Рабочая программа ОУП.06 Физическая культура по профессии 08.01.14 Монтажник санитарно-технических систем и оборудования
рабочая программа

Тихонова Лариса Степановна

Предмет ОУП.06 Физическая культура изучается на базовом уровне. Содержание предмета направлено на достижение личностных, метапредметных и предметных результатов обучения, регламентированных ФГОС СОО. В программе по предмету, реализуемой при подготовке по профессии, профильно-ориентированное содержание находит в темах: "Упражнения и комплексы упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности", "Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК ГТО" и т.д. В процессе освоения предмета ОУП.06 Физическая культура у обучающихся целенаправленно формируются УУД, включая формирование компетенций в области учебно-исследовательской и проектной деятельности, которые в свою очередь обеспечивают преемственность формирования общих компетенций ФГОС СПО. В целях подготовки обучающихся к будущей профессиональной деятельности при изучении предмета закладывается основа для формирования ПК в рамках реализации ООП СПО.

Скачать:


Предварительный просмотр:

C:\Users\Пользователь\Desktop\ЛОГОТИП ОНТ.JPG

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ

государственное бюджетное профессиональное

образовательное учреждение Самарской области

 «Отрадненский нефтяной техникум»

УТВЕРЖДЕНО

Приказ директора

ГБПОУ «ОНТ»

                                                                                             от 31 мая 2022 г.  №219/1-о

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

ОУП.06 Физическая культура

общеобразовательного цикла
основной образовательной программы

подготовки квалифицированных рабочих, служащих

по профессии


08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования

профиль обучения: технологический

г.о. Отрадный, 2022 год

РАССМОТРЕНО НА ЗАСЕДАНИИ

Цикловой  комиссии ОО и ОГСЭ

Председатель

____________ Ю.В. Морозова

20.05. 2022г

Составитель: Тихонова Л.С., преподаватель ГБПОУ «Отрадненский нефтяной техникум»

 

Содержание программы реализуется в процессе освоения студентами основной образовательной программы с получением среднего общего образования, разработанной в соответствии с требованиями ФГОС СОО, а также с учётом требований ФГОС СПО по профессии 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.


СОДЕРЖАНИЕ

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА        4

2. ОБЪЕМ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ        9

3. СОДЕРЖАНИЕ И ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА        12

4. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА        32

5. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА        32

Приложение 1        36

Примерная тематика индивидуальных проектов по предмету        36

Приложение 2        37

Синхронизация образовательных результатов ФГОС СОО и ФГОС СПО        37

Приложение 3        39

Преемственность образовательных результатов ФГОС СОО (предметных) с образовательными результатами ФГОС СПО        39


  1. 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа учебного предмета ОУП.06 Физическая культура разработана на основе:

федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования (далее – ФГОС СОО);

примерной основной образовательной программы среднего общего образования (далее – ПООП СОО);

федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования (далее – ФГОС СПО) 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования;

        примерной рабочей программы общеобразовательной учебной дисциплины «Физическая культура» по технологическому профилю (для профессиональных образовательных организаций);

учебного плана по профессии 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования;

рабочей программы воспитания по профессии 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

Программа учебного предмета ОУП.06 Физическая культура разработана в соответствии с Концепцией преподавания общеобразовательных дисциплин с учетом профессиональной направленности программ среднего профессионального образования, реализуемых на базе основного общего образования, утвержденной распоряжением Министерства просвещения Российской Федерации от 30.04.2021 № Р-98, на основании письма Департамента государственной политики в сфере среднего профессионального образования и профессионального обучения Министерства просвещения Российской Федерации от 30.08.2021 № 05-1136 «О направлении методик преподавания».

Содержание рабочей программы по предмету ОУП.06 Физическая культура разработано на основе:

синхронизации образовательных результатов ФГОС СОО (личностных, предметных, метапредметных) и ФГОС СПО (ОК, ПК) с учетом профильной направленности профессии;

интеграции и преемственности содержания по предмету ОУП.06 Физическая культура и содержания учебных дисциплин, профессиональных модулей ФГОС СПО.

  1. Место учебного предмета в структуре основной образовательной программы:         

Учебный предмет ОУП.06 Физическая культура изучается в общеобразовательном цикле основной образовательной программы среднего профессионального образования (далее – ООП СПО) по 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования на базе основного общего образования с получением среднего общего образования.

На изучение предмета ОУП.06 Физическая культура отводится 194 часа в соответствии с учебным планом по 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

Программа содержит тематический план, отражающий количество часов, выделяемое на изучение разделов и тем в рамках предмета ОУП.06 Физическая культура.

Контроль качества освоения предмета ОУП.06 Физическая культура

        проводится в процессе текущего контроля и промежуточной аттестации.

Текущий контроль проводится в пределах учебного времени, отведенного на предмет, как традиционными, так и инновационными методами, включая компьютерное тестирование. Результаты контроля учитываются при подведении итогов по предмету.

Промежуточная аттестация проводится в форме дифференцированного зачёта по итогам изучения предмета.

  1. Цели и задачи учебного предмета

Реализация программы учебного предмета Физическая культура в структуре ООП СПО направлена на достижение цели по:

освоению образовательных результатов ФГОС СОО: личностные (ЛР), метапредметные (МР), предметные базового уровня (ПРб),

подготовке обучающихся к освоению общих и профессиональных компетенций (далее – ОК, ПК) в соответствии с ФГОС СПО по 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

В соответствии с ПООП СОО содержание программы направлено на достижение следующих задач:

  • умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО);
  •  владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;
  •  владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;
  • владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
  • владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.

В процессе освоения предмета ОУП.06 Физическая культура у обучающихся целенаправленно формируются универсальные учебные действия (далее – УУД), включая формирование компетенций в области учебно-исследовательской и проектной деятельности, которые в свою очередь обеспечивают преемственность формирования общих компетенций ФГОС СПО.  

Формирование УУД ориентировано на профессиональное самоопределение обучающихся, развитие базовых управленческих умений по планированию и проектированию своего профессионального будущего.

  1. Общая характеристика учебного предмета

Предмет ОУП.06 Физическая культура изучается на базовом уровне.

Предмет ОУП.06 Физическая культура имеет междисциплинарную связь с предметами общеобразовательного и дисциплинами общепрофессионального цикла ОУП.04 Математика, ОУП.07 Основы безопасности, ОУП.10 Физика, ОП.04 Безопасность жизнедеятельности, ОП.05 Физическая культура.

Предмет ОУП.06 Физическая культура имеет междисциплинарную связь с учебной дисциплиной «Общие компетенции профессионала» общепрофессионального цикла в части развития математической, финансовой, читательской, естественно-научной грамотности, а также формирования общих компетенций в сфере работы с информацией, самоорганизации и самоуправления, коммуникации.

Содержание предмета направлено на достижение личностных, метапредметных и предметных результатов обучения, регламентированных ФГОС СОО.

В профильную составляющую по предмету входит профессионально ориентированное содержание, необходимое для формирования у обучающихся общих и профессиональных компетенций.

        В целях подготовки обучающихся к будущей профессиональной деятельности при изучении учебного предмета ОУП.06 Физическая культура особое внимание уделяется формированию у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, предупреждения профессиональных заболеваний и вредных привычек, поддержании репродуктивной функции.

                   В программе по предмету ОУП.06 Физическая культура, реализуемой при подготовке обучающихся по профессии, профильно-ориентированное содержание находит отражение в темах: Тема 1.1 Упражнения и комплексы упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности; Тема 2.1 Физические упражнения для оздоровительных форм занятий физической культурой профессионально-ориентированной направленности; Тема 3.1 Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»; Тема 6.1 Современные системы и технологии укрепления и сохранения здоровья.

1.4. Планируемые результаты освоения учебного предмета

В рамках программы учебного предмета ОУП.06 Физическая культура обучающимися осваиваются личностные, метапредметные и предметные результаты в соответствии с требованиями ФГОС среднего общего образования: личностные (ЛР), метапредметные (МР), предметные для базового уровня изучения (ПР/б):

Коды результатов

Планируемые результаты освоения учебного предмета включают:

Личностные результаты (ЛР)

ЛР 02

Гражданскую позицию как активного и ответственного члена российского общества, осознающего свои конституционные права и обязанности, уважающего закон и правопорядок, обладающего чувством собственного достоинства, осознанно принимающего традиционные национальные и общечеловеческие гуманистические и демократические ценности

ЛР 03

Готовность к служению Отечеству, его защите

ЛР 05

Сформированность основ саморазвития и самовоспитания в соответствии с общечеловеческими ценностями и идеалами гражданского общества; готовность и способность к самостоятельной, творческой и ответственной деятельности

ЛР 06

Толерантное сознание и поведение в поликультурном мире, готовность и способность вести диалог с другими людьми, достигать в нем взаимопонимания, находить общие цели и сотрудничать для их достижения, способность противостоять идеологии экстремизма, национализма, ксенофобии, дискриминации по социальным, религиозным, расовым, национальным признакам и другим негативным социальным явлениям

ЛР 07

Навыки сотрудничества со сверстниками, детьми младшего возраста, взрослыми в образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, проектной и других видах деятельности

ЛР 08

Нравственное сознание и поведение на основе усвоения общечеловеческих ценностей

ЛР 09

Готовность и способность к образованию, в том числе самообразованию, на протяжении всей жизни; сознательное отношение к непрерывному образованию как условию успешной профессиональной и общественной деятельности

ЛР 10

Эстетическое отношение к миру, включая эстетику быта, научного и технического творчества, спорта, общественных отношений

ЛР 11

Принятие и реализацию ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью, неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков

ЛР 12

Бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому здоровью, как собственному, так и других людей, умение оказывать первую помощь

ЛР 13

Осознанный выбор будущей профессии и возможностей реализации собственных жизненных планов; отношение к профессиональной деятельности как возможности участия в решении личных, общественных, государственных, общенациональных проблем

Личностные результаты программы воспитания (ЛРВР)

ЛРВР 3

Соблюдающий нормы правопорядка, следующий идеалам гражданского общества, обеспечения безопасности, прав и свобод граждан России. Лояльный к установкам и проявлениям представителей субкультур, отличающий их от групп с деструктивным и девиантным поведением. Демонстрирующий неприятие и предупреждающий социально опасное поведение окружающих.

ЛРВР 7

Осознающий приоритетную ценность личности человека; уважающий собственную и чужую уникальность в различных ситуациях, во всех формах и видах деятельности.

ЛРВР 9

Соблюдающий и пропагандирующий правила здорового и безопасного образа жизни, спорта; предупреждающий либо преодолевающий зависимости от алкоголя, табака, психоактивных веществ, азартных игр и т.д. Сохраняющий психологическую устойчивость в ситуациях сложных или стремительно меняющихся ситуациях.

