презентация к уроку
презентация к уроку

Слайд 1

КОСТНАЯ СИСТЕМА И МОРФОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВНЕШНЕЙ ФОРМЫ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА

Слайд 2

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ ОБ АНАТОМИИ И МОРФОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА. Морфология – является частью науки антропологии и изучает строение тела человека с учетом возрастных, половых и других особенностей. Анатомия – изучает внутреннее строение тела человека и его внешних форм. Антропометрия – применяемая в антропологии система измерения человеческого тела. Эти науки дают возможность определить взаимосвязь между формой и размерами тела и одежды, а также определить характерные точки и участки для измерения размерных признаков тела человека, являющихся основой расчетов конструкции изделия.

Слайд 3

СТРОЕНИЕ СКЕЛЕТА ЧЕЛОВЕКА 1-череп 2-позвоночник 3-лопатка 4-грудная кость 5-ребра 6-ключица 7-плечевая кость 8-локтевая кость 9-лучевая кость 10-кисть 11-тазовые кости 12-бедренная кость 13- большая берцовая кость 14-малая берцовая кость 15-стопа

Слайд 4

ПОЗВОНОЧНИК Является основой скелета, имеет S - образный изгиб и состоит из 33-34 позвонков. Длина позвоночника составляет около 40% длины тела. 1- Шейный отдел состоит из 7 позвонков. Самый большой-седьмой- находится на границе сочленения шеи с туловищем и является характерной точки для измерения многих размерных признаков. 2- Грудной отдел состоит из двенадцати позвонков, к которым крепятся двенадцать пар ребер. 3- Поясничный отдел состоит из пяти позвонков. Область поясничного отдела между двенадцатой парой ребер и костями таза называется талией. 4- Крестцовый отдел состоит из пяти позвонков, которые после 16лет начинают срастаться и к 25 годам образуют одну кость – крестец. 5- Копчиковый отдел состоит из четырех-пяти недоразвитых позвонков, которые также постепенно срастаются и образуют одну кость – копчик.

Слайд 5

СКЕЛЕТ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ Плечевой пояс : лопатка, 2ключицы. Свободные верхние конечности : плечо, предплечье, кисть. При свободно опущенной руке кости плеча и предплечья образуют тупой угол , равный в среднем у мужчин 170 градусов, у женщин 164. Это следует учитывать при конструировании рукава, так как рукав повторяет форму руки.

Слайд 6

СКЕЛЕТ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ Тазовая кость- самая широкая во всем скелете. Она представляет собой замкнутую костное кольцо, ограниченное спереди и сбоку тазовыми костями, а сзади- крестцом и копчиком. Свободные нижние конечности : бедро, голень, стопа, бедренная кость.

Слайд 7

ОСНОВНЫЕ МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ ВНЕШНЕЙ ФОРМЫ ТЕЛА Тотальные морфологические признаки: Длина тела (рост) – является одним из наиболее важным признаком, определяющих внешний облик человека, форму его тела. Длина тела зависит от пола и возраста человека. Периметр (обхват) груди – определяет размер фигуры человека. Масса тела – зависит от др. морфологических признаков, изменчивость которых влияет и на показатели массы тела.

Слайд 8

Пропорции тела – это соотношение размеров отдельных частей тела человека, которые меняются в зависимости от пола и возраста. Основные типы пропорции тела: долихоморфный мезоморфный брахиморфный

Слайд 9

ДОЛИХОМОРФНЫЙ (ОТ ГР. DOLICHOS – ДЛИННЫЙ И MORPHE - ФОРМА) ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ ОТНОСИТЕЛЬНО ДЛИННЫМИ КОНЕЧНОСТЯМИ И УЗКИМ КОРОТКИМ ТУЛОВИЩЕМ.

Слайд 10

МЕЗОМОРФНЫЙ (ОТ ГР. М ESOS- СРЕДНИЙ, ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ И MORPHE – ФОРМА ) ЗАНИМАЕТ ПРОМЕЖУТОЧНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ МЕЖДУ ДОЛИХОМОРФНЫМ И БРАХИМОРФНЫМ.

Слайд 11

БРАХИМОРФНЫЙ (ОТ ГР. В RACHTEN – РУКА И MORPHE – ФОРМА) ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ ОТНОСИТЕЛЬНО КОРОТКИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ И ДЛИННЫМ И ШИРОКИМ ТУЛОВИЩЕМ.

Слайд 12

ПРОПОРЦИИ МЕНЯЮТСЯ С ВОЗРАСТОМ Ассиметрия фигуры плечи грудь бедра а)новорожденный б)2 года в)6 лет г)12 лет д)25 лет КМ — средняя линия. Цифры справа показывают соотношения частей тела у детей и взрослых.

