академия дошкольного здоровья "Дышите!" старший дошкольный возраст
план-конспект занятия

«ДЫШИТЕ!» ЗАНЯТИЕ АКАДЕМИИ ДОШКОЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ старший дошкольный  возраст

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: расширить знания детей в области своего организма, прививать здоровый образ жизни, рассказывать о вреде курения.

ХОД ДОСУГА:

Инструктор физической культуры: «Ребята, я предлагаю Вам провести один эксперимент. Давайте сделаем вдох и не будем дышать, кто сколько сможет. (дети задерживают дыхание). Видите, как трудно без дыхания, ведь дышать для человека – это значит жить! Конечно, многие люди могут надолго задерживать дыхание очень надолго: это ловцы жемчуга (задержка дыхания до 6 минут, а также дайверы: лучший результат 11 минут) А как Вы думаете, для чего человек дышит?» Ответы детей.

ИФК: «Человек  вдыхает газ кислород, а выдыхает углекислый газ Интересно, что цветы на свету наоборот выдыхают кислород, а вдыхают углекислый газ. Вот почему человеку так хорошо дышится в парках и лесах. Очень  большое колличество цветов в доме – это  тоже свежий воздух, но в спальне не нужно  держать цветы, ведь ночью, без света цветы не выделяют кислород. Сейчас наш доктор Нина Владимировна  расскажет, как это происходит»

1. Беседа доктора о дыхании.
2. Дыхание необходимо тренировать. Это можно делать, плавая в бассейне, занимаясь спортом на свежем воздухе, а можно и поиграть. Давайте надуем воздушные шарики!
3. А теперь проведем соревнования по воздушному футболу (дети, разбившись по парам играют в футбол ватными шариками, стараясь ,выдыхая воздух забить гол сопернику)
4. А теперь, зделаем бурю в стакане с водой! (дети  выдыхают воздух через соломинку, опущенную в стакан с водой)
5. «Сражение на море» В тазу налита вода и плавают бумажные кораблики. Дети через соломинку дуют на воду, передвигая кораблики по воде.
6. Предлагаю провести дыхательную гимнастику. Ребята, человек дышит разными способами: есть грудное дыхание, когда воздух поступает  большей частью в легкие, брюшное дыхание, при этом воздух попадает в брюшную полость, и  смешанное дыхание.

Курение очень вредит нашему организму. Легкие курильщика забиты смолами и имеют темный цвет. Курильщик хуже  проводит газообмен в легких, часто кашляет, хуже бегает и прыгает. Очень важно с детства не приобретать плохих привычек, чтобы в последствии ,не бороться с ними. Мы с доктором желаем Вам здоровья!

ОБОРУДОВАНИЕ: воздушные шарика, трубочки для коктейля, тазик с водой, кораблики из бумаги,