Календарно-тематическое планирование
календарно-тематическое планирование на тему
Предварительный просмотр:
II. Содержание календарно-тематического плана
№ п\п | Наименование разделов, тем дисциплины | Количество часов | Вид занятий | Материально-техническое обеспечение занятия, Интернет-ресурсы | Задания для обучающихся | ||
аудиторных занятий | внеаудиторной самостоятельной работы | Виды внеаудиторной (самостоятельной) работы | Основная и дополнительная литература | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
7 семестр | |||||||
Теоретический раздел | 2 | ||||||
1 | Закон о физической культуре и спорте РФ. Предупреждение травматизма на занятиях по физической культуре. Инструктаж по ОТ на занятиях по л. атлетике | 2 | Лекция | Инструкция по ОТ: ИОТ-001, 002, 003, 004-2012; ИОТ-032,034-2012 | Изучение инструкции по ОТ | Инструкция по ОТ | |
Раздел 1. Легкая атлетика | 8 | ||||||
2 | Строевая подготовка. Разновидности бега на отрезке 20 м. Прыжковая подготовка. Бег на выносливость 1000 м. | 2 | Практические занятия | Секундомер, рулетка | Совершенствование технике бега: эстафетного, челночного и на различные дистанции, биомеханические основы техники бега | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
3 | Прыжковая подготовка. Совершенствование техники бега на короткие дистанции и метания гранаты. Бег на выносливость 1000 м. | 2 | Практические занятия | Секундомер, рулетка | Совершенствование метания гранаты, биомеханические основы техники метаний | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
4 | Cовершенствование техники бега. Отработка передачи эстафетной палочки в парах, эстафетный бег, прыжок в длину с места на результат | 2 | Практические занятия | Секундомер, рулетка | Составить программу тренировки в оздоровительном беге. | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
5 | Профессионально-прикладная подготовка (ППФП). Развитие внимания, координации движения, ловкости. | 2 | Практические занятия | Секундомер, рулетка | Составить программу тренировки в оздоровительном беге, и совершенствания основных двигательных способностей | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
Раздел II. Гимнастика | 8 | ||||||
6 | Упражнения на перекладине и брусьях. Развитие силовых способностей. Упражнения на гибкость и координацию. Подъём туловища из положения лежа на спине. | 2 | Практические занятия | Гимнастические маты | Упражнения на кисти рук | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
7 | Упражнения на перекладине и брусьях. Сгибание разгибание рук в упоре лежа. Атлетическая гимнастика техники рывка и толчка гирями (16 кг*2), жим штанги. Упражнения с гантелями. | 2 | Практические занятия | Гимнастические маты Гири Штанга | Легкий бег 20 мин, комплекс ОРУ | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
8 | Упражнения на перекладине и брусьях. Развитие силовых способностей. | 2 | Практические занятия | Гимнастические маты | Легкий бег 20 мин, комплекс ОРУ | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
9 | Упражнения на гибкость и координацию. Подъём туловища из положения лежа на спине. Упражнения на перекладине и брусьях. Сгибание разгибание рук в упоре лежа. | 2 | Практические занятия | Гимнастические маты | Легкий бег 20 мин, комплекс ОРУ | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
Раздел III. Волейбол. | 10 | ||||||
10 | Предупреждение травматизма. Стойки, перемещение, передача сверху двумя руками. Прием снизу в парах, тройках. Подачи. Игра. | 2 | Лекция Практические занятия | Спорт зал Волейб мячи | Упражнения на растягиваниия | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
11 | Прием и передача двумя руками снизу. Длинная, короткая передача. Верхняя прямая подача. Стойки, перемещения, передача сверху двумя руками. Прием снизу в парах, тройках. Подача. Игра. | 2 | Практические занятия | Спорт зал Волейб мячи | Упражнения на мышцы ног | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
12 | Индивидуальные действия при приеме в зонах 1, 5, 6 в зону 3. Индивидуальные тактические действия игроков в зоне 3 при передачи в зоны 2 и 4. Подача. Игра. | 2 | Практические занятия | Спорт зал Волейб мячи | Упражнения на плечевой пояс | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
13 | Групповые действия игроков передней и задней линии. Передача, подача. Блок. Командные тактические действия. Игра. | 2 | Практические занятия | Спорт зал Волейб мячи | Упражнения на мышцы ног | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
14 | Нападающий удар из зон 2 и 4. Командные тактические действия в нападении. Блок. Игра. | 2 | Практические занятия | Спорт зал Волейб мячи | Упражнения на плечевой пояс | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
Контрольно-оценочный раздел. | 2 | ||||||
15 | Сдача нормативов и тестов. Подведение итогов за VII семестр, 4 курс. | 2 | Практическое занятие | Секундомер, рулетка | Легкий бег 20 минут. Комплекс ОРУ. | Решетников Н.В. «Физическая культура» 2010 | |
Всего | 30 | ||||||
ИТОГО | 30 |
III. Используемая литература
Основная:
№п/п | Наименование | Автор | Издательство и год издания |
1 | Физическая культура 10-11 класс | Лях В.И., Зданевич А.А. | Москва, 2010 |
2 | Физическая культура | Решетников Н.В. | Москва, 2013 |
Дополнительная:
№п/п | Наименование | Автор | Издательство и год издания |
3 | Информационный проект по физической культуре и спорту | Статьи, литература по физкультуре 2-е издание | Санкт-Петербург, 2009 |
4 | Преподавание физической культуры | Назаркина Н.И. Матвеев А.П. | 2007 |
5 | Программа «Физическая культура» | http://avt.miem.egy.ru/Student/Work_prog/Work_prog_files/21_fizvosp.htm | Интернет-сайт, 2015 |
6 | Основы физической культуры | http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/index.htm | Интернет-сайт, 2015 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Программа и календарно- тематическое планирование дополнительного образования по физкультуре
Программа для внеклассных занятий, название " Оздоровительная гимнастика", включает в себя кроме гимнастики: Йогу, подвижные и спортивные игры, ОФП...
Календарно- тематическое планирование по дисциплине "ОБЖ"
Календарно- тематическое планирование по дисциплине "ОБЖ" для специальности "Конструирование, моделирование и технология швейных изделий"...
Календарно-тематическое планирование
Календарно-тематическое планирование...
календарно-тематическое планирование
начальная школа. 2 класс. УМК "Spotlight2"....
Календарно-тематическое планирование I курс НПО
Календарно-тематическое планирование I курс НПО по учебнику Русский язык. 10-11 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. Базовый уровень/ А.И.Власенков, Л.М.Рыбченкова. – М.: Просвещение...
Форма календарно-тематического планирования (ФГОС)
Форма календарно-тематического планирования (ФГОС)...
Календарно – тематическое индивидуальное планирование воспитанника ДДИ № 1 2012 – 2013 учебный год
Составлено на основании следующих программ: « Сборник программ социальной адаптации лиц с выраженной умственной отсталостью, находящихся в детских и психоневрологических интернатах» ...