Первое место - гречка.
Гречневая крупа, одна из числа продуктов, которая генной модификации никак не поддается. Родиной гречки была Индия, но ее там называли черным рисом.
Состав гречки.
В гречке большое количество железа, что хорошо влияет на стабильность уровня гемоглобина и лечит при малокровии
Гречка поставщик растительного белка, его объем в гречке составляет 18%
Рутин - это такое вещество, при котором нет развитию варикоза и тромбоза
Магний хорошо полезен для сердечной мышцы
Лецитин усиливает работу мозга и улучшает память
