Фонд оценочных средств по специальности 09.02.06 Сетевое и системное администрирование ОУП. 12 Физическая культура
методическая разработка

Департамент образования и науки города Москвы
Государственное бюджетное  профессиональное образовательное учреждение  города Москвы Московский колледж управления, гостиничного бизнеса и информационных технологий  «Царицыно»

ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ

по учебному предмету

ОУП.12 Физическая культура

по специальности

09.02.06 Сетевое и системное администрирование

Москва

2023

.

Составители:

Демьяненко О.А., преподаватель первой квалификационной категории ГБПОУ  Колледж «Царицыно»;

Огнев А.А., преподаватель высшей квалификационной категории ГБПОУ  Колледж «Царицыно».

ПАСПОРТ

ФОНДА ОЦЕНОЧНЫХ  СРЕДСТВ

по учебному предмету

 «Физическая культура»

специальность 09.02.06 Сетевое и системное администрирование

Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения:

1. – ознакомительный (узнавание ранее изученных объектов, свойств);

2. – репродуктивный (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством);

3. – продуктивный (планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач).

Для характеристики уровня трудности учебного материала используются следующие обозначения:

1. – легкий (требуется продемонстрировать теоретические знания по дисциплине, владение понятийным аппаратом, умения ориентироваться в материале заданной дисциплины);

2. – стандартный (требуется продемонстрировать умения оперировать теоретическими понятиями дисциплины);

3. – повышенный (требуется найти правильный алгоритм решения задачи и добиться нужного результата, дать объяснение или обоснование предметов, явлений или фактов, выявить вектор и динамику их развития, установить причинно-следственные связи между ними, сформулировать и аргументировать свою точку зрения по заданной проблеме  и т.д.).

Примерный состав КОС

для текущего контроля знаний, умений обучающихся

по учебному предмету «Физическая культура»

Примерный состав КОС

для промежуточной аттестации обучающихся

по учебному предмету «Физическая культура»

Приложение 1

Перечень вопросов для подготовки к дифференцированному зачету

по учебному предмету «Физическая культура»

Раздел 1. Физическая культура и здоровый образ жизни.

1. Контроль, самоконтроль в занятиях физической культурой и спортом.
2. Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом.
3. Двигательный режим и его значение.
4. Внешняя среда и ее воздействие на организм человека.
5. Характеристика основных компонентов здорового образа жизни.
6. Двигательный режим и его значение.
7. Физическая культура и спорт как социальные феномены.
8. Роль общеразвивающих упражнений в физической культуре.
9. Общая физическая подготовка: цели и задачи.
10. Основы спортивной тренировки.
11. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
12. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление.
13. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности.
14. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
15. Адаптация к физическим упражнениям.
16. Виды физических нагрузок, их интенсивность
17. Средства физической культуры в повышении функциональных возможностей организма.
18. Цели, задачи и средства общей физической подготовки.
19. Цели, задачи и средства спортивной подготовки.
20. Самоконтроль в процессе физического воспитания.
21. Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний.
22. Лечебная физическая культура в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
23. Лечебная физическая культура в профилактике опорно-двигательного аппарата.
24. Лечебная физическая культура в профилактике близорукости. Способы улучшения зрения.
25. Учебно-тренировочные занятия как основная форма обучения физическим упражнениям.
26. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
27. Особенности занятий избранным видом спорта.
28. Основы профессионально-прикладной физической подготовки будущего специалиста.
29. Применение физических упражнений для формирования красивой фигуры.
30. Закаливание организма человека.
31. Питание спортсменов.
32. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
33. Оздоровительный массаж.

Раздел 2,6. Легкая атлетика.

1. Легкая атлетика как вид спорта.
2. Бег как средство укрепления здоровья.
3. Воспитание основных физических качеств человека.

Раздел 3. Баскетбол.

1. Спортивная игра баскетбол. История возникновения и развития игры. Правила игры.
2. Техника игры в баскетбол («азбука баскетбола», передачи мяча, ведение мяча, броски в кольцо). Организация соревнований.

Раздел 4. Гимнастика

1. Утренняя гигиеническая гимнастика и ее значение.
2. Как разработать комплекс утренней гигиенической гимнастики.
3. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.
4. Оздоровительная физическая культура и ее формы.
5. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека.
6. Атлетическая гимнастика и ее влияние на организм человека.
7. Современные популярные оздоровительные системы физических упражнений.
8. Методики применения средств физической культуры для направленной коррекции телосложения.

Раздел 5. Волейбол.

1. Спортивная игра волейбол. История возникновения и развития игры. Правила игры.
2. Техника игры в волейбол (перемещения, передачи мяча, приём мяча, подачи, нападающий удар, блок). Организация соревнований.

Приложение 2

Вопросы

1. Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности (в условиях спортивного зала и спортивных площадок).
2. Здоровье и определяющие его факторы.
3. Лёгкая атлетика: виды, история, правила соревнований.
4. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями.
5. Лечебная физическая культура. Подобрать комплекс упражнений по своему заболеванию.
6. Самоконтроль во время занятий физической культурой и спортом.
7. Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями.
8. Влияние занятий физическими упражнениями в профилактике и борьбе с вредными привычками.
9. Признаки утомления и переутомления, меры по их предупреждению.
10.  Правила и техника игры в баскетбол.

Критерии оценки устных ответов

        Развернутый ответ обучающегося должен представлять собой связное, логически последовательное сообщение на заданную тему, показывать его умение применять определения, правила в конкретных случаях.

