Страница для родителей

На этой странице собраны материалы для родителей. Читайте, изучайте, применяйте!

Пак Лидия Петровна

Самоорганизация - лучшее средство от СХУ (синдром хронической усталости)

Опубликовано 21.02.2014 - 7:09 - Пак Лидия Петровна

Болезнью цивилизации врачи называют синдром хронической усталости. Основными симптомами являются усталость, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, снижение внимания, постоянная раздражительность, плохое настроение, депрессия. Диагностика этого заболевания затруднительна, так как его нельзя определить по анализу крови или рентгеновскому снимку. Симптомы синдрома хронической усталости сходны с другими заболеваниями: анемией, рассеянным склерозом, заболеваниями щитовидной железы, волчанки.

Пак Лидия Петровна

Нервно-мышечная релаксация. Как получать удовольствие от расслабления мышц

Опубликовано 21.02.2014 - 6:22 - Пак Лидия Петровна

...Основные предпосылки занятий нервно-мышечной релаксацией состоят в следующем:

1.  Стресс   и   тревожность   связаны   с   мышечным   напряжением.

2.  При ослаблении напряжения мышц можно достигнуть значительного уменьшения переживаний беспокойства, тревоги и других проявлений повышенного возбуждения.

3.  Ощущения расслабления мышц легче достигнуть и почувствовать при сравнении с напряжением.

Пак Лидия Петровна

Позитивное мышление как способ профилактики заболеваний.

Опубликовано 21.02.2014 - 6:06 - Пак Лидия Петровна

При всем разнообразии вариантов, Позитивного Мышления мы можем объединить его в три основных направления:

Позитивные утверждения — «Аффирмации».

Позитивный настрой — вера, что все получится.

Позитивное мышление — умение «правильно» смотреть на мир.

Техники позитивного мышления помогают родителям и детям преодолевать многие трудности, являются залогом хорошего самочувствия. В простой и доступной форме изложены основные приемы позитивного мышления.

Пак Лидия Петровна

Память, внимание, мышление. Что необходимо знать учащимся художественной школы и их родителям.

Опубликовано 21.02.2014 - 5:42 - Пак Лидия Петровна

Материал "Память, внимание, мышление" предназначен для знакомства с этими понятиями в интерактивной форме. выполняя ряд упражнений родители дети лучше поймут особенности основных психических функций. В ходе занятия слушатели проводят самодиагоностику и им даются рекомендации по улучшению памяти, внимания, мышления. Данный материал исползовался для проведения тематического родительского собрания.