Классный час. Тема «Я здоровье берегу - сам себе я помогу».
классный час на тему
Предварительный просмотр:
Искусство, туризм, спорт и здоровьесбережение.
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
Классный час.
Тема «Я здоровье берегу - сам себе я помогу».
Преподаватель физической культуры,
Куратор группы ОООП-11 ГБПОУ ДТБТ
Поздин Александр Николаевич
Государственное бюджетное
профессиональное образовательное учреждение
"Дзержинский техникум бизнеса и технологий"
606000, Нижегородская область,
г. Дзержинск, проспект Чкалова, 19
8(831-3) 22-18-58
Введение.
Куратор: Что означает здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни — совокупность духовных ценностей и реальных видов, форм и благоприятных для здоровья эффектов деятельности по обеспечению оптимального удовлетворения потребностей человека. Формирование здорового образа жизни — сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.
Основная часть.
Куратор: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу это хорошее, доброе слово при встрече. Они желают друг другу здоровья. Вот и я говорю вам: здравствуйте! А вы, ребята, знаете, что дороже всего на свет? Конечно. Это жизнь, здоровье. Еще в Древней Руси говорили: здоровье дороже богатства, здоровья не купишь, дал бы бог здоровья, и счастье найдешь. Сегодня мы совершим путешествие на планету Здоровье.
Сегодня в нашей группе пройдет классный час «Я здоровье берегу - сам себе я помогу».
В моей группе 25 человек(5 юношей и 20 девушек).
Все студенты делятся на группы (по 5 человек(1 юноша и 4девушки)). Они пройдут по станциям – спортивная, музыкальная, здоровое питание, художественная, литературная. И по результатам мы определим самую лучшую пятерку.
На каждом этапе вас будут ждать несложные испытания, которые я думаю, вы с легкостью пройдете.
Описание этапов:
1 станция – «Спортивная»: Поднятие гантели 5 кг одной рукой (общее кол-во раз подъемов всех студентов пятерки - кол-во очков).
2 станция – «Здоровое питание»:
Тесты. (Кто больше назовет ответов в письменном виде – каждый правильный ответ - 1очко).
А) Фрукты или ягоды для лечения температуры? (Лимон, Малина).
Б) Какие самые вредные продукты питания вы знаете? (чипсы, лимонады и прочее).
В) Какие продукты надо употреблять, чтобы укрепить кости? (Творог, молоко, сыр, и др.)
Г) Вспомните поговорку про завтрак, обед и ужин? («Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу» – засчитывается за 3 очка.)
3 станция – «Музыкальная»: (звучат 5 мелодий на спортивную тему(20 сек) - первый отгадавший получает – 3 очка)
А) «Если хочешь быть здоров».
Б) «Трус не играет в хоккей».
В) « Песня про Олимпийского Мишку».
Г) « На зарядку становись».
Д) « Руки шире, три, четыре».
4 станция – «Литературная»: ( Студентам нужно будет вспомнить любые пословицы и поговорки про здоровье или на спортивную тему.- за каждую по 3 очка).
5 станция – «Художественная» :(Студентам дается лист ватмана. Им надо будет нарисовать любую тему о здоровом образе жизни.- от 1 до 5 очков).
Куратор подсчитывает кол-во очков. Определяется лучшая пятерка. Вручается сладкий приз.
Заключение.
Куратор: Быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье — понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность.
Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм — все это укрепляет здоровье и дает заряд бодрости.
Желаю вам:
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
В общем, вести здоровый образ жизни!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/19/picture-127160-1350619228.jpg)
Классное руководство Сценарий внеклассного мероприятия по теме «День здоровья»
7 апреля на всей планете люди отмечают День здоровья. Почему такой день существует? Да потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/26/picture-816907-1474892594.jpg)
Методическая разработка классного часа по теме: "Репродуктивное здоровье молодой девушки"
Классный час по теме "Репродуктивное здоровье молодой девушки" проводится в рамках недели, посвященной Всемирному Дню здоровья - 7 апреля 2017г. Методическая разработка отражает индивидуал...
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/10/picture-1134727-1581300617.jpg)
Разработка тематического классного часа на тему: Тема: Моё здоровье – моё богатство!
- тематика классного часа, беседы о вреде алкоголя, табака и наркотиков в колледже является актуальной и оправданной. Ведь одной из главных задач образовательного учреждения вырастить здоровое поколен...
![](/sites/default/files/pictures/2021/06/02/picture-1336127-1622636325.jpg)
Досуг в подготовительной группе с участием родителей по здоровому образу жизни «Я здоровье сберегу, и себе я помогу!»
Досуговое мероприятие , с участием родителей, в подготовительной группе детского сада...
![](/sites/default/files/pictures/2022/05/18/picture-1407727-1652900444.jpg)
Конспект мероприятия «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»
laquo;Спартианские игры»Станция «Здоровье» Цель: формирование у детей представлений о здоровье, как одной из главных ценностей жизни....