профессиональное выгорание педагога
презентация к уроку на тему

Слайд 1

“Если делать то, что вы ненавидите, из-за ненависти в организме начинают вырабатываться разрушительные токсины и в результате этого вы, начинаете страдать от хронического переутомления или заболеваете” Уолтер Рассел

Слайд 2

Проблема сохранения психического здоровья педагога Высокие требования к системе образования Необходимость беспрестанного повышения уровня профессиональной компетентности Большая рабочая нагрузка Физические и интеллектуальные перегрузки Отсутствие или недостаток поддержки со стороны коллег и начальства Недостаток вознаграждения за работу, как моральное, так и материальное Невозможность влиять на принятие важных решений Переживание несправедливости Напряжённые ситуации на работе

Слайд 3

Проблема сохранения психического здоровья педагога Трудности взаимодействия с учениками на уроке Нарушения дисциплины учащимися Конфликтные ситуации с родителями Необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным Работа с «тяжелыми» людьми Отсутствие каких–либо интересов вне работы Неудовлетворенность работой

Слайд 4

«сгорел на работе»

Слайд 5

Синдром выгорания Чрезмерное занятие работой Физическое, моральное и нервное истощение Ухудшение здоровья Потеря интереса к жизни Синдром выгорания - защитная реакция организма

Слайд 6

вы испытываете эмоциональное истощение; вы безразлично относитесь к происходящему вокруг; вы стали раздражительны, агрессивно относитесь к своим коллегам; вы часто «уходите в себя» и не хотите общаться с окружающими; вы потерли веру в свои силы: вы сомневаетесь в себе, в своем таланте, в своих способностях; Общие критерии состояния:

Слайд 7

у вас упала производительность труда, вы не можете сконцентрироваться; вы постоянно пребываете в сонливом состоянии; вы постоянно откладываете дела на потом; вы постоянно ощущаете усталость и подавленность (даже во время отдыха). Общие критерии состояния:

Слайд 9

Последствия проблемы с работой сердца и ЖКТ , проблемы с позвоночником, резкое снижение или увеличение веса, низкий уровень иммунитета, хроническая депрессия.

Слайд 11

Переключайтесь! Займитесь спортом и откажитесь от вредных привычек! Равномерно распределяйте работу в течение дня, не забывайте делать передышки! Если есть возможность отказаться от работы в выходной – откажитесь! Проще относитесь к проблемам, вы не можете быть лучше везде и во всем – это вполне нормально!