Метапредметные результаты (МР)

МР01

Умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять планы деятельности; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; использовать все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов деятельности; выбирать успешные стратегии в различных ситуациях;

МР 02

Умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;

МР 03

Владение навыками познавательной, учебно-исследовательской и проектной деятельности, навыками разрешения проблем; способность и готовность к самостоятельному поиску методов решения практических задач, применению различных методов познания;

МР 04

Готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, владение навыками получения необходимой информации из словарей разных типов, умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию, получаемую из различных источников;

МР 05

Умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее – ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, ресурсосбережения, правовых и этических норм, норм информационной безопасности;

МР 07

Умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения, с учетом гражданских и нравственных ценностей;

МР 08

Владение языковыми средствами – умение ясно, логично и точно излагать свою точку зрения, использовать адекватные языковые средства;

МР 09

владение навыками познавательной рефлексии как осознания совершаемых действий и мыслительных процессов, их результатов и оснований, границ своего знания и незнания, новых познавательных задач и средств их достижения.

Предметные результаты

ПРб 01

Умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

ПРб 02

Владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью

ПРб 03

Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств

ПРб 04

Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности

ПРб 05

Владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности

В процессе освоения предмета ОУП.06 Физическая культура у обучающихся целенаправленно формируются универсальные учебные действия, включая формирование компетенций, обучающихся в области учебно-исследовательской и проектной деятельности, которые в свою очередь обеспечивают преемственность формирования общих компетенций ФГОС СПО.

Виды универсальных учебных действий

ФГОС СОО

Коды

ОК

Наименование ОК

(в соответствии с ФГОС СПО по профессии

08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования

Познавательные универсальные учебные действия (формирование собственной образовательной стратегии, сознательное формирование образовательного запроса)

ОК 01

Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.

ОК 02.

Осуществлять поиск, анализ и интерпретацию информации, необходимой для выполнения профессиональной деятельности.

ОК 08.

ОК 09.

Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности.

Использовать информационные технологии в профессиональной деятельности.

Коммуникативные универсальные учебные действия (коллективная и индивидуальная деятельность для решения учебных, познавательных, исследовательских, проектных, профессиональных задач).

ОК 04.

ОК 05.

Работать в коллективе и команде, эффективно

общаться с коллегами, руководством, клиентами. 

           Осуществлять устную и письменную коммуникацию на государственном языке РФ с учетом особенностей социального и культурного контекста.

Регулятивные универсальные учебные действия (целеполагание, планирование, руководство, контроль, коррекция, построение индивидуальной образовательной траектории)

ОК 01.

ОК 03.

ОК 06.

 Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

Планировать и реализовывать собственное профессиональное и личностное развитие.

Проявлять гражданско-патриотическую позицию, демонстрировать осознанное поведение на основе традиционных общечеловеческих ценностей.

ОК 07.

ОК 08.

Содействовать сохранению окружающей среды, ресурсосбережению, эффективно действовать в чрезвычайных ситуациях.

Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности.

ОК 11

Использовать знания по финансовой грамотности, планировать предпринимательскую деятельность в профессиональной сфере.

      В целях подготовки обучающихся к будущей профессиональной деятельности при изучении учебного предмета ОУП.06 Физическая культура закладывается основа для формирования ПК в рамках реализации ООП СПО по профессии 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

Коды ПК

Наименование ПК (в соответствии с ФГОС СПО по профессии

08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

ПМ.01 Выполнение работ по монтажу систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

ПК 1.1

Выполнять подготовительные работы при монтаже систем отопления, водоснабжения и газоснабжения.

ПК 1.3

Осуществлять монтаж системы отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения в соответствии с требованиями нормативно-технической документации.

2. ОБЪЕМ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ

Вид учебной работы

Объем в часах

Объем образовательной программы учебного предмета

194

Основное содержание

184

в т. ч.:

теоретическое обучение

-

лабораторные/практические занятия

174

контрольные работы

-

Профессионально ориентированное содержание

10

в т. ч.:

теоретическое обучение

-

лабораторные/практические занятия

10

Самостоятельная работа

9

Промежуточная аттестация (дифференцированный зачёт)

1

  1. 3. СОДЕРЖАНИЕ И ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

ОУП.06 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала и формы организации деятельности обучающихся

Объем

в часах

Код образовательного результата

ФГОС СОО

Код образовательного результата

ФГОС СПО

Код личностных результатов реализации программы воспитания и направления

воспитательной работы

Введение.

Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.

Содержание учебного материала

1

ПРб 02, 03,

ЛР 3,7, 9

МР 03; 04;05;09;

ОК 1,2,3,5,10,11

ЛРВР 3, 7, 9

Познавательное

1

Первичный инструктаж по охране труда.

Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

1

 Первичный инструктаж по охране труда.

Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 1. Лёгкая атлетика

14

Тема 1.1

Бег

Содержание учебного материала

10

ПРб 01,02,03, 04

ЛР 3.7,9

МР 01,03,04,05, 07,09

ОК 1,2,3,8,9

ЛРВР 3, 7, 9

Физическое

1

Низкий и высокий старт  

1

2

Старт и стартовый разгон

1

3

Бег на скорость. Финиширование                        

1

4

Бег 100 метров

1

5

Эстафетный бег

1

6

Передача эстафетной палочки

1

7

Вбегание и выбегание из «коридора»

1

8

Эстафетное взаимодействие в парах, 4-ках

1

9

Тактические приемы бега на средние и длинные дистанции

1

 10

Бег на 2000м в среднем темпе

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

10

Низкий и высокий старт

1

Старт и стартовый разгон  

1

Бег на скорость. Финиширование                        

1

Бег 100 метров

1

Эстафетный бег

1

Передача эстафетной палочки

1

Вбегание и выбегание из «коридора»

1

Эстафетное взаимодействие в парах, 4-ках

1

Тактические приемы бега на средние и длинные дистанции

1

Бег на 2000м в среднем темпе

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

     -

Тема 1.2 Прыжки в высоту с разбега

Содержание учебного материала

4

ПРб 01,02,03, 04

ЛР 3,7,9

МР 01,03,04,05, 07,09

ОК 1,2,3,8,9

ЛРВР 3, 7, 9

Физическое

1

Развитие физических качеств

1

2

Прыжки в высоту способом «перешагивание»

1

3

Техника прыжка в высоту способом «перекидной»

1

4

Прыжки в высоту способом «перекидной»

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

Развитие физических качеств

1

Прыжки в высоту способом перешагивание

1

Техника прыжка способом «перекидной»

1

Прыжки в высоту способом «перекидной»

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

 Профессионально-ориентированное содержание

2

Тема 1.1 Упражнения и комплексы упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности.

Содержание учебного материала

2

ПРб 01,02,03,04

ЛР 3,7,9

МР 1,4,9

ПК 1.1; ПК 1.3

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

Составление и выполнение комплекса специальной физической подготовки

1

Способы контроля и оценки развития физической подготовленности.

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

Составление и выполнение комплекса специальной физической подготовки

1

Способы контроля и оценки развития физической подготовленности.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 2. Спортивные игры. Волейбол

25

Тема 2.1 Техника игры

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Техника безопасности. Правила игры. Жесты судей.

1

2

Исходное положение (стойки)

1

3

Техника передвижений по площадке

1

4

Прием мяча снизу двумя руками

1

5

Передача мяча сверху двумя руками

1

6

Нижняя прямая подача

1

7

Прием мяча одной рукой

1

8

Передача мяча над собой

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Техника безопасности. Правила игры. Жесты судей.

1

 Исходное положение (стойки)

1

Техника передвижений по площадке

1

Прием мяча снизу двумя руками

1

Передача мяча сверху двумя руками

1

Нижняя прямая подача

1

Прием мяча одной рукой

1

Передача мяча над собой                                        

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 2.2 Тактика защиты

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Приём мяча после подачи

1

2

Страховка нападающих игроков

1

3

Приём мяча после нападающего удара

1

4

Блокирование мяча

1

5

Система одиночного блокирования

1

6

Система двойного блока

1

7

Защита «углом вперед»

1

8

Учебная игра

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Приём мяча после подачи

1

Страховка нападающих игроков

1

Приём мяча после нападающего удара

1

Блокирование мяча

1

Система одиночного блокирования

1

Система двойного блока

1

Защита «углом вперед»

1

Учебная игра по правилам

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 2.3 Тактика нападения

Содержание учебного материала

     9

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Нападающий удар

1

2

Индивидуальные тактические действия

1

3

Групповые тактические действия

1

4

Командные тактические действия

1

5

Групповые тактические действия

1

6

Командные тактические действия

1

7

Индивидуальные тактические действия

1

8

Совершенствование групповых тактических действий

1

9

Учебная игра

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

9

Нападающий удар

1

Индивидуальные тактические действия

1

Групповые тактические действия

1

Командные тактические действия

1

Индивидуальные тактические действия

1

Групповые тактические действия

1

Групповые тактические действия

1

Совершенствование групповых тактических действий

1

Учебная игра.. по правилам.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Профессионально-ориентированное содержание

3

Тема 2.1

Физические упражнения для оздоровительных форм занятий физической культурой профессионально-ориентированной направленности.

Содержание учебного материала

3

ПРб 01,02,03,04

ЛР 3,7,9

МР 1,4,9

ПК 1.1; ПК 1.3

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

Упражнения современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на поддержание работоспособности в процессе производственной деятельности, профилактику заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью.

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

3

Освоение упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на поддержание работоспособности в процессе производственной деятельности, профилактику заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 3. Гимнастика

   19

Тема 3.1

Основная гимнастика

Содержание учебного материала

9

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Строевые приемы

2

2

Построения и перестроения

2

3

Прикладные упражнения

3

4

ОРУ без предмета и с предметом.

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Строевые приемы

2

Построения и перестроения

2

Прикладные упражнения

2

ОРУ без предмета и с предметом.

2

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 3.2

Акробатика

Содержание учебного материала

     10

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Кувырок вперед

 1

2

Кувырок назад

1

3

Стойка на лопатках

1

4

Переворот боком «колесо»

1

5

Мост -д, стойка на руках- юн

1

6

Равновесие –д, стойка на голове и руках -юн

1

7

Составление акробатической комбинации

2

8

Выполнение акробатической комбинации

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

10

Кувырок вперед

1

Кувырок назад

1

Стойка на лопатках

1

Переворот боком «колесо»

1

Мост -д, стойка на руках- юн

1

Равновесие –д, стойка на голове и руках -юн

1

Составление акробатической комбинации

2

Выполнение акробатической комбинации

2

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

Составление акробатической комбинации

3

Профессионально-ориентированное содержание

3

Тема 3.1 Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

Содержание учебного материала

3

1. Техника выполнения тестовых упражнений комплекса ГТО

2

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ПК 1.1; ПК 1.3

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

2. Этапы подготовки к выполнения тестовых упражнений обучающимися СПО.

