствующие движения широким языком) .

С НИЖНИМИ ЗУБКАМИ ТОЖЕ МЫ ДРУЖИМ (повторение этих движений языком в положении за нижними зубами) .

ГУБЫ СОЖМЁМ МЫ, И РОТ ПРОПОЛОЩЕМ (поочерёдное надувание щёк - губы не пропускают воздух) ,

И САМОВАРОМ ПЫХТИМ, ЧТО ЕСТЬ МОЧИ (одновременное надувание обеих щёк с последующим выпусканием воздуха через губы) .

БЛЮДЦА ПОСТАВИМ — ПОЛОЖАТ БЛИНЫ НАМ (широкий язык лежит на нижней губе) .

ДУЕМ НА БЛИНЧИК - НЕ В ЩЕКИ, НЕ МИМО (подуть на широкий язык) .

БЛИНЧИК ЖУЁМ, ЗАВЕРНЁМ И ПРИКУСИМ (жуём распластанный язык, потом прикусываем его, завернув за нижние зубы) ,

БЛИНЧИК С ВАРЕНЬЕМ МАЛИНОВЫМ ВКУСНЫМ (облизываем широким языком верхнюю губу спереди назад) .

ЧАШКИ ПОСТАВИМ, ЧТОБ ЧАЮ НАЛИЛИ (широкий язык загибаем кверху чашечкой) ,

НА НОС ПОДУЛИ — МЫ ЧАЙ ОСТУДИЛИ (подуть с «чашечки» вверх) ..

ЧАЮ ПОПИЛИ — НИКТО НЕ ОБИЖЕН («чашечка» двигается вперёд-назад) .

ВКУСНЫЙ БЫЛ ЗАВТРАК – МЫ ГУБКИ ОБЛИЖЕМ(кончик языка облизывает губы по кругу) .

БАБУШКА ШИЛА, А БАРСИК С КАТУШКОЙ

БЕГАЛ, КАК БУДТО С ЖИВОЮ ЗВЕРЮШКОЙ (кончик языка зацепляем за нижние губы и двигаем язык вперёд-назад) .

БАБУШКЕ НАШЕЙ ВСЕГДА ПОМОГАЕМ:

НИТКИ В ИГОЛКИ МЫ ЕЙ ПРОДЕВАЕМ (узкий язык вытянут вперёд) .

БАБУШКА ШВЫ НА МАШИНКЕ СТРОЧИЛА (узкий язык двигается вперёд-назад)

И НА ЗИГЗАГ ЕЁ ПЕРЕКЛЮЧИЛА (узкий язык двигается влево-вправо) .

ПЕТЛИ ИГОЛКОЙ ОНА ОБМЕТАЛА (кончик языка описывает круг за губами) ,

ПУГОВКИ КРУГЛЫЕ ПОПРИШИВАЛА (кончик языка упирается то в одну, то в другую щёку, а палец пытается втолкнуть его в рот) .

ДЕДУШКА СДЕЛАЛ ДЛЯ ВНУКОВ КАЧЕЛИ (широкий язык ставится попеременно то за верхние, то за нижние зубы) ,

ВСЕ МЫ НА НИХ ПОКАЧАТЬСЯ УСПЕЛИ.

ПОСЛЕ КАЧЕЛЕЙ МЫ В ПРЯТКИ ИГРАЛИ (широкий язык убирается под верхнюю губу) ,

ПРЯТАЛИСЬ НА ЧЕРДАКЕ И В ПОДВАЛЕ (широкий язык - под нижнюю губу) .

ДЕДУШКА СКАЧЕТ НА ЛОШАДИ ЛОВКО (щёлкаем языком) ,

ЗВОНКИЕ ВЯЗНУТ НА ГЛИНЕ ПОДКОВКИ (цоканье на верхней губе) .

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Источник nsportal.ru

Другие статьи по теме:

• Мелкая моторика рук у детей дошкольного возраста

«Развитие мелкой моторики рук у детей старшего дошкольного возраста». Родительское собрание с использованием ИКТ «Развитие мелкой моторики рук у детей старшего дошкольного возраста» Цель: • показ...

• Обучение плаванию детей дошкольного возраста

Рабочая программа «Обучение плаванию детей дошкольного возраста» муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение №107 - детский сад общеразвивающего вида г. Тулы (МБДОУ№107) Рабочая...

• Доклад развитие речи детей дошкольного возраста

«Роль мелкой моторики рук в развитии речи детей дошкольного возраста». Доклад для семинара по речевому развитию дошкольников «Роль мелкой моторики рук в развитии речи детей дошкольного возраста»...

