Лекции по анатомии
статья

Физиология - наука о функциях, т.е. о жизнедеятельности органов, систем и организма в целом. Анатомия и физиология тесно связаны между собой, т.к. функции взаимно обусловлены.

Изменения строения и функций организма, возникающие в процессе его развития, изучают возрастная анатомия и физиология, являющиеся самостоятельной ветвью биологической науки.

Гигиена детей и подростков.

Это медицинская наука, изучающая взаимодействие организма ребёнка с внешней средой с целью разработки на этой основе гигиенических нормативов и требований, направленных на охрану и укрепление здоровья детей и подростков.

Гигиена детей и подростков как наука развивается на основе возрастной физиологии и морфологии. В ней широко используются общебиологические законы развитая. Она тесно связана со всеми медицинскими дисциплинами, а также с техническими и педагогическими науками. Школьная гигиена и возрастная физиология тесно взаимосвязаны, поскольку разработка гигиенических норм режимов для детей разного возраста, организация их труда и отдыха, питания и одежды основаны на знании функциональных особенностей организма школьника в различные возрастные периоды. Для педагогов, работающих с детьми дошкольного и младшего школьного возраста знание морфофункциональных особенностей организма ребёнка особенно важно, т.к. именно в период его становления, при неправильной организации условий жизни, особенно легко возникают различные патологические нарушения функций нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и др.

Школьная гигиена как наука возникла в 19 веке и занималась изучением вопросов охраны здоровья школьников. Основоположниками школьной гигиены были русские учёные Ф.Ф. Эрисман и А.П. Доброславин.

Законы и закономерности возрастной анатомии, физиологии и гигиены базируются на данных различных наук: эмбриологии, генетики, анатомии, цитологии, гистологии, биофизики, биохимии и др. В свою очередь возрастная анатомия, физиология и гигиена имеет важное значение для развития педиатрии, детской травматологии и хирургии, гигиены, возрастной психологии и педагогики.

В связи с этим возрастная анатомия, физиология и гигиена является необходимым компонентом знаний молодого специалиста, работающего с детьми: воспитателя, учителя.

психолога, социального педагога.

Уровни организации организма ребёнка.

Организм человека представляет собой единую, сложно устроенную систему, выполняющую многочисленные и разнообразные функции. В процессе изучения человека его структуры условно подразделяют на клетки, ткани, органы, системы и аппараты органов, функциональные системы, которые и формируют организм.

Клетка – это наименьшая структурная и функциональная единица живого. В состав всех клеток входят химические вещества - неорганические (вода н минеральные соли) и органические (белки, жиры, углеводы, нуклеиновые кислоты). У клетки вьделяют клеточную мембрану, цитоплазму и ядро.

Клеточная мембрана отделяет клетку от внешней среды и осуществляет обмен веществ с окружающей средой и другими клетками.

Цитоплазма – внутренняя полужидкая среда клетки, представляющая собой коллоидную массу, заполняющую всё пространство между органоидами. Она участвует в обменных процессах клетки, содержит белки, полисахариды, нуклеиновые кислоты и др.

Цитоплазма содержит органоиды – постоянные части клетки, которые имеют определённую структуру и выполняют биохимические функции. Различают мембранные (ЭПС, комплекс Гольджи, митохондррии, лизосомы) и немембранные (рибосомы, клеточный центр, опорный аппарат)

Ткань – совокупность клеток и межклеточного вещества, имеющих общее строение и функции. По морфологическим и физиологическим признакам в организме выделяют 4 типа тканей: эпителиальную, соединительную, мышечную, нервную.

Орган — часть тела с определённым положением и функциями. В образовании органа участвуют все 4 вида тканей, но только одна ткань является для него главной, рабочей. Так, для мозга главной является нервная ткань, для печени — эпителиальная, для мышц — мышечная.

Система органов – совокупность органов, имеющих общее происхождение, единый план строения и выполняющих общую функцию.

Аппараты органов – органы, объединенные единой, общей функцией, но могут имеют разное происхождение и разное строение.

Функциональная система – это временное объединение органов и систем органов для получения полезного приспособительного результата. В состав функциональной системы могут входить органы различных анатомо-функциональных систем. Например, функциональная система, обеспечивающая передвижение тела в пространстве, функциональная система чувство голода, чтения, письма и т.д.

Организм- это целостная система. Целостность организма обеспечивается благодаря нервной и гуморальной регуляции функций. Одно из свойств организма - это способность к саморегуляции в результате чего поддерживается постоянство внутренней среды организма — гомеостаз.

Понятие о росте и развитии детского организма.

Основные периоды онтогенеза человека. Возрастная периодизация. Календарный и биологический возраст.

Рост —количественные изменения, связанные с увеличением числа клеток и размеров развивающегося организма. Ребёнок растёт непрерывно, но неравномерно, и это приводит к изменению пропорций отдельных частей его тела. Рост протекает одновременно во всех тканях и органах, хотя и с разной интенсивностью.

Развитие — качественные изменения в детском организме, заключающиеся в усложнении его организации, т.е. усложнении строения и функций всех тканей и органов, усложнении их взаимоотношений и процессов их регуляции. Дифференцировка тканей и органов, т.е. совершенствование клеток детского организма и соединение их в более сложные ткани и органы, свойственные подросткам и взрослым.

Процессы роста и развития протекают одновременно с функциональным совершенствованием всех органов и тканей. Рост п развитие - сложный процесс, в котором скрытые количественные изменения ведут к открытым качественным изменениям и проявлениям. Рост и развитие протекают тем интенсивнее, чем меньше ребёнок: рост при рождении удваивается к 4-4,5 годам; утраивается к 14-15 годам; в младшем школьном возрасте длина тела увеличивается в среднем на 4-5 см. В период полового созревания величина годового прироста длины-6-8 см.

В основе - закономерность скачкообразности развития, когда постепенное накопление количественных изменений в определённый момент переходит в новое качественное состояние (появление совершенной координации движений, более повышенного внимания. интереса к окружающему).

В росте и развитии детей выделяют:

1 период вытягивания – 1 год жизни, длина тела ребёнка возрастает на 25 см, а его масса увеличивается на 6-7 кг;
1 период округления – 1-3 года, темпы развития снижаются;
2 период вытягивания – 5-7 лет – новое нарастание темпов роста, прирост тела 7-10 см;
2 период округления – 7-10 лет – замедление роста;
3 период вытягивания – с 11-12 до 15-16 лет – возрастание темпов физического развития в период полового созревания;
в последующие годы темпы физического развития снижаются. Рост у женщин останавливается к 18-22 годам, у мужчин -к 20-25 годам.

Онтогенез – это весь период индивидуального развития организма от момента оплодотворённой яйцеклетки до смерти. Термин введён Э.Геккелем в 1866 году. В онтогенезе человека выделяют два периода: пренатальный – внутриутробный (с момента зачатия до рождения) и постнатальный - внеутробный (от момента рождения до смерти человека). В пренатальном периоде выделяют: эмбриональное развитие (эмбрион) - до 1,5-2 месяцев, когда происходит формирование плода; плацентарное развитие (плод) - 3-9 месяцев, когда происходит рост плода. В постнатальном периоде выделяют: ранний, зрелый, заключительный этапы развития.

Физиологические свойства организма - отдельные функции и рефлексы появляются или исчезают в отдельные периоды роста. На основании педагогических и социологических критериев весь возраст от рождения до 17-18 лет делится на следующие периоды:

Младенческий возраст - до 1 года;
Преддошкольный возраст - с 1 года до 3 лет;
Дошкольный возраст - с 3 до 7 лет;
Младший школьный возраст - с 7 до 11-12 лет;
Средний школьный возраст - с 11-12 до 15 лет;
Старший школьный возраст - с 15 до 17-18 лет.

Дошкольный возраст. В этот период ускоряется рост в длину. Движения ребёнка более координированные и сложные. Он может длительное время ходить. В играх воспроизводит ряд последовательных действий. Масса мозга пятилетнего ребёнка составляет 85- 90% массы мозга взрослого человека. Степень сенсорного развития значительно выше: ребёнок по просьбе собирает одинаковые на Вид предметы, различает размеры и цвет игрушек. Очень хорошо понимает произносимые слова. По картинке может ответить, на вопрос. Если в начале периода ребёнок произносит облегчённые слова, то к концу его он может составить сложное предложение. Речь развивается быстро. Недостаточность развития моторики речи может привести к нарушениям в произношении. В конце периода начинается смена зубов. Болезни этого периода связаны в основном с вирусными заболеваниями. В дошкольные годы ребёнок вырастает каждый год на 50-75 мм и набирает около 2,6 кг веса. Наибольшее количество жира откладывается к 9 месяцам, после чего ребёнок худеет. Кости ребёнка растут, поскольку кости конечностей растут быстрее костей туловища, меняются пропорции тела ребёнка. Увеличивается число мелких костей запястья. К 2-хлет- нему возрасту родничок закрывается. Головной мозг к моменту развития не имеет достаточно связей между клетками, и не все клетки находятся на своём месте. Сначала они перемещаются на своё место, а затем начинают устанавливать связи. В процессе этого мозг увеличивает свой вес с 350 г до 1,35 кг., по большей части в первые 2-3 года жизни. Одновременно с образованием взаимосвязей мозг разрушает те, в которых больше не нуждается. Одновременно происходит процесс миелинизации (формирование миелиновой оболочки вокруг отростков нервных клеток). Миелин представляет собой жировую оболочку, которая покрывает нервы, подобно пластмассовой изоляции на электрических кабелях, благодаря ему импульсы проходят быстрее.

Младший школьный возраст. В 7-9 лет ребёнок физически развивается относительно спокойно и равномерно. Увеличение роста и веса, выносливости, жизненной ёмкости лёгких идёт довольно равномерно и пропорционально. В этом возрасте продолжает формироваться структура тканей, продолжается их рост. Темп роста в длину несколько замедляется по сравнению с предыдущим периодом дошкольного возраста, но вес тела увеличивается. Рост увеличивается ежегодно на 4-5 см, а вес на 2-2,5 кг.

Заметно увеличивается окружность грудной клетки, меняется к лучшему её форма, превращаясь в конус, обращённый основанием кверху. Благодаря этому, становится больше жизненная ёмкость лёгких. Средние данные ЖЕЛ у мальчиков 7 лёт составляет 1400 мл, у девочек 7 лет — 1200 мл. У мальчиков 12 лет-2200 мл, у девочек 12 лет 2000 мл. Однако функция дыхания остается всё ещё несовершенной: ввиду слабости дыхательных мышц, дыхание у младшего школьника относительно учащённое и поверхностное; в выдыхаемом воздухе 2% углекислоты (4% у взрослого). Следовательно, дыхательный аппарат детей функционирует менее производительно. Задержка, а также затруднение дыхания у детей во время мышечной деятельности, вызывает быстрое уменьшение насыщения крови кислородом. Поэтому при обучении детей физическим упражнениям необходимо строго согласовывать их дыхание с движениями тела.

Костная система младшего школьника находится в стадии формирования: окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей не завершено и в костной системе много хрящевой ткани. Это необходимо принимать во внимание и заботиться о правильной осанке, походке учащихся. Процесс окостенения кисти и пальцев в младшем школьном возрасте не заканчивается полностью (окостенение заканчивается к 12-13 годам), поэтому мелкие и точные движения пальцев и кисти руки затруднительны и утомительны, особенно для первоклассников.

Мышцы сердца, первоначально ещё слабые, быстро растут. Диаметр кровеносных сосудов относительно велик. Частота сердечных сокращений снижается, кровяное давление повышается. Вес мозга в младшем школьном возрасте почти достигает веса мозга взрослого человека и увеличивается в среднем с 1280 граммов (7 лет) до 1400 граммов (11 лет). Происходит совершенствование мозга- развивается функциональное совершенствование мозга- развивается аналитико-синтетическая функция коры, постепенно изменяется взаимоотношение процессов возбуждения и торможения: процесс торможения становится более сильным, но по-прежнему преобладает процесс возбуждения и младшие школьники в высокой степени возбудимы.

Средний школьный возраст (период полового созревания, пубертатный).

Для этого периода характерно:

Бурный рост;
Связочный аппарат еще слаб, легко возникают искривления позвоночника (сколиозы);
Дисгармония в координации движений, неуклюжесть, юношеская гипертония;
Перестройка всей эндокринной системы, изменение обмена веществ, психики (раздражительность, неуравновешенность, неврозы, отравления, опасность наркомании, алкоголизма);
Меняется гормональный фон, появляются вторичные половые признаки. Наступает биологическая половая зрелость: 10-16 лет-девочки и 12-18 лет-мальчики.

Старший школьный или юношеский возраст. Это период завершения роста и развития организма, функциональные характеристик которого максимально приближены к характеристикам организма взрослого человека. Завершаются и процессы адаптации личности к окружающей среде. Развивается чувство независимости.

Биологический возраст – это фактически достигнутый уровень морфологического и функционального развития органов и систем ребёнка (в том числе и психического развития). Биологический возраст можно определить по ряду показателей морфологической зрелости:

степени развития вторичных половых признаков (в период полового созревания);
скелетной зрелости (порядок и сроки окостенения скелета);
зубной зрелости (сроки прорезывания молочных и коренных зубов (от 6 до 13 лет).

Переход от одного возрастного периода к следующему обозначают как переломный этап индивидуального развития, или критический период. В постнатальном развитии выделяют 3 таких «критических периода», или «возрастных кризиса».

Критический период наблюдается в возрасте от 2 до 3,5 лет, т.е. когда ребёнок начинает активно двигаться.
Совпадает с началом школьного обучения в 6-7 лет. Меняется образ жизни, падает двигательная активность, что приводит к напряженной деятельности физиологических систем организма.
Период (пубертатный) наступает в 11-15 лет и связан с изменением в организме гормонального баланса.

Общие закономерности роста и развития организма ребёнка.

На всём этапе созревания (от момента рождения до полной зрелости) рост и развитие организма протекают в соответствии с объективно существующими закономерностями. главные из которых:

Неравномерность темпа роста и развития. Процессы роста и развития протекают непрерывно, носят поступательный характер, но их темп имеет нелинейную зависимость от возраста. Чем моложе организм, тем интенсивнее процессы роста и развития. Так, за первый год жизни длина тела новорождённого увеличивается на 47%, за второй - на 13%, за третий - на 9%. В возрасте 4-7 лет длина тела ежегодно увеличивается на 5-7%, а в возрасте 8-10 лет - лишь на 3%. В период полового созревания отмечается скачок роста, в возрасте 16-17 лет наблюдается снижение темпов его прироста, а в 18-20 лет увеличение длины тела практически прекращается.
.Гетерохронность — неодновременность роста и развития отдельных органов и систем. Примером гетерохронности в развитии организма может служить тот факт, что в онтогенезе сначала созревают функциональные системы, регулирующие вегетативные функции организма, а позже — регулирующие двигательные функции. Новорождённому необходимо дышать, переваривать пищу, выделять мочу и т.д., способность к передвижению появляется позже.
Обусловленность роста и развития полом (половой диморфизм). Половой диморфизм проявляется в особенностях обменного процесса, темпа роста и развития отдельных функциональных систем и организма в целом. До 10 лет процессы роста и развития не имеют резких половых различий, хотя девочки в некоторой степени обгоняют мальчиков. После 10 лет эти различия выражены в большей степени и девушки приходят к функциональному уровню взрослого организма на 1 -3 года раньше юношей.
Генетическая обусловленность роста и развития. Генетическая программа обеспечивает жизненный цикл индивидуального развития. В настоящее время выделено более 50 генов, расположенных почти во всех хромосомах (кроме половых). Они контролируют процессы нормального роста и дифференцировки клеток. Благодаря изменяющемуся взаимовлиянию генной и нейроэндокринной регуляции каждый период развития характеризуется особыми темпами физического роста, возрастными физиологическими и поведенческими реакциями.
Сенситивность развития - это периоды наибольшей чувствительности к воздействию факторов среды. С этим связана высокая чувствительность организма к внешним влияниям в сенситивные периоды развития. Благоприятные воздействия на организм в сенситивные периоды оптимальным образом содействуют развёртыванию наследственных возможностей организма, превращению врождённых задатков в определённые способности, а неблагоприятные задерживают их развитие, вызывают перенапряжение функциональных систем, в первую очередь, нервной системы, нарушение психического и физического развития. Выделяют сенситивные периоды: до 1 года, 4-5, 7-8,12-15 лет.
Обусловленность роста и развития факторами среды обитания детей. На рост и физическое развитие детей оказывают влияние факторы внешней среды: состояние атмосферного воздуха, состав питьевой воды, характер питания, величина солнечной радиации и др. Влияние природных факторов внешней среды на физическое развитие детей регулируется воздействием социальных условий жизни. Наиболее наглядно это было показано в исследованиях, выявивших снижение уровня физического развития детей и подростков в годы ВОВ. Тяжёлые условия жизни во время войны оказали значительное влияние на процессы роста и развития. Они вызвали не только снижение абсолютных величин отдельных показателей физического развития, а также изменение характера половых различий.
Исторические тенденции развития (акселерация, ретардация). Акселерация – ускорение физического развития и функциональных систем организма детей и подростков. Термин предложен в 1935 году Е. Кохом. Различают эпохальную и внутригрупповую акселерацию. Эпохальная представляет собой ускорение физического развития современных детей и подростков в сравнении с предшествующими поколениями. Внутригрупповая – ускорение физического развития отдельных детей и подростков в определённых возрастных группах. Ретардация – отставание (замедление) и развитии, которое наблюдается в среднем у 13-20% детей в каждой возрастной группе.
Адаптация – свойство организма приспосабливаться к действию факторов окружающей среды. Различают адаптацию биологическую или физиологическую (приспособленность организма к постоянно изменяющимся условиям среды: температуре, давлению, освещённости, влажности, а также к изменениям в организме, ограничению каких-либо функций) и социальную (означает, что человек способен обучаться, работать, адекватно выстроить систему отношений с окружающими, менять своё поведение в соответствии с ожиданиями других). Адаптация детей существенно меньше, чем взрослого человека, полют их следует оберегать от резких изменений условий жизни, раздражающих факторов. Резко снижаются адаптивные возможности организма в критические периоды развития. Это связано с незрелостью нейрогуморальных механизмов.