        Отметка «5» ставится, если обучающийся:

1)  полно излагает изученный материал, дает правильное определение понятий; 2) обнаруживает понимание материала, может обосновывать свои суждения, применить знания на практике, привести необходимые примеры не только по учебнику, но и самостоятельно составленные;

3)  излагает материал последовательно и правильное с точки зрения норм предмета.

        Отметка «4» ставится, если обучающийся дает ответ, удовлетворяющий тем же требованиям, что и для оценки «5», но допускает 1 -2 ошибки, которые сам же исправляет, и 1-2 недочета в последовательности излагаемого материала.

        Отметка «3» ставится, если обучающийся обнаруживает знание и понимание основных положений данной темы, но:

1)  излагает материал неполно и допускает неточности в определении понятий или формулировке правил;

2)  не умеет достаточно глубоко и доказательно обосновывать свои суждения и привести свои примеры;

3) излагает материал непоследовательно и допускает ошибки в теме излагаемого.

        Отметка «2» ставится, если обучающийся обнаруживает незнание большей части соответствующего раздела изучаемого материала, допускает ошибки в формулировке определений и правил, искажающие их смысл, беспорядочно и неуверенно излагает материал. Оценка «2» отмечает такие недостатки в подготовке обучающегося, которые являются серьезным препятствием к успешному овладению последующим материалом.

        Оценка («5», «4» или «3») может ставиться не только за единовременный ответ, но и за рассредоточенный во времени, то есть за сумму ответов, данных обучающимся на протяжении занятия, при условии, если в процессе урока не только заслушивались ответы обучающегося, но и осуществлялась поверка его умения применять знания на практике.

Проверка уровня физической подготовленности

Тесты по разделу «Легкая атлетика»

Тесты по разделу «Баскетбол»

Критерии оценивания

Оценка за дифференцированный зачёт складывается из следующих подразделов:

1. Посещение занятий. В случае если пропущено более 50%  занятий, студент не допускается до выполнения контрольных тестов.
2. Выполнение контрольных тестов по проверке уровня физической подготовленности. Студент выполняет контрольные тесты на двух последних занятиях, но не более трёх тестов за одно занятие.
3. Выполнение тестов по разделам программы.
4. Устный опрос по разделам программы. Студент отвечает на три вопроса (по случайному выбору).

        Если студент основной или подготовительной медицинской группы по состоянию здоровья не имеет возможности выполнять обязательные контрольные тесты, учитываются только пункты 1, 4.

Приложение 3

Вопросы

1. Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности (в условиях спортивного зала и спортивных площадок).
2. Роль и значение занятий физической культурой и спортом в профилактике заболеваний, укрепления здоровья.
3. Виды легкоатлетических упражнений.
4. Основные двигательные (физические) качества человека, их характеристика и особенности методики развития.
5. Причины избыточного веса и роль физической культуры и спорта в его профилактике.
6. Утренняя гигиеническая гимнастика.
7. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями.
8. Лечебная физическая культура. Подобрать комплекс упражнений по своему заболеванию.
9. Самоконтроль во время занятий физической культурой и спортом.
10.  Правила и техника игры в волейбол.

Критерии оценки устных ответов

        Развернутый ответ обучающегося должен представлять собой связное, логически последовательное сообщение на заданную тему, показывать его умение применять определения, правила в конкретных случаях.

        Отметка «5» ставится, если обучающийся:

1)  полно излагает изученный материал, дает правильное определение понятий; 2) обнаруживает понимание материала, может обосновывать свои суждения, применить знания на практике, привести необходимые примеры не только по учебнику, но и самостоятельно составленные;

3)  излагает материал последовательно и правильное с точки зрения норм предмета.

        Отметка «4» ставится, если обучающийся дает ответ, удовлетворяющий тем же требованиям, что и для оценки «5», но допускает 1 -2 ошибки, которые сам же исправляет, и 1-2 недочета в последовательности излагаемого материала.

        Отметка «3» ставится, если обучающийся обнаруживает знание и понимание основных положений данной темы, но:

1)  излагает материал неполно и допускает неточности в определении понятий или формулировке правил;

2)  не умеет достаточно глубоко и доказательно обосновывать свои суждения и привести свои примеры;

3) излагает материал непоследовательно и допускает ошибки в теме излагаемого.

        Отметка «2» ставится, если обучающийся обнаруживает незнание большей части соответствующего раздела изучаемого материала, допускает ошибки в формулировке определений и правил, искажающие их смысл, беспорядочно и неуверенно излагает материал. Оценка «2» отмечает такие недостатки в подготовке обучающегося, которые являются серьезным препятствием к успешному овладению последующим материалом.

        Оценка («5», «4» или «3») может ставиться не только за единовременный ответ, но и за рассредоточенный во времени, то есть за сумму ответов, данных обучающимся на протяжении занятия, при условии, если в процессе урока не только заслушивались ответы обучающегося, но и осуществлялась поверка его умения применять знания на практике.

Проверка уровня физической подготовленности

Тесты по разделу «Гимнастика»

Тесты по разделу «Волейбол»

Тесты по разделу «Легкая атлетика»

Критерии оценивания

Оценка за дифференцированный зачёт складывается из следующих подразделов:

1. Посещение занятий. В случае если пропущено более 50%  занятий, студент не допускается до выполнения контрольных тестов.
2. Выполнение контрольных тестов по проверке уровня физической подготовленности. Студент выполняет контрольные тесты на двух последних занятиях, но не более трёх тестов за одно занятие.
3. Выполнение тестов по разделам программы.
4. Устный опрос по разделам программы. Студент отвечает на три вопроса (по случайному выбору).

        Если студент основной или подготовительной медицинской группы по состоянию здоровья не имеет возможности выполнять обязательные контрольные тесты, учитываются только пункты 1, 4.