• Развитие крупной моторики у детей дошкольного возраста

Развитие мелкой моторики у детей младшего дошкольного возраста (информация для родителей и воспитателей) «Не интеллектуальные преимущества сделали человека властелином над всем живущим, а то, что...

• Физминутки для детей дошкольного возраста

Физминутки на занятиях в старшей, подготовительной группе. Солнце спит и небо спит, (ладони к левой щеке, к правой щеке) Даже ветер не шумит. (качаем поднятыми вверх руками) Рано утром солнце вст...

• Формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста

Формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста Правильная осанка – это нормальная поза при стоянии и сидении: плечи развернуты и находятся на одном уровне, лопатки не выступают, расп...

• Музыка релаксация для детей дошкольного возраста

Консультация для родителей на тему: "Релаксация для детей среднего дошкольного возраста" Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад компенсирующей направленности №...

• Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Игры и упражнения для профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста Стопа - опора, фундамент тела. Нарушение фундамента отражается на формировании подрастающего организма. Плоскостопие -...

• Развитие моторики у детей дошкольного возраста

«Развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста посредством игр и упражнений с использованием природного материала» «Истоки способностей и дарования детей – на кончиках их пальцев. От паль...

• Упражнения на дыхание для детей дошкольного возраста

Картотека игр для развития правильного речевого дыхания у детей дошкольного возраста. Картотека игр для развития правильного речевого дыхания у детей дошкольного возраста. Упражнения на дыхание н...

• Развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста

Развитие мелкой моторики у детей младшего дошкольного возраста (информация для родителей и воспитателей) «Не интеллектуальные преимущества сделали человека властелином над всем живущим, а то, что...

• Дыхательные упражнения для детей дошкольного возраста

Картотека игр для развития правильного речевого дыхания у детей дошкольного возраста. Картотека игр для развития правильного речевого дыхания у детей дошкольного возраста. Упражнения на дыхание н...

• Программа дополнительного образования для детей дошкольного возраста

«Пальчиковая страна». Программа дополнительного образования для детей младшего дошкольного возраста МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 88 ГОРОДА ТЮМЕНИ П...

• Мелкая моторика у детей дошкольного возраста

Игра как средство развития мелкой моторики рук у детей старшего дошкольного возраста «Игра, как средство развития мелкой моторики рук у детей старшего дошкольного возраста» ИТОГОВАЯ РАБОТА Самара...

Массажный мячик предназначен для микромассажа. Шипы на его поверхности  при перекатывании воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируют кровообращение. Игры с массажными мячиками можно проводить как по телу малыша, так и используя только  ручки. Эти мячики легко умещаются в детской ладошке, что позволяет с ними весело играть и развивать мелкую моторику рук. Ниже представлены возможные упражнения с массажными мячиками в стихах.

Мячик сильно по сжимаю
И ладошку поменяю.
(сжимать мячик правой рукой, затем левой)

«Здравствуй, мой любимый мячик!»
Скажет утром каждый пальчик.
(удержать мяч указательным и большим пальцем, затем средним и большим, безымянным и большим, мизинцем и большим пальцем)

Крепко мячик обнимает,
Никуда не выпускает.
(крепко сжать мяч указательным и большим пальцем)

Только брату отдает:
Брат у брата мяч берет.
(передать мяч, удерживаемый большим и указательным пальцами, в соответствующие пальцы левой руки)

Два козленка мяч бодали
И другим козлятам дали.
(удерживать указательными пальцами правой и левой руки мяч, затем средними пальцами и т. д.)

По столу круги катаю,
Из-под рук не выпускаю.
Взад-вперед его качу;
Вправо-влево — как хочу.
(катать мяч ладошкой правой руки вправо-влево, назад – вперед)

Танцевать умеет танец,
На мяче мой каждый палец.
(катать мяч кончиками пальцами правой руки: указательным, средним, безымянным и мизинцем)

Мячик пальцем разминаю,
Вдоль по пальцам мяч гоняю.
(катать мяч всей длинной пальцев правой руки)

Мячик мой не отдыхает —
Между пальцами гуляет.
(удерживать мяч между указательным и средним пальцами, средним и безымянным пальцами, безымянным и мизинцем)

Поиграю я в футбол
И забью в ладошку гол.
(ладошками отбивать мяч)

Сверху левой, снизу правой
Я его катаю — браво.
(левой ладошкой катать мяч по правой ладони)
Поверну, а ты проверь —
Сверху правая теперь!