Наследственность и среда, их влияние на развитие детского организма.

Количественные и качественные показатели роста и развития детей зависят как от биологических (генетических), так и от социальных (образ жизни, характер питания) факторов. Здоровье, как правило, имеет сначала генетическую, а позже и социальную обусловленность. К числу биологических факторов, оказывающих влияние на здоровье, относятся пол, возраст, наследственность, конституция.

Наследственность – присущее всем организма свойство сохранять и передавать потомству характерные для них признаки, особенности строения, функционирования и развития.

Генетика – наука о наследственности и изменчивости. Хромосомы, которые находятся в ядре клетки, являются носителями генетической информации. Наследственные болезни обусловлены, как правило, мутациями. Мутации могут возникать как под действием факторов окружающей среды, так и спонтанно, без видимых причин. Повреждение генетического материала может произойти у любого из родителей и передаться ребёнку. Повреждающее воздействие на генетический материал оказывают наркотики, токсические вещества (в том числе алкоголь), радиация, вакцины, антибиотики, стрессовые ситуации и другие факторы. В настоящее время главным разрушителем генетического фонда являются наркотики и алкоголь. Наследственные болезни подразделяют на хромосомные и генные. Хромосомные - характеризуются изменением структуры и числа хромосом. Примером является Болезнь Дауна. Чётко установленным фактором риска является возраст матери: частота рождений детей с болезнью Дауна и некоторыми другими возрастает в несколько раз у женщин в возрасте 35 лет и старше.

К генным относят наследственные заболевания обмена веществ, нарушения иммунитета, болезни с преимущественным поражением эндокринной системы. В группу наследственных болезней обмена веществ входят заболевания, связанные с нарушеяием обмена аминокислот (белковый обмен), жиров, углеводов. К числу этих заболеваний относится адреногенитальный синдром — наследственное заболевание надпочечников; гипотиреоз – наследственные дефекты биосинтеза и обмена гормонов щитовидной железы; гемофилия — болезнь крови, обусловленная дефектами биосинтеза белков, ответственных за её свёртывание; сахарный диабет и др. В целях раннего и более широкого распознавания наследственных болезней действует сеть социальных учреждений медико-генетических консультаций.

Нервная регуляция функций организма и её возрастные особенности.

Общий план строения и значение нервной системы. Строение, функции и возрастные особенности отделов ЦНС.

Нервная система – комплекс анатомических структур, обеспечивающих индивидуальное приспособление организма к внешней среде и регуляцию деятельности отдельных органов и тканей.

Значение нервной системы заключается в том, что она обеспечивает быструю и точную передачу информации и её интеграцию, нервная система обеспечивает взаимосвязь между органами и системами органов, функционирование организма как единого целого, его взаимодействие с внешней средой. Она регулирует и координирует деятельность различных органов, приспосабливает деятельность всего организма как целостной системы к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды. С помощью нервной системы осуществляется приём и анализ разнообразных сигналов из окружающей среды и с внутренних органов, формируются ответные реакции на эти сигналы. С деятельностью высших отделов нервной системы связано осуществление психических функций - осознание сигналов окружающего мира, их запоминание, принятие решения и организация целенаправленного поведения, абстрактное мышление и речь. Все эти сложные функции осуществляются огромным количеством нервных клеток — нейронов, объединённых в сложнейшие нейронные цепи и центры.

Нервная система состоит из двух основных отделов: центральной и периферической нервной системы. К ИНС относят спинной и головной мозг, к ПНС — нервы - пучки нервных волокон, покрытых сверху общей соединительнотканной оболочкой и нервные узлы или ганглии — скопления нервных клеток вне спинного и головного мозга. На разрезе головного и спинного мозга различают участки белого и серого вещества. Белое вещество образовано скоплениями нервных волокон, покрытых миелиновой оболочкой. Серое вещество образовано телами нервных клеток. ЦНС выполняет две функции: проводниковую и рефлекторную.

Различают также вегетативную (автономную) нервную систему и соматическую нервную систему, в которой выделяют симпатический и парасимпатический отделы. Вегетативная НС осуществляет регуляцию деятельности внутренних органов и обмена веществ. Соматическая НС регулирует сокращения поперечнополосатой мускулатуры и обеспечивает чувствительность нашего тела.

Спинной мозг располагается в спинномозговом канале. Основная особенность его строения - сегментарность. Рефлекторная функция спинного мозга заключается в том. что на его уровне замыкаются рефлекторные дуги ряда рефлексов: 1) собственно двигательных рефлексов (рефлексы сгибания и разгибания - коленный; 2) вегетативных рефлексов с двигательным компонентом (рефлексы регуляции кровяного давления, деятельности сердца, секреции и моторики желудочно-кишечного тракта, сосудодвигательные и потоотделительные рефлексы, рефлексы малого таза — мочеиспускание, половые рефлексы).

В строении головного мозга выделяют три больших отдела: ствол, подкорковый отдел, кору больших полушарий. Ствол головного мозга образуют продолговатый, задний и средний мозг.

Продолговатый мозг начинается от спинного мозга, сохраняя его форму. Впереди продолговатого мозга в виде поперечного вала расположен варолиев мост. В заднем мозге замыкаются пути многих сложно координированных двигательных рефлексов. Здесь расположены жизненно важные центры регуляции дыхания, сердечно-сосудистой деятельности, функций пищеварительных органов, обмена веществ. Ядра продолговатого мозга принимают участие в осуществлении таких рефлекторных актов, как отделение пищеварительных соков, жевание, глотание, рвота, чихание.

Мозжечок находится позади продолговатого мозга и моста. Он имеет два полушария, соединённых червём. Серое вещество мозжечка лежит поверхностно, образуя его кору толщиной 1-2,5 мм. Мозжечок участвует в координации сложных двигательных актов.

Средний мозг состоит из ножек большого мозга и четверохолмия. В среднем мозге находятся скопления серого вещества в виде ядер четверохолмия, ядер глазодвигательного нерва, красного ядра и чёрной субстанции. Передние бугры четверохолмия являются первичными зрительными центрами, а задние бугры - первичными слуховыми центрами. С их помощью осуществляется ориентировочные рефлексы на свет и звук. Чёрная субстанция обеспечивает координацию сложных актов глотания и жевания, регулирует тонкие движения пальцев рук (мелкомоторику) и др. Красное ядро регулирует мышечный тонус.

Подкорку образует промежуточный мозг (зрительный бугор — таламус и подбугорная область — гипоталамус). Он расположен над средним мозгом. Таламус - сборщик всей сенсорной информации (кроме обонятельной), в нём идёт её переработка, и формируются примитивные ощущения. Гипоталамус регулирует вегетативные функции, механизмы, поведенческие реакции, эмоциональные состояния (центры страха, ярости, удовольствия), регулирует цикл «сон-бодрствование».

Большие полушария состоят из левого и правого полушарий, соединённых мозолистым телом. Снаружи они покрыты тонким слоем коры - серого вещества. Под корой залегает белое вещество, в котором имеются ядра серого вещества - подкорковые центры, регулирующие формирование ощущений и эмоций. Кора больших полушарий имеет множество борозд и извилин. Особенно глубокими являются центральная и боковая. Борозды делят полушария на лобные, теменные, височные и затылочные доли. В коре больших полушарий существует определённая специализация корковых зон, обеспечивающих контроль за осуществлением той или иной функции организма. Различают сенсорные (чувствительные) зоны, которые принимают нервные импульсы от всех периферических рецепторов, двигательные (моторные) зоны, от которых импульсы идут к различным мышцам нашего тела и ассоциативные зоны, в которых происходит интеграция различной сенсорной информации и формируется программа целенаправленного поведения.

Возрастные особенности ЦНС.

Наиболее зрелыми к моменту рождения являются спинной мозг и ствол головного мозга. Совершенствование рефлексов этих отделов происходит до 10-11 лет. Головной мозг интенсивно развивается первые 3 года, в 6-7 лет и в период полового созревания. Окончательное его формирование заканчивается только к 17-20 годам. Кора больших полушарий интенсивно развивается первые 2 года, к 7 годам происходит становление борозд. Лобные доли заканчивают своё развитие к 12 годам. Зоны коры созревают неравномерно. Рано созревают моторные зоны, ассоциативные зоны созревают только к подростковому периоду. С неравномерным созреванием структур коры связаны возрастные особенности поведения детей и подростков.

Нейрон, его строение, возрастные особенности. Возбуждение и торможение - основные свойства нейрона.

Нейрон - структурно- функциональная единица нервной системы, приспособленная для осуществления приёма, обработки, хранения, передачи и интеграции (сбор) информации. Процесс усложнения строения нервных клеток у детей протекает очень медленно, этот процесс продолжается в течение всей жизни. Нейроны, в отличие от других клеток, не способны размножаться, их общее количество, имеющееся к моменту рождения, должно остаться неизменным на всю последующую жизнь. Но в процессе роста организма, а также в последующие годы нервные клетки увеличиваются, постепенно развиваются, отростки их удлиняются, некоторые из них разветвляются.

Нейроны, как и все живые клетки, обладают раздражимостью – способностью под влиянием внутренней среды, так называемых раздражителей, переходить из состояния покоя в состояние активности. Естественным раздражителем нейрона, вызывающим его деятельность, является нервный импульс, поступающий или из другого нейрона, или из рецепторов – клеток, специализированных для восприятия физических, физико-химических и химических сигналов внешней и внутренней среды.

Важнейшим свойством нервных клеток, также как и мышечных, является возбудимость – способность быстро ответить на действие раздражителя возбуждением. Мерой возбудимости является порог раздражения – та минимальная сила раздражителя, которая вызывает возбуждение. Возникновение и распространение возбуждения связано с изменением электрического заряда живой ткани, с так называемыми биоэлектрическими явлениями.

Нервные волокна — покрытые оболочками аксоны нейронов. Различают мякотные (миелиновые) нервные волокна, покрытые оболочкой, состоящей из жироподобного вещества – миелина. Миелин выполняет трофические, защитные и электроизолирующие функции. Волокна, не имеющие миелина, называют безмякотными или безмиелиновыми. Развитие миелиновой оболочки происходит в основном в первые 2-3 года жизни ребенка, а иногда продолжается до 5-10 лет. Нервные волокна образуют нервы. Передача возбуждения от одного нейрона к другому происходит в местах их контактов - синапсах. Количество синапсов на теле одного нейрона достигает 100 и более, а на дендритах – несколько тысяч.

Основной формой нервной деятельности являются рефлекторные акты. Рефлекс – ответная реакция организма на раздражение из внешней или внутренней среды, осуществляемая и контролируемая при помощи ЦНС. Благодаря рефлекторной деятельности организм способен быстро реагировать на различные изменения внешней и внутренней среди Структурной основой рефлекса является рефлекторная дуга.

Звенья рефлекторной дуги:

Рецепторы — это нервные окончания чувствительного нейрона, которые воспринимают различные раздражители окружающей среды (световые, звуковые, термические) и кодируют (перерабатывают) их в нервные импульсы. Рецепторы различны по строению, местоположению и функциям. Некоторые рецепторы имеют вид сравнительно просто хстроенных нервных окончаний, либо они являются отдельными элементами сложно у строенных органов чувств, например, сетчатка глаза.
Центростремительный (чувствительный) путь. Состоит из тела нейрона с его отростками. Проводит нервный импульс от рецепторов в нервный центр.
Нервный центр анализирует (различает) пришедшее возбуждение и готовит ответную реакцию в виде кода нервных импульсов. Его работа аналитико-синтетическая.
Центробежный (двигательный) путь состоит из аксона нейрона, а его тело находится в пределах ЦНС. Проводит нервный импульс от ЦНС на периферию к рабочему органу.
Рабочий орган — в нём происходит действие в ответ на пришедшее возбуждение.

Для осуществления любого рефлекса необходима целостность всех звеньев рефлекторной дуги. Нарушение хотя бы одного из них ведёт к исчезновению рефлекса.

Вегетативная нервная система - совокупность центральных и периферических образований, обеспечивающих работу внутри организма. Она обладает выраженной способностью функционировать при повреждении ЦНС. ВНС включает 3 отдела: симпатическая, парасимпатическая и метасимпатическая нервная система. Функции вегетативной нервной системы состоят в следующем: симпатическая НС - обеспечивает гомеостаз, адаптационно-трофическая; парасимпатическая НС - обеспечивает гомеостаз, защитные реакция, опорожнение полых органов; метасимпатическая НС - для неё характерна двигательная активность, включает в себя все компоненты рефлекторных дуг, обеспечивает передачу возбуждения.

Физиология и гигиена анализаторов.

Понятие об анализаторах.

Анализатор представляет собой участок нервной системы, состоящий из чувствительных нервных клеток (рецепторов), промежуточных и центральных нервных клеток и связывающих их нервных волокон. Анализаторы являются системами входа информации в мозг и анализа этой информации. Работа анализатора начинается с восприятия рецепторами внешней для мозга химической и физической энергии, трансформации ее в нервные сигналы. Возбуждение от рецептора по нервам поступает в кору головного мозга, где в соответствующей зоне происходит различение раздражителей и возникают зрительные, звуковые и другие ощущения.

Существуют зрительный, слуховой, вкусовой, а также анализаторы равновесия, осязания, и обоняния. Они обеспечивают человека информацией, что позволяет ему ориентироваться в постоянно изменяющихся условиях окружающей среды.

Орган зрения. Периферическим отделом зрительного анализатора является глазное яблоко. У детей оно имеет шаровидную форму, у взрослых немного вытянутую в длину. Стенки глазного яблока образованы тремя оболочками: наружной — белочной, средней — сосудистой и внутренней — сетчаткой. Сетчатка является частью мозга, вынесенного на периферию. представляет собой внутреннюю оболочку глаза, имеющую многослойное строение. Наружный её слой, наиболее удаленный от зрачка назван пигментным. Он образован пигментным эпителием и содержит пигмент - фусцин. Последний поглощает свет, препятствует его отражению и рассеиванию, что способствует четкости зрения. Сетчатка содержит светочувствительные рецепторы — палочки и колбочки. Палочки ответственны за восприятие света, сумеречное зрение, колбочки - за цветовосприятие. дневное зрение. При этом сначала лучи света проходят через светопреломляющие среды глаза – роговицу, хрусталик и стекловидное тело, после чего на сетчатке образуется обратное уменьшенное изображение объекта.

По зрительному нерву возбуждение передается в зрительные центры, расположенные в затылочной доле коры больших полушарии (центральная часть анализатора), где и происходит различение раздражения.

Из всех светопреломляющих сред только хрусталик может изменять свою кривизну, при этом меняется угол проходимых через него лучей, что позволяет получать на сетчатке четкое изображение объектов, находящихся на разных расстояниях от глаза. Когда человек смотрит вдаль изображение предметов фокусируется на сетчатке, и они видны ясно, зато близкие видны расплывчато, т.к. лучи собираются за сетчаткой. Видеть одновременно далекие и близкие предметы невозможно. Приспособление глаза к ясновидению называется аккомодацией.

Механизм аккомодации сводится к сокращению ресничных мышц, которые изменяют выпуклость хрусталика. Хрусталик заключен в капсулу, переходящею в связки, и находится постоянно в натянутом состоянии, ресничные мышцы иннервируются парасимпатическими волокнами глазодвигательного нерва

Для здорового глаза дальняя точка ясного видения лежит в бесконечности. Далёкие предметы он рассматривает без аккомодации, т.е. сокращения ресничной мышцы. Ближайшая точка ясного видения находится на расстоянии 10 см от глаза.

