Консультация "Значение физической культуры и спорта в жизни современной молодёжи"
консультация

Значение физической культуры и спорта в жизни современной молодежи.

Жизнь современного человека целиком и полностью состоит из движения. «Жизнь - это движение!» - знаменитая фраза, сказанная Аристотелем, которая с каждым годом становится все более актуальной, особенно когда дело касается занятий физической культурой и спортом. Движение лежит в основе всех физиологических функций организма, которые обеспечивают его плотное взаимодействие с окружающей средой. Развитие человеческого организма в полной мере возможно только лишь в том случае, когда биологические потребности в движении максимально удовлетворяются. Если данное условие не выполняется, то появляются дефекты в физическом развитии, явные или скрытые патологии отдельных органов или функциональных систем.

В настоящее время нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, которая не была бы связана со спортом и физической культурой. Ни для кого не секрет, что регулярные занятия физкультурой или спортом не только укрепляют и поддерживают в форме наш организм, но и существенно влияют на сознание и психику, помогают избавиться от отрицательных мыслей, поднимают настроение, помогают справиться с бессонницей, значительно сокращают вероятность появления различных сбоев в работе нашего организма, а так же повышают активность обменных процессов, улучшают обмен веществ и придают энергии организму.

Занятия физической культурой и спортом необходимы человеку во все периоды его жизни. Особое место они занимают в жизни молодежи. Регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют формированию у молодого поколения здоровых интересов, развивают высокие волевые качества и выносливость, помогают избавиться от вредных привычек и наклонностей, прививают потребность развиваться не только физически, но и нравственно. Физкультура и спорт - это средства не только физического совершенствования и оздоровления, но и воспитания социальной, трудовой и творческой молодежи, которые способны кардинально влиять на развитие социальной культуры общества. От физической подготовленности, состояния здоровья и уровня работоспособности будущих специалистов в большинстве случаев зависит реализация ими социально-профессиональных функций.

Физическая культура и спорт - сложные социально-культурные явления, которые не ограничены решением одних только задач физического развития, а выполняют и другие потребности современного общества в области воспитания, морали, эстетики и отчасти принадлежат общественному сознанию. Так же они во многом воздействуют на поведение человека в учебе, на производстве, в быту, в общении. Значение физической культуры и спорта в жизни молодежи трудно переоценить, так как они являются импульсом и движущей силой для всестороннего формирования и развития личности подрастающего поколения. Огромное количество социальных ситуаций проигрываются в спортивной деятельности, что позволяет молодому поколению самим нарабатывать, или же с посторонней помощью приобретать для себя жизненный опыт, выстраивать собственную систему ценностей и установок. Идеалом современного общества является всесторонне развитая личность - это такой уникальный человек, в котором гармонично сочетается духовное богатство, интеллектуальное и физическое совершенство.

Спорт и занятия физической культурой являются необходимым условием успешного развития современной молодежи. Но, к сожалению, количество тех, кто ведет здоровый образ жизни, очень низкое. На это влияют множество различных факторов. Для одних барьером является отсутствие подходящих условий, недостаточно развитая инфраструктура или же нехватка профессионалов. Для других важно наличие определенных мотиваций, которые в основном недостаточны. Молодежь, как будущее современного общества, должна в полной мере получать физическое воспитание и приобретать основные спортивные навыки. Поэтому нужно постоянно мотивировать молодежь заниматься спортом и ежедневными физическими упражнениями. Необходимо выделять как можно больше финансовых ресурсов для создания оптимальных условий для занятий физической культурой и спортом: строительства спортивных объектов, подготовки квалифицированных специалистов, приобретения необходимого оборудования.

Таким образом, спорт и физическая культура являются многофункциональным механизмом оздоровления, развития самовыражения и самореализации человека. В последнее время значение наличия физкультуры и спорта в системе ценностей человека и современной культуры намного увеличилось. Необходимо регулярно поддерживать свое здоровье и заниматься физическими нагрузками. Правильное питание, режим дня, регулярные занятия спортом - все это фундамент здоровой, активной и счастливой жизни. Физическая культура и спорт - это здоровый образ жизни, благодаря которому человеку предоставляются все новые и новые возможности для реализации себя как сильной личности. Это светлое будущее, к которому стремится каждый адекватный человек, для того чтобы прожитая им жизнь была насыщенной и результативной, приносила радость не только ему самому, но и окружающим людям. Современный ритм жизни требует все большей физической активности и подготовленности. Все увеличивающиеся жизненные нагрузки, которые ложатся на плечи подрастающего поколения на протяжении всей жизни, требуют от них более высокого физического совершенства, которое возможно достичь только с помощью занятий физической культурой и спортом.