Тише, мяч, не торопись,

Ты по ручкам прокатись,

Ты по ножкам прокатись,

И обратно возвратись.

(движения соответствуют тексту)

Я мячом круги катаю,

Взад-вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошку,

А потом сожму немножко.

Каждым пальцем мяч прижму

И другой рукой начну.

А теперь последний трюк-

Мяч летает между рук.

(движения соответствуют тексту)

Мячик-ежик мы возьмем, (берем массажный мячик)

Покатаем и потрем. (катаем между ладошек)   

Вверх подбросим и поймаем, (можно просто поднять мячик вверх)   

И иголки посчитаем. (пальчиками одной руки нажимаем на шпики)   

Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол)   

Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем… (ручкой катаем мячик)

Потом ручку поменяем. (меняем ручку и тоже катаем мячик)

«Ежика» в руки нужно взять, (берем массажный мячик)

Чтоб иголки посчитать. (катаем между ладошек)

Раз, два, три, четыре, пять! (пальчиками одной руки нажимаем на шипики)   

Начинаем счет опять. (перекладываем мячик в другую руку)   

Раз, два, три, четыре, пять! (пальчиками другой руки нажимаем на шипики) 

Мы возьмем в ладошки «Ежик» (берем массажный мячик)

И потрем его слегка, (в одной ручке держим мячик, другой проводим по нему)

Разглядим его иголки, (меняем ручку, делаем то же самое)

Помассируем бока. (катаем между ладошек)

«Ежик» я в руках кручу, (пальчиками крутим мячик)

Поиграть я с ним хочу.

Домик сделаю в ладошках – (прячем мячик в ладошках)

Не достанет его кошка. (прижимаем ладошки к себе)   

Месим тесто

Месим, месим тесто (сжимаем массажный мячик в одной руке)
Есть в печке место (перекладываем и сжимаем мяч другой рукой)
Я для милой мамочки (сжимаем мяч двумя руками несколько раз)
Испеку два пряничка (катаем мяч между ладонями)

 Орех

Я катаю свой орех
По ладоням снизу вверх.
А потом обратно,
Чтоб стало мне приятно.
Я катаю свой орех,
Чтобы стал круглее всех.

(движения соответствуют тексту)

Иголки

У сосны, у пихты, ёлки
Очень колкие иголки.
Но еще сильней, чем ельник,
Вас уколет можжевельник.
(катаем мяч между ладонями, по запястью, ножкам и т.д. сначала медленно, а потом ускоряя темп)

Непростой шарик

Этот шарик непростой,
Весь колючий, вот такой!
Меж ладошками кладем,
Им ладошки разотрем.
Вверх, вниз его катаем,
Свои ручки развиваем.
(движения соответствуют тексту)

Ежик

Катится колючий ёжик, (катать мячик)

Нет ни головы ни ножек,

Мне по пальчикам (по ножкам-ручкам вниз/по спинке вверх) бежит

И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Бегает туда-сюда,

Мне щекотно, да, да, да!

Уходи, колючий ёж,

В тёмный лес, где ты живёшь!

Ёжик выбился из сил-
Яблоки, грибы носил.
Мы потрем ему бока,
Надо их размять слегка.
А потом погладим ножки,
Чтобы отдохнул немножко.
А потом почешем брюшко,
Пощекочем возле ушка.
Ёж по тропке убежал,
Нам «Спасибо!» пропищал.
(все движения выполняются в соответствии с текстом, ёжика  гладим, чешем, щекочем. На слова «по тропке убежал» мячик можно катать по столу, коленкам)

Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить!
Ваш малыш уже подрос!

(прокатываем мяч между ладошками, можно катать стопой, массажировать любую часть тела, заменяя слова в тексте)

Ежик- непоседа на месте не сидит,

Ежик- непоседа ладошку веселит! (выполняем круговые движения мячом между ладошками)

Веселиться любит ежик,

Сколько сделал он дорожек! (прокатываем мяч в ладонях вперед-назад)

Ладошка, ладошка, помни ежика немножко,

Если будет он кататься,

Тебе захочется смеяться! (сжимаем мяч в ладонях)

По тропинке, по дорожке (слегка ударять мячиком по столу с продвижением вперёд)

Топают к нам чьи-то ножки.

