Для обучающихся

Памятка для учащихся «Как вести себя в разных ситуациях»

Дорогие ребята!

Жизнь, какой бы сложной оно ни была временами, замечательна. Недаром мы все

так дорожим ею. Однако существует немало опасностей, которые не только портят, но и

отнимают жизнь. Каждый по нелепой случайности может оказаться в ситуации, когда

минуты (да что минуты – секунды!) решают: быть несчастному случаю (трагедии) или не

быть.

Вывод один – надо уметь предвидеть опасности, быть предельно внимательным и

собранным, знать правила поведения в критической ситуации и способы выхода из неё.

Прочитайте памятки и в необходимых случаях действуйте в соответствии с приведенными

рекомендациями, которые являются залогом вашей безопасности.

Памятка №1

учащемуся, попавшему в трудную ситуацию

1. Даже в самой сложной ситуации мы можем приобрести ценный опыт.

2.Успокойся, действовать сгоряча - не лучший выход.

3.Постарайся справиться с негативными эмоциями.

4. Вспомни принцип Барона Мюнхгаузена: безвыходных ситуаций не бывает. Выход есть

всегда, даже если сразу он не очевиден.

5.Оцени ситуацию. Придумай и запиши не менее пяти выходов из неё.

6.Подумай, к каким результатам ты придёшь в результате того или иного решения.

7.Честно ответь себе на вопрос: «Устраивает ли тебя такой вариант событий?».

8. Постарайся найти такое решение, которое не только хорошо для тебя, но и не ущемляет

интересов других людей.

9. Если находишься в сильном затруднении, обратись за помощью к психологу школы или

другому взрослому человеку, которому ты доверяешь. Хочешь сохранить инкогнито —

напиши письмо в почту доверия или позвони.

10. Знай, ты не один, многие люди переживали такие же или похожие ситуации и сумели

совладать с ними.

11. Не отчаивайся, ты справишься и приобретёшь новый жизненный опыт.

Памятка №2

для учащихся «Как сказать НЕТ!»

1. Вы оказались в сложной ситуации, где на вас пытаются оказать влияние и

побудить к действиям? Вы стоите перед выбором: соглашаться или нет? Прежде, чем

принять решение, подумайте о возможных последствиях вашего решения для себя и для

других людей! Хорошо взвесьте все «За» и «Против».

2. Если Вас пытаются побудить к плохому, заставляют совершить поступок ,

требующий нарушения законов морали и права ( когда побуждают солгать, поступить

непорядочно, когда побуждают к воровству, употреблению наркотиков, спиртного и т.д.),

не бойтесь сказать «Нет»! Умение сказать «Нет» и не поддаться плохому влиянию - это

признак сильного, уверенного в себе человека!

3. Будьте осторожны и не попадайтесь на «уловки» убеждения, когда пытаются

оказать на вас плохое влияние и побудить к действиям

( стыдят, убеждают, высмеивают, шантажируют и др.). Вы уже знаете, для чего они

используются! Не поддавайтесь на эти уловки !

Умение сказать «Нет» требует вашей находчивости и сообразительности! Приводите

убедительные аргументы в пользу своей позиции! Стремитесь к конструктивным