Коллегам

Глоссарий

Художественная гимнастика — это высокоэстетический вид спорта, сочетающий в себе элементы гимнастики, танца и акробатики, исполняемые под аккомпанемент музыки как с использованием спортивных предметов так и без.

FIG – The International Gymnastics Federation – Международная федерация гимнастики. Старейшая спортивная федерация мира, которая, помимо художественной, включает еще пять гимнастических дисциплин. Федерация разрабатывает регламенты выступлений, которые определяют правила оценки выступлений гимнасток, решает конфликты и осуществляет другие важные действия, касающиеся нашего вида спорта.

Характеристика предметов художественной гимнастики

Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Все предметы имеют различную форму и фактуру, определяющие особенности техники работы с ними: булавы, обруч — жесткую, мяч -упругую,  скакалка, лента — мягкую.

Скакалка. В настоящее время в продаже огромный выбор скакалок: резиновые, веревочные, с датчиками. Обычно для школы приобретаются резиновые скакалки с пластиковыми ручками. Но веревочные скакалки имеют ряд преимуществ: они хорошо держат форму, не бьют больно по телу в случае ошибки, что немаловажно для начинающих, когда осваиваются новые упражнения. Веревочные скакалки можно покупать определенным метражом, что позволяет в широких пределах варьировать их длину.

Обруч – из пластика, его внутренний диаметр составляет  от 80 до 90 см. Для занятий с младшими школьниками можно использовать обручи меньшего размера.

Мяч – резиновый, диаметром – 18-20 см

Лента  состоит из палочки  длиной  от 50 до 60 см,  и  прикрепленного к ней с помощью карабинчика атласного материала длиной 6 метров.  В школе  в зависимости от возраста занимающихся можно использовать ленты длиной 3-4 метра.

Булавы — могут быть из  каучука или синтетического материала. Длина – 40-50 см.  Вес – 150 гр. каждая булава.

Все предметы художественной гимнастики — физические тела и их движения подчиняются законам механики как самостоятельно, так и в руках гимнастки. Они могут совершать:

Поступательные движения по той или иной траектории.

Вращательные движения вокруг той или иной оси.

Вращательно-поступательные движения — двигаться по определенной траектории, вращаясь вокруг своей оси.

Опираясь на биомеханические закономерности упражнений с предметами целесообразно классифицировать их следующим образом:

Удержание и баланс.

Вращательные движения.

Фигурные движения.

Бросковые движения и ловля.

Перекатные движения.

Применять терминологию следует исходя из ее назначения (устного слова или записи) и состава занимающихся или читателей. Если тренер (учитель) обращается к не имеющим достаточную спортивную подготовку людям (занятия в детских садах, школах, ДОУ, фитнес-клубах), на первых порах лучше пользоваться общедоступным языком и употреблять лишь небольшое количество терминов. Начинающие заниматься художественной гимнастикой должны запоминать термины одновременно с изучением упражнений, постепенно накапливая запас. Для подготовленных спортсменок, преподавателей и тренеров, естественно, терминология становится своеобразным специальным языком, профессиональным средством общения.

Общие правила

Все термины можно разделить на следующие группы:

Общие – для определения отдельных групп упражнений,  понятий (упражнения без предмета, упражнения с предметами);

Основные (конкретные), позволяющие определять смысловые признаки упражнения (наклон, поворот, прыжок);

Дополнительные, уточняющие основные и указывающие направление движения и способ выполнения.

Обычно термины образуются из существующих уже лексических элементов, подчиняясь грамматическим законам данного языка. Известно несколько способов образования терминов: переосмысливание, словосложение, образование производных слов, калькирование, иноязычные заимствования. В художественной гимнастике, как и в гимнастике в целом, наиболее широко применяется переосмысливание, то есть придание нового терминологического значения существующим в языке словам (взмах, мост, шпагат, волна, восьмерка).

В художественной гимнастике можно отметить следующие особенности образования терминов:

1. В качестве терминов используются корни отдельных слов (мах, сед, упор, выпад и др.).

2. Термины движений руками, ногами, туловищем образуются исходя из особенностей того или иного двигательного действия. Например, взмах (рукой, ногой, всем телом).

3. Термины статических положений (преимущественно равновесий) образуются исходя из условия опоры и положения тела (взаимное расположение его звеньев). Например, равновесие на правой (переднее), то же с наклоном, заднее, боковое, с захватом и др.

4. При обозначении поворотов (основной термин) указываются, на какой части тела они выполняются (на носке, на колене или коленях), направление (направо, налево) и величина вращения вокруг вертикальной оси: на 90°, кругом (на 180°), на 270, 360, 540° и т. д. Например: одноименный поворот кругом на левом носке, но ни в коем случае не «на носке левой».

5. Прыжки определяются в зависимости от положения тела в фазе полета. Например, прыжок шагом, касаясь, шпагатом, кольцом, закрытый, открытый, подбивной, перекидной.

6. Разновидности передвижений обозначаются терминами «шаг» и «бег».

7. При терминологическом обозначении упражнений с предметами основным признаком служат положение предмета (направление его движения) и совершаемый им путь.

Список литературы:

Г. Боброва Художественная гимнастика в спортивных школах. – Москва, «Физкультура и спорт», 1974 г.

Художественная гимнастика - учебник под общей редакцией профессора Л.А.Карпенко, Всероссийская Федерация художественной гимнастики, Санкт-Петербургская Государственная академия физической культуры имени П.Ф.Лесгафта, Москва, 2003.

Л.А.Карпенко, и.А.Винер, В.А.Сивицкий Методика оценки и развития физических способностей у занимающихся художественной гимнастикой: Учебное пособие/ ВФГС,СПбГУФК им. П.Ф.Лесгафта. – М., 2007.

Г.А. Колодницкий. Физическая культура. Ритмические упражнения, хореография и игры: методическое пособие. - Москва, Дрофа, 2003 г.

А.П. Колтановский. Методические рекомендации для физкультурно-оздоровительных занятий населения по месту жительства, выпуск 2. - Москва 1989 г.

Е.С. Крючек Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им П.Ф. Лесгафта, учебно-методическое пособие

В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. - Москва: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003 г

З.И. Кузнецова. Физическая культура в школе. Методика уроков в IV-VIII классах. - Москва, «Просвещение», 1972 г

Ю.Ф. Курамшин Теория и методика физической культуры. – Москва, «Советский спорт», 2003 г.

Т.С. Лисицкая. Художественная гимнастика: Учебник для ин-тов физ. культ. - Москва, «Физкультура и спорт», 1982 г.

В.М. Смолевский, Б.К. Ивлиев. Нетрадиционные виды гимнастики. - Москва, «Просвещение», 1992 г.

Б. Собинов Путь к красоте (о художественной гимнастике). «Молодая гвардия», 1964 г.

А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб Возрастная физиология. Учебное пособие для ВУЗов. – СПб, 2001 г.

Н.Б. Стамбулова Возрастные и психологические особенности детей школьного возраста и их учет в процессе физического воспитания: методические указания. – Л., 1998 г.

М.Л. Украна, А.М. Шлемина. Гимнастика. Учебник для техникумов физической культуры. - Москва, «Физическая культура и спорт», 1977 г.

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ростовской области

 «Волгодонский педагогический колледж»

 (ГБПОУ РО «ВПК»)

Технологическая карта

Занятия по художественной гимнастики

Выполнила:

Студентка группы ПДО-3.1

Милько Вероника Антоновна

Учителя: Мамедова С. Г. Пасечник Г.Н.

г. Волгодонск 2024