Зрачок – это отверстие в центре радужной оболочки, через которое лучи проходят внутрь паза. Он способствует четкости изображения, пропуская только центральные лучи и устраняя периферические. Мускулатура радужки изменяет величину зрачка регулируя поток света, попадающий в глаз. Изменение диаметра зрачка изменяет световой поток в 17 раз. В радужке 2 вида мышечных волокон: кольцевые, иннервирующие парасимпатические волокна; радиальные, иннервируемые симпатическими нервами. Парасимпатические вызывают сужение зрачка, а симпатические - его расширение. При эмоциях (ярость, страх), когда происходит возбуждение ЦНС, а также во время боли зрачки расширяются. Это признак патологического состояния, например, болевого шока.

Для рассматривания любых предметов имеет значение движение глаза. Оно осуществляется с помощью 6 мышц, прикрепленных к глазному яблоку. Это 2 косые и 4 прямые мышцы - наружная, внутренняя, верхняя и нижняя. Только наружная поворачивает глаз прямо наружу, а внутренняя - прямо внутрь. Верхняя и нижняя вместе с косыми поворачивают глаз не только вверх и вниз, но и внутрь. Выявлено, что одни колбочки максимально поглощают красно-оранжевые лучи, другие - зеленые, третьи - синие лучи.

Гигиена органов зрения. При нарушении аккомодации могут развиться близорукость или дальнозоркость. При сильном преломлении световых лучей они фокусируются перед сетчаткой вследствие увеличения кривизны хрусталика либо удлинения глазного яблока, что и вызывает близорукость. Дальнозоркость обусловлена слабым преломлением световых лучей и фокусировкой их позади сетчатки. Она возникает из-за укороченное™ глазного яблока или уплощения хрусталика. Хрусталик с возрастом становится менее эластичным, связки ослабевают, и аккомодация становится слабой. Ближайшая точка ясновидения отодвигается - это старческая дальнозоркость, хотя длина глазного яблока не изменяется. Нарушение зрения как при близорукости, так и при дальнозоркости исправляется подбором оптических линз. Для сохранения нормального зрения разработан комплекс гигиенических правил. Глаз следует оберегать от механических воздействий, читать в хорошо освещенном помещении, держа книгу на определенном расстоянии (до 33-35 см от глаз). Свет должен падать слева. При работе в условиях яркого освещения необходимо пользоваться светозащитными стеклами, так как яркий свет разрушает световоспринимающие клетки. Нельзя читать в движущемся транспорте. При недостатке витамина А нарушается сумеречное зрение и развивается так называемая «куриная слепота». Факторами, нарушающими зрение, являются также никотин, алкоголь, наркотики и другие ядовитые вещества.

Наиболее благоприятен для зрения и для концентрации внимания учащихся рассеянный свет. Поэтому источник искусственного освещения должен быть снабжен специальной светорассеивающей арматурой. Каким бы ни было освещение в учебном помещении — естественным, искусственным или смешанным, к нему предъявляется ряд общих требований. Этими требованиями являются: достаточность, равномерность, отсутствие теней на рабочем месте, отсутствие слепимости (блескости), отсутствие перегрева помещения.

Большую роль в освещенности классных помещений играет окраска стен, столов учащихся и классной доски. Для стен лучше всего выбирать светло-желтые тона, отражающие примерно 60% падающего на них света. Столы учащихся целесообразнее всего окрашивать светло-зеленым цветом, а классные доски — темно-зеленым. Такие доски поглощают значительную часть падающего на них света, контрастно выделяя записи и рисунки, сделанные мелом.

Слуховой и вестибулярный анализаторы. Периферический отдел слухового анализатора представлен слуховым органом, состоящим из наружного, среднего и внутреннего уха.

Если два первых отдела выполняют вспомогательные функции, то восприятие звуковых раздражении осуществляется в части внутреннего уха, называемого улиткой. Функция наружного уха, образованного ушной раковиной и наружным слуховым проходом, заключается в улавливании и проведении звуковых волн к барабанной перепонке, которая начинает колебаться синхронно им. В среднем ухе находится передаточный механизм — три слуховые косточки - молоточек, наковальня и стремя, последовательно сочленяющиеся между собой. Внутреннее ухо образовано костным лабиринтом, расположенным в толще височной кости, в котором, как в футляре, находится соединительнотканный перепончатый лабиринт.

Перепончатый лабиринт образован двумя мешочками преддверия, от одного мешочка отходят три взаимно перпендикулярных полукружных канала, а от другого — улитка. Полукружные каналы образуют вестибулярный аппарат, не связанный с функцией слуха, а обеспечивающий ориентировку в пространстве и равновесие.

Информация о звуковом раздражителе, поступает от улиток с обеих сторон головы в слуховые ядра обеих половин мозгового ствола и в слуховую кору обоих полушарий.

Острота слуха у детей ниже, чем у взрослых. Она постепенно увеличивается вплоть до 14-19 лет. Заметно изменяется и порог слышимости речи. У детей младшего школьного возраста он выше, чем у взрослых. Способность различать высоту тонов зависит от разных причин, в том числе и от врожденных особенностей. Музыкально одаренные дети уже в раннем возрасте способны не только различать высоту тонов, но и безошибочно определять каждый из них. Наибольшая слуховая чувствительность у человека наблюдается в полосе частот от 1 до 4 кГц, весь диапазон — от 12 Гц до 20 кГц. Начиная с 35-40 лет, происходит повышение порогов слышимости на высоких частотах примерно на 80 Гц каждые полгода. Это происходит в результате уменьшения эластичности тканей уха. Абсолютная чувствительность уха настолько велика, что человек почти способен слышать удары молекул воздуха о барабанную перепонку и в то же время ухо способно выдерживать очень сильные по интенсивности удары звуковых волн, вызывающих вибрацию всего тела, например, при взрывах.

Вкусовой анализатор. Вкусовые рецепторы расположены на языке, а также на определенных участках мягкого нёба и задней стенки глотки. Эти рецепторы носят название вкусовых сосочков. Одни вкусовые рецепторы воспринимают сладкое, другие — горькое, третьи — кислое, четвертые — соленое.

Обонятельный анализатор. Орган обоняния образован рецепторами, расположенными в эпителии верхней части носовой полости. Раздражителями обонятельных рецепторов являются вещества, находящиеся в газообразном состоянии во вдыхаемом воздухе. Во время приема пищи обонятельные ощущения дополняют вкусовые.

Кожный анализатор. Рецепторы кожи воспринимают несколько видов ощущений. Это боль, тепло, холод, прикосновение и давление. Каждое из этих ощущений воспринимается специфическими рецепторами. Рецепторы прикосновения и давления носят название тактильных. Ближе к поверхности кожи располагаются болевые и осязательные рецепторы, а температурные залегают глубже.

Организм соприкасается с внешней средой через кожу. Кожа, кроме чувствительной, выполняет защитную, выделительную, и терморегулирующую функции. Следует знать, что кожа ребенка тоньше, чем кожа взрослых и менее устойчива к повреждениям, поэтому важен вопрос гигиены одежды. Наиболее защищены от холода должны быть поясница (почки), горло, ноги, у девочек — нижняя часть туловища.

Для повышения устойчивости организма к неблагоприятным климатическим условиям большое значение имеет закаливание. В качестве средств закаливания используются естественные факторы среды: вода, воздух, солнце. УФ часть спектра способствует выработке в коже витамина Д, необходимого для регуляции фосфорно-кальциевого обмена. Его недостаток — одна из причин рахита.

Мышечно-суставной анализатор. В мышцах, в одевающих их соединительнотканных оболочках, в сухожилиях и суставных сумках есть рецепторы. Одни из них раздражаются сокращением мышц, натяжением их соединительнотканных оболочек, сухожилий, суставных сумок, а другие - расслаблением мышц и уменьшением натяжения перечисленных элементов.

Импульсы, передающиеся от рецепторов, позволяют человеку без помощи зрения ощущать положение своею зела и его частей, что играет большую роль в ориентировке организма в пространстве. При нарушении рецептивной деятельности люди лишаются возможности определять без помощи зрения положение своего тела.

Роль органов чувств в процессе обучения

С помощью органов чувств человек познаёт окружающий мир, его свойства закономерности. Органы чувств являются единственным источником всех наших знаний об окружающем мире, единственным источником познания.

Мозг непрерывно получает сигналы о том, что происходит в окружающем его мире и внутри самого организма, сведения о предметах и явлениях окружающей среды и о состоянии внутренних органов тела. Предметы и явления окружающего мира отличаются различными свойствами, качествами, и отражение мозгом этих предметов и явлений невозможно без отражения их свойств и качеств. С помощью органов чувств мы познаём величину, форму, цвет, запах, вкус окружающих нас предметов, знакомимся с производимыми ими звуками. Ощущения, воспринятые с помощью органов чувств, дают материал для других более сложных психических процессов - восприятия, мышления, воображения. Если бы человек был лишён всех органов чувств, он никакими способами не мог бы познать окружающий мир и понимать, что происходит вокруг.

Все органы чувств играют огромную роль при познании человеком окружающего мира, а значит и в процессе обучения эта роль также велика.

Зрительные ощущения. Зрительные ощущения - ощущение света и цвета - играют ведущую роль в познании человеком внешнего мира. Учёные установили, что от 80 до 90% информации поступает в мозг через зрительный анализатор, 80% всех рабочих операций осуществляется под зрительным контролем. Благодаря зрительным ощущениям мы познаём форму и цвет предметов, их размеры, объём, удалённость. В процессе обучения зрительный анализатор играет одну из ведущих ролей, т.к. с помощью зрения дети учатся читать, писать и т.д. Книги, кино, театр, телевидение раскрывают нам весь мир. Как известно, одним из требований при обучении детей в школе, является использование наглядного материала. Это связано с тем, что с помощью зрительного анализатора ребёнок полу чает огромное количество информации об увиденном предмете. Яркая наглядность вызывает интерес, что позволяет сосредотачивать внимание у детей во время урока. Цвет раз лично влияет на самочувствие и работоспособность ребёнка. Установлено, например, что оптимальная окраска класса может повысить результаты обучения на 20-25 /о. ем меньше света, тем хуже видит человек. Поэтому нельзя читать при плохом освещении. Излишнее напряжение в работе глаз может быть вредным для зрения и способствовать развитию близорукости у школьников. В школах, расположенных на широких улицах, близоруких обычно меньше, чем в школах, находящихся на узких улицах, застроенных домами.

Слуховые ощущения. Слух, как и зрение, играет большую роль в жизни человека и в процессе обучения, от слуха зависит способность речевого общения. Речь ребёнка складывается под решающим влиянием речевого общения со взрослыми, слушания их речи. На первом году жизни ребёнка создаются анатомо-физиологические предпосылки овладения речью. Ребёнка второго года жизни начинает практически овладевать речью, но его речь носит аграмматический характер. Грамматически правильная речь начинает формироваться на третьем году жизни ребёнка, а к шести годам ребёнок достаточно хорошо владеет устной разговорной речью, чтобы начинать систематическое обучение в школе. Обучение в школе предъявляет к речи ребёнка всё новые требования, связанные с изучение учебных предметов, с необходимостью развёрнуто и содержательно отвечать на уроках. У детей школьного возраста речь является и средством общения, и средством усвоения знаний. У человека довольно быстро развивается фонематический слух на звуки подобного языка. Чужой язык воспринимать труднее, т.к. каждый язык отличается своими фонематическими признаками. В младшем и среднем школьном возрасте наблюдается некоторое увеличение остроты слуха по сравнению с дошкольным возрастом. Наибольшая острота слуха наблюдается у детей 13-14 лет. Под влиянием обучения чтению, совершенствования устной речи, изучения иностранного языка у школьников значительно улучшается фонематический слух. С его помощью учащиеся довольно хорошо выделяют фонемы, т.е. звуки, которые в нашей речи служат для различения значения слов и их грамматических форм. Слабое развитие фонематического слуха у школьников 1 класса частая причина их неуспеваемости по чтению и письму. С помощью специальных упражнений на различение для ребёнка фонем фонематический слух может быть значительно улучшен. Сильный и продолжительный шум вызывает у людей значительные потери нервной энергии, наносит ущерб сердечно-сосудистой системе — появляется рассеянность, понижается слух, работоспособность, умственная деятельность. Поэтому в процессе обучения необходимо обеспечить тишину в классе.

Обонятельные ощущения. У современного человека обонятельные ощущения играют сравнительно незначительную роль. Но при поражении слуха и зрения обоняние наряду с другими оставшимися неповреждёнными анализаторами приобретает особо важное значение. При отсутствии зрения и слуха у слепо глухих настолько развивается и обостряется деятельность оставшихся анализаторов, что эти люди учатся довольно хорошо ориентироваться в окружающей обстановке.

Кожные ощущения. Или тактильные ощущения, т.е. ощущения прикосновения. Данный вид ощущений играет большую роль в процессе обучения младших школьников. В таком возрасте очень развита тактильная память, это следует учитывать при подборе наглядности на урок. Наглядность должна быть не просто плоским изображением^ а чем-то объёмным, что ребёнок мог бы потрогать и непроизвольно запомнить. Своеобразный вид кожных ощущений - вибрационные, возникающие при воздействии на поверхность тела колебаний воздуха, производимых движущимися или колеблющимися телами. У нормально слышащих людей этот вид ощущений развит слабо. Однако при потере слуха этот вид ощущений заметно развивается и служит для ориентировки в окружающем мире. Посредством вибрационных ощущений они чувствуют музыку, даже узнают знакомые мелодии, переговариваются, выстукивая азбуку Морзе и, воспринимая сотрясения пола, на улице узнают о приближающемся транспорте и т.д.

Осязательные ощущения. Осязательные ощущения представляют собой комбинацию, сочетание кожных и двигательных ощущений при ощупывании предметов. Осязание имеет большое значение в трудовой и познавательной деятельности человека, особенно при выполнении операций, требующих точность. С помощью осязания происходит познание маленьким ребёнком мира. Это один из важных источников получения информации.

Развитие ощущений у детей. Как известно, психика развивается в деятельности. Всестороннее развитие ощущений ребёнка связано с его разнообразной, интересной и активной творческой деятельностью. Подлинное развитие и совершенствование ощущений у ребёнка возможно только в том случае, когда он сам будет заинтересован в таком развитии, сам будет добиваться успеха.

Ощущения, как правило, не существуют независимо и изолированно друг от друга. Работа одного анализатора может влить на работу другого анализатора - усиливать или ослаблять её. Можно повысить чувствительность зрительного анализатора, стимулируя её слабыми музыкальными звуками (резкие, сильные звуки, наоборот, ухудшают зрение). Все эти особенности необходимо учитывать при обучении детей, для достижения лучших результатов.

Состав и функции крови.

Кровь является разновидностью соединительной ткани, имеющей жидкое межклеточное вещество – плазму, в которой находятся клеточные элементы - эритроциты и другие клетки. Функция крови состоит в переносе кислорода и питательных веществ к органам и тканям и выведении из них углекислоты и продуктов обмена веществ.

Плазма крови представляет собой жидкость, оставшуюся после удаления из неё форменных элементов. Плазма крови содержит 90-93 % воды, 7-8% различных белков^ веществ (альбуминов, глобулинов и липопротеидов), 0,9% солей, 0,1 % глюкозы Плазма крови включает также ферменты, гормоны, витамины и другие необходимые организму вещества. 7

Белки плазмы крови участвуют в процессах свёртывания крови, поддерживают постоянство её реакции, содержат иммуноглобулины, важные для защитных реакций организма, обеспечивают вязкость крови, постоянство её давления в сосудах, препятствуют оседанию эритроцитов.

Содержание глюкозы в крови у здорового человека составляет 80-120 мг. Резкое уменьшение количества глюкозы в крови приводит к резкому повышению возбудимости клеток мозга. У человека могут появиться судороги. Дальнейшее снижение содержания глюкозы в крови ведёт к нарушению дыхания, кровообращения, потере сознания и даже к гибели человека.

К форменным элементам крови относятся эритроциты, лейкоциты, кровяные пластинки – тромбоциты.

Эритроциты — красные кровяные тельца, являются безъядерными клетками, не способными к делению. Количество эритроцитов в 1ммЗ крови у взрослых мужчин составляет’ от 3,9 до 5,5 млн, у женщин - от 3,7 до 4,9 млн. При некоторых заболеваниях, а также при сильных кровопотерях количество эритроцитов уменьшается. При этом в крови снижается содержание гемоглобина. Такое состояние называют анемией (малокровием).

У здорового человека продолжительность жизни эритроцитов составляет до 120 дней, а затем они погибают, разрушаются в селезёнке. В течение 1 секунды погибает примерно 10-15 млн эритроцитов. Вместо погибших эритроцитов появляются новые, молодые, которые образуются в красном костном мозге из его стволовых клеток.

Каждый эритроцит имеет форму вогнутого с обеих сторон диска диаметром 7-8 мкм.

Гемоглобин состоит из белка глобина и небелковой группы гемо, содержащего железо. В одном эритроците находится до 400 млн молекул гемоглобина. Гемоглобин пере носит кислород из лёгких к органам и тканям. Гемоглобин с присоединившимся к нему кислородом имеет ярко-красный цвет и называется оксигемоглобином.

