Презентация. Легкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции
презентация к уроку

Легкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл legkaya_atletika._tehnika_bega_na_korotkie_distantsii.pptx949.84 КБ

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Техника бега на короткие дистанции Преподаватель физической культуры ГБПОУ ВО «КАТ» Грекова О.Н.

Слайд 2

Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.

Слайд 3

Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.

Слайд 4

Бег на короткие дистанции (спринт) Старт; Стартовый разгон; Бег по дистанции; Финиширование.

Слайд 5

Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.

Слайд 6

Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены. По команде «НА СТАРТ!»

Слайд 7

Спортсмен слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Руки чуть согнуты в локтях. Взгляд направлен вперед. По команде «ВНИМАНИЕ!»

Слайд 8

Энергично отталкиваясь ногами от земли, начинать бег, стараясь быстро набрать скорость. По команде « МАРШ !»

Слайд 9

СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Спортсмен энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.

Слайд 10

БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы

Слайд 11

Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.

Слайд 12

Правила в легкой атлетики довольно просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финальном забеге или финальной попытке технических дисциплин.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Техника бега на короткие дистанции

Данный материал представляет собой краткое теоретическое описание техники бега на короткие дистанции. Материал содержит краткий исторический очерк, определение и характеристику бега на короткие дистан...

Презентация. Легкая атлетика. Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

Легкая атлетика. Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»...

Презентация урока "Совершенствование техники прыжка в длину с места.техника бега на средние дистанции"

Урок-презентация составлен в помощь преподавателям физической культуры и для самостоятельного изучения студентами раздела Легкая атлетика....

Положение соревнований по Бегу на короткие дистанции

В данном файле содержится пример положения по соревнованиям дисциплины лёгкой атлетики. Бег на короткие дистанции....

Презентация "Техника бега на короткой и длинной дистанции"

Методическая разработка (презентация) по дисциплине "Физическая культура" по теме "Техника бега на короткой и длинной дистанции"...

"Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции"

Краткое теоретичское описание техники бега на различные дистанции....