Методические рекомендации по выполнению Самостоятельной работы по учебной дисциплине Основы врачебного контроля, лечебной физической культуры и массажа
учебно-методический материал

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Иркутской области

«Братский педагогический колледж»

Методические рекомендации по выполнению

Самостоятельной работы

по учебной дисциплине

Основы врачебного контроля, лечебной физической культуры и массажа 

для слушателей

Дополнительной профессиональной программы профессиональной переподготовки «Преподавание физической культуры в системе общего и дополнительного образования»

2021 г.

Пояснительная записка

    Подготовка слушателей Дополнительной профессиональной программы профессиональной переподготовки «Преподавание физической культуры в системе общего и дополнительного образования» к осуществлению специфики работы с обучающимися с ослабленным здоровьем осуществляется в процессе освоения дисциплины Основы врачебного контроля, лечебной физической культуры и массажа.

     Большое место при изучении курса занимает самостоятельная деятельность слушателей, в процессе которой они изучают, обобщают, анализируют научно - методическую литературу, делают выводы, находят альтернативные решения по использованию учебного материала в работе с занимающимися ЛФК в зависимости от конкретных условий, уровня их физической подготовленности. Кроме того, слушатели осваивают методику планирования работы по ЛФК, терминологию, используемую при работе с занимающимися с ослабленным здоровьем и т.д.

     Цель самостоятельной работы слушателей заключается в глубоком, полном усвоении учебного материала и в развитии навыков самообразования.

   Самостоятельная работа направлена на активное, целенаправленное приобретение слушателями новых для них знаний и умений без непосредственного участия в этом процессе преподавателей.

Содержание

Рекомендации по выполнению заданий по самостоятельной работе

Все задания выполняются в электронном виде. В период сессии задания сдаются на проверку преподавателю.

Раздел 1. Врачебный контроль на занятиях физическими упражнениями

Самостоятельная работа 1

Сроки выполнения и сдачи задания: октябрь

Задание: заполнить таблицу Принципы и основы организации врачебного контроля. Содержание, формы и методы врачебных обследований.

Литература:

1. Лечебная физическая культура: учебник для вузов /Под ред. С.Н. Попова.-М.:Академия 2012.
2. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой : учебное пособие / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.
3. Рубанович В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой[Электронный ресурс] : учебное пособие для среднего профессионального образования / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.

Раздел 2. Клинико-физиологические обоснования и основные механизмы лечебного воздействия физических упражнений.

Самостоятельная работа 2

Сроки выполнения и сдачи задания: октябрь

Задание: Общие основы лечебной физической культуры. Механизм лечебного воздействия физических упражнений.

Форма представления задания: таблица

Литература:

1. Лечебная физическая культура: учебник для вузов /Под ред. С.Н. Попова.-М.:Академия 2013.
2. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой : учебное пособие / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.
3. Рубанович В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой[Электронный ресурс] : учебное пособие для среднего профессионального образования / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.

Самостоятельная работа 3

Сроки выполнения и сдачи задания: октябрь

Задание: Составление аннотации «История возникновения и развития ЛФК в мире и России».

Форма представления задания: аннотация.

Методические указания и рекомендации:

1. Прочитать в литературе историю возникновения.

2. В электронном варианте оформить работу

История возникновения и развития ЛФК в мире и России

Тезисное изложение периодов возникновения и развития ЛФК:

Древний мир Средние века, Эпоха Возрождения, в России

1. Выдающиеся философы, ученые и их труды
2. Основная мысль
3. Открытия

Литература:

1. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений/С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасева и др.; Под ред. С.Н. Попова. - М.: Издательский центр «Академия», 2013. - 416 с.

Самостоятельная работа 4

Сроки выполнения и сдачи задания: октябрь

Задание: Составление презентации «Периоды ЛФК и режимы двигательной активности»

Форма представления задания: презентация

Методические указания и рекомендации:

1. Прочитать в литературе о периодах ЛФК

2. Составить презентацию, затрагивая составляющие указанные в образце

Образец:

Методические указания и рекомендации по презентации:

Соблюдаются законы об авторском праве. Презентация имеет все необходимые разделы, данные об авторе, ссылки на источники. Оформлена в одном стиле, с использованием рекомендуемых цветов и размера шрифта

Правила шрифтового оформления:

1. Рекомендуется использовать шрифты с засечками (Georgia, Palatino, Times New Roman);

2. Размер шрифта: 24-54 пункта (заголовок), 18-36 пунктов (обычный текст);

3. Курсив, подчеркивание, жирный шрифт, прописные буквы используются для смыслового выделения

ключевой информации и заголовков;

4. Не рекомендуется использовать более 2-3 типов шрифта;

5. Основной текст должен быть отформатирован по ширине, на схемах – по центру

Правила выбора цветовой гаммы:

1. Цветовая гамма должна состоять не более чем из 2 цветов и выдержана во всей презентации.

Основная цель – читаемость презентации;

2. Желателен одноцветный фон неярких пастельных тонов (например, светло-зеленый, светло-синий,

бежевый, светло-оранжевый и светло-желтый);

3. Цвет шрифта и цвет фона должны контрастировать (текст должен хорошо читаться, белый текст на

черном фоне читается плохо);

4.Оформление презентации не должно отвлекать внимания от её содержания.

Литература:

2. Лечебная физическая культура: учебник для вузов /Под ред. С.Н. Попова.-М.:Академия 2013.
3. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой : учебное пособие / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.
4. Рубанович В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой[Электронный ресурс] : учебное пособие для среднего профессионального образования / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.

Раздел 4. Частные методики занятий ЛФК.

Самостоятельная работа 5

Сроки выполнения и сдачи задания: ноябрь

Задание: Составление комплекса упражнений ЛФК при заболеваниях ОДА и нервной системы.

Форма представления задания: картотека комплексов упражнений

Методические указания и рекомендации:

1. Комплекс упражнений ЛФК оформляется на отдельных карточках или  на листах А4 .

2. Картотека должна состоять не менее чем из 4 комплексов (2 комплекса при заболеваниях ОДА и 2 комплекса при заболеваниях нервной системы)

3. При подборе упражнений учесть требования 3 периода течения заболевания

Литература:

1. Лечебная физическая культура: учебник для вузов /Под ред. С.Н. Попова.-М.:Академия 2013.
2. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой : учебное пособие / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.
3. Рубанович В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой[Электронный ресурс] : учебное пособие для среднего профессионального образования / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.

Самостоятельная работа 6

Сроки выполнения и сдачи задания: ноябрь

Задание: Составление комплекса упражнений ЛФК при заболеваниях дыхательной и сердечно - сосудистой систем.

Форма представления задания: картотека комплексов упражнений.

Методические указания и рекомендации:

1. Комплекс упражнений ЛФК оформляется на отдельных карточках или  на листах А4 .

2. Картотека должна состоять не менее чем из 4 комплексов (2 комплекса при заболеваниях дыхательной системы и 2 комплекса при заболеваниях сердечно – сосудистой системы).

3. При подборе упражнений учесть требования 3 периода течения заболевания.

Литература:

1. Лечебная физическая культура: учебник для вузов /Под ред. С.Н. Попова.-М.:Академия 2013.
2. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой : учебное пособие / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.
3. Рубанович В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой[Электронный ресурс] : учебное пособие для среднего профессионального образования / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.

Самостоятельная работа 7

Сроки выполнения и сдачи задания: ноябрь.

Задание: ЛФК при заболевании внутренних органов.

Форма представления задания: картотека комплексов упражнений.

Методические указания и рекомендации:

1. Комплекс упражнений ЛФК оформляется на отдельных карточках или  на листах А4 .

2. Картотека должна состоять не менее чем из 2 комплексов.

3. При подборе упражнений учесть требования 3 периода течения заболевания.

Литература:

1. Лечебная физическая культура: учебник для вузов /Под ред. С.Н. Попова.-М.:Академия 2013.
2. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой : учебное пособие / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.
3. Рубанович В. Б. Основы врачебного контроля при занятиях физической культурой[Электронный ресурс] : учебное пособие для среднего профессионального образования / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.

Самостоятельная работа 8

Сроки выполнения и сдачи задания: ноябрь.

Задание: Проведение основных приемов массажа в домашних условиях.

Форма представления задания: видео фрагмент.

Методические указания и рекомендации:

1.        Посмотреть видео https://www.youtube.com/watch?v=nxPCLf4sGMU .

2.         Прочитать главу Массаж. Учебное пособие Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. — 2-е изд., стер. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. — 608 с.

3.    Выполнить основные приемы классического массажа и их разновидности.

4.  Записать видеофрагмент одного приема.

Литература:

1. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. — 2-е изд., стер. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. — 608 с.
2. Лечебная физическая культура: учебник для вузов /Под ред. С.Н. Попова.-М.:Академия 2013.
3. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой : учебное пособие / В. Б. Рубанович. — 3-е изд., испр. и доп. — Москва :  Юрайт 2019.