      1

3. Упражнения и комплексы упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

В том числе практических занятий

3

Методика составления и проведения комплексов упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

1

Методика составления планов-конспектов и проведения самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

2

Самостоятельная работа обучающихся

2

Подготовка к сдаче норм ГТО

Раздел 2. Спортивные игры. Баскетбол.

   25

Тема 2.1

Техника выполнения приёмов игры

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Техника безопасности на занятиях баскетболом. Правила игры. Жесты судей.

1

2

Перемещения по площадке

1

3

Ведение мяча

1

4

Ловля и передачи мяча

1

5

Броски мяча с места

1

6

Штрафные броски

1

7

Дальние броски

1

8

Вырывание и выбивание мяча

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Правила игры. Жесты судей.

1

Перемещения по площадке

1

Ведение мяча

1

Ловля и передачи мяча

1

Броски мяча с места, в движении

1

Штрафные броски

1

Дальние броски

1

Вырывание и выбивание мяча

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

Правила игры. Жесты судей. Кроссовая подготовка

3

Тема 2.2

Приёмы тактики защиты и нападения

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Развитие физических качеств

2

2

Личная защита

1

3

Прессинг

1

4

 Зонная защита

2

5

Быстрый прорыв

1

6

Тактические приёмы в игровой деятельности

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Развитие физических качеств

2

Личная защита

1

Прессинг

1

Зонная защита

2

Быстрый прорыв

1

Технико-тактические приёмы в игровой деятельности

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 2.3

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола

Содержание учебного материала

9

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

 Эстафеты с элементами баскетбола                                               

3

2

Подвижные игры

6

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

9

Эстафета с ведением мяча

1

Эстафета с передачей мяча

1

Эстафета с броском по кольцу

1

Подвижная игра «Салки с мячом»

1

Подвижная игра «Мяч соседу»

1

 Подвижная игра «Гонка мяча по кругу»

1

Подвижная игра »Бросок мяча в колонне»

1

 Подвижная игра «Мяч среднему»

1

Подвижная игра «Выстрел в небо»

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 4. Атлетическая гимнастика

31

Тема 4.1 Развитие физических качеств

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Подтягивание на перекладине

1

2

Упражнения на гибкость

1

3

Упражнения на координацию

1

4

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

1

5

Упражнения на ловкость

1

6

Упражнения на силу мышц рук

1

7

Прыжки со скакалкой

1

8

Упражнения с гимнастической скамейкой

1

Лабораторные занятия

-

Практические работы

8

Подтягивание на перекладине

1

Упражнения на гибкость

1

Упражнения на координацию

1

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

1

Упражнения на ловкость

1

Упражнения на силу мышц рук

2

Упражнения с гимнастической скамейкой

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 4.2 Армрестлинг

Содержание учебного материала

10

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

ТБ на занятиях. Правила борьбы.

1

Армрестлинг в стойке.

1

Армрестлинг  сидя.

1

Стоячая борьба на запястьях.

1

Сидячая борьба на запястьях.

1

Приём хук.

1

Приём бросок.

1

Приём жим.

1

Виды давления на руки: боковое давление, обратное давление и давление вверх.

1

 "Жим плечом" или "перекатывание плеч"

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

10

ТБ на занятиях. Правила борьбы.

1

Армрестлинг в стойке.

1

Армрестлинг  сидя.

1

Стоячая борьба на запястьях.

1

Сидячая борьба на запястьях.

1

Приём хук.

1

Приём жим.

1

Приём жим.

1

Виды давления на руки: боковое давление, обратное давление и давление вверх.

   1  

Жим плечом" или "перекатывание плеч"

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

Правила борьбы. Сгибание рук в упоре лежа.

3

Тема 4.3 Упражнения на силовых тренажерах

Содержание учебного материала

11

Упражнения с отягощениями

     2

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

Упражнения с сопротивлениями для различных мышц

2

Комплексы упражнений для рук и плечевого пояса

2

Комплексы упражнений для мышц спины и пресса.

3

Комплексы упражнений для мышц ног с использованием собственного веса

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

11

Упражнения с отягощениями

1

Комплексы упражнений для рук и плечевого пояса

1

Комплексы упражнений для мышц спины и пресса.

1

Комплексы упражнений для мышц ног с использованием собственного веса

1

Упражнения с сопротивлениями для различных мышц.

1

Упражнения с отягощениями

1

Комплексы упражнений для рук и плечевого пояса

1

Комплексы упражнений для мышц спины и пресса.

2

Комплексы упражнений для мышц ног с использованием собственного веса

1

Упражнения с сопротивлениями для различных мышц.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 3. Спортивные игры. Футбол

     25

Тема 3.1

Техника выполнения приемов

Содержание учебного материала

    10

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Техника безопасности на занятиях футболом

1

2

Правила игры. Жесты судей. Игра по правилам

1

3

Техника выполнения приёмов игры

8

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

10

Техника безопасности на занятиях футболом

1

Правила игры. Жесты судей. Игра по правилам

4

Удар по летящему мячу ногой.

1

Остановка мяча: ногой, головой, грудью

1

Обманные движения

1

Техника игры вратаря

2

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 3.2

Тактика защиты и нападения

Содержание учебного материала

15

ПРб 01-05

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

1

Освоение приёмов тактики защиты

      5

2

Совершенствование приёмов тактики защиты

1

3

Освоение приёмов тактики нападения

3

4

Совершенствование приёмов тактики нападения.

1

5

 Игра по правилам

5

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

15

Освоение приёмов тактики защиты

5

Совершенствование приёмов тактики защиты

1

Освоение приёмов тактики нападения

3

Совершенствование приёмов тактики нападения

1

Игра по правилам.

5

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 5. Медико- практические занятия

     18

Тема 5.1 Подбор упражнений, составление и проведение комплексов упражнений для различных форм организации занятий физической культурой

Содержание учебного материала

8

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

1

Упражнения и комплексы упражнений для утренней зарядки

2

2

Упражнения для коррекции осанки

2

3

Упражнения для коррекции телосложения

2

4

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Упражнения и комплексы упражнений для утренней зарядки

2

Упражнения для коррекции осанки

2

Упражнения для коррекции телосложения

2

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений

2

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 5.2. Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

Содержание учебного материала

5

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

Техника выполнения тестовых упражнений комплекса ГТО

1

Этапы подготовки к выполнения тестовых упражнений обучающимися СПО.

1

Комплекс упражнений для подготовки к выполнению

 тестовых упражнений

1

Лабораторные занятия

1

Практические занятия

5

Техника выполнения тестовых упражнений комплекса ГТО

3

Этапы подготовки к выполнения тестовых упражнений обучающимися СПО.

1

Комплекс  упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

3

Подтягивание на перекладине

1

Комплекс  упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

2

Тема 5.3 Осуществление самоконтроля за индивидуальными показателями физического развития и физических качеств, здоровья, умственной и физической работоспособности

Содержание учебного материала

5

1

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями физического развития

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

2

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями физической подготовленностью

2

3

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями умственной и физической работоспособностью

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

5

 Методы самоконтроля за индивидуальными показателями физического развития

2

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями физической подготовленностью

2

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями умственной и физической работоспособностью.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 1. Легкая атлетика

16 час

Тема 1.3 Прыжки в длину с разбега

Содержание учебного материала

4

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

2

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

3

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

ТБ на занятиях. Прыжки в длину с места

1

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» на результат.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 1.4 Метание гранаты

Содержание учебного материала

4

1

ТБ на занятиях

1

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

2

Техника метания гранаты с места

1

3

Метание гранаты с разбега

1

4

Метание гранаты на дальность

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

ТБ на занятиях

1

Техника метания гранаты с места

1

Метание гранаты с разбега

1

Метание гранаты на дальность

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 1.5 Толкание ядра

Содержание учебного материала

4

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

1

ТБ на занятиях

1

2

Техника толкания ядра с места

1

3

Толкание ядра со скачка

1

4

 Толкание ядра со скачка на дальность

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

ТБ на занятиях

1

Техника метания гранаты с места

1

Метание гранаты с разбега

1

Метание гранаты на дальность

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 1.1 Бег

Содержание учебного материала

4

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

1

Развитие выносливости

1

2

Техника бега на средние и длинные дистанции

1

3

Развитие физических способностей средствами лёгкой атлетики

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

Развитие выносливости

1

Техника бега на средние и длинные дистанции

1

Дыхание во время бега

1

Развитие физических способностей

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

1

Кроссовая подготовка

Профессионально-ориентированное содержание

      2

Тема 4.1

Современные системы и технологии укрепления и сохранения здоровья.

Содержание учебного материала        

   

ПРб 01-05

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ПК 1.1; ПК 1.3

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

Дыхательная  гимнастика, оздоровительный бег и другие).

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

2

Дыхательная гимнастика

1

Оздоровительный бег

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Дифференцированный зачёт

1

Всего:

194

  1. 4. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы учебного предмета требует наличия спортивного зала, учебного кабинета, стадиона с беговыми дорожками, ямы для прыжков в длину с разбега, секторами для метания гранаты и толкания ядра.

Реализация программы учебного предмета требует наличия спортивного зала.

Оборудование спортивного зала:

  • гимнастические скамейки – 10 шт.
  • гимнастические стенки     - 10 шт.
  • гимнастические маты        - 10 шт.
  • канаты                                 - 2 шт.
  • брусья навесные                 - 1 шт.
  • тренажёры для подтягивания – 4 шт.
  • скакалки                                    - 30 шт.
  • обручи                                       - 30 шт.
  • гимнастические палки             - 30 шт.
  • мячи баскетбольные                - 15 шт.
  • мячи волейбольные                 -  15 шт.
  • сетка волейбольная                  - 1 шт.
  • свисток                                      - 1 шт.
  • сетки баскетбольные               -  6 шт.
  • гранаты 500 гр.                         – 6 шт.
  • гранаты 700 гр.                          – 6 шт.
  • ядра 3, 4, 5, 6 кг                         - 8 шт.            
  • стол, стул преподавателя        - 2 шт.

