Конспект урока
план-конспект урока по теме

Тема урока:  Волейбол как средство повышения двигательной активности учащихся (7 класс)

Цель: Совершенствование техники выполнения  элементов   волейбола.

Задачи: 1 Совершенствование  техники  приема и передачи  мяча  двумя руками сверху и снизу техника  нижней  подачи.

2. Развитие  скорстно - силовых качеств.

 3. Воспитание  дисциплинированности,  трудолюбия, смелость, настойчивость.

Место проведения:  спортивный зал.

Спортивный инвентарь: мячи волейбольные, скакалка сетка волейбольная

Подготовительная часть (15мин)

а) построение и  приветствие

б) сообщение темы урока и  инструктаж  по Т. Б.

в) ходьба и ее разновидности (одновременно разминаем  пальцы и кисти рук)

Учитель объясняет и показывает (учащиеся выполняют по команде учителя)

1) бег медленный (1мин)  ( бег с заданием )

 2) приставными шагами  ( правым боком и левым)

 3) спиной вперед

 4)пальцы сжать – разжать хлопок на уровне груди (левым боком хлопок на уровне таза)

        Учитель: объясняет  и  показывает,  учащиеся  выполняют  по команде учителя.

По звуковому сигналу учителя выполняют имитацию приема мяча сверху и снизу.

Ускорение вдоль боковой линии.

Ходьба на восстановление дыхания.

Перестроение в 2 шеренги.

По команде учителя учащиеся выполняют упражнения.

По команде учителя  (звуковому сигналу)

1) выполняем быстрый бег на месте

2) с высоким подниманием  бедра

3) с захлестывание голени

4)прыгая ноги врозь, ноги вместе  (выполняем скоростную передачу партнеру (8 – 10передач)

5)передача мяча двумя руками  от головы  (после выпуска мяча игрок быстро наклоняется вперед,  касаясь  ступней  и  выпрямляясь,   ловит  мяч (10-12 передач)

6)выполнить упражнения  во встречном движение (выполнить упражнения в шахматном порядке передачу мяча над собой)

Учитель:  объясняет  и  показывает,   учащиеся   выполняют задание по команде

7) передача мяча снизу: после передачи мяча партнеру игрок должен присесть и встать  (10-12 передач)

Основная часть урока (27мин)

Учитель: объясняет и показывает

1. Верхняя  передача мяча над собой

а)  с хлопком перед грудью

                     б)  передача мяча снизу

                      в)  чередование верней и нижней передачи мяча                  

                      г)  передача в парах

                      д) нижняя прямая подача

 учащиеся выполняют задание

Игра    «Мяч в воздухе» 3 мин        

Учитель объясняет игру

2 команды  (мяч  передают  по  кругу  сверху,  снизу,  в  любом   направление)

(можно передать одной рукой) (запрещается  захват  мяча,   и повторять передачи  друг другу)

Выигрывает  та  команда,  которая сделавшая наибольшее количество передач по сумме 3 попыток.

(освобожденные судят)        

Игра «Лапта волейболистов»

2команды

1 команда - подающая

2 команда принимающая  подача

Учитель объясняет игру        

Подающая команда за линией подачи, а принимающая команда в зоне по сигналу учителя игрок 1 команды подает  мяч  в сторону противника, а сам быстро бежит вокруг площадки (за линиями) и возвращается на свое место. Игроки противоположной команды принимает мяч и разыгрывают между собой, стараясь сделать как можно точных  передач за то время, пока  игрок,  подающий команды вернется на свое место.  Как  только игрок,  вернется    на свое  место,  игра прекращается. Игра продолжается  до тех  пор пока, все игроки подающей команды не выполнят перебежку. Затем подсчитывается количество передач мяча, которая сделала принимающая команда во время перебежек подающей команды.   Играющие   меняются  ролями и игра продолжается.

( игрокам,   перебрасывающим  мяч, нельзя терять мяч, пользоваться повторным передачам между одним и тем же партнерами)

Заключительная часть (3 мин.)

1 построение, определение команды победительницы

2 подведение итогов урока

3 домашнее задание подобрать два упражнения на развитие силы, гибкости

4 организованный выход из спортивного зала