Застенчивость - это особенность, характерная для очень многих людей, как детей, так и взрослых. Наверное, эту черту можно назвать наиболее распространенной причиной возникновения коммуникативных трудностей.
Дети устают в детском саду по нескольким причинам, поэтому приёмы расслабления тоже могут различны.