Лейкоциты также, как и эритроциты, образуются в костном мозге из его стволовых клеток. Лейкоциты имеют размеры от 6 до 25 мкм, они отличаются разнообразием форм, подвижностью, функциями. Лейкоциты, способные выходить из кровеносных сосудов в ткани и возвращаться обратно, участвуют в защитных реакциях организма, они способны захватывать и поглощать чужеродные частицы, продукты распада клеток, микроорганизмы, переваривать их. У здорового человека в 1ммЗ крови насчитывают от 3,5 до 9 тыс лейкоцитов. Количество лейкоцитов колеблется в течение суток, их число увеличивается после еды, во время физической работы, при сильных эмоциях. В утренние часы число лейкоцитов в крови уменьшено.

По составу цитоплазмы, форме ядра выделяют зернистые лейкоциты и незернистые лейкоциты Зернистые лейкоциты имеют в цитоплазме большое число мелких гранул, окрашивающихся различными красителями. К незернистым лейкоцитам относят моноциты, имеющие диаметр до 18-20 мкм. Это крупные клетки, содержащие ядра различной формы: бобовидной, дольчатой, подковообразной. Цитоплазма моноцитов окрашивается в голубовато-серый цвет.

Тромбоциты – кровяные пластинки, имеющие размеры 2-3 мкм присутствуют в 1мм3 крови в количестве 250-350 тыс. Мышечная работа, приём пиши количество тромбоцитов в крови. Тромбоциты не имеют ядра. Это пластинки сферической форм, способные прилипать к чужеродным поверхностям, склеивать их друг с другом. При этом выделяют вещества, способствующие свёртыванию крови. Продолжительность жизни тромбоцитов до 5-8 дней.

Свёртываемость крови. Кровь, текущая по неповреждённым кровеносным сосудам, остаётся жидкой. При повреждении сосуда вытекающая из него кровь довольно быстро свёртывается (через 3-4 мин), а через 5-6 минут превращается в плотный сгусток. Эго важное свойство свёртываемости крови предохраняет организм от кровопотери. Свёртывание связано с превращением находящегося в плазме крови растворимого белка фибриногена в нерастворимый фибрин. Белок фибрин выпадает в виде сети из тонких нитей, в петлях которой задерживаются клетки крови. Так образуется тромб. Процесс свёртывания крови протекает с участием веществ, освобождающихся при разрушении тромбоцитов и при повреждении тканей.

Группы крови. Переливание крови.

При кровопотерях в результате травмы и при некоторых операциях практикуется переливание человеку (называемому реципиентом) крови другого человека (донорской крови). При этом важно, чтобы донорская кровь была совместима с кровью реципиента. Дело в том, что при смешивании крови от разных лиц эритроциты, оказавшиеся в плазме крови другого человека, могут склеиваться (агглютинироваться), а затем разрушаться (гемолизироваться). В крови каждого человека имеются особые белки, которые способны взаимодействовать с такими же белками крови другого человека. У эритроцитов такие белковые вещества получили название агглютиногенов, обозначенных заглавными буквами А и В. В плазме крови также имеются белковые вещества, получившие название агглютининов альфа(α) и бета(β). Свёртывание крови происходит в том случае, если встречаются одноимённые агглютиноген и агглютинин (А и α, В и β). С учётом наличия агглютиногенов и агглютининов кровь людей подразделяют на 4 группы.

В 1 группе крови, в её плазме, содержатся оба агглютинина, а у эритроцитов этой группы агглютиногенов нет вообще. У 2 группы крови, в её плазме, имеется агглютинин β, а у эритроцитов присутствует агглютиноген А. У третьей группы крови, в её плазме, имеется агглютинин α, а у эритроцитов содержится агглютиноген В. У четвёртой группы крови агглютининов в плазме крови вообще нет, а эритроциты содержат оба агглютиногена А и В.

Кровь всех 4-х групп одинаково полноценная и отличается только содержанием агглютиногенов и агглютининов. Группа крови у человека постоянна. Она не изменяется в течение жизни и передаётся по наследству. При переливании крови нужно обязательно учитывать совместимость групп крови. При этом важно, чтобы в результате переливания крови эритроциты донора не склеивались в крови реципиента.

С учётом наличия в крови агглютинин и агглютиногенов кровь людей 1 крови можно переливать людям с любой группой крови. Поэтому людей с 1 группой крови называют универсальными донорами. Людей с 4 группой крови называют универсальными реципиентами, им можно переливать кровь любой другой группы, поскольку в плазме их крови нет агглютинина.

Кроме агглютиногенов А и В у эритроцитов крови некоторых людей может содержаться агглютиноген, получивший название резус-фактора. Этот фактор впервые был обнаружен в крови обезьян макак-резус. Резус-фактор обнаруживается в крови примерно у 85% людей. Кровь таких людей называют резус-положительной. Кровь, в которой резус-фактора нет, называют резус-отрицательной. Если человеку с резус-отрицательной кровью повторно перелить резус-положительную кровь, то под влиянием резус-агглютиногена донора в крови реципиента образуются антирезус-агглютинины и гемолизирующие вещества. Это может вызвать свёртывание крови.

Органы кроветворения и иммунной системы.

Органы кроветворения и иммунной системы тесно связаны между собой общностью происхождения, строения и функции. Родоначальником всех видов клеток крови и иммунной системы являются стволовые клетки костного мозга., обладающие способностью к многократному делению.

Иммунная система объединяет органы и ткани, обеспечивающие защиту организма от генетически чужеродных клеток или веществ, поступающих извне или образующихся в организме. В органах иммунной системы образуются лимфоциты, которые включаются в иммунный процесс. Лимфоциты распознают и уничтожают проникшие в организм или образовавшиеся в нём клетки и другие чужеродные вещества. При попадании в организм чужеродных веществ - антигенов в нём образуются нейтрализующие их защитные вещества — антитела.

К органам иммунной системы, которые называют также лимфоидными органами, относятся все органы, которые участвуют в образовании клеток, осуществляющих защитные функции организма.

К органам иммунной системы относятся: костный мозг, тимус, скопления лимфоидной ткани, расположенные в слизистой оболочке трубчатых органов пищеварительной, дыхательной систем и мочеполового аппарата, а также селезёнка и лимфатические узлы.

Центральные органы иммунной системы расположены в местах, хорошо защищённых от внешнего воздействия. Костный мозг находится в костномозговых полостях, тимус — в грудной полости, позади широкой и прочной грудины.

Периферические органы иммунной системы располагаются на путях возможного внедрения в организм чужеродных веществ или на путях следования таких веществ, образовавшихся в самом организме. Миндалины, образующие глоточное лимфоидное кольцо, окружают вход в глотку из полости рта и полости носа. В слизистой оболочке органов пищеварения дыхательных и мочевыводящих путей располагаются многочисленные разрозненные лимфоциты и плазматические клетки, а также скопления лимфоидной ткани - лимфоидные узелки.

Лимфатические узлы лежат на путях тока лимфы от органов и тканей, в том числе и от покровов человеческого тела — кожи и слизистых оболочек.

Селезёнка, расположенная на пути тока крови из артериальной системы в венозную, является единственным органом, контролирующим кровь. В этом органе функции распознавания и утилизации вышедших из строя эритроцитов выполняют скопления лимфоцитов вокруг мелких артерий.

Иммунитет

Изучение защитных свойств белых клеток крови было начато русским ученым И. И. Мечниковым, который сделал в 1883 г. первые сообщения о фагоцитозе. Важная роль в защите организма от инфекции принадлежит также особым белкам плазмы (антителам), которые вырабатываются плазматическими клетками (видоизмененными в процессе иммунного ответа лимфоцитами). Антитела содержатся в глобулиновой фракции белков крови (иммуноглобулины) и свободно циркулируют с током плазмы. Они обеспечивают способность организма защищать собственною целостность и биологическую индивидуальность или иммунитет от повреждающих агентов. Повреждающими факторами, или антигенами, являются вещества, которые воспринимаются организмом как чужеродные и вызывают специфический иммунный ответ — реакцию антиген — антитело, направленную на обезвреживание болезнетворных микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности (токсины) и др.

Различают врожденный и приобретенный иммунитет. Врожденный иммунитет является наследственным признаком данного вида. Так, человек невосприимчив к возбудителям чумы рогатого скота, куриной холеры и т.д. Естественный пассивный иммунитет характерен для новорожденного, когда примерно в течение года присутствуют антитела матери. Затем вырабатывается естественный активный иммунитет, который обеспечивается за счет иммунной памяти. Если иммунитет вырабатывается после перенесенного инфекционного заболевания, то называется приобретенным. Современная медицина располагает мощными средствами, позволяющими создавать иммунитет искусственно — путем предохранительных прививок, лечебных сывороток. После введения вакцины (ослабленная или убитая культура возбудителя инфекционного заболевания) в организме образуются соответствующие антитела к антигенам возбудителя и человек становится невосприимчивым к определенному заболеванию. Это активный приобретенный иммунитет. В настоящее время созданы активные вакцины против оспы, бешенства, столбняка, туберкулеза. При введении в организм готовых антител, возникает искусственный пассивный иммунитет. Нарушение иммунитета проявляется в виде аллергии и СПИДа.

Пищеварительная система

Значение пищеварения.

Пищеварение — это процесс физической и химической переработки пищи и превращения её в более простые и растворимые соединения, которые могут всасываться, переноситься кровью, усваиваться организмом. Включает механическую обработку пищи (дробление), химическую (расщепление) и всасывание.

Ферменты – биологические катализаторы, вырабатываемые организмом и отличающиеся определённой специфичностью. Каждый фермент действует на определённые химические соединения (белки, жиры, углеводы).

Система органов пищеварения состоит из ротовой полости с тремя парами слюнных желёз, глотки, пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки с протоками печени и поджелудочной железы, тонкой кишки, толстой кишки, состоящей из слепой ободочной и прямой.

Пищеварение в ротовой полости, возрастные особенности.

Функции ротовой полости связаны с опробованием пищи (определением её качественного состава, вкусовых свойств и температуры), её механической переработкой (размельчение и увлажнение) и с некоторыми химическими превращениями (расщепление углеводов). Размельчение пищи, её пережёвывание, осуществляется с помощью зубов, движением щёк и языка. У взрослого человека 32 зуба: 4 резца, 2 клыка, 4 малых и 6 больших коренных зубов на верхней и нижней челюсти. Зуб состоит из корня, шейки и коронки, покрытых эмалью. Зубы начинают прорезываться на 6-8 месяце. У детей насчитывается 20 молочных зубов. В 6-7 лет зубы начинают меняться на постоянные до 14 лет. Исключение - зубы мудрости, появление которых задерживается до 25-30 лет, а у 15% людей вообще отсутствуют.

В ротовую полость открываются протоки слюнных желёз, которые вырабатывают слюну. В норме за сутки у взрослого человека выделяется 1,5-2 литра слюны. Слюна состоит из: воды (98%), органических и неорганических веществ. Слюна смазывает пишу во время её пережёвывания, способствуя образованию пищевого комка для проглатывания пищи. Содержит ферменты - амилазу, расщепляющую крахмал до дисахаридов, и мальтазу, расщепляющую дисахариды до моносахаридов. Ферменты слюны действуют в слабощелочной среде. В слюне также содержится обеззараживающее вещество — лизоцим. Механизм выделения слюны рефлекторный.

Пищеварение в желудке, возрастные особенности.

Из ротовой полости пищевой комок поступает в глотку, проглатывается, попадает в пищевод и, наконец, в полый орган - желудок. Стенки желудка состоят из гладкой мышечной ткани, выстланы железистым эпителием, содержащим большое количество трубчатые желез. Эти железы вырабатывают желудочный сок, соляную кислоту и слизь (до 3-х литров в сутки). Функции желудка: переваривание пищи. Сокращающиеся стенки желудка способствуют перемешиванию пищи с желудочным соком. Соляная кислота выполняет защитную функцию (губительно действует на бактерии), активирует основной фермент желудочного сока - пепсин, расщепляющий белки. Липаза - фермент желудочного сока, расщепляющий жиры. Слизь создает барьер между самим желудком и кислой средой. Пища в желудке задерживается в среднем на 4 часа. В желудке частично всасывается глюкоза, алкоголь. Механизм секреции желудочного сока осуществляется нервно-гуморальным путём.

Возрастные особенности желудка.

В желудочном соке детей (особенно во время вскармливания) присутствует фермент, вызывающий свёртывание молока. У детей мышечный слой недоразвит, широкий вход в желудок. Железистый эпителий слабо дифференцирован до 7 лет, его полное развитие происходит к периоду половой зрелости. У детей после рождения в желудке присутствует молочная кислота. Функция синтеза соляной кислоты развивается в период от 2.5 до 4 лет. Это часто является причиной его низких бактерицидных свойств, отсюда и склонность к желудочно-кишечным заболеваниям. Пепсин в желудке новорождённых из-за низкой кислотности способен расщеплять лишь молочные белки. Фермент липаза расщепляет 25% жира молока, остальное за счёт липазы самого материнского молока. Поэтому расщепление жира у детей, вскармливаемых искусственно, идёт более медленно.

Секреторная функция поджелудочной железы и печени.

В двенадцатиперстную кишку поступает желчь (до 1 л в сутки), которая вырабатывается клетками печени. В промежутке между приёмами пищи желчь поступает в желчный пузырь и концентрируется там.

Возрастные особенности печени.

Выделение желчи начинается с 1-го дня жизни ребёнка. Количество желчи в раннем возрасте достаточно для переваривания основного пищевого продукта — молока, содержащего эмульгированный жир, с возрастом желчеотделение усиливается. Поджелудочная железа — длина 10-12 см. Функции: вырабатывает поджелудочный сок, вырабатывает гормон инсулин (регулирует уровень сахара в крови).

В тонком кишечнике (длина 5-6 м) завершаются процессы расщепления (белков до аминокислот, жиров до глицерина и жирных кислот, углеводов до моносахаридов), а также осуществляется всасывание конечных продуктов распада питательных веществ. Внутренняя поверхность имеет многочисленные складки, увеличивается за счёт ворсинок (на 1 см 2-3 тыс., следовательно, поверхность увеличивается до 4-5 м2), эпителий ворсинок также имеет выросты – микроворсинки. Белки всасываются в виде водных растворов аминокислот. Углеводы всасываются в кровь в виде глюкозы, жиры в лимфу в виде жирных кислот и глицерина.

Двенадцатиперстная кишка (27-30 см) - начальный отдел тонкого кишечника. В неё открываются протоки поджелудочной железы и печени. Подвергаются дальнейшему расщеплению углеводы. Моторика — перемешивание пищевой кашицы с пищеварительными соками, её продвижение по кишке, а также повышение внутрикишечного давления.

В толстом кишечнике живут бактерии, некоторые из них расщепляют растительную клетчатку, т.к. в пищеварительных соках нет ферментов для её переваривания. В толстой кишке синтезируется витамин К и др., происходит всасывание воды. Мышечный слой развит слабее.

Прямая кишка - конечный отдел толстого кишечника, который заканчивается заднепроходным отверстием.

Возрастные особенности кишечника.

У детей проницаемость кишечной стенки повышена, поэтому чужеродные вещества и кишечные яды, образующиеся в процессе гниения пиши, продукты неполного переваривания могут попадать из кишечника в кровь, вызывая разного рода токсины. Избыточного поступление в организм ребёнка нерасщепленных белков приводит к разного рода кожным высыпаниям, зуду и др.

Развитие системы органов дыхания у детей.

К органам дыхания относятся полость носа, глотка, гортань, трахея, бронхи и лёгкие. органы дыхания (кроме лёгких) являются воздухоносными путями, они проводят воздух извне в лёгкие и из лёгких наружу. Лёгкие образуют дыхательную часть, поскольку в лёгких происходит газообмен между воздухом и кровью.

У новорождённого полость носа низкая и узкая. Носовые раковины относительно толстые, носовые ходы развиты слабо. Нижняя носовая раковина касается дна полости носа. Общий носовой ход остаётся свободным, и через него осуществляется дыхание новорождённого. К 6-ти месяцам высота полости носа увеличивается до 22 мм и формируется средний носовой ход, к 2 годам - нижний, после 2 лет — верхний. К 10 годам полость носа увеличивается в длину в 1,5 раза, а к 20 годам - в 2 раза по сравнению с новорождёнными. Из околоносовых пазух у новорождённого имеется только верхнечелюстная, она развита слабо. Остальные пазухи начинают формироваться после рождения.

Гортань новорождённого имеет сравнительно большие размеры: она короткая, широкая. воронкообразная, находится выше, чем у взрослого человека. Вход в гортань у новорождённого относительно шире, чем у взрослого. Преддверие короткое, поэтому голосовая щель находится высоко. Голосовая щель заметно увеличивается в первые 3 года жизни ребёнка, а затем в период полового созревания.