Дидактические и раздаточные материалы:

  •  мультимедийные презентации по физической культуре и спорту, библиотечный фонд.
  • Технические средства обучения: ПК, принтер.
Информационное обеспечение обучения

Основные источники

Для преподавателей

  1. Аллянов Ю. Н., И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования. Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с. 
  2. Бишаева, А.А.  Физическая культура: учебник - Москва: КноРус, 2018. — 379 с.
  3. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
  4. Выжгин В.А., Полишкис М.С., Футбол: Учебник для институтов физической культуры — М.: Физкультура, образование и наука, 1999. — 254 с.
  5. М.Я. Виленский, А.Г. Горшков Физическая культура: учебник- Москва: КноРус, 2018.
  6. В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий  Физическая культура: учебник Москва: КноРус, 2021. — 256 с

  1. Для студентов

  1. М.Я. Виленский, А.Г. Горшков Физическая культура: учебник- Москва: КноРус, 2018.
  2. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
  3. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
  4. Выжгин В.А., Полишкис М.С., Футбол: Учебник для институтов физической культуры — М.: Физкультура, образование и наука, 1999. — 254 с.

Дополнительные источники

Для преподавателей

  1. Муллер, А. Б.  Физическая культура: учебник и практикум для среднего профессионального образования / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 424 с.
  2. Бишаева, А.А., Профессионально-оздоровительная физическая культура студента: учебное пособие / А.А. Бишаева. — Москва: КноРус, 2021. — 299 с.
  3. Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с.
  4. Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.
  5. Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва : Русайнс, 2021. — 256 с.

                                                                       Для студентов

  1. Рубанович В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой. М.: Юрайт, 2019. 254 с.
  2. Собянин Ф. И. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Феникс, 2020. 221 с.
  3. Чернов И.В., Ревунов Р.В. Организация учебно-тренировочного процесса по физической культуре в высшем учебном заведении (на примере тяжёлой атлетики). М.: Лань, 2019. 104 с.

Интернет-ресурсы

1. http://fizkultura-na5.ru  -  сайт учителей физической культуры

2. http://www.infosport.ru/press/szr/1999N5/htm -  Спортивная жизнь России. Электронная версия ежемесячного иллюстрированного журнала.

3. http://tpfk.infosport.ru      - Теория и практика физической культуры.                        

            4. http://www.sportreferats.narod.ru/ -  Рефераты на спортивную тематику      

5. www. fcior. edu. ru- (Информационные, тренировочные и контрольные материалы).

6. www. school-collection. edu. ru - (Единая коллекции цифровых образовательных ресурсов).

7. www.booksgid.com - Воокs Gid. Электронная библиотека.

8. window.edu.ru - Единое окно доступа к образовательным ресурсам.

5. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Наименование образовательных результатов ФГОС СОО (предметные результаты –ПРб)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

ПРб 01 Умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

- подготовка и участие в сдаче норм ГТО

-  выполнение и защита презентации,

-  подготовка сообщений

-  подготовка рефератов

ПРб 02 Владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью.

- выполнение проекта

-  выполнение и защита презентации,

-  подготовка сообщений

ПРб 03 Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств.

- выполнение практической работы,

- выполнение самостоятельной работы,

- устный опрос

ПРб 04 Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности

- выполнение практической работы,

- выполнение самостоятельной работы,

- устный опрос

 - подготовка рефератов

ПРб 05 Владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности

- устный опрос,

- тестирование,

-  подготовка сообщений

-  выполнение практической работы


  1. Приложение 1

  2. Примерная тематика индивидуальных проектов по предмету

1. Самоконтроль физической работоспособности в условиях профессиональной деятельности.

      2. Научная организация труда в выбранной профессии: утомление, режим, гиподинамия, работоспособность, двигательная активность, самовоспитание.

3. Влияние утомления при физической и умственной работе. Восстановление в профессиональной деятельности.

4. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

5. Средства физической культуры в регулировании работоспособности профессионала.

6. Адаптация человеческого организма к физическим нагрузкам в профессиональной деятельности.

7. Двигательный режим и его значение в профессиональной деятельности специалиста.

8. Утренняя гигиеническая гимнастика и ее значение. Комплексы утренней гимнастики в режиме дня специалиста.

9. Комплексы физических упражнений профессионально-прикладной направленности с учетом особенностей будущей профессии.

10. Физическая культура и спорт в моей профессиональной деятельности.

  1. Приложение 2

  2. Синхронизация образовательных результатов ФГОС СОО и ФГОС СПО

Наименование ОК, ПК согласно ФГОС СПО

Наименование личностных результатов (ЛР)

согласно ФГОС СОО

Наименование метапредметных (МР)

результатов согласно ФГОС СОО

ОК 01. Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

Готовность и способность к образованию, в том числе самообразованию, на протяжении всей жизни; сознательное отношение к непрерывному образованию как условию успешной профессиональной и общественной деятельности;

Готовность и способность к самостоятельной информационно познавательной деятельности, владение навыками получения необходимой информации из словарей разных типов, умение ориентироваться в различных источниках информации,

критически оценивать и интерпретировать информацию,

получаемую из различных источников

ОК 02. Осуществлять поиск, анализ и интерпретацию информации, необходимой для выполнения задач профессиональной деятельности

Осознанный выбор будущей профессии и возможностей реализации собственных жизненных планов; отношение к профессиональной деятельности как возможности участия в решении личных, общественных, государственных, общенациональных проблем

Владение навыками познавательной, учебноисследовательской и проектной деятельности, навыками разрешения проблем; способность и готовность к самостоятельному поиску методов решения практических задач, применению различных методов познания

 ОК 03. Планировать и реализовывать собственное профессиональное и личностное развитие

Сформированность основ саморазвития и самовоспитания в соответствии с общечеловеческими ценностями и идеалами гражданского общества; готовность и способность к самостоятельной, творческой и ответственной деятельности; - нравственное сознание и поведение на основе усвоения общечеловеческих ценностей

Владение навыками познавательной рефлексии как осознания совершаемых действий и мыслительных процессов, их результатов и оснований, границ своего знания и незнания, новых познавательных задач и средств их достижения

ОК 04. Работать в коллективе и команде, эффективно взаимодействовать с коллегами, руководством, клиентами

Толерантное сознание и поведение в поликультурном мире, готовность и способность вести диалог с другими людьми, достигать в нем взаимопонимания, находить общие цели и сотрудничать для их достижения. Навыки сотрудничества со сверстниками, детьми младшего возраста, взрослыми в образовательной,  проектной и других видах деятельности.

 Умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты

ОК 05. Осуществлять устную и письменную коммуникацию

 на государственном языке Российской Федерации с учетом особенностей социального и культурного контекста

Сформированность мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, основанного на диалоге культур, а также различных форм общественного сознания, осознание своего места в поликультурном мире

Владение языковыми средствами - умение ясно, логично и точно излагать свою точку зрения, использовать адекватные языковые средства

ОК 06. Проявлять гражданско- патриотическую позицию, демонстрировать осознанное поведение на основе традиционных общечеловеческих ценностей

Российскую гражданскую идентичность, патриотизм, уважение к своему народу, чувства ответственности перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России, уважение государственных символов (герб, флаг, гимн); - гражданскую позицию как активного и ответственного члена российского общества, осознающего свои конституционные права и обязанности, уважающего закон и правопорядок, обладающего чувством собственного достоинства, осознанно принимающего традиционные национальные и общечеловеческие гуманистические и демократические ценности; - готовность к служению Отечеству, его защите

Умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения, с учетом гражданских и нравственных ценностей

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Принятие и реализацию ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивнооздоровительной деятельностью, неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков; - бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому здоровью, как собственному, так и других людей, умение оказывать первую помощь;

Бережное отношение к физическому и психологическому здоровью, как к собственному, так и других людей, умение оказывать первую помощь.

ОК 09. Использовать информационные технологии в профессиональной деятельности

Эстетическое отношение к миру, включая эстетику быта, научного и технического творчества, спорта, общественных отношений;

Умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять планы деятельности; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее - ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач.

Приложение 3

Преемственность образовательных результатов ФГОС СОО (предметных) с образовательными результатами

ФГОС СПО

(профессионально-ориентированная взаимосвязь общеобразовательного предмета с профессией)

Наименование общепрофессиональных дисциплин с образовательными результатами, имеющими взаимосвязь с предметными ОР

Наименование профессиональных модулей (МДК) с образовательными результатами, имеющими взаимосвязь с предметными ОР

Наименование предметных результатов ФГОС СОО, имеющих взаимосвязь с ОР ФГОС СПО

Наименование разделов/тем и рабочей программы по предмету

ОП.04 Безопасность жизнедеятельности

 уметь: - основные виды потенциальных опасностей и их последствия в профессиональной деятельности и быту, принципы снижения вероятности их реализации;

знать: - предпринимать профилактические меры для снижения уровня опасностей различного вида и их последствий в профессиональной деятельности и быту.

ПМ.01 Выполнение работ по монтажу систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

МДК 01.01. Монтаж и ремонт систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

ПК 1.1. Выполнять подготовительные работы при монтаже систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

ПК 1.3. Осуществлять монтаж системы отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения в соответствии с требованиями нормативно-технической документации.

 Практический опыт деятельности:

- подготовка инструмента, оборудования, узлов и деталей к монтажу систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения в соответствии с проектом производства работ;

- выполнение подготовительных работ при монтаже и ремонте систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения;

- выполнение работ средней сложности при монтаже и ремонте наружных систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

Уметь:

- выполнять слесарные операции при монтаже и ремонте санитарно-технических работ;

- разбирать, ремонтировать и собирать детали и узлы систем отопления, водоснабжения, канализации, газоснабжения и водостоков.

Знать:

- правила выполнения слесарных работ при монтаже и ремонте санитарно-технических систем;

- технологию, последовательность подготовительных работ и особенности монтажа оборудования и трубопроводов внутренних систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

ПРб01. Умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

ПРб02. Владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью.

ПРб03. Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств.

ПРб04. Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности.

Раздел 1.

Тема 1.1 Упражнения и комплексы упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности.

Тема 2.1 Физические упражнения для оздоровительных форм занятий физической культурой профессионально-ориентированной направленности.

 

ОП 05. Физическая культура

уметь: -использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

знать: - о роли физической культуре в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни.

ПРб01. Умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

ПРб02. Владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью.

ПРб03. Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств.

ПРб.04. Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности.

Тема 3.1 Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО».

 Тема 4.1 Современные системы и технологии укрепления и сохранения здоровья.



Предварительный просмотр:

C:\Users\Пользователь\Desktop\ЛОГОТИП ОНТ.JPG

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ

государственное бюджетное профессиональное

образовательное учреждение Самарской области

 «Отрадненский нефтяной техникум»

УТВЕРЖДЕНО

Приказ директора

ГБПОУ «ОНТ»

                                                                                             от 31 мая 2022 г.  №219/1-о

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

ОУП.06 Физическая культура

общеобразовательного цикла
основной образовательной программы

подготовки квалифицированных рабочих, служащих

по профессии


08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования

профиль обучения: технологический

г.о. Отрадный, 2022 год

РАССМОТРЕНО НА ЗАСЕДАНИИ

Цикловой  комиссии ОО и ОГСЭ

Председатель

____________ Ю.В. Морозова

20.05. 2022г

Составитель: Тихонова Л.С., преподаватель ГБПОУ «Отрадненский нефтяной техникум»

 

Содержание программы реализуется в процессе освоения студентами основной образовательной программы с получением среднего общего образования, разработанной в соответствии с требованиями ФГОС СОО, а также с учётом требований ФГОС СПО по профессии 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.


