Мои видеозаписи

Арт-терапия – простой эффективный инструмент психологической помощи, основанный на творчестве и игре . Арт-терапия помогает ребенку на позитивном уровне развить эмоционально-волевую сферу, повысить стрессоустойчивость, учит понимать себя, договариваться и отстаивать свои границы. В своей работе я использую следующие арт-техники: дыхательная гимнастика-визуализация, эбру-терапия, рисование пальчиковыми красками, пескотерапия, орбизы, ситуационные карточки на успех и развитие волевых качеств, театральная деятельность. Каждое занятие имеет постоянную трехчастную структуру. В первой части обязательно проведение дыхательной гимнастики-визуализации. Она стабилизирует эмоциональное состояние, развивает навыки саморегуляции, образного мышления и воображения. Во второй части выполняется одна из основных арт-техник на определенную тему. Например, на формирование представлений об эмоциях, о реакциях на стрессовые ситуации или распознавание и умение отстаивать свои границы. В третьей части проводится рефлексия, позволяющая детям обобщить приобретенный опыт. На этапе рефлексии дети отзываются положительно о своем эмоциональном состоянии и выходят с занятия уравновешенными, спокойными.