Занятия для обучающихся спортивнй секции ОФП-2
Скачать:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Пятница 10.04.2020 ОФП-2 Дополнительная общеразвивающая программа «Юный турист» 3 часа «Туристическое снаряжение, самостоятельное снаряжение»
Пеший туризм — отличный способ отдохнуть от городской суеты, подышать свежим воздухом и полюбоваться природой. А также поддержать свою физическую форму. Но далеко не все относятся с энтузиазмом к подобному виду активного отдыха. Перспектива ночевки в палатке, приготовления пищи на костре и отсутствия различных индустриальных благ у многих вызывает настоящую панику. Но все не так страшно: правильно подобранное современное туристическое снаряжение развеет все мифы о неудобстве и сложности пеших походов.
8 мифов о пешем туризме
- Спать в палатке неудобно. На самом деле комфортность проживания в палатке прямо зависит от ее качества. А если прихватить теплый спальный мешок, то ни холод, ни сырость будут не страшны.
- Костер разводить сложно. Конечно, в таких делах необходим опыт и определенные погодные условия. Но если запастись жидкостью для розжига, все станет намного проще.
3. На костре трудно готовить еду. Даже не будучи поваром, можно сварить кашу, суп и пожарить мясо. Главное, иметь продукты и подходящую посуду.
4. В походе не получится поддерживать чистоту. Это не так, ведь продуманные туристы во время похода всегда останавливаются у водоемов. Можно захватить с собой влажные гигиенические салфетки, а также одноразовую посуду, которую не придется мыть.
5.Тяжело нести вещи. Как говорится, «мастерство походной жизни определяется способностью использовать взятые в поход ненужные вещи вместо оставленных дома нужных». Достаточно правильно составить список необходимого, ну и конечно, приобрести хороший рюкзак.
6.Экипировка дорого стоит. Групповые походы хороши тем, что абсолютно все покупать не нужно. Каждому придется приобретать только личное туристическое снаряжение, а групповое можно распределить между всеми участниками группы.
7. Походы очень утомительны. Если правильно организовать маршрут и делать привалы для отдыха и приема пищи, то вместо усталости можно получить максимум удовольствия.
8. Невозможно обойтись без электричества. Поход не для того, чтобы часами говорить по телефону или смотреть фильмы на планшете. Возьмите зарядное устройство на батарейках, приобретите светодиодный фонарь — и вперед, к новым открытиям!
Туристическое снаряжение
Походное снаряжение делится на индивидуальное и групповое. Индивидуальными являются одежда, обувь, рюкзак, спальный мешок, коврик, налобный фонарь, посуда, туалетные принадлежности. А к групповому можно отнести палатку, средства ориентирования, посуду для костра, аптечку.
Одежда
Пешие туристы обычно одеваются слоями. Первый слой — это термобелье. Оно отводит излишнюю влагу и помогает не мерзнуть и не перегреваться. Второй слой — флисовая одежда. Она пригодится в любое время года. Флис уже давно вытеснил шерсть, поскольку он легче и греет, даже если намокнет. В качестве верхнего слоя рекомендуется использовать одежду из мембранного материала. Она обладает водоотталкивающими свойствами и защищает от ветра.
Обувь
Для пеших походов наиболее удобными являются треккинговые ботинки. Они предназначены для ходьбы по природному рельефу. Их достоинствами по сравнению с обычной обувью выступают:
- Лучшее сцепление с глиняной, рыхлой и каменистой поверхностью.
- Защита ног от травм за счет фиксации голеностопа.
- Высокая износоустойчивость.
Для производства треккинговой обуви применяются мембранные материалы, не позволяющие влаге проникать внутрь и в то же время обеспечивающие вентиляцию.
Рюкзак
Стоит потаскать неудобный рюкзак, и сразу станет понятно, насколько важным является это туристическое снаряжение и как много зависит от его правильного выбора.
Главным параметром рюкзака является его объем. Он зависит от телосложения туриста, количества вещей и продолжительности похода. Оптимальным станет объем около 100 литров. При необходимости размер можно уменьшить, для этого туристические рюкзаки снабжены множеством застежек и ремешков.
Рюкзак обязательно должен быть оснащен каркасом в области спины, а также подвесной системой — лямками и поясом. А еще ручкой для переноса. Важным условием является и наличие карманов.
Походный коврик
Коврик туриста (каремат) предназначен для использования в качестве подкладки под спальный мешок. Ведь нередки случаи, когда в палатке становится сыро. Да и земля чаще всего холодная, поэтому дополнительное утепление будет не лишним.
Коврики бывают трех видов:
- Надувные — уменьшенный вариант ПВХ-матрасов.
- Пенополиэтиленовые.
- Самонадувающиеся — состоят из пористой пены, которая надувается и увеличивается в объеме.
Универсального варианта коврика не существует. Подбирать его нужно в зависимости от предстоящих условий эксплуатации.
Палатка
Это туристическое снаряжение необходимо выбирать с учетом того, сколько человек будет в ней жить и в какое время года она будет использоваться.
Лучше всего приобретать двухместные палатки. Они рассчитаны на двух человек, но при необходимости ее можно использовать и одному. Обладают малым весом и их легко переносить.
Туристический навигатор
Навигаторов в продаже имеется очень много, и все они обладают широким функционалом. Но на самом деле туристу необходимы лишь три функции навигатора:
- Определение местоположения. С этим лучше всего справляются устройства, поддерживающие одновременно две спутниковые системы: GPS и ГЛОНАСС.