СОДЕРЖАНИЕ

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА        4

2. ОБЪЕМ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ        9

3. СОДЕРЖАНИЕ И ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА        12

4. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА        32

5. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА        32

Приложение 1        36

Примерная тематика индивидуальных проектов по предмету        36

Приложение 2        37

Синхронизация образовательных результатов ФГОС СОО и ФГОС СПО        37

Приложение 3        39

Преемственность образовательных результатов ФГОС СОО (предметных) с образовательными результатами ФГОС СПО        39


  1. 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа учебного предмета ОУП.06 Физическая культура разработана на основе:

федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования (далее – ФГОС СОО);

примерной основной образовательной программы среднего общего образования (далее – ПООП СОО);

федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования (далее – ФГОС СПО) 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования;

        примерной рабочей программы общеобразовательной учебной дисциплины «Физическая культура» по технологическому профилю (для профессиональных образовательных организаций);

учебного плана по профессии 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования;

рабочей программы воспитания по профессии 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

Программа учебного предмета ОУП.06 Физическая культура разработана в соответствии с Концепцией преподавания общеобразовательных дисциплин с учетом профессиональной направленности программ среднего профессионального образования, реализуемых на базе основного общего образования, утвержденной распоряжением Министерства просвещения Российской Федерации от 30.04.2021 № Р-98, на основании письма Департамента государственной политики в сфере среднего профессионального образования и профессионального обучения Министерства просвещения Российской Федерации от 30.08.2021 № 05-1136 «О направлении методик преподавания».

Содержание рабочей программы по предмету ОУП.06 Физическая культура разработано на основе:

синхронизации образовательных результатов ФГОС СОО (личностных, предметных, метапредметных) и ФГОС СПО (ОК, ПК) с учетом профильной направленности профессии;

интеграции и преемственности содержания по предмету ОУП.06 Физическая культура и содержания учебных дисциплин, профессиональных модулей ФГОС СПО.

  1. Место учебного предмета в структуре основной образовательной программы:         

Учебный предмет ОУП.06 Физическая культура изучается в общеобразовательном цикле основной образовательной программы среднего профессионального образования (далее – ООП СПО) по 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования на базе основного общего образования с получением среднего общего образования.

На изучение предмета ОУП.06 Физическая культура отводится 194 часа в соответствии с учебным планом по 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

Программа содержит тематический план, отражающий количество часов, выделяемое на изучение разделов и тем в рамках предмета ОУП.06 Физическая культура.

Контроль качества освоения предмета ОУП.06 Физическая культура

        проводится в процессе текущего контроля и промежуточной аттестации.

Текущий контроль проводится в пределах учебного времени, отведенного на предмет, как традиционными, так и инновационными методами, включая компьютерное тестирование. Результаты контроля учитываются при подведении итогов по предмету.

Промежуточная аттестация проводится в форме дифференцированного зачёта по итогам изучения предмета.

  1. Цели и задачи учебного предмета

Реализация программы учебного предмета Физическая культура в структуре ООП СПО направлена на достижение цели по:

освоению образовательных результатов ФГОС СОО: личностные (ЛР), метапредметные (МР), предметные базового уровня (ПРб),

подготовке обучающихся к освоению общих и профессиональных компетенций (далее – ОК, ПК) в соответствии с ФГОС СПО по 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

В соответствии с ПООП СОО содержание программы направлено на достижение следующих задач:

  • умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО);
  •  владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;
  •  владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;
  • владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
  • владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.

В процессе освоения предмета ОУП.06 Физическая культура у обучающихся целенаправленно формируются универсальные учебные действия (далее – УУД), включая формирование компетенций в области учебно-исследовательской и проектной деятельности, которые в свою очередь обеспечивают преемственность формирования общих компетенций ФГОС СПО.  

Формирование УУД ориентировано на профессиональное самоопределение обучающихся, развитие базовых управленческих умений по планированию и проектированию своего профессионального будущего.

  1. Общая характеристика учебного предмета

Предмет ОУП.06 Физическая культура изучается на базовом уровне.

Предмет ОУП.06 Физическая культура имеет междисциплинарную связь с предметами общеобразовательного и дисциплинами общепрофессионального цикла ОУП.04 Математика, ОУП.07 Основы безопасности, ОУП.10 Физика, ОП.04 Безопасность жизнедеятельности, ОП.05 Физическая культура.

Предмет ОУП.06 Физическая культура имеет междисциплинарную связь с учебной дисциплиной «Общие компетенции профессионала» общепрофессионального цикла в части развития математической, финансовой, читательской, естественно-научной грамотности, а также формирования общих компетенций в сфере работы с информацией, самоорганизации и самоуправления, коммуникации.

Содержание предмета направлено на достижение личностных, метапредметных и предметных результатов обучения, регламентированных ФГОС СОО.

В профильную составляющую по предмету входит профессионально ориентированное содержание, необходимое для формирования у обучающихся общих и профессиональных компетенций.

        В целях подготовки обучающихся к будущей профессиональной деятельности при изучении учебного предмета ОУП.06 Физическая культура особое внимание уделяется формированию у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, предупреждения профессиональных заболеваний и вредных привычек, поддержании репродуктивной функции.

                   В программе по предмету ОУП.06 Физическая культура, реализуемой при подготовке обучающихся по профессии, профильно-ориентированное содержание находит отражение в темах: Тема 1.1 Упражнения и комплексы упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности; Тема 2.1 Физические упражнения для оздоровительных форм занятий физической культурой профессионально-ориентированной направленности; Тема 3.1 Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»; Тема 6.1 Современные системы и технологии укрепления и сохранения здоровья.

1.4. Планируемые результаты освоения учебного предмета

В рамках программы учебного предмета ОУП.06 Физическая культура обучающимися осваиваются личностные, метапредметные и предметные результаты в соответствии с требованиями ФГОС среднего общего образования: личностные (ЛР), метапредметные (МР), предметные для базового уровня изучения (ПР/б):

Коды результатов

Планируемые результаты освоения учебного предмета включают:

Личностные результаты (ЛР)

ЛР 02

Гражданскую позицию как активного и ответственного члена российского общества, осознающего свои конституционные права и обязанности, уважающего закон и правопорядок, обладающего чувством собственного достоинства, осознанно принимающего традиционные национальные и общечеловеческие гуманистические и демократические ценности

ЛР 03

Готовность к служению Отечеству, его защите

ЛР 05

Сформированность основ саморазвития и самовоспитания в соответствии с общечеловеческими ценностями и идеалами гражданского общества; готовность и способность к самостоятельной, творческой и ответственной деятельности

ЛР 06

Толерантное сознание и поведение в поликультурном мире, готовность и способность вести диалог с другими людьми, достигать в нем взаимопонимания, находить общие цели и сотрудничать для их достижения, способность противостоять идеологии экстремизма, национализма, ксенофобии, дискриминации по социальным, религиозным, расовым, национальным признакам и другим негативным социальным явлениям

ЛР 07

Навыки сотрудничества со сверстниками, детьми младшего возраста, взрослыми в образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, проектной и других видах деятельности

ЛР 08

Нравственное сознание и поведение на основе усвоения общечеловеческих ценностей

ЛР 09

Готовность и способность к образованию, в том числе самообразованию, на протяжении всей жизни; сознательное отношение к непрерывному образованию как условию успешной профессиональной и общественной деятельности

ЛР 10

Эстетическое отношение к миру, включая эстетику быта, научного и технического творчества, спорта, общественных отношений

ЛР 11

Принятие и реализацию ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью, неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков

ЛР 12

Бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому здоровью, как собственному, так и других людей, умение оказывать первую помощь

ЛР 13

Осознанный выбор будущей профессии и возможностей реализации собственных жизненных планов; отношение к профессиональной деятельности как возможности участия в решении личных, общественных, государственных, общенациональных проблем

Личностные результаты программы воспитания (ЛРВР)

ЛРВР 3

Соблюдающий нормы правопорядка, следующий идеалам гражданского общества, обеспечения безопасности, прав и свобод граждан России. Лояльный к установкам и проявлениям представителей субкультур, отличающий их от групп с деструктивным и девиантным поведением. Демонстрирующий неприятие и предупреждающий социально опасное поведение окружающих.

ЛРВР 7

Осознающий приоритетную ценность личности человека; уважающий собственную и чужую уникальность в различных ситуациях, во всех формах и видах деятельности.

ЛРВР 9

Соблюдающий и пропагандирующий правила здорового и безопасного образа жизни, спорта; предупреждающий либо преодолевающий зависимости от алкоголя, табака, психоактивных веществ, азартных игр и т.д. Сохраняющий психологическую устойчивость в ситуациях сложных или стремительно меняющихся ситуациях.

Метапредметные результаты (МР)

МР01

Умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять планы деятельности; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; использовать все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов деятельности; выбирать успешные стратегии в различных ситуациях;

МР 02

Умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;

МР 03

Владение навыками познавательной, учебно-исследовательской и проектной деятельности, навыками разрешения проблем; способность и готовность к самостоятельному поиску методов решения практических задач, применению различных методов познания;

МР 04

Готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, владение навыками получения необходимой информации из словарей разных типов, умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию, получаемую из различных источников;

МР 05

Умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее – ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, ресурсосбережения, правовых и этических норм, норм информационной безопасности;

МР 07

Умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения, с учетом гражданских и нравственных ценностей;

МР 08

Владение языковыми средствами – умение ясно, логично и точно излагать свою точку зрения, использовать адекватные языковые средства;

МР 09

владение навыками познавательной рефлексии как осознания совершаемых действий и мыслительных процессов, их результатов и оснований, границ своего знания и незнания, новых познавательных задач и средств их достижения.

Предметные результаты

ПРб 01

Умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

ПРб 02

Владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью

ПРб 03

Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств

ПРб 04

Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности

ПРб 05

Владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности

В процессе освоения предмета ОУП.06 Физическая культура у обучающихся целенаправленно формируются универсальные учебные действия, включая формирование компетенций, обучающихся в области учебно-исследовательской и проектной деятельности, которые в свою очередь обеспечивают преемственность формирования общих компетенций ФГОС СПО.

Виды универсальных учебных действий

ФГОС СОО

Коды

ОК

Наименование ОК

(в соответствии с ФГОС СПО по профессии

08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования

Познавательные универсальные учебные действия (формирование собственной образовательной стратегии, сознательное формирование образовательного запроса)

ОК 01

Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.