Слайд 13

ОСАНКА - ПРИВЫЧНОЕ , ЕСТЕСТВЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ФИГУРЫ ВО ВРЕМЯ ПОКОЯ И ДВИЖЕНИЯ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ. Показатели осанки: положение корпуса (Пк) – это расстояние от вертикальной плоскости, касательной к лопаткам, до седьмого шейного позвонка. глубина талии (Гт) – это расстояние от вертикальной плоскости, касаталеньной к наиболее выступающим точкам лопаток и ягодиц, до наиболее вогнутого участка на линии талии. высота плеч (Вп) – это расстояние от горизонтальной плоскости, проходящей через седьмой швейный позвонок, до конечной точки плеча.

Слайд 14

ТИПЫ ОСАНОК: а)Нормальная – характеризуется равномерным профильным изгибом позвоночника в области лопаток и по линии талии. Выемка на талии и выступ ягодиц умеренные. б)Перегибистая - характеризуется широким разворотом груди и плеч, выправленной спиной без выступа лопаток, немного отклоненным назад корпусом, увеличенной выемкой на линии талии. в)Сутулая – характеризуется плоской грудью, несколько наклоненным вперед корпусом (плечами и руками), округлой и расширенной спиной и резко выступающими лопатками. Шея больше наклонена вперед. Тип осанки Величина Пк, см (женщины) Величина Пк ,см (мужчины) Сутулая 8±1 9,3±1 Нормальная 6±1 7,3±1 Перегибистая 4±1 5,3±1

Слайд 15

ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – ВНЕШНЯЯ ФОРМА ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА . 1. Пол 2. Возраст 3. Формы и размеры скелета 4. Степень развития мускулатуры подкожножирового жира 5. Форма живота 6. Форма спины Основные измерения телосложения рост вес (масса тела) обхват груди

Слайд 16

ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ МУЖЧИН а) Грудной – тип характеризуется плоской грудной клеткой, сутулой спиной , слабым жироотложение и развитием мускулатуры, впалым животом. б) Мускульный – сильно- или среднеразвитой мускулатурой, цилиндрической грудной клеткой, умеренным жироотложением, прямой или несколько округлой спиной. в) Брюшной – характеризуется конической формой грудной клетки, округлой формой живота и большим жироотложением, особенно в области, вялой мускулатурой, обычной или сутулой спиной.

Слайд 17

ПОДТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ а) Первая группа – с равномерным распределением жироотложений по телу. В этой группе выделяются три типа: тонкий - L , нормальный- N и полный (рубенсоновский) - R/ б) Вторая группа – с неравномерным распределением жироотложений. В этой группе выделяются два типа: верхний - S ,с повышенным жироотложением в верхней части тела, и нижний - I ,с повышенным жироотложением нижней части тела. в) Третья группа – фигуры с неравномерным распределением жироотложений, преимущественно на туловище или конечностях. При повышенном жироотложении на туловище выделяют тип Tr , при повышенном жироотложении на конечностях – тип En . г) К дополнительной группе относятся фигуры с сильно развитыми жироотложениями отдельных участках тела, например на грудных железах – тип M ; на бедрах , в области так называемых вертелов, - тип T .

Слайд 18

ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ЖЕНЩИН

Слайд 19

ТИПЫ ЖЕНСКИХ ФИГУР Тип женской фигуры – это особенность строения женского тела, при которой жировые отложения производятся в определенных участках фигуры, в зависимости от индивидуальной генетической предрасположенности человека Идеального типа женской фигуры не существует. Можно лишь приблизить параметры тела к желаемым с помощью упражнений ,сеансов массажа, здорового питания и, что не мало важно, правильно подобранного нижнего белья и верхней одежды.

Слайд 21

ТИП ФИГУРЫ «А» ИЛИ «ГРУША» Для этого типа фигуры характерным признаком являются округлые внушительные бедра пышной формы, значительно больше по сравнению с обхватом размера плеч. Талия при таком типе фигуры, однако, остается достаточно худой.

Слайд 22

ПРИ ВЫБОРЕ ОДЕЖДЫ «ГРУШАМ» НУЖНО УЧЕСТЬ, ЧТО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЖЕНЩИНАМ С ДАННЫМ ТИПОМ ФИГУРЫ НЕОБХОДИМО ВИЗУАЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТУЛОВИЩА И СКРЫТЬ НИЖНЮЮ. ЧЕМУ ХОРОШО ПОСПОСОБСТВУЮТ: V-образные и диагональные вырезы на платьях и кофтах; широкие полосы в расцветке блузок и свитеров, что позволит; зрительно увеличить область груди; платья необходимо выбирать с чуть завышенной талией или с оборкой сразу под грудью; юбки или брюки должны быть свободного кроя из летящей ткани с чуть заниженной талией и темных тонов.