Мышцы гортани в детском возрасте развиты слабо. Наиболее интенсивный их рост наблюдается в период полового созревания. Гортань быстро растёт в течение первых 4-х лет жизни ребёнка. В период полового созревания вновь начинается активный рост, который продолжается до 25 лет у мужчин и до 22-23 лет у женщин. Половые различия гортани в раннем возрасте не наблюдаются. В дальнейшем рост гортани у мальчиков идёт несколько быстрее, чем у девочек. В 10-12 лет у мальчиков становится заметным выступ гортани. В период полового созревания размеры гортани, длина голосовых связок у мальчиков больше, чем у девочек.

Хрящи гортани, тонкие у новорождённого, с возрастом становятся более толстыми, однако долго сохраняют свои гибкость. В пожилом и старческом возрасте в хрящах гортани, кроме надгортанника, откладываются соли кальция; хрящи окостеневают, становятся хрупкими и ломкими.

Лёгкие у новорождённого правильной конусовидной формы, верхние доли относительно небольших размеров, средняя доля правого лёгкого по размерам равна верхней доле, а нижняя сравнительно велика. Масса обоих лёгких у новорождённого составляет в среднем 57г, объём 67 см3. Бронхиальное дерево к моменту рождения в основном сформировано. На первом году жизни наблюдается его интенсивный рост. В период полового созревания рост бронхиального дерева снова усиливается. У людей 40-45 лет бронхиальное дерево имеет наибольшие размеры. Возрастная инволюция бронхов начинается после 50 лет. В пожилом и старческом возрасте длина и диаметр просвета бронхов немного уменьшаются.

Лёгкие у новорождённого имеют небольшое количество мелких лёгочных альвеол. Образование новых разветвлений альвеолярных ходов заканчивается к 7-9 годам, лёгочных альвеол - к 12-15 годам. К этому времени размеры альвеол увеличивается вдвое. После 40 лет постепенно начинается старение лёгочной ткани.

Дыхание.

Дыхание – это процесс газообмена между организмом и внешней средой. Из внешней среды в организм поступает кислород, а во внешнюю среду выделяется углекислый газ. Кислород необходим клеткам, тканям, органам для процессов окисления, в результате которого высвобождается энергия. Углекислый газ является конечным продуктом обмена веществ, процессов окисления. Остановка дыхания ведёт к немедленному прекращению обмена веществ.

Газообмен у человека состоит из 3-х составляющих: внешнего дыхания, транспорта газов кровью и внутреннего дыхания.

Внешнее дыхание выполняет дыхательная система, в том числе лёгкие, в которых кислород через стенки лёгочных альвеол и кровеносных капилляров поступает в кровь, а углекислый газ из крови выводится в альвеолы и далее по дыхательным путям из организма. Вдыхаемый и выдыхаемый воздух, естественно, отличаются по своему составу.

Транспорт газов совершается кровью по кровеносным сосудам.

Внутреннее дыхание представляет собой газообмен между кровью и тканями. Кислород из крови через стенки кровеносных капилляров поступает к клеткам и другим тканевым структурам. где включается в обмен веществ. Из клеток, тканей, в кровь также через стенки капилляров выводится углекислый газ.

Таким образом, постоянно циркулирующая между лёгкими и тканями кровь обеспечивает непрерывный процесс снабжения клеток, тканей кислородом и выведение углекислого газа. В тканях кислород крови проникает в клетки и другие тканевые элементы, а в обратном направлении переносится углекислый газ. Этот процесс внутреннего дыхания происходит при участии особых дыхательных ферментов.

Механизм вдоха и выдоха.

Благодаря ритмичному сокращению диафрагмы и других дыхательных мышц объём грудной клетки то увеличивается, то уменьшается. При расширении грудной клетки лёгкие пассивно растягиваются, расширяются. При этом давление в лёгких понижается и становится ниже атмосферного. Поэтому воздух через дыхательные пути извне устремляется в лёгкие. Так происходит вдох. При глубоком вдохе, форсированном дыхании сокращаются не только дыхательные мышцы, но и вспомогательные. Выдох осуществляется при расслаблении мышц вдоха и сокращении мышц выдоха; приподнятая и расширенная при вдохе грудная клетка в силу своей тяжести и при действии ряда мышц опускается. Растянутые лёгкие благодаря своей эластичности уменьшаются в объёме. При этом давление в лёгких резко возрастает и воздух покидает легкие. При кашле, чихании, в быстром выдохе участвуют мышцы живота, брюшного пресса; рёбра опускаются, диафрагма резко поднимается.

Эндокринные железы.

В организме человека, сложно устроенном, с большим количеством органов, выполняющих различные жизненно важные функции, имеются 2 системы обеспечения их деятельности. Одна система осуществляет регуляцию функции через нервные импульсы, которые поступают от органов и тканей в мозг и из мозга к органам и тканям. Это нервная регуляция жизненных функций организма, которую выполняют головной и спинной мозг и выходящие из них нервы.

Нервная система регулирует также функции эндокринных желез и выработку ими гормонов.

Другой вид регуляции функций органов и тканей – гуморальная регуляция. она выполняется с помощью биологически активных веществ – гормонов, которые вырабатывают железы, не имеющие протоков, или эндокринные железы. Наукой об этих органах, которые называют также железами внутренней секреции, является эндокринология. Гормоны выделяются из этих органов — желез внутренней секреции, непосредственно в кровь или в тканевую жидкость.

Гормоны, поступившие из желез в кровь, разносятся по кровеносным сосудам к органам и тканям, где они оказывают определённое воздействие на протекающие в них обменные процессы. Гормоны участвуют в регуляции постоянства внутренней среды (гомеостаза), обмена веществ, влияют на рост, дифференцировку тканей и размножение, изменяют проницаемость клеточных мембран и активность ферментов. Гормоны обеспечивают ответную реакцию организма на изменения внешней и внутренней среды.

Все гормоны, выделяемые эндокринными железами. обладают большой биологической активностью и специфичностью. Каждый гормон действует на определённые клетки, ткани, органы, на протекающие в них физиологические процессы. Гормоны в органах и тканях быстро разрушаются. Поэтому для длительного действия гормонов необходимо постоянное выделение их в кровь, в тканевую жидкость.

По характеру воздействия на клетки и ткани, а также по своему строению все гормоны разделяют на 2 группы.

Гормоны первой группы благодаря своей растворимости в жирах легко проходят через мембраны клеток и влияют на синтез белков. Это стероидные гормоны коркового вещества надпочечников и гормоны щитовидной железы.

Гормоны второй группы, плохо растворимые в жирах, не способны проникать внутрь клеток. Эти гормоны взаимодействуют с рецепторами, расположенными на поверхности клеток. К этой группе относятся гормоны белковой природы. По своему строению они являются белками или пептидами, производными аминокислот.

Клетки, синтезирующие биологически активные вещества, имеются также у нервной системы, например, в нервных ядрах гипоталамуса (небольшая область в промежуточном мозге, включающая в себя большое число групп клеток, которые регулируют нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз организма). Эти клетки называются нейросекреторными клетками, они синтезируют и выделяют гормоны, которые называют нейросекретом. Нейросекрет поступает в кровь через стенки кровеносных капилляров, прилежащих к нервным клеткам.

Мочевыделительная система.

Функции выведения из организма продуктов обмена веществ, которые не могут быть использованы в теле человека, выполняют органы пищеварения, лёгкие, кожа и мочевыделительная система. Через лёгкие удаляется углекислый газ, другие газообразные вещества, вода. Через потовые и сальные железы кожи выводится вода, углекислый газ, различные соли, продукты азотистого обмена.

До 75% выводимых из организма продуктов обмена веществ удаляется через почки. С мочой выделяются вода, соли и продукты распада белков. С помощью почек в организме поддерживается кислотно-щелочное равновесие, постоянный, нормальный объём воды и солей, стабильное осмотическое давление. Таким образом, почки обеспечивают постоянство состава организма – гомеостаз.

К мочевым органам относятся почки, в которых образуется моча, а также мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, являющиеся путями выведения мочи из почек.

У новорождённых и детей грудного возраста почка округлая. Поверхность её бугристая за счёт дольчатого строения, что связано с недостаточным развитием коркового вещества в этом возрасте. Дольчатое строение почки сохраняется до 2-З лет. Длина почки у новорождённого составляет 4 см, масса - 12 г. В грудном возрасте размер почки увеличивается примерно в 1,5 раза, а масса достигает 37 г. В период первого детства длина почки равна в среднем 8 см, а масса 56 г. У подростков длина почки достигает уже 10 см, а масса — 120 г. Рост почек происходит в основном на первом году жизни ребёнка.

Жировая капсула начинает формироваться лишь к периоду первого детства, продолжая при этом постепенно утолщаться. К 40-50 годам толщина жировой капсулы почки достигает максимальных величин, а в пожилом и старческом возрасте она истончается, иногда исчезает. В возрасте старше 50 лет, особенно у старых и истощённых людей, почки могут располагаться ниже, чем в молодом возрасте. Во все периоды жизни человека правая почка расположена несколько ниже левой.

У новорождённого мочеточники имеют извилистый ход. Длина мочеточника достигает 5-7 см, к 4 годам длина его увеличивается до 15 см. Мышечная оболочка в раннем детском возрасте развита слабо.

Мочевой пузырь у новорождённых веретенообразный, у детей первых лет жизни – грушевидный. В период второго детства мочевой пузырь яйцевидный, а у подростков имеет форму, характерную для взрослого человека. Вместимость мочевого пузыря у новорождённых равна 50-80 мл, к 5 годам -180 мл, а после 12 лет — 250 мл.

Строение и функции кожи

Кожа - сложный орган с многочисленными функциями. Прежде всего кожа является покровом, который отделяет наш организм от внешней среды. На кожу действуют те условия, в которых находится человек: температура, влажность, солнечная радиация, давление, следовательно, кожа выполняет защитную функцию. Кожа, как и лёгкие, но в значительно меньшей степени, участвует в обмене газов. У человека 1% всего газообмена осуществляет кожа. У человека кожа участвует в теплорегуляции, предохраняя организм от перегревания и переохлаждения. Кожа принимает участие в обмене веществ, выделяя с влагой некоторые продукты распада. Выделительная функция кожи очень важна для обшей регуляции водного обмена в организме. В виде пота человек теряет около 1,5 литров вода в сутки, а в сухой горячей атмосфере до 10 литров. Испарение понижает температуру тела. Кожа является органом осязания, т.к. в среднем слое кожи заложены терморецепторы (тепловые и холодовые) и механорецепторы тактильной и болевой чувствительности.

Наружный слой, эпидермис, покрытый по всей поверхности кожным салом, вырабатываемым сальными железами, предохраняет кожу и подлежащие ткани от вредного воздействия химических веществ (кислот и щелочей). Но некоторые химические вещества всё же могут проникать через кожу: эфир, спирт, йод, хлороформ. Кожа обладает бактерицидным действием, т.к. её кислая поверхность убивает микробы.

Кожа состоит из 3-х слоёв: наружного (эпидермис), основного из соединительной ткани (собственно кожа – дерма) и подкожно жировой клетчатки.

Эпидермис — слой кожи, имеющий толщину до 4 мм. Он представлен многослойным плоским эпителием, в котором выделяют несколько слоёв. Самый поверхностный слой-роговой. Его клетки кератинизируются (процесс отмирания клеток) и постепенно слущиваются. На смену слущивающимся клеткам рогового слоя поступают клетки из внутреннего слоя эпидермиса. Кровеносных сосудов и нервов в эпидермисе нет.

Под прозрачным эпидермисом находится следующий основной слой кожи – дерма, которая обусловливает цвет кожи. Дерма распадается на 2 слоя: поверхностный, в котором находятся нервы и кровеносные сосуды, и более глубокий, в котором находятся эластичные волокна, обеспечивающие эластичность кожи. Кожа имеет ряд придатков: потовые и сальные железы, волосы и ногти. Потовые железы – узкие длинные трубочки, концы которых завиты в виде клубочков. Выводные протоки желез непосредственно походят через собственно кожу и открываются в наружном эпидермисе небольшими отверстиями. Потовые железы имеются почти на всей поверхности кожи. Сальные железы начинаются в дерме и имеют выводные протоки или в корни волос, или на поверхность эпидермиса. Сальные железы выделяют кожное сало, которое смягчает поверхность кожи, предохраняя её от высыхания и проникновения вредны веществ извне.

Подкожная жировая клетчатка состоит из переплетающихся волокон, собранных в рыхлые толстые пучки, промежутки между которыми заполнены жировыми клетками. Подкожно жировой слой располагается по телу неравномерно, и его толщина зависит от возраста, пола, питания, образа жизни. В подкожной клетчатке и вокруг внутренних органов и сосредоточена, в основном, белая жировая ткань. Она является источником энергии, защищает внутренние органы, ткани и кости от ударов, изолирует внутренние органы от чрезмерного воздействия тепла и холода. Но в генерации тепла большую роль играет бурая жировая ткань, Бурый жир отличается большой концентрацией кровеносных сосудов, митохондрий и большим количеством симпатических нервных волокон – всё это способствует образованию большого количества тепла. У человека он содержится, в основном, в межлопаточной области спины, в затылочной области шеи, вдоль крупных сосудов брюшной и грудной полостей.

Закаливание школьников.

Гигиенические задачи закаливания детей.

Воздух, солнце и вода являются лучшими и неограниченно доступными средствами повышения сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных условий среды, а также к различным простудным и инфекционным заболеваниям. При закаливании детей школьного возраста ставятся задачи:

Повысить стойкость детского организма в борьбе с заболеваниями;
Воспитывать у детей и подростков потребность в свежем воздухе, научить их не бояться резких колебаний температуры, влажности, движения воздуха;
Воспитывать у детей умение преодолевать трудности, быть выносливыми.

Роль нервной системы в закаливании организма.

Наибольшая роль в механизме закаливания принадлежит ЦНС, которая руководит всеми процессами, происходящими в организме.

Внешние раздражения, получаемые от солнечных и воздушных ванн или водных процедур, путём сложных рефлексов влияют на ЦНС, а через неё на разнообразные функции организма. Если на кожу действие того или иного фактора (холода, тепла, ветра, влаги) повторяется много раз, то постепенно, под влиянием упражнений, рефлекторные реакции становятся всё более быстрыми и точными. Терморегуляционный аппарат кожи при этом легко поддаётся совершенствованию, чем достигается повышение устойчивости организма ко всяким неблагоприятным метеорологическим воздействиям.

Основные принципы закаливания.

Закаливание школьников может дать положительный результат только при соблюдении следующих принципов: постепенности, систематичности и учёта индивидуальных особенностей детей.

Соблюдение принципа постепенности особенно важно для детей, т.к. детский организм не обладает большой сопротивляемостью и применение сильных раздражителей, без предварительной, постепенной подготовки, может привести к отрицательным результатам. Закаливание детей даёт наилучший эффект, если устанавливаются строгая дозировка и постепенное усиление раздражения, например, постепенное облегчение одежды в весеннее время, постепенное снижение температуры в водных процедурах, постепенное увеличение продолжительности солнечных ванн и т.д.

Принцип систематичности. Привычка к раздражителю образуется лишь в том случае, если этот раздражитель действует непрерывно в течение более или менее продолжительного времени. Если же закаливающие процедуры проводятся случайно, с перерывами, то организм ребёнка не успеет привыкнуть к действию прохладного воздуха, воды, солнечным облучениям, не может закрепить полученные результаты. Поэтому необходимо при проведении закаливания соблюдать систематичность. При систематическом закаливании реакция организма ускоряется и совершенствуется.

Большое значение при поведении закаливания имеет принцип индивидуализации. Дети одного и того же возраста нередко отличаются друг от друга по своему физическому развитию, состоянию здоровья. На одно и то же раздражение часто реагируют неодинаково. Одни дети более чувствительны к охлаждению, другие быстрее привыкают к нему. Дети, недавно перенесшие заболевание, или дети с неустойчивой нервной системой сильнее реагируют на те или иные закаливающие процедуры. Каковы бы ни были причины отрицательного отношения детей и подростков к закаливанию, необходимо с ними считаться. Но это не значит, что таких детей и подростков не надо закаливать. Для них желательно временно заменять одни закаливающие процедуры другими, более мягкими, повышать интерес детей к закаливающим мероприятиям, применяя соответствующие педагогические приёмы, работать над воспитанием воли ребёнка, привлекать внимание родителей.

Значение воздуха для закаливания.

Учитывая более поверхностный тип детского дыхания, особенно важно постоянное пребывание детей и подростков в условиях чистого свежего воздуха. Длительное пребывание учащихся на воздухе не должно прекращаться в осеннее и зимнее время.

Основным методом закаливания воздухом для детей и подростков следует считать воздушные ванны. Наибольший эффект от воздушных ванн достигается при сочетании их с движением. Движения способствуют физическому и общему развитию и являются одним из средств формирования личности ребёнка. Движения дают возможность принимать воздушную ванну при более низких температурах, т.к. потеря тепла будет компенсироваться усиленной выработкой его во время движений.