ОК 02.

Осуществлять поиск, анализ и интерпретацию информации, необходимой для выполнения профессиональной деятельности.

ОК 08.

ОК 09.

Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности.

Использовать информационные технологии в профессиональной деятельности.

Коммуникативные универсальные учебные действия (коллективная и индивидуальная деятельность для решения учебных, познавательных, исследовательских, проектных, профессиональных задач).

ОК 04.

ОК 05.

Работать в коллективе и команде, эффективно

общаться с коллегами, руководством, клиентами. 

           Осуществлять устную и письменную коммуникацию на государственном языке РФ с учетом особенностей социального и культурного контекста.

Регулятивные универсальные учебные действия (целеполагание, планирование, руководство, контроль, коррекция, построение индивидуальной образовательной траектории)

ОК 01.

ОК 03.

ОК 06.

 Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

Планировать и реализовывать собственное профессиональное и личностное развитие.

Проявлять гражданско-патриотическую позицию, демонстрировать осознанное поведение на основе традиционных общечеловеческих ценностей.

ОК 07.

ОК 08.

Содействовать сохранению окружающей среды, ресурсосбережению, эффективно действовать в чрезвычайных ситуациях.

Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности.

ОК 11

Использовать знания по финансовой грамотности, планировать предпринимательскую деятельность в профессиональной сфере.

      В целях подготовки обучающихся к будущей профессиональной деятельности при изучении учебного предмета ОУП.06 Физическая культура закладывается основа для формирования ПК в рамках реализации ООП СПО по профессии 08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

Коды ПК

Наименование ПК (в соответствии с ФГОС СПО по профессии

08.01.14 Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования.

ПМ.01 Выполнение работ по монтажу систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

ПК 1.1

Выполнять подготовительные работы при монтаже систем отопления, водоснабжения и газоснабжения.

ПК 1.3

Осуществлять монтаж системы отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения в соответствии с требованиями нормативно-технической документации.

2. ОБЪЕМ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ

Вид учебной работы

Объем в часах

Объем образовательной программы учебного предмета

194

Основное содержание

184

в т. ч.:

теоретическое обучение

-

лабораторные/практические занятия

174

контрольные работы

-

Профессионально ориентированное содержание

10

в т. ч.:

теоретическое обучение

-

лабораторные/практические занятия

10

Самостоятельная работа

9

Промежуточная аттестация (дифференцированный зачёт)

1

  1. 3. СОДЕРЖАНИЕ И ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

ОУП.06 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала и формы организации деятельности обучающихся

Объем

в часах

Код образовательного результата

ФГОС СОО

Код образовательного результата

ФГОС СПО

Код личностных результатов реализации программы воспитания и направления

воспитательной работы

Введение.

Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.

Содержание учебного материала

1

ПРб 02, 03,

ЛР 3,7, 9

МР 03; 04;05;09;

ОК 1,2,3,5,10,11

ЛРВР 3, 7, 9

Познавательное

1

Первичный инструктаж по охране труда.

Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

1

 Первичный инструктаж по охране труда.

Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 1. Лёгкая атлетика

14

Тема 1.1

Бег

Содержание учебного материала

10

ПРб 01,02,03, 04

ЛР 3.7,9

МР 01,03,04,05, 07,09

ОК 1,2,3,8,9

ЛРВР 3, 7, 9

Физическое

1

Низкий и высокий старт  

1

2

Старт и стартовый разгон

1

3

Бег на скорость. Финиширование                        

1

4

Бег 100 метров

1

5

Эстафетный бег

1

6

Передача эстафетной палочки

1

7

Вбегание и выбегание из «коридора»

1

8

Эстафетное взаимодействие в парах, 4-ках

1

9

Тактические приемы бега на средние и длинные дистанции

1

 10

Бег на 2000м в среднем темпе

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

10

Низкий и высокий старт

1

Старт и стартовый разгон  

1

Бег на скорость. Финиширование                        

1

Бег 100 метров

1

Эстафетный бег

1

Передача эстафетной палочки

1

Вбегание и выбегание из «коридора»

1

Эстафетное взаимодействие в парах, 4-ках

1

Тактические приемы бега на средние и длинные дистанции

1

Бег на 2000м в среднем темпе

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

     -

Тема 1.2 Прыжки в высоту с разбега

Содержание учебного материала

4

ПРб 01,02,03, 04

ЛР 3,7,9

МР 01,03,04,05, 07,09

ОК 1,2,3,8,9

ЛРВР 3, 7, 9

Физическое

1

Развитие физических качеств

1

2

Прыжки в высоту способом «перешагивание»

1

3

Техника прыжка в высоту способом «перекидной»

1

4

Прыжки в высоту способом «перекидной»

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

Развитие физических качеств

1

Прыжки в высоту способом перешагивание

1

Техника прыжка способом «перекидной»

1

Прыжки в высоту способом «перекидной»

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

 Профессионально-ориентированное содержание

2

Тема 1.1 Упражнения и комплексы упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности.

Содержание учебного материала

2

ПРб 01,02,03,04

ЛР 3,7,9

МР 1,4,9

ПК 1.1; ПК 1.3

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

Составление и выполнение комплекса специальной физической подготовки

1

Способы контроля и оценки развития физической подготовленности.

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

Составление и выполнение комплекса специальной физической подготовки

1

Способы контроля и оценки развития физической подготовленности.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 2. Спортивные игры. Волейбол

25

Тема 2.1 Техника игры

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Техника безопасности. Правила игры. Жесты судей.

1

2

Исходное положение (стойки)

1

3

Техника передвижений по площадке

1

4

Прием мяча снизу двумя руками

1

5

Передача мяча сверху двумя руками

1

6

Нижняя прямая подача

1

7

Прием мяча одной рукой

1

8

Передача мяча над собой

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Техника безопасности. Правила игры. Жесты судей.

1

 Исходное положение (стойки)

1

Техника передвижений по площадке

1

Прием мяча снизу двумя руками

1

Передача мяча сверху двумя руками

1

Нижняя прямая подача

1

Прием мяча одной рукой

1

Передача мяча над собой                                        

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 2.2 Тактика защиты

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Приём мяча после подачи

1

2

Страховка нападающих игроков

1

3

Приём мяча после нападающего удара

1

4

Блокирование мяча

1

5

Система одиночного блокирования

1

6

Система двойного блока

1

7

Защита «углом вперед»

1

8

Учебная игра

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Приём мяча после подачи

1

Страховка нападающих игроков

1

Приём мяча после нападающего удара

1

Блокирование мяча

1

Система одиночного блокирования

1

Система двойного блока

1

Защита «углом вперед»

1

Учебная игра по правилам

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 2.3 Тактика нападения

Содержание учебного материала

     9

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Нападающий удар

1

2

Индивидуальные тактические действия

1

3

Групповые тактические действия

1

4

Командные тактические действия

1

5

Групповые тактические действия

1

6

Командные тактические действия

1

7

Индивидуальные тактические действия

1

8

Совершенствование групповых тактических действий

1

9

Учебная игра

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

9

Нападающий удар

1

Индивидуальные тактические действия

1

Групповые тактические действия

1

Командные тактические действия

1

Индивидуальные тактические действия

1

Групповые тактические действия

1

Групповые тактические действия

1

Совершенствование групповых тактических действий

1

Учебная игра.. по правилам.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Профессионально-ориентированное содержание

3

Тема 2.1

Физические упражнения для оздоровительных форм занятий физической культурой профессионально-ориентированной направленности.

Содержание учебного материала

3

ПРб 01,02,03,04

ЛР 3,7,9

МР 1,4,9

ПК 1.1; ПК 1.3

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

Упражнения современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на поддержание работоспособности в процессе производственной деятельности, профилактику заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью.

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

3

Освоение упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на поддержание работоспособности в процессе производственной деятельности, профилактику заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 3. Гимнастика

   19

Тема 3.1

Основная гимнастика

Содержание учебного материала

9

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Строевые приемы

2

2

Построения и перестроения

2

3

Прикладные упражнения

3

4

ОРУ без предмета и с предметом.

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Строевые приемы

2

Построения и перестроения

2

Прикладные упражнения

2

ОРУ без предмета и с предметом.

2

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 3.2

Акробатика

Содержание учебного материала

     10

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Кувырок вперед

 1

2

Кувырок назад

1

3

Стойка на лопатках

1

4

Переворот боком «колесо»

1

5

Мост -д, стойка на руках- юн

1

6

Равновесие –д, стойка на голове и руках -юн

1

7

Составление акробатической комбинации

2

8

Выполнение акробатической комбинации

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

10

Кувырок вперед

1

Кувырок назад

1

Стойка на лопатках

1

Переворот боком «колесо»

1

Мост -д, стойка на руках- юн

1

Равновесие –д, стойка на голове и руках -юн

1

Составление акробатической комбинации

2

Выполнение акробатической комбинации

2

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

Составление акробатической комбинации

3

Профессионально-ориентированное содержание

3

Тема 3.1 Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

Содержание учебного материала

3

1. Техника выполнения тестовых упражнений комплекса ГТО

2

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ПК 1.1; ПК 1.3

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

2. Этапы подготовки к выполнения тестовых упражнений обучающимися СПО.

      1

3. Упражнения и комплексы упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

В том числе практических занятий

3

Методика составления и проведения комплексов упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

1

Методика составления планов-конспектов и проведения самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

2

Самостоятельная работа обучающихся

2

Подготовка к сдаче норм ГТО

Раздел 2. Спортивные игры. Баскетбол.

   25

Тема 2.1

Техника выполнения приёмов игры

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Техника безопасности на занятиях баскетболом. Правила игры. Жесты судей.

1

2

Перемещения по площадке

1

3

Ведение мяча

1

4

Ловля и передачи мяча

1

5

Броски мяча с места

1

6

Штрафные броски

1

7

Дальние броски

1

8

Вырывание и выбивание мяча

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Правила игры. Жесты судей.

