Эмоциональное выгорание
презентация к уроку на тему

Слайд 1

Слайд 2

СИНДРОМ эмоционального выгорания - это эмоционально-волевая деформация специалиста, вызванная особенностями работы.

Слайд 3

Проявления напряжённости Возбуждение Повышенная раздражительность Беспокойство Мышечное напряжение Учащение дыхания Сердцебиение Повышенная утомляемость

Слайд 4

СЛЕДСТВИЕ Повышенной напряжённости труда учителя ПОДАВЛЕННОСТЬ АПАТИЯ ГРУБОСТЬ ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ ОСКОРБЛЕНИЯ УЧЕНИКОВ РАВНОДУШИЕ

Слайд 5

1 стадия эмоционального выгорания Чрезмерное участие: чувство незаменимости; отказ от личных потребностей, не связанных с работой, вытеснение неудач и разочарований; ограничение социальных контактов. Истощение: чувство усталости, бессонница, угроза несчастных случаев. Предупреждающая

Слайд 6

2 стадия эмоционального выгорания Снижение уровня собственного участия Потеря положительного восприятия коллег приписывание вины за собственные неудачи другим людям; проявление негуманного подхода к людям, безразличие, циничные оценки. Нежелание выполнять свои обязанности; искусственное продление перерывов в работе, опоздания. Концентрация на собственных потребностях; чувство переживания того, что люди используют вас; зависть.

Слайд 7

3 стадия эмоционального выгорания Эмоциональные реакции Депрессия: постоянное чувство вины, снижение самооценки; безосновательные страхи, неустойчивость настроений, апатия. Агрессия: защитные установки, обвинение других; отсутствие толерантности и способности к компромиссу; подозрительность, конфликты с окружением.

Слайд 8

4 стадия эмоционального выгорания Деструктивное поведение Снижение концентрации внимания, отсутствие способности к выполнению сложных заданий; 2. Отсутствие собственной инициативы, снижение эффективности деятельности, выполнение заданий строго по инструкциям. 3. Безразличие, отсутствие участия в жизни других людей либо чрезмерная привязанность к конкретному лицу, самодостаточность, одиночество, отказ от хобби, скука

Слайд 9

5 стадия эмоционального выгорания Психосоматические реакции Снижение иммунитета; неспособность к релаксации в свободное время; бессонница, сексуальные расстройства; повышенное давление, тахикардия, головные боли; боли в позвоночнике, расстройства пищеварения; зависимость от никотина, кофеина, алкоголя.

Слайд 10

6 стадия эмоционального выгорания разочарование Отрицательная жизненная установка; чувство беспомощности и бессмысленности жизни; полное отчаяние.

Слайд 11

Я и мои чувства Обида Вина Страх Стыд

Слайд 12

Способы саморегуляции и восстановления

Слайд 13

+ юмор, друзья, упражнения на дыхание, медитация, музыка, танцы…

Слайд 14

Лети ж, пронизывая вечность, Душа, уставшая скорбеть. И, проникая в бесконечность, Ликуй, чтоб вновь и вновь прозреть. (отрывок Е.Яковлева)

Слайд 15

И всё-таки стремишься за черту. За грань, сквозь пограничное пространство, Сквозь плоскость – вглубь, Сквозь воздух - в высоту, И сквозь изменчивость – туда. Где постоянство. Сквозь лица - к Лику, Сквозь стихи – к строке, И сквозь слова – к единственному слову… И. Алатарцева

Слайд 16

Я- ЛЮБОВЬ И ПРЕДАННОСТЬ, ВЕРА И ТЕРПЕНИЕ. Я- ИЩУЩИЙ И ДАРЯЩИЙ, НИЩИЙ И БОГАТЫЙ. Я- УЧИТЕЛЬ

Слайд 17

Я- РАДОСТЬ И СОРАДОСТЬ, СТРАДАНИЕ И СОСТРАДАНИЕ. Я- ИСТИНА И СЕРДЦЕ, СОВЕСТЬ И БЛАГОРОДСТВО.

Слайд 18

Я- УЧИТЕЛЬ И УЧЕНИК, ВОСПИТАТЕЛЬ И ВОСПИТАННИК. Я- ПРОКЛАДЫВАЮЩИЙ ПУТЬ И ХУДОЖНИК ЖИЗНИ.

Слайд 19

Я-УБЕЖИЩЕ ДЕТСТВА И КОЛЫБЕЛЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. Я- УЛЫБКА БУДУЩЕГО И ФАКЕЛ СУЩЕГО. Я- УЧИТЕЛЬ ОТ БОГА И СОРАБОТНИК У БОГА. Ш.О.Амонашвили

Слайд 20

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