- Защита корпуса от влаги и падений.
- Автономность питания. Оптимальным вариантом является навигатор на батарейках. При правильной эксплуатации на одном комплекте прибор может работать до трех дней.
Все остальные характеристики второстепенны, их выбор зависит от желания и возможностей бюджета.
Туристический навигатор
Навигаторов в продаже имеется очень много, и все они обладают широким функционалом. Но на самом деле туристу необходимы лишь три функции навигатора:
- Определение местоположения. С этим лучше всего справляются устройства, поддерживающие одновременно две спутниковые системы: GPS и ГЛОНАСС.
- Защита корпуса от влаги и падений.
- Автономность питания. Оптимальным вариантом является навигатор на батарейках. При правильной эксплуатации на одном комплекте прибор может работать до трех дней.
Все остальные характеристики второстепенны, их выбор зависит от желания и возможностей бюджета.
Ошибки туристов, которые не стоит повторять не:
- Учиться ориентироваться на местности.
- Проверять снаряжение перед выходом.
- Поинтересоваться прогнозом погоды.
- Заботиться о ногах.
- Брать запас питьевой воды.
А также:
- Плохо планировать маршрут.
- Позабыть о диких животных.
- Брать лишние вещи.
- Выбрать плохое место для палатки.
- Промочить спальный мешок.
- Разводить огонь в палатке.
- Оставлять мусор.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
1 тур
1. Прибор , который помогает определить стороны света? Термометр; К омпас; Часы; Тонометр .
2. С какой стороны в основном растут грибы на деревьях, пнях и кустарниках? С еверной; Южной Западной; Восточной.
3. Как называется местность, изображенная условными знаками на листе бумаги? Рисунком; Планом; Шарадой; Картой .
4. Кто из диких зверей, как правило, делает вход в свои норы с южной стороны? Змеи; Медведи; Грызуны ; Куропатки.
5. Если встать лицом к северу , то за спиной будет Юг , а слева ? Горы; Восток; Запад ; Солнце.
2 тур
1. Назовите часть кухонного оборудования, без которого не приготовишь пищу в походе ? Консервы; Нож; К отелок ; Фляга .
2. Назовите 3 вида костра «Берлога» , «Шалаш», «Звездный»; «Колодец» , «Рыбацкий», «Звездный»; «Колодец» , «Шалаш», «Звездный»; «Колодец» , «Шалаш», «Москитный».
3. Что не может догнать туриста в походе. Голод; Е го тень; Хищник; Лесник.
4. Этот предмет необходим для организации переправ. Для того, чтобы сделать этот предмет необходимы 2 веревки. Схватывающий узел; Плот; Мост; Качели.
5. На сколько колышков ставится палатка на соревнованиях? 8; 10; 14; 5.
3 тур
1. Спички можно защитить, опустив их головки в: Бензин; Керосин; Парафин ; Майонез.
2. Свечи лучше брать те, которые можно использовать не только по прямому назначению, но и употреблять в пищу. Это: Ж ировые; П арафиновые; С теариновые; В анилиновые.
3. Для стерилизации воды всыпьте в нее несколько кристаллов: С оли; С ахара; М арганцовки; Г орного хрусталя.
4. Прежде всего, человек испытывает потребность в: П ище; О гне; В оде; Д еньгах.
5. При поисках воды копайте яму в том месте, где: Камни наиболее крупные; Трава наиболее зеленая; П роходят звериные тропы; Е сть табличка “Мин – нет!”.
4 тур
1. Если ласточки летают Весело по небу, Солнце встало высоко… Быть дождю иль не быть ? Будет гроза; Будет только пасмурно; Это признаки хорошей погоды.
2. Расстояние любое Он измерит в один миг. Как прибор такой зовется? Отвечать поторопись . Тахеометр; Курвиметр; Сантиметр; Лазерная рулетка.
3. Да , туризм – большое дело! Компас здесь - помощник нам, Направление какое Равно 300 градусам ? Юго-восток; Северо-восток; Юго-запад; С еверо-запад;
4. Месяц в небе ярко светит И полярную звезду в небе темном я найду. Мне помогут два медведя, Как кому-то в старину. Созвездие Волосы Вероники; Созвездие Скорпиона; Созвездие Большой и малой медведицы; Созвездие Гончих псов.
5. Что же взяли вы в поход? Отвечай скорей, народ! Миску, ложку, котелок? Веник, вилку и совок ? Миску , ложку, кофеварку; Утюг , подушку, ноутбук; Миску, ложку, котелок ; Веник, ложку, совок.
5 тур
1. Если спички отсырели: потрите их о лезвие ножа; потрите их о мочку уха; потрите их о волосы; воспользуйтесь зажигалкой.
2. В большинстве случаев муравейники расположены с какой стороны деревьев, пней, кустарников? Ю жной стороны; Западной стороны ; Восточной стороны ; Северной стороны.
3. Чей след изображен на картинке? Лисы; Журавля; Куницы; Тетерева.
4. Узел , который не ползёт, под нагрузкой сильно затягивается, используется для связывания верёвок любого диаметра и сочетаний лента-верёвка. Прямой; В стречный; Брамшкотовый; Проводник.
5. На какой стороне стволов сосен выступает смола? С любой; С Восточной; С Южной; Смола не выступает.
Подведение итогов
Спасибо за участие!!!!!