Плавание и упражнения в воде являются эффективным средством физического воспитания и закаливания организма ребёнка. Плавание повышает устойчивость организма к воздействию окружающей среды, низких температур, является средством профилактики простудных заболеваний. Вода обладает высокой теплопроводностью, чем и объясняется её сильное закаливающее воздействие.
