Главные вкладки
Мои видеозаписи
Динамическая дыхательная гимнастика
Опубликовано 20.09.2022 - 15:27 - Горбенко Надежда Владимировна
Динамическая дыхательная гимнастика готовит дыхательный аппарат к фонационному (речевому) дыханию, т.к. способствует расширению легких. Динамические дыхательные упражнения проводятся в сочетании с движениями туловища, рук, ног. Тренировка дыхания достигается за счет изменения темпа, частоты, характера выполнения динамических упражнений.
Развитие грудобрюшного типа дыхания
Опубликовано 20.09.2022 - 15:23 - Горбенко Надежда Владимировна
Подготовка к развитию грудобрюшного типа дыхания направлена на развитие ощущений движения органов дыхания, главным образом, диафрагмы и передней стенки живота. Обучение проводится как с помощью известных приемов, так и с использованием методики, которая включает отдельные положения парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой.