Колледж Рабочая программа ОБРАЗЕЦ (1)
рабочая программа

УТВЕРЖДАЮ

Приказ № __ от __

_________________

Шумова М.В.

1

Педагог

Кузнецова Л.И.

2

 Год обучения

2

3

Номер группы учащихся

№1, №2

4

Направленность

Физкультурно-спортивная

5

Возраст учащихся

15-19

6

Характеристика контингента по уровню подготовленности и по составу

Группы разнополые, с разным уровнем подготовки.

7

Цель

сформировать устойчивый интерес к спортивным занятиям у обучающихся, приобщив их стремиться к здоровому образу жизни.

8

Задачи

Образовательные: расширить и углубить знания обучающихся в области анатомии и функциональных возможностях организма человека; физической подготовке; обучить технике выполнения упражнений в тренажерном зале, принципам и приемам самоконтроля и принципам построения тренировки; обучить основам гигиены при занятиях спортом, при работе в тренажёрном зале, а также правилам техники безопасности. Развивающие: развить координацию, гибкость, ловкость, общую и специальную выносливость; развить навыки общения со сверстниками, установления прочных дружеских контактов; развить психологическую выносливость. Воспитательные: сформировать адекватную оценку собственных физических возможностей; воспитать привычку к самостоятельному занятию физическими упражнениями, соблюдению правил личной гигиены; выработать организаторские навыки - проведение занятий в качестве преподавателя, судейство соревнований.

9

Форма и режим занятий

 занятия групповые, проводятся    2    раза в неделю по   2   часа

10

Учебный план (часов в год)

144

11

Описание материально-технического и учебно-методического обеспечения

Тренажеры, скамейки, гантели, степ-платформы, коврики.

12

Формы подведения итогов

участие в соревнованиях.

13

Ожидаемые результаты (образовательные, развивающие, воспитательные)

Обучающиеся к концу года:обучающиеся освоят технику выполнения упражнений с отягощениями, освоят принципы построения тренировки. У них сформируется рациональная осанка, укрепятся основные мышечные группы. Обучающиеся приобретут навыки гигиены и самоконтроля, здорового образа жизни.

Результат освоения программы проверяется анкетированием и соревнованиями в группе.

№

Наименование разделов

Кол-во час

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Февр.

Март

Апр.

Май

1

Вводное занятие. Инструктаж по охране здоровья обучающихся.

2

2

2

История развития атлетизма

2

2

3

Личная гигиена и закаливание оказание пмп

2

2

4

Основные мышечные группы человека

4

4

5

Тактическая подготовка

10

2

2

2

2

2

6

Общая физическая подготовка

46

2

4

4

4

2

6

6

8

10

7

Специальная физическая подготовка

76

4

12

10

12

8

10

10

10

8

Итоговое занятие

2

2

Итого

144

18

18

14

18

12

16

18

18

12

Педагог     Кузнецова Л.И.

Подпись

Дата

Зав. отделом   

Подпись

Дата

УТВЕРЖДАЮ

Приказ № __ от __

_________________

Шумова М.В.

1

Педагог

Кузнецова Л.И.

2

 Год обучения

2

3

Номер группы учащихся

№1, №2

4

Направленность

Физкультурно-спортивная

5

Возраст учащихся

15-19

6

Характеристика контингента по уровню подготовленности и по составу

Группа разнополая, разного уровня подготовки

7

Цель

создание условий для воспитания гармонично развитой личности, сознательного развития индивидуальных способностей и скрытых талантов, посредством подвижных игр.

8

Задачи

Образовательные: Обучить основам подвижных игр. Обучить самостоятельному проведению подвижных игр. Обучить основам здорового образа жизни. Развивающие: Развить физические качества. Сформировать осознанное отношение к занятиям спортом. Воспитательные: Воспитать ответственность и решительность. Воспитать уверенность в себе. Воспитать чувства коллективизма.

9

Форма и режим занятий

 занятия групповые, проводятся    2    раза в неделю по   2   часа

10

Учебный план (часов в год)

144

11

Описание материально-технического и учебно-методического обеспечения

Спортивный зал, мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные, скакалки, обручи, гимнастические скамейки, шведские стенки

12

Формы подведения итогов

участие в соревнованиях и турнирах по подвижным играм, тестирование физической подготовки, опрос.

13

Ожидаемые результаты (образовательные, развивающие, воспитательные)

Обучающиеся к концу года: прочное освоение техники физкультурно-спортивных движений, приучаться к регулярным занятиям физкультурой. ЗНАТЬ: историю зарождения и развития спортивных игр; основные правила игры в мяч; основы здорового образа жизни; технику игры. УМЕТЬ: играть в игры на развитие координации движения, ловкости, быстроты, внимания; работать в паре, группе. БУДУТ СТРЕМИТЬСЯ: к регулярным занятиям физической культурой к соблюдению здорового образа жизни

ПОЛУЧАТ ОПЫТ: выступления на соревнованиях взаимодействия и комуникативности в группе РАСШИРЯТ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ:

о подвижных играх

№

Наименование разделов

Кол-во час

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Февр.

Март

Апр.

Май

1

Вводное занятие. Инструктаж по охране здоровья обучающихся.

6

2

2

2

2

Теоретическая подготовка

6

2

2

2

3

Физическая подготовка

116

12

12

12

18

12

16

14

16

4

4

Техническая подготовка

6

2

2

2

5

Техника подвижных игр

6

Соревнования

6

4

2

7

8

Итоговое занятие

4

4

Итого

144

16

18

18

18

12

18

18

16

10

Педагог     Кузнецова Л.И.

Подпись

Дата

Зав. отделом   

Подпись

Дата

УТВЕРЖДАЮ

Приказ № __ от __

_________________

Шумова М.В.

