Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физики и информатики.
статья

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физики и информатики.

              Многочисленные физиолого-гигиенические и психофизиологические исследования убеждают педагогов и руководителей системы образования в том, что необходимо принимать специальные меры по сохранению и укреплению здоровья студентов.

             Новый Федеральный государственный образовательный стандарт общего образования формулирует цели, ключевые задачи, средства, формы формирования у учащихся культуры здоровья. Следовательно, главным для учителя становится поиск новых технологий обучения предмету, направленных на здоровьесбережение школьников в образовательном пространстве, использование их в сочетании с традиционными формами и методами работы.

            Под здоровьесберегающими образовательными технологиями в широком смысле слова следует понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся.

             Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить студенту возможность сохранения здоровья за период обучения, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Виды здоровьесберегающих технологий в образовании:

• медико-профuлактические;
• физкультурно-оздоровительные;
• технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка.

Медико-профuлактические технологии - технологии, обеспечивающие сохранение и приумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала  в соответствии с медицинскими требованиями и нормами, с использованием медицинских средств.

К ним относятся следующие технологии:

- организация мониторинга здоровья студентов и разработков рекомендаций по оптимизации здоровья;

-организация и контроль питания, физического развития ,закаливания;

-организация профилактических мероприятий в  СПО «Коломенский аграрный колледж»;

-организация контроля и помощь в обеспечении требований СанПиНов;

-организация здоровьесберегающей среды.

Физкультурно-оздоровительные технологии – технологии,направленные на физическое развитие и укрепление здоровья студентов: развитие физических качеств, двигательной, закаливание, дыхательная гимнастика, профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки, оздоровительные процедуры  , воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье и др.

Реализация этих технологий, как правило, осуществляется специалистами по физическому воспитанию в условиях специально организованных форм оздоровительной работы. Отдельные приемы этих технологий широко используются педагогами педагогического взаимодействия взрослого с подростком.

Здоровьесберегающие образовательные технологии –технологии воспитания валеологической культуры или культуры здоровья студентов. Цель этих технологий - становление осознанного отношения подростка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умения оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей учащемуся самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.

Технологии обеспечения социально-психологического благополучия – технологии, обеспечивающие психическое и социальное здоровье подростка. Основная задача этих технологий обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия студента в процессе общения со сверстниками и взрослыми.

Реализацией данных технологий занимается психолог посредством специально организованных встреч со студентами, учителя и воспитатели.

Технологии здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов – технологии, направленные на развитие культуры здоровья педагогов, в том числе культуры профессионального здоровья, развитие потребности к здоровому образу жизни.

Один из важнейших факторов здоровья на уроках физики и информатики - это организация учебной деятельности:

1. строгая дозировка учебной нагрузки

2. построение урока с учетом особенностей студентов

3. проведение физкультминуток

4. соблюдение гигиенических требований

5. благоприятный эмоциональный настрой

Важно во время урока проводить физкультминутки и профилактические упражнения для глаз.

 Упражнение для глаз – “Раскрашивание”. Студенты мысленно  раскрашивают воображаемый экран поочерёдно любым цветом. Игра “Муха” помогает глазам отдохнуть. Простейшие упражнения для глаз также обязательно нужно включать в физкультминутку, так как они не только служат профилактикой нарушения зрения, но и благоприятны при неврозах, гипертонии, повышенном внутричерепном давлении. Это следующие упражнения:

1) вертикальные движения глаз вверх-вниз; 
2) горизонтальное вправо-влево; 
3) вращение глазами по часовой стрелке и против; 
4) закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее; 
5) на доске до начала урока начертить какую-либо кривую (спираль, окружность, ломаную); предлагается глазами “нарисовать” эти фигуры несколько раз в одном, а затем в другом направлении.

                 При появлении признаков утомления у студентов преподаватель изменяет интонацию и громкость речи;

-использование работы в парах;

-подведение итогов урока на последних 4 -5 минутах,

- рефлексия,

-организация двигательной активности,

- разминки в начале урока (10 - 15 секунд),

- для слуха - различение слов, акцентов, тихой речи,

- для речевого аппарата - произнесение слогов, слов, скороговорок, тихо, громко, с разной акцентировкой,

-для кистей пальцев рук - сгибание и разгибание пальцев, круговые движения в лучезапястном и локтевом суставах,

- для зрения - поисковые движения для глаз, различение цвета, размера,

-физкультминутки на 15 - 25-ой минутах урока на снятие мышечного утомления с плечевого пояса, мышц спины, кистей рук; зрительного утомления, минуты релаксации,  чередование поз, дыхательная гимнастика, массаж активных точек.

         Более тысячи биологически активных точек известно в настоящее время на ухе, поэтому, массируя их, можно опосредованно воздействовать на весь организм. Нужно стараться так помассировать ушные раковины, чтобы уши “горели”. Упражнение можно выполнять в такой последовательности:

1) потягивание за мочки сверху вниз; 
2) потягивание ушной раковины вверх; 
3) круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.

Источники и литература:

1. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. – М.: АРТИ, 2003. –272 с.
2. Ковалько В.И. Школа физкультминуток: Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр. – М.: “ВАКО”, 2005, 208 с. – (Мастерская учителя).
3. Советова Е. В.. Эффективные образовательные технологии. –Ростов н/Дону: Феникс, 2007. – 285 с.
4. http://www.prodlenka.org/doklady/ispolzovanie-zdorovesberegaiushchikh-tekhnologii-v-uchebno-vospitatelnom-protcesse-v-shkole-8-vida.html
5. http://nsportal.ru/shkola/fizika/library/2013/09/22/zdorovesberegayushchie-tekhnologii-na-urokakh-fiziki