Значение воды для закаливания.

Вода издавна применяется для оздоровления и закаливания организма. Вода обладает большой теплопроводностью по сравнению с воздухом, поэтому она при той же температуре отнимает больше тепла от тела. Для получения эффекта от закаливания необходимо раздражение постепенно усиливать, т.е. постепенно снижать температуру воды. В этом смысле вода обладает известным преимуществом перед воздушными ваннами, т.к. водные процедуры можно дозировать с большей точностью.

Различают 3 фазы воздействия холодной воды на кожу. В 1 фазе наступает сжатие кожных сосудов, кожа бледнеет, появляется «гусиная кожа» вследствие сокращения мышц, выпрямляющих кожные волоски; кровь отливает к внутренним органам, учащается и увеличивается сила сердечных сокращений; повышается давление крови; проявляются непроизвольные мышечные сокращения, озноб, а усиленная деятельность мышечного аппарата при этом ведёт к повышению обмена в нём, в результате чего повышается температура тела. Во 2 фазе, которая внешне характеризуется покраснением кожи и ощущением тепла во всём теле, организм усиленной теплопродукцией компенсирует повышенную потерю тепла. Если охлаждение организма чрезмерно или слишком продолжительно, может наступить 3, нежелательная фаза: кожа вновь бледнеет, приобретая синеватый оттенок, синеют губы, появляется крупная дрожь. Перечисленные внешние проявления 3 фазы указывают на то, что организм не справляется с потерей тепла, что он теряет больше тепла, чем вырабатывает. Это может привести к переохлаждению и возникновению простудных заболеваний, т.е. закаливание может перейти в свою противоположность.

При проведении закаливания водой нужно учитывать возраст ребёнка, состояние его здоровья, условия жизни и индивидуальные особенности организма, а также состояние предыдущей тренированности к закаливающим процедурам.

Значение солнца для закаливания.

Закаливающее действие солнечной радиации проявляется в значительном утолщении эпидермального слоя кожи, что приводит к повышению её барьерных свойств, к стойкости организма к простудным и инфекционным заболеваниям.

Принимая солнечную ванну, ребёнок подвергается одновременному воздействию прямой, рассеянной и отражённой солнечной радиации. Лучше всего принимать солнечные ванны на специально оборудованных участках – соляриях. Учитывая жизненную важность естественной УФ радиации для растущего организма ребёнка и недостаток её в холодное время года, следует осуществлять профилактические мероприятия.

Витамины, их биологическая роль.

Важнейшую роль в жизнедеятельности организма играют витамины. Витамины были открыты Н.И. Луниным в 1880 году. Витамины выполняют в организме разные каталитические функции, т.к. входят в состав ферментов или являются коферментами, т.е. активаторами ферментов. Они оказывают влияние на рост, обмен веществ и физиологическое состояние организма. Суточная потребность в витаминах ничтожно мала по сравнению с потребностью в питательных веществах и исчисляется в миллиграммах. Она зависит у детей от возраста, а у взрослых – от профессии.

Витамины группы В и витамин К синтезируются бактериальной флорой толстого кишечника. Человек нуждается в 16-18 витаминах. Отсутствие в пище витаминов приводит через какое-то время к смерти, а их недостаток влечёт за собой появление различных заболеваний. Недостаточное поступление в организм того или иного витамина приводит к развитию гиповитаминоза, а длительное отсутствие в пище витаминов приводит к авитаминозу, что сопровождается серьёзными расстройствами многих функций организма. Авитаминозы и гиповитаминозы могут возникать и при наличии витаминов в пище, но при нарушении их всасывания в организме. Чрезмерное поступление в организм витаминов может привести к патологическим проявлениям.

Все витамины делят на 2 большие группы: водорастворимые (витамины группы В и витамин С) и жирорастворимые (А, Д, Е, К).

Водорастворимые витамины.

В1 (тимин) — при отсутствии этого витамина поражается нервная система, возникают нарушения движений, в частности расстройство ходьбы (походка человека, заболевшего «бери-бери», напоминает ходьбу, закованного в кандалы). У больного наблюдается быстрая утомляемость, потеря аппетита, сердцебиения, боль в ногах, резкое исхудание и смерть. Болезнь развивается через 30-90 дней употребления пищи, лишённой витамина В1. Витамин В1 содержится в кожуре риса, также в пивных дрожжах, печени, орехах, цельных зёрнах хлебных злаков. Суточная потребность человека в витамине В1 в среднем 2-3 мг.

В2 (рибофлавин) — содержится во всех клетках организма и катализирует окислительно-восстановительные процессы. При его недостатке нарушается обмен веществ, возникают трещины в углах рта, возникают поражения кожи, роговицы глаз, наблюдается раздвоение ногтей и волос, язык приобретает характерную пурпурно-красную окраску. Рибофлавин широко распространён в природе. Его много в дрожжах, в томатах, шпинате, капусте, в зёрнах злаковых, яйцах, почках, печени.

ВЗ (РР или никотиновая кислота) входит в состав ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные процессы. При недостатке никотиновой кислоты поражается кожа, эпителий пищеварительного тракта и функции нервной системы. Отсутствие витамина РР приводит к тяжёлому заболеванию — пеллагра. Для поддержания здоровья человеку требуется в сутки 15-25 мг. Небольшое количество ВЗ может синтезироваться бактериями кишечника, но этого количества недостаточно и он должен поступать с пищей. Особенно много этого витамина содержится в дрожжах, свежих овощах, мясе.

В6 (пиридоксин) участвует в обмене аминокислот, как вещество, которое превращается в организме в активную группу ряда ферментов. При отсутствии пиридоксина в пище, наблюдается поражение кожи (дерматит), нервов, развивается анемия и судороги. У человека наблюдается потеря аппетита, тошнота, слабость. Пиридоксин синтезируется бактериями кишечника. Суточная потребность составляет 2-4 мг. Этим витамином богаты дрожжи, печень, почки, мясо.

С (аскорбиновая кислота) – участвует в окислительно-восстановительных процессах клетки и активизирует ферменты, расщепляющие белки; способствует отложению глюкозы в виде гликогена в клетках печени и мышц вместе с гормоном инсулином; повышает сопротивляемость организма к инфекциям. При С-гиповитаминозе у больного наблюдается вялость, лёгкая утомляемость, мышечная слабость, головокружение, кровоточивость дёсен, понижена устойчивость к инфекционным заболеваниям. Авитаминоз С (цинга) проявляется кровоточивостью, разрыхлением дёсен, расшатыванием и выпадением зубов; возникают кровоизлияния в мышцах, в коже, суставах; нарушается развитие костей, и костная ткань становится хрупкой, что может привести к переломам костей; прогрессирует вялость, истощение, расстройства нервной системы и возможна смерть или от истощения, или от присоединяющихся инфекционных заболеваний.

Суточная потребность взрослого человека составляет 50-75 мг аскорбиновой кислоты. В организме человека аскорбиновая кислота не синтезируется, поэтому необходимо поступление её с пищей. Она содержится во многих продуктах. Особенно богаты ею шиповник, лимон, чёрная смородина, капуста, томаты.

Жирорастворимые витамины.

А (ретинол) — у человека отсутствие витамина А в пище влечёт за собой нарушение эпителиальной ткани: возникает сухость и ороговение кожи, поражение роговой оболочки глаз. Т.к. этот витамин входит в белок родопсин палочек сетчатки глаз, развивается заболевание «куриная слепота» - невозможность видеть в сумерках. Изменения эпителия и, в частности, его ороговение, появляются и в других органах: дыхательных путях, мочевом пузыре, кишечнике. Витамин А образуется из провитамина каротина, который синтезируется многими растениями. Суточная потребность и данном витамине 1-1,5 мг. Потребность в витамине повышается при инфекционных заболеваниях, усиленных напряжениях зрения. В виде провитамина каротина он содержится в жёлтых плодах: абрикосах, персиках в моркови. Витамин А находится в печени трески, палтуса, богат им рыбий жир.

Д (кальцеферол). Основная функция витамина – регуляция обмена кальция. Этот витамин иначе называют антирахитическим. Он способствует всасыванию ионов кальция и фосфора в костную ткань, придавая костям прочность. При авитаминозе развивается рахит. Витамин Д может образовываться в коже из белка эргостерина под действием УФ лучей, Пребывание на солнце или искусственное УФ облучение является средством предупреждения н лечения рахита. Суточная потребность в витамине для ребёнка 0,07 мг, а для взрослого 0.025мг. Богатым источником являются рыбий жир и желток яйца.

Е (токоферол) способствует нормальному развитию и укреплению скелетной мускулатуры, нормализует функции половой системы. У человека авитаминоз Е встречается очень редко, что объясняется наличием витамина Е во многих продуктах. Витамин Е содержится в растительных маслах, в зародышах пшеницы, овсяной крупе, кукурузе. Суточная норма около 5 мг.

К (филлахинон). При недостатке витамина К уменьшается содержание протромбина в крови, чго ведёт к понижению свёртываемости крови. Источником витамина К является шпинат, салат, капуста, морковь, крапива, ягоды рябины. Из животных продуктов витамин содержится в печени. Суточная по требнос ть 1-2 мг.

Психофизиологические аспекты поведения ребёнка. Становление коммуникативного поведения. Речь.

Связь с внешней средой организм осуществляет благодаря поведению. Поведение представляет собой совокупность физиологических и психических процессов.

Классификация форм поведения:

Врождённым поведением - называют такие формы поведения, которые генетически запрограммированы и которые практически невозможно изменить. К врождённым программам поведения относят безусловные рефлексы и инстинкты.

Приобретённым – называют все формы поведения, которые формируются, как результат индивидуального опыта живого организма. Самые простые из них условные рефлексы, являющиеся основой различных форм обучения.

Безусловные рефлексы и инстинкты.

Поведение животных состоит из 2-х типов рефлексов - безусловных и условных.

Безусловные рефлексы - это врождённые, наследственно передающие реакции организма, т.к. уже к моменту рождения животных и человека готовы нервные пути, по которым они осуществляются.

Условные рефлексы - реакции, приобретённые организмом в процессе индивидуального развития на основе «жизненного опыта».

Классификация безусловных и условных рефлексов.

Всю совокупность безусловных и образованных на их основе условных рефлексов по их биологическому значению принято разделять на пищевые, оборонительные, половые, ориентировочные, поддерживающие гомеостаз и некоторые другие. Особое место среди безусловных рефлексов занимает ориентировочный рефлекс (рефлекс на новизну). Он возникает в ответ на любое изменение окружающей среды и выражается в настораживании, прислушивании, повороте глаз и головы, иногда и всего тела на появившееся раздражение. Реакция эта врождённая.

Условные рефлексы составляют определенный фонд знаний, индивидуального опыта человека. Они накапливаются при определенных условиях жизни организма и исчезают при отсутствии соответствующих условий.

Высшая нервная деятельность (ВИД) и ее роль в формировании поведения. Условные рефлексы.

ВНД – это деятельность коры больших полушарий и ближайших к ней подкорковых структур, обеспечивающих сознание, подсознательную переработку информации и при способ игольное поведение организма в окружающей среде. Основу ВНД человека и высших животных составляют условные рефлексы.

Представление о рефлекторном характере деятельности высших отделов ЦНС впервые было выдвинуто русским физиологом И.М. Сеченовым. Идеи И.М. Сеченова получили экспериментальное подтверждение в трудах И.II. Павлова и в результате было создано учение о психической или высшей нервной деятельности. И.И. Павлов открыл условные рефлексы и с их помощью выполнил исследование психической деятельности,

Условные рефлексы – это индивидуальная приспособительная деятельность высокоорганизованного организма, осуществляемая ЦНС путём образования временных связей между сигнальным раздражителем и соответствующей ответной реакцией. Биологическая роль условных рефлексов заключается в осуществлении ими индивидуального поведения, они возникают и изменяются в зависимости от внешних условий и лежат в основе психического поведения.

Значение условных рефлексов заключается в следующем.

Более совершенное взаимодействие организма с окружающей средой;
Условные рефлексы уточняют, усложняют взаимодействие организма с окружающей средой;
Условные рефлексы лежат в основе поведения, воспитания.

Физиологическую основу условного рефлекса составляет процесс замыкания временной связи. Временная связь – это совокупность нейрофизиологических, биохимических и ультраструктурных изменений мозга, возникающих в процессе сочетания условного и безусловного раздражителей и формирующих определённые взаимоотношения между различными мозговыми образованиями.

Торможение условно-рефлекторной деятельности.

Выделяют безусловное и условное торможение условно-рефлекторной деятельности. Безусловное торможение свойственно всем отделам нервной системы. Его не нужно вырабатывать, оно появляется одновременно с началом рефлекса, угнетая остальные рефлексы. Любой сигнальный раздражитель вызывает в коре образование сильного очага возбуждения, который тормозит деятельность других очагов. Выделяют следующие виды безусловного торможения: внешнее (индукционное) и запредельное торможение.

Условное торможение называется внутренним, т.к. причина торможения условного рефлекса находится в пределах его рефлекторной дуги.

В процессе обучения и воспитания ребёнка необходимо учитывать, что безусловное торможение наиболее сильно выражено только у детей до 3-4 лет. Например, если 3-х летний ребёнок хочет наступить в лужу, бесполезно говорить ему «Нельзя!». Но если ему показать красивый цветок, обратить внимание на птичку ребёнок легко может забыть о том, что он хотел сделать. Поэтому внешнее торможение является важным средством воспитания полезных привычек и навыков у детей первых лет жизни.

Внутреннее торможение приобретает ведущее значение только к 6-7 годам. Особенно важно научить ребёнка сдерживать (тормозить) рефлекторную деятельность, научить ждать. Такая тренировка тормозных процессов лежит в основе воспитания у ребёнка правил поведения в обществе, научит его считаться не только с собственными желаниями, но и уважать требования окружающих. Внутреннее торможение имеет большое значение для обучения ребёнка письму, чтению, рисованию и т.д.

Динамический стереотип как основа привычек и навыков.

Внешний мир действует на организм не единичными раздражителями, а обычно системой одновременных и последовательных раздражителей. Если система последовательных раздражителей часто повторяется, это ведёт к образованию системности, или динамического стереотипа в деятельности коры головного мозга. Т.о. динамический стереотип представляет собой последовательную цепь условно-рефлекторных актов, осуществляющихся в строго определённом, закреплённом во времени порядке и являющихся следствием сложной системной реакции организма на сложную систему положительных (подкрепляемых) и отрицательных (неподкрепляемых, или тормозных) условных раздражителей.

Выработка стереотипа – это пример сложной синтезирующей деятельности коры головного мозга. Стереотип трудно вырабатывается, но если он сформирован, то поддержание его не требует большого напряжения корковой деятельности, при этом многие действия становятся автоматическими. Динамический стереотип является основой образования привычек у человека, формирования определённой последовательности в трудовых операциях, приобретения умений и навыков. Примерами динамического стереотипа могут служить ходьба, бег, прыжки, катание на лыжах, игра на музыкальных инструментах, письмо.

Стереотипы сохраняются долгие годы и составляют основу человеческого поведения, при этом они очень трудно поддаются перепрограммированию. Вот почему детей очень трудно отучать от вредных привычек.

Совокупность индивидуальных свойств нервной системы называют типом ВНД. Заслугой И.П. Павлова явилось то, что он связал 4 типа темперамента, выделяемые античной классификацией, со свойствами нервной системы, выделив среди них силу, уравновешенность и подвижность возбудительного и тормозного процесса. Четыре основных типа комбинаций этих свойств И.П. Павлов описал как 4 типа ВНД:

сильный, уравновешенный, подвижный тип нервной системы у сангвиников;
сильный, уравновешенный, инертный тип нервной системы у флегматиков;
сильный, неуравновешенный тип нервной системы у холериков;
слабые нервные процессы отличают меланхоликов.

Формирование индивидуально-типологических особенностей в процессе онтогенеза определяется постепенностью созревания высших нервных центров. Н.И. Красногорский выделил 4 типа нервной деятельности в детском возрасте:

Сильный, уравновешенный, оптимально возбудимый, быстрый тип. Характеризуется быстрым образованием условных рефлексов, прочность этих рефлексов значительная. Дети этого типа способны к выработке тонких дифференцировок. Имеют хорошо развитую речь с богатым словарным запасом.
Сильный, уравновешенный, медленный тип. У детей этого типа условные связи образуются медленно, угасшие рефлексы восстанавливаются также медленно. Дети этого типа характеризуются выраженным контролем коры над безусловными рефлексами и эмоциями. Они быстро обучаются речи. Только речь у них несколько замедленная. Активны, стойки при выполнении сложных заданий.
Сильный, неуравновешенный, повышено возбудимый, безудержный тип. Характеризуется недостаточностью тормозного процесса, сильно выраженной подкорковой деятельностью, не всегда контролируемой корой. Условные рефлексы у таких детей быстро угасают, а образующиеся дифференцировки неустойчивы. Дети такого типа отличаются эмоциональной возбудимостью, вспыльчивостью. Речь быстрая с отдельными выкрикиваниями.
Слабый тип с пониженной возбудимостью. Условные рефлексы образуются медленно, неустойчивы, речь часто замедленная. Легко тормозимый тип. Такие дети трудно привыкают к новым условиям. Легко утомляются.

