Психологическое эссе "Экология души"
статья по теме

Психологическое эссе

на тему:

 «Экология души»

Выполнила:

педагог-психолог

I квалификационной категории

МБОУ «Суземский центр ПМСС»,

ГБОУ «Негинский детский дом»

Сидоренко Олеся Ивановна

СУЗЕМКА - 2013

 «Знание о нашей истинной сущности скрыто в сокровенной глубине души. Подобно алмазам и нефтяным пластам, лежащим глубоко под землей, наша величайшая ценность – душа – сокрыта под слоями ума, материи и иллюзии. Мы должны освободить ее в течение жизни и использовать свой величайший потенциал». Эти слова принадлежат буддийскому учителю Сант Даршан Сингху. Наш мир можно представить в виде обыкновенной матрешки. Самая маленькая матрешка – наша душа, следующая за ней – тело человека, затем следует работа, дом, семья, город и наконец, вся планета. Чтобы человек научился грамотно взаимодействовать с окружающей средой, он должен начать экологическое воспитание с себя, своих чувств и своего тела.

Мы проводим жизнь в удовольствиях, считая, что целью ее является богатство, собственность, создание себе имени, известности, а также обретение власти. Однако при этом мы не заботимся о своей энергетике, поддержании внутренней гармонии, душевном равновесии. Кроме того нам бывает  сложно увидеть происходящие процессы внутри себя и вокруг из-за огромного потока информации, который рассеивает наше внимание и несет с собой стрессы, неудовлетворенность жизнью, чувство одиночества, синдром выгорания, чувство опустошенности. Своей агрессией мы постепенно разрушаем пространство семьи, критические замечания негативно сказываются на нашей работе, от наших отрицательных эмоций страдают наши близкие, друзья, коллеги. В результате мы вносим свой негативный вклад в процесс разрушения самих себя и общества.

Возникает вопрос: «Так что же делать? Как сохранить чистоту души, ее естественную красоту, не разрушить мир вокруг себя?» Для этого нужно следовать простой схеме: «чувствовать – понимать – делать – проверять». Умение ориентироваться в картине своих чувств, уважение к своим истинным желаниям, чувствам других людей и всему живому я считаю, экологией души. Чтобы «понимать», нужно научиться осознавать свой страх и управлять им, понимать любую жизненную ситуацию, проблему, исходя из своих чувств, давать реальную оценку событиям. Ведь чем смелее мы думаем, тем осторожнее и обдуманнее действуем. «Действовать» - это значит устанавливать здоровые взаимоотношения с самим собой, людьми и окружающей средой. Человек, добившийся чего-то значительного в жизни - целостная личность, а целостность – устремленность к цели. Но для того, чтобы добиться успеха в любом деле, важно осознать свой путь, свои способности, научиться слышать себя и заниматься тем, чем мы действительно хотим. Не нужно бояться быть собой, рисковать и проявлять себя. И последний шаг – проверять правильность своих действий по отношению к себе, другим, миру природы. И, наверное, самое главное, если возникнет необходимость, найти в себе мужество чтобы признать свои ошибки и разрушительные остановить действия. На это способны единицы.

Самое сложное для человека - очистить свою душу. Ведь для того, чтобы помочь ближним, надо сначала помочь себе. Нужно следить за экологией души, за ее чистотой и безупречностью. Для того, чтобы наши души всегда оставались незапятнанными и отзывчивыми, мы должны помогать другим людям найти себя, понять свою сущность. Ведь если мы заботимся о чистоте души и создаем ей условия для развития, наша жизнь складывается так, как мы хотим, и происходят те события, к которым мы стремимся.