Это ёжик, посмотри, (правой рукой катаем мячик в ладошках, пальцы широко)

К нам пробрался из глуши. (растопырить)

По столу всласть находился (левой рукой катаем по столу мяч круговыми движениями)

И в ручей потом свалился. (перекидываем из руки в руку)

Уколоть он нас решил, (катаем по тыльной стороне левой, правой кисти)

Только понял – нету сил.

Он пофыркал, с пальцев слез, (подержать в левой ладошке и переложить в правую ладонь)

И ушёл обратно в лес. (правой рукой слегка ударять мячиком по столу с продвижением вперёд)

(упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой)

Ёжик, ёжик, хитрый ёж,

На клубочек ты похож. (катаем мяч между ладонями)

На спине иголки (массажные движения большого пальца)

Очень-очень колкие. (массажные движения указательного пальца)

Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)

Нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)

А колючки тоже (массажные движения мизинца)

На ежа похожи (катаем между ладонями)

Сказка про ежика

В сказочном лесу в маленьком уютном домике жил-был маленький ёжик (зажать шарик в ладошке).

Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко.

Улыбнулся ежик солнышку (улыбнуться, раскрыть одну ладошку веером) и решил прогуляться по лесу.

Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик)

Катился- катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга).

Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками).

Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох).

Вдруг набежали тучки (зажать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться), и закапал дождик: кап-кап-кап (кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика).

Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик по ним) и укрылся от дождя.

А когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики).

Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много…

Как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика потыкать шипиком шарика). Довольный ёжик побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик), а потом по извилистой дорожке (круговые движения шариком).

Прибежал домой, отдал мамочке грибы, мама улыбнулась, обняла и поцеловала сыночка за заботу. А когда наступил вечер, закрыл ёжик свой домик, лёг в кроватку и уснул сладким сном! (зажать шарик в ладошке).

Мастер-класс

«Самомассаж по физической культуре для воспитателей ДОУ»

Тема: Самомассаж.

Цель: Систематизация знаний у педагогов о методике   проведения самомассажа в разных возрастных группах.

Задачи:

1. Заинтересовать педагогов в оздоровлении себя и родных, используя самомассаж и массаж стоп.

2. Дать необходимые знания   для оздоровления воспитанников

План

1. Из истории самомассажа

2. Методика

3. Самомассаж в ДОУ

4 .Длительность

5. Структура занятий

6. Комплексы самомассажа

7. Оборудование, используемое для самомассажа

8. Информационное обеспечение

1. Из истории

Массаж зародился на ранних этапах   развития   народной медицины. В древности люди при различных недугах и болях применяли разминание, поколачивание тела.

Интересна и история   возникновения   слова «массаж и самомассаж». Так одни авторы считают, оно произошло от арабского mаss   или masch (нежно разминать, надавливать), другие – от   греческого mаssо (тереть, мять, сжимать руками), третьи - от латинского mаssа   (пристающее к пальцам).

Массаж и самомассаж   с древних времен составлял часть   врачебного искусства.   Индусы и китайцы   были первыми, кто описал приемы массажа и самомассажа.  

В Индии и Китае   массаж выполняется   священнослужителями.   Следует сказать, что и в этих странах   существовали школы, в которых обучали   приемам массажа и самомассажа.

Приемы массажа   и самомассажа   хорошо были известны в Древнем Египте. Растирание и другие приемы, проводимые в банях Египта:   «…растирания   были распространены в такой степени, что никто не выходил из бани, не подвергшись   массажу и самомассажу.   Для этого растираемого растягивали, мяли, давили на все возможные лады руками различные части тела.

У древних славян и народов севера   применялись закаливающие процедуры и массаж в виде сечений, растираний веником, активных движений. Эта форма массажа, которая у древних славян называлась   хвощением, описана в летописях Нестора.

До ХIХ в. Массаж не был научно обоснован. И только ХIХ в. В Европе и со второй   его половины   в России появились первые   клинические и экспериментальные работы по массажу. Этой областью медицины   занимались выдающиеся   русские ученные   В.М. Щербак и многие другие. Отцом современного массажа   можно назвать И.В. Заблудовского (1851-1906), который   еще 1882 г.   написал работу «Материалы   к вопросу о движении массажа на здоровье людей».   На протяжении 25 лет он создал более 100работ, посвященных методике массажа.

2. Методика проведения коррекционной работы детьми с нарушением зрения 

Индивидуальные и групповые физкультурные занятия по коррекции недостатков физического развития детей с нарушением зрения направлены на преодоление отставания дошкольников в развитии и формировании двигательной функции организма, а также на ликвидацию пробелов в овладении программным материалом, изучаемых на занятиях физической культуры.