Возрастные особенности типа ВНД.

Четкие особенности типа ВНД хорошо выражены к концу 1-го года жизни и хорошо прослеживаются в ясельном возрасте. Типы ВНД определяются врожденными свойствами, но в процессе развития преобразуются под влиянием окружающей среды, что связывают с пластичностью нервной системы. Тип ВНД ребенка лишь в общих чертах напоминает вид взрослого. Свойства нервных процессов могут изменяться при тренировке. Например, у детей с неуравновешенными нервными процессами воспитанием можно добиться их уравновешивания. Детям со слабым типом нужно оказывать особое внимание, т.к. у них может произойти «срыв» ВНД — невроз из-за длительного перенапряжения тормозного процесса.

Изучение типов ВНД необходимо с целью индивидуального подхода к детям. Так, дети с сильным типом ВНД легче справляются с учебным материалом, чем дети со слабым типом. Ученики с инертным типом дольше будут выполнять задания, а ребёнок с преобладанием процессов возбуждения и их высокой подвижностью всегда будет непоседливым. Поэтому ученику со слабой нервной системой нужно увеличить объём работы нужно постепенно, тем самым работоспособность его нервных клеток повысится, медлительного ученика можно призвать ускорить выполнение задании, школьнику с безудержным типом помочь тренировать внутреннее торможение и т.д.

Основные свойства нервной системы достигают своего нормального развития, ограниченного типом нервной системы, только к моменту её полного созревания, т.е. к 20- годам.

Память – это способность организма приобретать, сохранять и воспроизводить в сознании информацию и навыки.

Биологическое значение памяти.

Накопление, хранение и воспроизведение ин формации – общие свойства нейронных сетей. Без памяти не одна особь не могла бы выжить, т.к. способность к учению была бы не возможна. Большинство накопленных сведений со временем забывается.

Классификация памяти.

Есть врождённая память или генотипическая обусловливает сохранение инстинктов. Приобретённая память или фенотипическая – это механизм, который обеспечивает обработку и хранение информации, приобретаемой организмом в процессе индивидуального развития.

Память различают:

по формам восприятия информации: логически-смысловая, чувственно-образная (зрительная, слуховая, моторная);
по уровням усвоения: воспроизводящая, облегчающая;
по длительности хранения информации: кратковременная (первичная–десятки секунд, вторичная–от нескольких минут до нескольких часов), промежуточная (от нескольких часов до нескольких дней), долговременная - на протяжении всей жизни.

Коммуникативное поведение направлено на взаимодействие между людьми. Как и любое поведение, оно основывается на использовании сенсорных систем для установления таких контактов. Информация поступает сразу по нескольким сенсорным каналам и формирует у человека сложный образ коммуниканта – человека, вступившего в общение. В становлении коммуникативного поведения важны зрительные, акустические, химические и тактильные контакты. На становление коммуникативного поведения существенно влияют сенсорное обеспечение и его дефицит. Дефицит сенсорной стимуляции в раннем постнатальном онтогенезе приводит к задержке сенсорного развития и к нарушению становления коммуникативного поведения.

Первые коммуникативные взаимодействия возникают в системе «мать-плод» за счёт тканевых контактов. При воздействии внешних звуков у плода возникают двигательные реакции, изменяется частота сердечных сокращений и т.д. После рождения уже с 3-го дня новорождённый способен отличать запах молока, груди, шеи своей матери. Первые 2 месяца ребёнок взаимодействует с матерью через тактильные, зрительные, мимические и голосовые реакции.

Взаимоотношения с матерью переносятся на групповые взаимоотношения. Простейшей группой является семья. С 3-го месяца жизни ребёнок начинает взаимодействовать с другими членами семьи. В возрасте от 6 месяцев до 3-х лет - с детьми. Начиная с 2-2.5 лет дети могут создавать группы из 3-4 человек. Мальчики обычно вступают в общение чаше девочек. Однако вне зависимости от характера группы дети предпочитают взаимодействие со взрослыми.

Нарушения коммуникативного поведения у детей могут быть вызваны нарушениями артикуляции, голоса, плавности речи (заикание), афазией (трудности употребления слов), языковой средой, глухотой. Чаще, причиной этого становится повреждение мозга и задержка развития нервной системы. Коммуникативные нарушения у детей могут возникать в результате неспособности к обучению, связанной с задержками психического развития. Многие отклонения в коммуникативном поведении поддаются лечению и коррекции. Нарушения речи чаше всего наблюдаются в младшем школьном возрасте. Раньше такие дети уходили из обычных детских садов и школ для коррекции речи, но сейчас существует тенденция оставлять ребенка. Коррекция достигается за счёт согласованной работы учителя, логопеда, специалиста по слуховым нарушениям и родителей.

Речь, нейрофизиологические и морфологические основы.

Речь - форма общения людей друг с другом с помощью устных и письменных сигналов в виде слов, являющаяся элементом мышления человека. Речь может быть внутренней — необходимой формой процесса мышления, и внешней, с помощью которой человек сообщает свои мысли другим людям. Речь – это главная форма языка человека. Язык человека — средство обшения людей друг с другом, главной формой которого является письменная и устная речь, а также формулы и символы, рисунки, жесты, мимика.

Исследователи выделяют три основные функции речи: коммуникативную, регулирующую, программирующую. Речевая функция является сложной функцией человека и обеспечивается сложнейшей функциональной системой.

Развитие речи ребёнка в онтогенезе.

Речь вырабатывается только в процессе индивидуального развития. Центры речи в коре головного мозга созревают к 5-6 годам. Период 5-6 лет является критическим для овладения речью. Если ребёнок до этого возраста не слышит речь, то способность овладеть ею утрачивается.

В ходе онтогенеза формирование речевой функции у ребёнка сначала формируется импрессивная речь (когда ребёнок начинает понимать слова взрослого), развивается в возрасте 7-8 месяцев. В возрасте 10-12 месяцев развивается экспрессивная речь (сам произносит слова). Развитию экспрессивной речи предшествуют первичные голосовые реакции, т.е. крик. К году ребёнок имеет словарный запас из 10-12 слов. Слово становится сигналом и приобретает смысловое значение. Девочки овладевают экспрессивной речью раньше мальчиков. В развитии речи важную роль играет двигательный анализатор. Участие неречевых мышечных групп (рук) тоже облегчает анализ звуков речи, особенно тонких движений пальцев. Поэтому очень важны для развития речи ребёнка занятия мозаикой, рисованием, лепкой.

Активное словотворчество приходится на период от 1 до 3-х лет. Это сенситивный период в развитии речи. В этот период имеет главное значение социальная среда (общение со взрослыми, чтение). К концу 3-го года словарный запас достигает 500-700 слов. Словесные реакции вызываются не только непосредственными раздражителями, но и словами.

С развитием речи и формированием обобщающего действия слова у ребёнка в возрасте 2-3 лет усложняется интегративная деятельность мозга: возникают условные рефлексы на отношения величин, веса, расстояния, окраски предметов. У детей в возрасте 3- 4-х лет вырабатываются различные двигательные стереотипы. Однако среди условных рефлексов преобладают прямые временные связи. Обратные связи возникают позже и силовые отношения между ними выравниваются к 5-6 годам жизни.

Закономерности онтогенетического развития опорно-двигательного аппарата

Значение опорно-двигательного аппарата. Свойства, состав и строение костей. Типы соединения костей.

Опорно-двигательный аппарат человека включает в себя костную и мышечную системы и выполняет ряд функций: опорную, формообразующую, защитную, двигательную, рессорную, обменную (участвует в минеральном обмене), кроветворную (в губчатом веществе костей находится красный костный мозг).

Кости — это рычаги, приводимые в движение мышцами. Прочность, упругость и лёгкость костей обусловлены сочетанием органических и неорганических веществ. По форме различают плоские (кости черепа), длинные (кости плеча, голени, бедра), короткие (кости запястья) и смешанные (позвонки) кости. Кость сверху покрыта соединительнотканной оболочкой - надкостницей, которая выполняет защитную, питательную функции (содержит кровеносные сосуды), обеспечивает рост кости в толщину и срастание при переломах. Под надкостницей располагается плотный компактный слой кости, а глубже — её губчатое вещество. Губчатое и компактное вещество образовано тонкими костными пластинками.

Рост костей в длину происходит за счёт постепенного замещения хрящевой ткани костной. При рождении у ребёнка насчитывается 300 костей, некоторые по мере роста ребёнка срастаются. Развитие скелета у мужчин заканчивается к 20-24 годам, у женщин — к 18-21 году.

Различают три вида соединения костей: непрерывное (сочленение костей черепа при помощи швов), полусустав (костный таз) и прерывное, или сустав. В суставе сочленяются эпифизы костей, на одном из которых находится суставная головка, а на другом - суставная впадина. Сочленяющиеся кости одеты в суставе соединительной суставной сумкой и укреплены связкам. Внутри сустав заполнен жидкостью, которая увлажняет сочленяющиеся поверхности костей и играет роль смазки, обеспечивающей скольжение головок во впадинах. Такое же значение имеют хрящи, покрывающие сочленяющиеся поверхности. В скелете насчитывается приблизительно 230 суставов. У дошкольников и младших школьников с возрастом нарастает чувствительность суставных рецепторов и усиливается кровоснабжение суставов. К 22-25 годам развитие суставов завершается.

Скелет черепа, туловища, конечностей, их изменения с возрастом.

Скелет взрослого человека состоит из 206 костей, в нём выделяют три отдела: скелет туловища, скелет черепа и скелет конечностей.

Скелет головы (череп) защищает от внешних воздействий головной мозг и органы чувств, дает опору начальным отделам пищеварительной и дыхательной систем. Череп подразделяют на мозговой отдел (черепная коробка), состоящий из 8 костей, 4 из них непарные (лобная, затылочная, клиновидная, решётчатая) и 2 парные (теменные и височные кости) и лицевой образован 14 костями, из них 6 парные (верхнечелюстные, нёбные, скуловые, носовые, слёзные кости, нижние носовые раковины) и 2 непарные (сошник и нижняя челюсть).

Возрастные особенности черепа. Отличительной чертой строения черепа детей является отношение его мозгового отдела с лицевым, которое у новорождённого составляет 1:8, пятилетнего — 1:4, десятилетнего — 1:3; у взрослого — 1:2. Причина недоразвития лицевою отдела связана с недоразвитием челюстных костей. Углы костей мозгового отдела не окостеневают к рождению и места их соединения заполняются соединительной тканью - роднички.

Скелет туловища, служащий опорой для головы и верхних конечностей, а также защитой для спинного мозга и внутренних органов, состоит из позвоночника и грудной клетки.

Позвоночник или позвоночный столб состоит из 33-34 позвонков. В нём различают отделы: шейный (7 позвонков), грудной (12 позвонков), поясничный (5 позвонков) и копчиковый (4-5 позвонков). Крестцовые позвонки срастаются в одну кость – крестец, а копчиковые - в копчик. Позвонки относят к коротким губчатым костям. Каждый позвонок имеет: тело, дугу и отростки. Масса позвонков увеличивается сверху вниз из-за возрастающей нагрузки вышележащих отделов.

Изгибы позвоночника. Позвоночник человека имеет S-образные изгибы. Два из них обращены выпуклостью вперёд: шейный и поясничный лордозы, а два назад: грудной и крестцово-копчиковый кифозы. Благодаря этим изгибам, передающиеся позвоночнику толчки и удары при ходьбе и беге, прыжках и падениях, ослабевают и затухают в пружинящем аппарате S-образных изгибов и межпозвоночных дисков.

Возрастные особенности позвоночника. У эмбриона и плода человека позвоночник имеет форму простой дуги, направленной слабой выпуклостью назад. Ко времени рождения он выпрямляется, S-образные изгибы появляются постепенно. Когда ребёнок начинает держать головку в 3 месяца, возникает шейный лордоз, когда начинает сидеть в 6 месяцев – грудной кифоз. При попытке держаться на ножках, к 1 году, появляется поясничный лордоз. Последним формируется крестцовый кифоз.

Грудная клетка образована рёбрами (12 пар), грудиной и позвоночником. Форма грудной клетки новорождённого куполообразная, у взрослого человека с развитием лёгких - бочковидная. Конечности состоят из пояса и свободной части.

Скелет верхней конечности состоит из скелета пояса верхней конечности (лопатки и ключицы) и скелета свободной верхней конечности (плечевая кость, локтевая и лучевая кости, скелет кисти). Кисть образуют кости запястья (8 костей), пястья (5) и фаланги пальцев. Каждый палец имеет по 3 фаланги, а большой -2.

Скелет нижней конечности состоит из пояса нижней конечности (тазового пояса и крестец) и скелета свободной нижней конечности (бедренная кость, большая и малая берцовая кости и кости стопы). Стопа состоит их предплюсны (7 костей), плюсны (5) и фаланг пальцев. Каждый палец имеет по три фаланги, а первый — 2. Соединения костей конечностей чрезвычайно многообразны и обеспечивают широкий диапазон движений.

Возрастные особенности скелета конечностей. Процесс окостенения скелета верхних конечностей совершается гетерохронно в различные возрастные периоды от 1 года до 18-20 лет, а в некоторых случаях до 25 лет. У девушек процесс окостенения завершается быстрее на 2 года, чем у юношей. Таз новорождённого состоит из несросшихся костей. Кости таза срастаются в 7-8 лет, и с 9 лет формируются половые отличия в строении таза у девочек и мальчиков.

Мышечная система.

Скелетные мышцы являются активной частью опорно-двигательного аппарата, построены они из поперечнополосатых мышечных волокон. Мышцы прикрепляются к костям скелета и при своём сокращении приводят костные рычаги в движение. Мышцы удерживают положение тела и его частей в пространстве, перемещают костные рычаги при ходьбе, беге и других движениях, выполняют жевательные, глотательные и дыхательные движения, участвуют в артикуляции речи и мимике, вырабатывают тепло.

В теле человека насчитывается около 600 мышц, большинство из которых парные. Масса скелетных мышц у взрослого человека достигает 35-40% массы тела. У новорождённых и детей на долю мышц приходится до 20-25% массы тела. В пожилом и старческом возрасте масса мышечной ткани не превышает 25-30%.

Скелетные мышцы обладают такими свойствами, как возбудимость, проводимость и сократимость. Мышцы способны под влиянием нервных импульсов возбуждаться, приходить в деятельное состояние. При этом возбуждение быстро распространяется от нервных окончаний до сократительных структур мышечных волокон. В результате мышца сокращается, приводит в движение костные рычаги. У мышц различают сократительную часть – брюшко, построенное из поперечнополосатой мышечной ткани, и сухожильные концы – сухожилия, которые прикрепляются к костям скелета. Однако у некоторых мышц сухожилия вплетаются в кожу (мимические мышцы), прикрепляются к глазному яблоку. Образованы сухожилия из оформленной плотной волокнистой соединительной ткани и отличаются большой прочностью. У мышц, расположенных на конечностях, сухожилия узкие и длинные.

Форма мышц.

Наиболее часто встречаются мышцы веретенообразные и лентовидные. Веретенообразные мышцы располагаются преимущественно на конечностях, где они действуют на длинные костные рычаги. Лентовидные мышцы имеют различную ширину, обычно участвуют в образовании стенок туловища, брюшной, грудной полостей. Веретенообразные мышцы могут иметь два брюшка, разделённые промежуточным сухожилием, две. три и даже четыре начальные части-головки мышц. Различают мышцы длинные и короткие. прямые и косые, круглые и квадратные. Мышцы могут иметь перистое строение, когда мышечные пучки прикрепляются к сухожилию с одной, двух или нескольких сторон. По выполняемой функции, а также по действию на суставы, выделяют мышцы-сгибатели и разгибатели, приводящие и отводящие, сжиматели и расширители.

Мышечное утомление — это временное снижение физической работоспособности организма. Чем младше ребёнок, тем быстрее наступает физическое утомление при мышечных нагрузках. В грудном возрасте утомление наступает уже через 1,5-2 часа бодрствования. У младшего школьника физическая работоспособность в 2,5 раза меньше, чем у 15-16-летних детей. Неподвижность, длительное торможение движений утомляют детей. Повышению работоспособности способствует чередование умственного и физического труда. Гиподинамия – «двигательный голод» (двигательная активность в 2-3 раза ниже гигиенической нормы). Страдают обменные процессы, снижены двигательная подготовленность, работоспособность, наблюдается неэкономичная деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем при физических нагрузках.

Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей и их профилактика.