1

Перемещения по площадке

1

Ведение мяча

1

Ловля и передачи мяча

1

Броски мяча с места, в движении

1

Штрафные броски

1

Дальние броски

1

Вырывание и выбивание мяча

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

Правила игры. Жесты судей. Кроссовая подготовка

3

Тема 2.2

Приёмы тактики защиты и нападения

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Развитие физических качеств

2

2

Личная защита

1

3

Прессинг

1

4

 Зонная защита

2

5

Быстрый прорыв

1

6

Тактические приёмы в игровой деятельности

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Развитие физических качеств

2

Личная защита

1

Прессинг

1

Зонная защита

2

Быстрый прорыв

1

Технико-тактические приёмы в игровой деятельности

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 2.3

Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола

Содержание учебного материала

9

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

 Эстафеты с элементами баскетбола                                               

3

2

Подвижные игры

6

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

9

Эстафета с ведением мяча

1

Эстафета с передачей мяча

1

Эстафета с броском по кольцу

1

Подвижная игра «Салки с мячом»

1

Подвижная игра «Мяч соседу»

1

 Подвижная игра «Гонка мяча по кругу»

1

Подвижная игра »Бросок мяча в колонне»

1

 Подвижная игра «Мяч среднему»

1

Подвижная игра «Выстрел в небо»

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 4. Атлетическая гимнастика

31

Тема 4.1 Развитие физических качеств

Содержание учебного материала

8

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Подтягивание на перекладине

1

2

Упражнения на гибкость

1

3

Упражнения на координацию

1

4

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

1

5

Упражнения на ловкость

1

6

Упражнения на силу мышц рук

1

7

Прыжки со скакалкой

1

8

Упражнения с гимнастической скамейкой

1

Лабораторные занятия

-

Практические работы

8

Подтягивание на перекладине

1

Упражнения на гибкость

1

Упражнения на координацию

1

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

1

Упражнения на ловкость

1

Упражнения на силу мышц рук

2

Упражнения с гимнастической скамейкой

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 4.2 Армрестлинг

Содержание учебного материала

10

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

ТБ на занятиях. Правила борьбы.

1

Армрестлинг в стойке.

1

Армрестлинг  сидя.

1

Стоячая борьба на запястьях.

1

Сидячая борьба на запястьях.

1

Приём хук.

1

Приём бросок.

1

Приём жим.

1

Виды давления на руки: боковое давление, обратное давление и давление вверх.

1

 "Жим плечом" или "перекатывание плеч"

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

10

ТБ на занятиях. Правила борьбы.

1

Армрестлинг в стойке.

1

Армрестлинг  сидя.

1

Стоячая борьба на запястьях.

1

Сидячая борьба на запястьях.

1

Приём хук.

1

Приём жим.

1

Приём жим.

1

Виды давления на руки: боковое давление, обратное давление и давление вверх.

   1  

Жим плечом" или "перекатывание плеч"

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

Правила борьбы. Сгибание рук в упоре лежа.

3

Тема 4.3 Упражнения на силовых тренажерах

Содержание учебного материала

11

Упражнения с отягощениями

     2

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

Упражнения с сопротивлениями для различных мышц

2

Комплексы упражнений для рук и плечевого пояса

2

Комплексы упражнений для мышц спины и пресса.

3

Комплексы упражнений для мышц ног с использованием собственного веса

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

11

Упражнения с отягощениями

1

Комплексы упражнений для рук и плечевого пояса

1

Комплексы упражнений для мышц спины и пресса.

1

Комплексы упражнений для мышц ног с использованием собственного веса

1

Упражнения с сопротивлениями для различных мышц.

1

Упражнения с отягощениями

1

Комплексы упражнений для рук и плечевого пояса

1

Комплексы упражнений для мышц спины и пресса.

2

Комплексы упражнений для мышц ног с использованием собственного веса

1

Упражнения с сопротивлениями для различных мышц.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 3. Спортивные игры. Футбол

     25

Тема 3.1

Техника выполнения приемов

Содержание учебного материала

    10

ПРб 01 - 05

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Техника безопасности на занятиях футболом

1

2

Правила игры. Жесты судей. Игра по правилам

1

3

Техника выполнения приёмов игры

8

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

10

Техника безопасности на занятиях футболом

1

Правила игры. Жесты судей. Игра по правилам

4

Удар по летящему мячу ногой.

1

Остановка мяча: ногой, головой, грудью

1

Обманные движения

1

Техника игры вратаря

2

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 3.2

Тактика защиты и нападения

Содержание учебного материала

15

ПРб 01-05

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

1

Освоение приёмов тактики защиты

      5

2

Совершенствование приёмов тактики защиты

1

3

Освоение приёмов тактики нападения

3

4

Совершенствование приёмов тактики нападения.

1

5

 Игра по правилам

5

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

15

Освоение приёмов тактики защиты

5

Совершенствование приёмов тактики защиты

1

Освоение приёмов тактики нападения

3

Совершенствование приёмов тактики нападения

1

Игра по правилам.

5

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 5. Медико- практические занятия

     18

Тема 5.1 Подбор упражнений, составление и проведение комплексов упражнений для различных форм организации занятий физической культурой

Содержание учебного материала

8

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

1

Упражнения и комплексы упражнений для утренней зарядки

2

2

Упражнения для коррекции осанки

2

3

Упражнения для коррекции телосложения

2

4

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

8

Упражнения и комплексы упражнений для утренней зарядки

2

Упражнения для коррекции осанки

2

Упражнения для коррекции телосложения

2

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений

2

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 5.2. Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

Содержание учебного материала

5

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

Техника выполнения тестовых упражнений комплекса ГТО

1

Этапы подготовки к выполнения тестовых упражнений обучающимися СПО.

1

Комплекс упражнений для подготовки к выполнению

 тестовых упражнений

1

Лабораторные занятия

1

Практические занятия

5

Техника выполнения тестовых упражнений комплекса ГТО

3

Этапы подготовки к выполнения тестовых упражнений обучающимися СПО.

1

Комплекс  упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

3

Подтягивание на перекладине

1

Комплекс  упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

2

Тема 5.3 Осуществление самоконтроля за индивидуальными показателями физического развития и физических качеств, здоровья, умственной и физической работоспособности

Содержание учебного материала

5

1

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями физического развития

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

2

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями физической подготовленностью

2

3

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями умственной и физической работоспособностью

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

5

 Методы самоконтроля за индивидуальными показателями физического развития

2

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями физической подготовленностью

2

Методы самоконтроля за индивидуальными показателями умственной и физической работоспособностью.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Раздел 1. Легкая атлетика

16 час

Тема 1.3 Прыжки в длину с разбега

Содержание учебного материала

4

ПРб 01 - 04

ЛР 3,7,9

МР 1,2,3,4,5,7,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9

Физическое

1

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

2

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

3

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

ТБ на занятиях. Прыжки в длину с места

1

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» на результат.

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 1.4 Метание гранаты

Содержание учебного материала

4

1

ТБ на занятиях

1

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

2

Техника метания гранаты с места

1

3

Метание гранаты с разбега

1

4

Метание гранаты на дальность

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

ТБ на занятиях

1

Техника метания гранаты с места

1

Метание гранаты с разбега

1

Метание гранаты на дальность

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 1.5 Толкание ядра

Содержание учебного материала

4

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

1

ТБ на занятиях

1

2

Техника толкания ядра с места

1

3

Толкание ядра со скачка

1

4

 Толкание ядра со скачка на дальность

1

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

ТБ на занятиях

1

Техника метания гранаты с места

1

Метание гранаты с разбега

1

Метание гранаты на дальность

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Тема 1.1 Бег

Содержание учебного материала

4

ПРб 01-04

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

1

Развитие выносливости

1

2

Техника бега на средние и длинные дистанции

1

3

Развитие физических способностей средствами лёгкой атлетики

2

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

4

Развитие выносливости

1

Техника бега на средние и длинные дистанции

1

Дыхание во время бега

1

Развитие физических способностей

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

1

Кроссовая подготовка

Профессионально-ориентированное содержание

      2

Тема 4.1

Современные системы и технологии укрепления и сохранения здоровья.

Содержание учебного материала        

   

ПРб 01-05

ЛР 5,9,13

МР 1,4,9

ПК 1.1; ПК 1.3

ОК 01,02,03,04

08,09

ЛРВР 3,7,9  

Физическое

Дыхательная  гимнастика, оздоровительный бег и другие).

Лабораторные занятия

-

Практические занятия

2

Дыхательная гимнастика

1

Оздоровительный бег

1

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

-

Дифференцированный зачёт

1

Всего:

194

  1. 4. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы учебного предмета требует наличия спортивного зала, учебного кабинета, стадиона с беговыми дорожками, ямы для прыжков в длину с разбега, секторами для метания гранаты и толкания ядра.

Реализация программы учебного предмета требует наличия спортивного зала.

Оборудование спортивного зала:

  • гимнастические скамейки – 10 шт.
  • гимнастические стенки     - 10 шт.
  • гимнастические маты        - 10 шт.
  • канаты                                 - 2 шт.
  • брусья навесные                 - 1 шт.
  • тренажёры для подтягивания – 4 шт.
  • скакалки                                    - 30 шт.
  • обручи                                       - 30 шт.
  • гимнастические палки             - 30 шт.
  • мячи баскетбольные                - 15 шт.
  • мячи волейбольные                 -  15 шт.
  • сетка волейбольная                  - 1 шт.
  • свисток                                      - 1 шт.
  • сетки баскетбольные               -  6 шт.
  • гранаты 500 гр.                         – 6 шт.
  • гранаты 700 гр.                          – 6 шт.
  • ядра 3, 4, 5, 6 кг                         - 8 шт.            
  • стол, стул преподавателя        - 2 шт.

Дидактические и раздаточные материалы:

  •  мультимедийные презентации по физической культуре и спорту, библиотечный фонд.
  • Технические средства обучения: ПК, принтер.
Информационное обеспечение обучения

Основные источники

Для преподавателей

  1. Аллянов Ю. Н., И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования. Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 493 с. 
  2. Бишаева, А.А.  Физическая культура: учебник - Москва: КноРус, 2018. — 379 с.
  3. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
  4. Выжгин В.А., Полишкис М.С., Футбол: Учебник для институтов физической культуры — М.: Физкультура, образование и наука, 1999. — 254 с.
  5. М.Я. Виленский, А.Г. Горшков Физическая культура: учебник- Москва: КноРус, 2018.
  6. В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий  Физическая культура: учебник Москва: КноРус, 2021. — 256 с

  1. Для студентов

  1. М.Я. Виленский, А.Г. Горшков Физическая культура: учебник- Москва: КноРус, 2018.
  2. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
  3. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
  4. Выжгин В.А., Полишкис М.С., Футбол: Учебник для институтов физической культуры — М.: Физкультура, образование и наука, 1999. — 254 с.

Дополнительные источники

Для преподавателей

  1. Муллер, А. Б.  Физическая культура: учебник и практикум для среднего профессионального образования / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко. — Москва: Издательство Юрайт, 2018. — 424 с.
  2. Бишаева, А.А., Профессионально-оздоровительная физическая культура студента: учебное пособие / А.А. Бишаева. — Москва: КноРус, 2021. — 299 с.
  3. Кузнецов, В.С., Физическая культура: учебник / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. — Москва: КноРус, 2021. — 256 с.
  4. Виленский, М.Я., Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва: КноРус, 2021. — 214 с.
  5. Федонов, Р.А., Физическая культура: учебник / Р.А. Федонов. — Москва : Русайнс, 2021. — 256 с.