Слайд 23

ТИП «Х» ИЛИ «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ» Этот тип фигуры считается идеальным , в котором соблюдены все пропорции женского тела – объем бедер равен объему плеч, при этом четко очерчена талия. Даже при значительной прибавке, излишний вес откладывается пропорционально, преимущественно в бедрах и груди. Единственным недостатком, от которого может пострадать фигура, это появление своеобразных «ушей» в районе бедер при наборе веса.

Слайд 24

Для восстановления формы обладательницам данного типа фигуры, как правило, необходимо чуть подкорректировать режим питания и укрепить мускулатуру. В питании особых ограничений у данного типа фигуры нет, однако этим не стоит злоупотреблять. В одежде следует вбирать такие фасоны, которые выигрышно бы подчеркнули талию. В качестве аксессуаров удачно подойдут широкие пояса. Стиль при этом приветствуется любой – как спортивный, так и романтичный или деловой. Среди тканей необходимо отдать предпочтение эластичным, обтягивающим фигуру или струящимся и легким материалам. Одежда должна быть утонченной и выигрышно показывать все достоинства данного типа.

Слайд 25

ТИП «Н» ИЛИ «ПРЯМОУГОЛЬНИК» Особенностью данного типа фигуры является практически одинаковые объемы плеч, талии и бедер. В большинстве случаев обладательницы данного типа склонны к полноте, но, худея, становятся намного ближе к идеальному типу «Песочных часов», нежели чем остальные типы фигур.

Слайд 26

Основной проблемой данной фигуры является живот и широкая талия. Помимо физических упражнений данному типу фигуры необходим жесткий контроль калорий. Рекомендована низкоуглеводная диета или диета, богатая белковой пищей. Однако от молочного белка лучше отказаться. В одежде , подходящей для данного типа, лучше отдать предпочтение грубым, массивным тканям с нечеткими геометрическими линиями и узорами, выигрышно «вырисовывающие» талию. Однако при выборе одежды необходимо быть предельно осторожными и обратить внимание на классический стиль с заниженной посадкой талии. Вырезы на блузах должны быть либо овальной, либо квадратной формы; рукав - коротким, либо отсутствовать вообще. Неотъемлемый атрибут – ремень. Важно помнить, что акцент для данного типа фигуры вы необходимо ставить на груди и ногах, нежели на талии и бедрах.

Слайд 27

ТИП «V» ИЛИ «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК» Данный тип фигуры обусловлен одной значительной особенностью : фигура женщины данного телосложения была бы идеальной – маленькая грудь, осиная талия, небольшие бедра, длинные ноги, если бы не одно «НО» - широкие непропорционально фигуре плечи. Из-за чего внешний образ женщины выглядит массивно. Жировые отложения производятся в основном в районе плечи, рук и шеи.

Слайд 28

Для приближения параметров тела к желаемым, идеальным, данному типу фигуры следует уравновесить верх тела и низ с помощью силовых упражнений. При этом необходима максимальная весовая нагрузка при небольшом количестве подходов. В связи с тем, что нижняя часть фигуры является идеальной, необходимо подчеркнуть данные достоинства правильно подобранной одеждой . Блузки следует выбирать с V-образным вырезом, желательно использовать вертикальную полоску, что зрительно сделает плечи уже. Нижняя часть одежды должна облегать тело, но не зауживаться к низу, и подчеркивать идеальные пропорции. В цвете при выборе верхней части одежды лучше отдавать предпочтение темным оттенкам, при выборе нижней (юбок и брюк) – более светлой. При этом ткани использовать более жесткие, строгие. Из аксессуаров больше подойдут украшения угловатых форм, в том числе браслеты, серьги и туфли. Необходимо помнить, что акцентом данного типа фигуры являются стройные ноги, которые нужно выигрышно подчеркнуть.

Слайд 29

ТИП «О» ИЛИ «ЯБЛОКА» Данный тип фигуры сочетает в себе, казалось бы, несочетаемое : стройные ноги и бедра, при этом стройные руки и плечи, величественную осанку, и … полное отсутствие талии. Лишний жирок у данного типа фигуры распространяется в районе живота и спины.

Слайд 30

Для улучшения зрительного образа фигуры существует умение правильно подбирать одежду . Центральное место среди помощников удлинить фигуру и скорректировать данный тип телосложения в одежде, является ассиметрия – косой край юбок, платьев или блузок; разного покроя рукава; сочетание разных тканей и цветов – все это поможет правильно расставить акценты. Подчеркнуть стройные ноги и красивую грудь помогут платья с завышенной талией или платье-футляр. При этом необходимо использовать разного рода аксессуары , будь то ожерелье, массивные серьги или браслеты и никаких ремней. Из обуви подойдут как туфли на высоких каблуках, так и на танкетке. Необходимо уметь сочетать между собой вещи и тогда все недостатки любого типа фигуры станут ее достоинствами.