1

Педагог

Лазутин В.И.

2

 Год обучения

2

3

Номер группы учащихся

№1, №2

4

Направленность

Физкультурно-спортивная

5

Возраст учащихся

15-19

6

Характеристика контингента по уровню подготовленности и по составу

Группа разновозрастная, с разным уровнем подготовки, требует коррекционной работы, в группе состоит из мальчиков

7

Цель

сформировать устойчивый интерес к спортивным занятиям у обучающихся, приобщив их стремиться к здоровому образу жизни.

8

Задачи

Образовательные: расширить и углубить знания обучающихся в области анатомии и функциональных возможностях организма человека; физической подготовке; обучить технике выполнения упражнений в тренажерном зале, принципам и приемам самоконтроля и принципам построения тренировки; обучить основам гигиены при занятиях спортом, при работе в тренажёрном зале, а также правилам техники безопасности. Развивающие:

развить координацию, гибкость, ловкость, общую и специальную выносливость; развить навыки общения со сверстниками, установления прочных дружеских контактов; развить психологическую выносливость. Воспитательные: сформировать адекватную оценку собственных физических возможностей;

воспитать привычку к самостоятельному занятию физическими упражнениями, соблюдению правил личной гигиены; выработать организаторские навыки - проведение занятий в качестве преподавателя, судейство соревнований.

9

Форма и режим занятий

 занятия групповые, проводятся    2    раза в неделю по   2   часа

10

Учебный план (часов в год)

144

11

Описание материально-технического и учебно-методического обеспечения

Спортзал, тренажерный зал, учебная литература, видеоматериалы, комплексы ОРУ, боксерские мешки, гантели, гири, татами

12

Формы подведения итогов

участие в соревнованиях.

13

Ожидаемые результаты (образовательные, развивающие, воспитательные)

Обучающиеся к концу года: обучающиеся освоят технику выполнения упражнений с отягощениями, освоят принципы построения тренировки. У них сформируется рациональная осанка, укрепятся основные мышечные группы. Обучающиеся приобретут навыки гигиены и самоконтроля, здорового образа жизни.

Результат освоения программы проверяется анкетированием и соревнованиями в группе.

№

Наименование разделов

Кол-во час

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Февр.

Март

Апр.

Май

1

Вводное занятие. Инструктаж по охране здоровья обучающихся.

2

2

2

История развития атлетизма

2

2

3

Личная гигиена и закаливание

Оказание ПМП

2

2

4

Основные мышечные группы человека

4

4

5

Тактическая подготовка

10

2

2

2

2

2

6

Общая физическая подготовка

46

4

2

4

4

4

8

8

6

6

7

Специальная физическая подготовка

76

2

14

12

12

6

8

10

10

2

8

Итоговое занятие

2

2

Итого

144

16

18

18

18

12

18

18

16

10

Педагог     Лузутин В.И.

Подпись

Дата

Зав. отделом   

Подпись

Дата

УТВЕРЖДАЮ

Приказ № __ от __

_________________

Шумова М.В.

1

Педагог

Лазутин В.И.

2

 Год обучения

2

3

Номер группы учащихся

№1, №2

4

Направленность

Физкультурно-спортивная

5

Возраст учащихся

15-19

6

Характеристика контингента по уровню подготовленности и по составу

Группа разнополая, разного уровня подготовки

7

Цель

создание условий для воспитания гармонично развитой личности, сознательного развития индивидуальных способностей и скрытых талантов, посредством подвижных игр.

8

Задачи

Образовательные: Обучить основам подвижных игр. Обучить самостоятельному проведению подвижных игр. Обучить основам здорового образа жизни. Развивающие: Развить физические качества. Сформировать осознанное отношение к занятиям спортом. Воспитательные: Воспитать ответственность и решительность. Воспитать уверенность в себе. Воспитать чувства коллективизма.

9

Форма и режим занятий

 занятия групповые, проводятся    2    раза в неделю по   2   часа

10

Учебный план

 (часов в год)

144

11

Описание материально-технического и учебно-методического обеспечения

Спортивный зал, мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные, скакалки, обручи, гимнастические скамейки, шведские стенки

12

Формы подведения итогов

участие в соревнованиях и турнирах по подвижным играм, тестирование физической подготовки, опрос.

13

Ожидаемые результаты (образовательные, развивающие, воспитательные)

Обучающиеся к концу года: прочное освоение техники физкультурно-спортивных движений, приучаться к регулярным занятиям физкультурой. ЗНАТЬ: историю зарождения и развития спортивных игр; основные правила игры в мяч; основы здорового образа жизни; технику игры. УМЕТЬ: играть в игры на развитие координации движения, ловкости, быстроты, внимания; работать в паре, группе. БУДУТ СТРЕМИТЬСЯ: к регулярным занятиям физической культурой к соблюдению здорового образа жизни

ПОЛУЧАТ ОПЫТ: выступления на соревнованиях взаимодействия и комуникативности в группе РАСШИРЯТ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ:

о подвижных играх

№

Наименование разделов

Кол-во час

Сент.

Окт.

Нояб.

Дек.

Янв.

Февр.

Март

Апр.

Май

1

Вводное занятие. Инструктаж по охране здоровья обучающихся.

6

6

2

Теоретическая подготовка

6

2

2

2

3

Физическая подготовка

116

10

12

10

16

12

14

16

16

10

4

Техническая подготовка

6

2

2

2

5

6

Соревнования

6

2

2

2

7

8

Итоговое занятие

4

2

2

Итого

144

18

18

14

18

12

16

18

18

12

Педагог     Лазутин В.И.

Подпись

Дата

Зав. отделом   

Подпись

Дата