                                                                       Для студентов

  1. Рубанович В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой. М.: Юрайт, 2019. 254 с.
  2. Собянин Ф. И. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Феникс, 2020. 221 с.
  3. Чернов И.В., Ревунов Р.В. Организация учебно-тренировочного процесса по физической культуре в высшем учебном заведении (на примере тяжёлой атлетики). М.: Лань, 2019. 104 с.

Интернет-ресурсы

1. http://fizkultura-na5.ru  -  сайт учителей физической культуры

2. http://www.infosport.ru/press/szr/1999N5/htm -  Спортивная жизнь России. Электронная версия ежемесячного иллюстрированного журнала.

3. http://tpfk.infosport.ru      - Теория и практика физической культуры.                        

            4. http://www.sportreferats.narod.ru/ -  Рефераты на спортивную тематику      

5. www. fcior. edu. ru- (Информационные, тренировочные и контрольные материалы).

6. www. school-collection. edu. ru - (Единая коллекции цифровых образовательных ресурсов).

7. www.booksgid.com - Воокs Gid. Электронная библиотека.

8. window.edu.ru - Единое окно доступа к образовательным ресурсам.

5. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Наименование образовательных результатов ФГОС СОО (предметные результаты –ПРб)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

ПРб 01 Умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

- подготовка и участие в сдаче норм ГТО

-  выполнение и защита презентации,

-  подготовка сообщений

-  подготовка рефератов

ПРб 02 Владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью.

- выполнение проекта

-  выполнение и защита презентации,

-  подготовка сообщений

ПРб 03 Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств.

- выполнение практической работы,

- выполнение самостоятельной работы,

- устный опрос

ПРб 04 Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности

- выполнение практической работы,

- выполнение самостоятельной работы,

- устный опрос

 - подготовка рефератов

ПРб 05 Владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности

- устный опрос,

- тестирование,

-  подготовка сообщений

-  выполнение практической работы


  1. Приложение 1

  2. Примерная тематика индивидуальных проектов по предмету

1. Самоконтроль физической работоспособности в условиях профессиональной деятельности.

      2. Научная организация труда в выбранной профессии: утомление, режим, гиподинамия, работоспособность, двигательная активность, самовоспитание.

3. Влияние утомления при физической и умственной работе. Восстановление в профессиональной деятельности.

4. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

5. Средства физической культуры в регулировании работоспособности профессионала.

6. Адаптация человеческого организма к физическим нагрузкам в профессиональной деятельности.

7. Двигательный режим и его значение в профессиональной деятельности специалиста.

8. Утренняя гигиеническая гимнастика и ее значение. Комплексы утренней гимнастики в режиме дня специалиста.

9. Комплексы физических упражнений профессионально-прикладной направленности с учетом особенностей будущей профессии.

10. Физическая культура и спорт в моей профессиональной деятельности.

  1. Приложение 2

  2. Синхронизация образовательных результатов ФГОС СОО и ФГОС СПО

Наименование ОК, ПК согласно ФГОС СПО

Наименование личностных результатов (ЛР)

согласно ФГОС СОО

Наименование метапредметных (МР)

результатов согласно ФГОС СОО

ОК 01. Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

Готовность и способность к образованию, в том числе самообразованию, на протяжении всей жизни; сознательное отношение к непрерывному образованию как условию успешной профессиональной и общественной деятельности;

Готовность и способность к самостоятельной информационно познавательной деятельности, владение навыками получения необходимой информации из словарей разных типов, умение ориентироваться в различных источниках информации,

критически оценивать и интерпретировать информацию,

получаемую из различных источников

ОК 02. Осуществлять поиск, анализ и интерпретацию информации, необходимой для выполнения задач профессиональной деятельности

Осознанный выбор будущей профессии и возможностей реализации собственных жизненных планов; отношение к профессиональной деятельности как возможности участия в решении личных, общественных, государственных, общенациональных проблем

Владение навыками познавательной, учебноисследовательской и проектной деятельности, навыками разрешения проблем; способность и готовность к самостоятельному поиску методов решения практических задач, применению различных методов познания

 ОК 03. Планировать и реализовывать собственное профессиональное и личностное развитие

Сформированность основ саморазвития и самовоспитания в соответствии с общечеловеческими ценностями и идеалами гражданского общества; готовность и способность к самостоятельной, творческой и ответственной деятельности; - нравственное сознание и поведение на основе усвоения общечеловеческих ценностей

Владение навыками познавательной рефлексии как осознания совершаемых действий и мыслительных процессов, их результатов и оснований, границ своего знания и незнания, новых познавательных задач и средств их достижения

ОК 04. Работать в коллективе и команде, эффективно взаимодействовать с коллегами, руководством, клиентами

Толерантное сознание и поведение в поликультурном мире, готовность и способность вести диалог с другими людьми, достигать в нем взаимопонимания, находить общие цели и сотрудничать для их достижения. Навыки сотрудничества со сверстниками, детьми младшего возраста, взрослыми в образовательной,  проектной и других видах деятельности.

 Умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты

ОК 05. Осуществлять устную и письменную коммуникацию

 на государственном языке Российской Федерации с учетом особенностей социального и культурного контекста

Сформированность мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, основанного на диалоге культур, а также различных форм общественного сознания, осознание своего места в поликультурном мире

Владение языковыми средствами - умение ясно, логично и точно излагать свою точку зрения, использовать адекватные языковые средства

ОК 06. Проявлять гражданско- патриотическую позицию, демонстрировать осознанное поведение на основе традиционных общечеловеческих ценностей

Российскую гражданскую идентичность, патриотизм, уважение к своему народу, чувства ответственности перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России, уважение государственных символов (герб, флаг, гимн); - гражданскую позицию как активного и ответственного члена российского общества, осознающего свои конституционные права и обязанности, уважающего закон и правопорядок, обладающего чувством собственного достоинства, осознанно принимающего традиционные национальные и общечеловеческие гуманистические и демократические ценности; - готовность к служению Отечеству, его защите

Умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения, с учетом гражданских и нравственных ценностей

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Принятие и реализацию ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивнооздоровительной деятельностью, неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков; - бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому здоровью, как собственному, так и других людей, умение оказывать первую помощь;

Бережное отношение к физическому и психологическому здоровью, как к собственному, так и других людей, умение оказывать первую помощь.

ОК 09. Использовать информационные технологии в профессиональной деятельности

Эстетическое отношение к миру, включая эстетику быта, научного и технического творчества, спорта, общественных отношений;

Умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять планы деятельности; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее - ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач.

Приложение 3

Преемственность образовательных результатов ФГОС СОО (предметных) с образовательными результатами

ФГОС СПО

(профессионально-ориентированная взаимосвязь общеобразовательного предмета с профессией)

Наименование общепрофессиональных дисциплин с образовательными результатами, имеющими взаимосвязь с предметными ОР

Наименование профессиональных модулей (МДК) с образовательными результатами, имеющими взаимосвязь с предметными ОР

Наименование предметных результатов ФГОС СОО, имеющих взаимосвязь с ОР ФГОС СПО

Наименование разделов/тем и рабочей программы по предмету

ОП.04 Безопасность жизнедеятельности

 уметь: - основные виды потенциальных опасностей и их последствия в профессиональной деятельности и быту, принципы снижения вероятности их реализации;

знать: - предпринимать профилактические меры для снижения уровня опасностей различного вида и их последствий в профессиональной деятельности и быту.

ПМ.01 Выполнение работ по монтажу систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

МДК 01.01. Монтаж и ремонт систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

ПК 1.1. Выполнять подготовительные работы при монтаже систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

ПК 1.3. Осуществлять монтаж системы отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения в соответствии с требованиями нормативно-технической документации.

 Практический опыт деятельности:

- подготовка инструмента, оборудования, узлов и деталей к монтажу систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения в соответствии с проектом производства работ;

- выполнение подготовительных работ при монтаже и ремонте систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения;

- выполнение работ средней сложности при монтаже и ремонте наружных систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

Уметь:

- выполнять слесарные операции при монтаже и ремонте санитарно-технических работ;

- разбирать, ремонтировать и собирать детали и узлы систем отопления, водоснабжения, канализации, газоснабжения и водостоков.

Знать:

- правила выполнения слесарных работ при монтаже и ремонте санитарно-технических систем;

- технологию, последовательность подготовительных работ и особенности монтажа оборудования и трубопроводов внутренних систем отопления, водоснабжения, водоотведения и газоснабжения.

ПРб01. Умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

ПРб02. Владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью.

ПРб03. Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств.

ПРб04. Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности.

Раздел 1.

Тема 1.1 Упражнения и комплексы упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности.

Тема 2.1 Физические упражнения для оздоровительных форм занятий физической культурой профессионально-ориентированной направленности.

 

ОП 05. Физическая культура

уметь: -использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

знать: - о роли физической культуре в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни.

ПРб01. Умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

ПРб02. Владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью.

ПРб03. Владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств.

ПРб.04. Владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности.

Тема 3.1 Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО».

 Тема 4.1 Современные системы и технологии укрепления и сохранения здоровья.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Контрольная работа по дисциплине «Монтаж санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования».

Предлагаемый мною материал можно использовать для проверки знаний и умений по соответствующим темам по учебным дисциплинам "Материаловедение" и ПМ.01"Монтаж санитарно-технических систем и оборудования...

Контрольная работа по дисциплине «Монтаж санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования».

Предлагаемый мною материал можно использовать для проверки знаний и умений по соответствующим темам по учебным дисциплинам "Материаловедение" и ПМ.01"Монтаж санитарно-технических систем и оборудования...

Контрольная работа по ПМ.01 "монтаж санитарно-технических,вентиляционных систем и оборудования"

Представленный мною материал можно использовать для проверки знаний и умений по соответствующей теме...

Контрольная работа по ПМ.01 "монтаж санитарно-технических,вентиляционных систем и оборудования"

Представленный мною материал можно использовать для проверки знаний и умений по соответствующей теме...

Билеты по профессии «Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования. Электрогазосварщик.

Для проверки теоретических знаний по курсу "Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования. Электрогазосварщик"...

ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ОДБ 04. ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ (ВКЛЮЧАЯ ЭКОНОМИКУ И ПРАВО) по профессии Монтажник санитарно-технических, вентиляционных систем и оборудования

Программа учебной дисциплины является частью программы подготовки квалифицированных рабочих (служащих)(ППКРС) в соответствии с ФГОС по профессии    08.01.14     Монт...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА для специальности : 13.02.11 «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования ( по отраслям)

Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по специальности среднего профессионального образования (далее ...