Информация для родителей и учащихся в связи с понижением температуры воздуха!
Уважаемые родители, будьте внимательны к своим детям, не оставляйте их дома одних без присмотра.
Просим обратить особое внимание на состояние домашних отопительных систем и приборов!
- Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» – при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
- Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения;
- Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;
- В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;
- Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец, серёжек и т.д.
- Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
- Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;
- Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;
- Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
- Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло;
- Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз надо поесть – вам может понадобиться энергия.