Для получения более эффективных результатов этой работы необходимо выполнение ряда методических положений и рекомендаций, которые должны соблюдаться в процессе учебной работы.

Исправление недостатков физического развития является педагогическим процессом, поэтому основные методы обучения и воспитания являются обязательными как для индивидуальных, так и для групповых занятий.

Отклонения в соответствии здоровья и большое отставание в показателях физической подготовленности детей с нарушением зрения, а также трудности в перенесении детьми нагрузок придавать коррекционным занятиям оздоровительный характер. Это требование предусматривает повышение физиологической активности органов и систем занимающихся дошкольников, ограничивая применение некоторых средств.

Необходимо сократить упражнения в беге, прыжках, упражнения с отягощением. Упражнения, трудные для дошкольников, должны заменяться посильными.

Большое значение должно придаваться упражнениям, направленными на обучение дошкольников дыханию и его совершенствованию, упражнениям на расслабление, на ориентировку, самомассж, ЛФК и др.

Особенностью занятий по исправлению физических недостатков является соблюдение принципа постепенного нарастания физической нагрузки. Лишь при соблюдении этого правила, возможно повышение адаптации занимающихся к физическим нагрузкам, являющейся регулятором мобилизации возможностей организма. Нарастание нагрузки должно достигаться планированием материала на занятиях от простого к сложному, от легкого к трудному, от знакомого к незнакомому.

В процессе занятий по коррекции недостатков физического развития воспитанники должны регулировать физическую нагрузку, о которой дает представление физиологическая кривая, представляющая графическое изображение изменения частоты пульса под влиянием физических упражнений. Физическую нагрузку инструктор по физвоспитанию определяет заранее при составлении плана урока. При этом необходимо стремится к тому, чтобы нагрузка возрастала постепенно.

Для того чтобы не допустить перегрузки воспитанников, необходимо чередовать трудовые упражнения с легким, знакомые с незнакомыми, длительные с менее продолжительными.

Дошкольников со специальной медицинской группой необходимо ограничивать практическими заданиями, оберегая их от переутомляемости.

Физическая нагрузка занятий по исправлению недостатков развития должна регулироваться:

- изменением общего количества выполненных упражнений;

- изменением количества повторений упражнений;

- различной по времени продолжительностью выполнения упражнений;

- изменение темпа выполнения упражнений;

- изменение степени трудности заданий.

Инструктор в процессе занятий ведет постоянное наблюдение за самочувствием воспитанников.

3. Самомассаж в ДОУ

В ДОУ проведение самомассажа возможно в течение дня, во время физминуток, на занятиях ЛФК, после сна, как элемент логоритмики.

Виды самомассажа в ДОУ:

- самомассаж лица;

- самомассаж грудной клетки;

- самомассаж верхних и нижних конечностей;

- пальчиковая гимнастика;

- самостоятельная деятельность у детей.

4. Длительность

С профилактической целью возможно проведение самомассажа ежедневно или 1-2 раза в неделю. Длительность   каждого занятия   составляет от 15 до 20 минут.

5. Структура занятий

Занятия можно начинать как с классической разминки (ходьба 2-4 видами корригирующей ходьбы на носках, пятках и т.д., подражательные упражнения). Общий комплекс массажа   длится до 10 мин. Заканчиваем самомассаж   массажем стоп.  Самомассаж возможно выполнять   с различными   предметами: колючим мячом, палками и др.

Эффективность коррекционной работы   невозможна без знаний, которые должны получать дети на занятиях. Специальные беседы, игры, наглядные пособия способствуют   лучшему пониманию   и усвоению   физических упражнений   для устранения дефектов.

6. ЛФК с колючим мячом

7. Оборудование

Оборудование для самомассажа подбирается в зависимости от поставленных задач. Ели занятия предпологают упражнения с предметами , то подбирается соответствующее оборудование: колючие мячики, рукавички и другие. Обязательно продумывается место, где проводятся комплексы по самомассажу, так же оборудование: массажные коврики, стулья, гимнастические скамейки др.

8. Информационное обеспечение 

1. Игнатова Л.В., Волик О.И., Кулакова В.Д., Холюкова Г.А. Программа укрепления здоровья детей в коррекционных группах. – М.: Сфера, 2008г.

2. Коровкина Л.И. Педагогика здоровья . - М. : Педагогика, 1990 г.

3. Сековец Л.С. Коррекционно – педагогическая работа по физическому воспитанию детей дошкольного возраста с нарушением зрения. – Н.н.: 2001г.