Осанка — привычное положение тела человека во время ходьбы, стояния, сидения и работы. Осанка формируется в 6-7 лет. Нарушение осанки - это увеличение естественных изгибов позвоночника и появление боковых искривлений, уплощение грудной клетки. Сколиоз - искривление позвоночника во фронтальной плоскости (боковое искривление). Причины, вызывающие нарушение осанки: неравномерность развития мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении, нерациональный режим, различные заболевания (рахит), недостаточное внимание к воспитанию правильной осанки у детей, несоответствующая росту и пропорциям тела мебель, неправильная поза за рабочим столом, неудобная одежда. Нарушения осанки затрудняет работу внутренних органов, ухудшают обмен веществ и снижают работоспособность. Нарушения осанки необходимо профилактировать и исправлять (корригирующая гимнастика). Плоскостопие - деформация, заключающаяся в частичном или полном опущении продольного или поперечного свода стопы, часто обеих. Плоскостопие сопровождается болью в ногах, быстрой утомляемостью. Причинами могут быть рахит, общая слабость, пониженное физическое развитие, излишняя тучность, ношение лишённой эластичной подошвы обуви, обуви без каблука. Профилактика плоскостопия заключается в воспитании правильной походки, ношении не тесной, но облегающей ногу обуви, задник должен быть жёстким, подошва эластичной, каблук не выше 8 см. Рекомендуется ходьба босиком по неровной поверхности, массаж, гимнастика.

Физическое развитие. Его показатели, оценка. Состояние здоровья детей и подростков.

Физическое развитие ребёнка представляет собой процесс биологического созревания клеток, тканей, органов и всего организма в целом. Индивидуальные показатели физического развития учащихся определяются по оценочным таблицам, а также методом комплексной оценки. В настоящее время на основании обследования детей и подростков разработаны усреднённые таблицы, содержащие антропометрические показатели общего физического развития здоровых детей и подростков. Всякое существенное отклонение от средних данных свидетельствует о нарушении физического развития ребёнка; часто в основе этих нарушений лежат различные заболевания. Следовательно, антропометрические обследования детей и подростков позволяют не только определить степень физического созревания, но и дать общую оценку состояния обследуемого ребёнка. Физическое развитие оценивается как:

гармоническое;
дисгармоническое;
резко дисгармоническое.

Гармоническое физическое развитие характеризуется соответствием массы тела и окружности грудной клетки за счёт хорошего развития мускулатуры.

Дисгармоническое развитие отмечается, когда масса и окружность грудной клетки отстают по показателям на 1-2 частные сигмы от длины тела или имеется повышенное жироотложение.

Резко дисгармоническое развитие отмечается, когда масса тела и окружность грудной клетки значительно отстают от длины тела или значительно превышают её вследствие избыточного жироотложения.

Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Состояние здоровья детей и подростков оценивается по совокупности 4-х критериев, определяющих уровень здоровья:

наличие или отсутствие хронических, длительно текущих заболеваний;
уровень функционального состояния основных систем организма;
степень резистентности организма;
уровень достигнутого физического развития и степень его гармоничности.

Институт гигиены детей и подростков РФ разработал схему комплексной оценки состояния здоровья. Согласно этой схеме все дети и подростки общеобразовательных и спецшкол подразделяются на 5 групп здоровья:

группа – здоровые с нормальным физическим и психическим развитием;
группа – здоровые с функциональными и некоторыми морфологическими отклонениями, функциональными отклонениями после перенесённых заболеваний, страдающие частыми острыми заболеваниями и имеющие нарушения зрения средней степени;
группа – больные хроническими заболеваниями в компенсированном состоянии, а также дети с физическими недостатками, значительными последствиями травм, не нарушающими приспособляемости к труду и условиям жизни;
группа - больные хроническими заболеваниями в субкомпенсированном состоянии, затрудняющими приспособление к труду и иным условиям жизни;
группа - больные с декомпенсированном состоянии, инвалиды 1-й и 2-й групп.

Гигиенические требования к оборудованию школ. Анатомо-физиологическое

обоснование правильной посадки за партой.

Учащиеся проводят за партой в младших классах 4-6 часов. У первоклассников через 5-7 минут, а у второклассников через 9-10 минут сокращённые мышцы переходят из состояния напряжения в состояние расслабления (изменение позы, двигательное беспокойство). Статическая нагрузка возрастает, если ребёнок сидит за мебелью неправильной конструкции, учащийся не может сохранять правильную рабочую позу, в результате нарушается осанка.

Подбор мебели. Учащиеся относятся к 3-4 ростовым группам. Следовательно, мебель в комнате должна быть 3-х различных групп. Если школьники сидят за более высокими столами, чем им требуется по росту, то неправильное положение тела и асимметрия плеч возникает в 44% случаев. Если школьники сидят за более низкими столами, асимметрия плеч в 70% случаев, к тому же это приводит к большому напряжению мышц спины и туловища, резко выраженной асимметрии и активности спинных и шейных мышц правой и левой половины тела. Следовательно, если возникают трудности с подбором мебели, лучше посадить школьника за большую, нежели меньшую парту. Запрещается использовать мебель без спинок.

Маркируют мебель на внешней боковой поверхности с обозначением номера или группы и роста детей, для которых мебель изготовлена. Мебель меньших размеров ставят ближе к классной доске, а больших размеров — дальше. От наружной стены до первого ряда не менее 0.5 м, от внутренней стены до 3-го ряда — 0.5 м, от задней стены до последних столов — 0,65 м, от классной доски до первых столов – 2 м, между радами 0.6 м.

Особо обратить внимание на соблюдение расстояния между наружной стеной и первым рядом парт. Ведь обе стороны тела ученика, сидящего в первом ряду испытывают значительно отличающиеся друг от друга тепловые условия, а это отрицательно сказывается на механизме терморегуляции. Пульс ученика, сидящего у горячего радиатора, учащается, температура тела повышается. Количество респираторных заболеваний и ангин у учеников, сидящих в первом от окна ряду в 3 раза больше. Школьники с ревматическими заболеваниями, склонных к частым ангинам и острым воспалениям верхних дыхательных путей, следует сажать дальше от окон. 2 раза в год учащихся в 1-м и 3-м ряду меняют местами. Это исключает появление у учащихся привычки к постоянному наклону туловища и головы вправо или влево, в сторону классной доски или наглядных пособий.

Правильная посадка. Наилучшие физиологические и гигиенические условна для работы учащегося за партой: нормальное зрительное восприятие, свободное дыхание, нормальное кровообращение – создаются при выработке у школьников прямой посадки. Ученик должен глубоко сидеть на стуле, ровно держать корпус и голову, лишь немного наклонять её вперёд. При этом расстояние от глаз до книги или тетради сохраняется в 35 см. Между туловищем и краем парты остаётся свободное пространство в 3-4 см (грудь и живот не сдавлены). Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом, ступни опираются на пол или подножку, предплечья свободно лежат на стопе. 11равнльная посадка может быть только в том случае, если школьник сидит за партой правильной конструкции, основные размеры которой соответствуют пропорциям его тела. Парты неправильной конструкции, не соответствующие росто-возрастным размерам детей, неизбежно вынуждают учащихся сидеть неправильно: изгибаясь, низко наклоняя голову к тетрадям и книгам. При такой посадке дети быстро утомляются.

Не менее важную роль играет посадка учеников с учётом их физиологических особенностей. Так, школьников с пониженным слухом рекомендуется рассаживать на передних партах, а близоруких у окна.

Гигиенические требования к детской одежде и обуви

Одежда и обувь используются для защиты тела от холода, излишней солнечной радиации, ветра, дождя, снега; они защищают кожный покров от механических и химических повреждений, предохраняют поверхность тела от пыли, грязи и микроорганизмов. Одежда играет важную роль и в эстетическом воспитании детей и подростков.

Одежда для детей имеет особо важное значение, т.к. растущий организм ребенка, вследствие несовершенства функций ЦНС, более подвержен влиянию неблагоприятных условий внешней среды. Теплорегуляция у детей ещё недостаточно совершенна, поэтому дети легко могут переохлаждаться в холодную, ветреную или сырую погоду, или перегреваться летом, в жаркую погоду. В одежде различают 3 слоя: бельё, платье (или костюм) и верхняя одежда для улицы.

Белье. Пот, кожное сало, выделяющееся через кожу, а также постепенно слущивающиеся с поверхности кожи роговые чешуйки впитываются и осаждаются на белье. Бельё должно быть мягким, хорошо впитывать пот и быстро его испарять, легко проводить воздух и водяные пары. Наиболее подходящей тканью для белья школьников является: хлопчатобумажная, льняная и из искусственного шёлка. Выпускаемые в настоящее время синтетические ткани для детского белья не рекомендуются, т.к. они значительно уступают тканям из натуральных волокон по своим гигиеническим свойствам. Высокая теплопроводность, низкая гигроскопичность, паропроницаемость не могут обеспечить удаление влаги с кожи, что усиливает ощущение жары в тёплую погоду и ощущение холода зимой и способствует размножению микроорганизмов на кожном покрове.

Второй слой одежды – платья, костюмы - служит главным образом для защиты от холода. Основные требования – низкая теплопроводность, удобство, прочность и чистота. Одежда должна соответствовать росту школьника, быть свободной и не стеснять его движений. Тесная одежда, особенно с тугими резинками, завязками, сдавливает кровеносные сосуды, затрудняет дыхание, работу внутренних органов. Не по росту большая, с очень длинными рукавами одежда также мешает движению детей. Лучшим материалом для платьев и костюмов являются шерстяные и полушерстяные ткани, байка, бумазея. Эти ткани пористые, в них задерживается много воздуха, и одежда из них достаточно тёплая. Летняя одежда детей должна отражать солнечные лучи, а также способствовать испарению наибольшего количества пота, т.к. при высокой температуре воздуха только испарение пота предохраняет организм от перегревания. Покрой летней одежды должен обеспечить наибольшую доступность к коже свежего воздуха и УФ лучей. Одежду для лета желательно шить из льняных тканей, лучше других впитывающих пот, и из тканей, которые в наибольшей степени пропускают УФ лучи, например, из ацетатного шёлка.

Верхняя одежда (пальто, шубы) должна быть обязательно по росту, лёгкой и тёплой. Наиболее высокими теплозащитными свойствами обладает синтетический материал поролон. Он упруг, порист, и одежда, изготовленная из поролона в сочетании с текстильной тканью, лёгкая и очень тёплая. Излишне тёплая одежда для детей вредна. У ребёнка, одетого таким образом, на шее оказывается какое-то подобие согревающего компресса. Ему трудно дышать, ещё труднее двигаться, после прогулки он оказывается потным, разгорячённым. Ребёнок, привыкший к укутыванию, может простудиться от малейшего ветра, у него часто болит горло. Кутать ребёнка — это обезоружить его организм в борьбе с охлаждением. Детей надо одевать по сезону и погоде с таким расчётом, чтобы они не мёрзли, но и не потели на прогулке.

Стремление некоторых подростков ходить зимой без головных уборов также нежелательно. В условиях суровой зимы каждому человеку необходим тёплый головной убор. В холодные сезоны года необходимо постоянно следить и неукоснительно требовать от школьников, чтобы, выходя на улицу, они одевали шапки. Пребывание в холодную погоду на улице с непокрытой головой, ведёт к охлаждению головы, к сужению кровеносных сосудов мозга, в результате чего понижается сопротивляемость организма и увеличивается опасность заболевания такими болезнями, как воспаление мозговых оболочек, воспаление лобных пазух и т.п.

Основное требование, предъявляемое к обуви – соответствие её размеру ноги школьника. Тесная обувь, сдавливая кровеносные сосуды, вызывает неудобство при ходьбе. Постоянное ношение тесной обуви способствует разрастанию косточки, которая на всю жизнь уродует стопу. Но нельзя носить и слишком свободную обувь: она неудобна, от неё постепенно снижается свод стопы, ослабевают мышцы, связки и возникает плоскостопие.

Каблук детской обуви должен быть широким, высотой не более 1,5 — 2 см. Девочкам 14-16-тилетнего возраста не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке. Это приводит к неустойчивости походки и увеличивает давление органов на тазовые кости, а таз у девочек этого возраста состоит из нескольких костей, которые ещё недостаточно прочно сращены между собой. Впервые туфли на высоком каблуке девочка может носить не раньше, чем в 17-18 лет (и то не каждый день). Необходимо с самого раннего возраста приучать детей ухаживать за своей одеждой и обувью, воспитывать у них бережное и аккуратное обращение со своей одеждой.

Профилактика утомления и переутомления школьников

Вся учебно-воспитательная работа в целом, а также отдельные её разделы должны быть так организованны, чтобы обеспечить оптимальные результаты физического и психического развития учащихся. Учебная работа детей и подростков в основном представляет умственный труд, связанный главным образом, с деятельностью коры головного мозга и органов чувств. Клетки коры головного мозга имеют определённый предел работоспособности, и нагрузка сверх этого предела вызывает утомление.

Современная физиология под термином утомление подразумевает временное понижение полноценности функции не только работающего органа, но и всего организма, появляющееся в результате работы на протяжении определённого времени, обусловленное возникновением торможением в клетках коры больших полушарий. Т.о. любая форма деятельности организма по прошествии определённого времени вызывает утомление. Начальным признаком возникающего утомления служит появление общего двигательного беспокойства. Особенно ярко она проявляется у младших школьников: дети начинают отвлекаться, разговаривать. Если это двигательное возбуждение не получает разрядки и не переключается на другие формы деятельности, если умственная нагрузка продолжается, а учитель пытается снять утомление словесным воздействием, всё ярче выступает на первый план распространение тормозного процесса. Явление торможения, предупреждающее дальнейшее развитие утомления, выражаются в развитии общей вялости и сонливости. Нельзя путать утомление с усталостью.

Усталость же является субъективным выражением утомления и сопровождается ослаблением организма, ощущением некоторой разбитости и нежелания работать.

Кроме утомления и усталости, существует ещё утомляемость. Под этим термином подразумевается большая или меньшая склонность или способность того или иного индивидуума к утомлению. Утомляемость организма зависит от целого ряда факторов и в первую очередь, от состояния здоровья, питания, условий проведения педагогического процесса как в отношении внешней среды, так и содержания учебного материала и методов преподавания.

Известно, что во время умственной работы происходит прилив крови к головному мозгу. При умственной работе, особенно при сосредоточении внимания, наблюдается замедление и ослабление дыхания. Иногда при значительном утомлении у детей и подростков появляются головные боли, носовые кровотечения и др. После уроков, связанных с особым сосредоточением внимания, у детей и подростков наступает ослабление мускульной силы, которая быстро проходит после отдыха или перехода к более лёгким занятиям. В результате утомления снижается острота зрения, ухудшается слух, изменяется устойчивость ясного видения и электрическая чувствительность глаз.

Утомление — это естественное следствие всякой напряжённой работы. Чтобы мозг детей развивался и совершенствовался, он должен постоянно упражняться, т.е. работать. Но выполняемая работа должна соответствовать возрастным возможностям ребёнка и предотвращать переутомление. Если значительное утомление коры головного мозга становится обычным и если отсутствует необходимый в таких случаях отдых, то утомление может перейти в патологическое состояние, именуемое переутомлением. Переутомление является хроническим заболеванием, проявляющееся в ряде признаков: в ослаблении психических функций (мышления, восприятия, усвоения, памяти, внимания и др.), в головных болях, нарушении нормального сна и бессоннице, ухудшении аппетита, апатии и др.

Развитию переутомления детей и подростков содействуют антигигиенические условия окружающей их среды (недоброкачественный воздух, повышенная влажность, запылённость, недостаточное освещение и др.), дефекты питания, недосыпание или неспокойный сон, перегрузка умел венной работой, тяжёлые нервно-психические переживания и др.

Для излечения переутомления школьников необходимы особый режим и длительное лечение, часто связанное с прекращением учения в школе или помещением учащихся в специальные школы санатории для нервных детей. Особо существенное значение при наличии переутомления имеет обеспечение нормального сна детей.

Переутомление представляет большую опасность, оно является одной из причин возникновения нервно-психических заболеваний. У переутомлённых детей и подростков резко снижается сопротивляемость организма к инфекциям и другим неблагоприятным факторам. Важнейшей предпосылкой нормальной работоспособности коры больших полушарий, обеспечивающей успешно усвоение основ наук, а также сознательное, дисциплинированное поведение, является правильное построение режима дня, учебного года, расписания уроков, чередование трудных и лёгких предметов и других видов занятий, организация перемен, благоприятные условия в домашнем быту учащихся и др.

Гигиенические требования к школьному режиму

Правильно организованный режим учащихся в школе является обязательным условием каждой нормально функционирующей школы. Такой режим — одно из основных условий для сохранения сил и здоровья учащихся. Неправильная организация школьного режима или нарушения в его проведении могут вызвать снижение работоспособности школьников и значительное их утомление. Правильно организованный режим в школе создаёт благоприятные условия для повышения качества учебно-воспитательной работы, усиления сознательной дисциплины и укрепления здоровья школьников.

Основные элементы школьного режима.

Продолжительность учебного года и перерывы (каникулы) в течение календарного года;
Правильная организация приёма детей в школу;
Продолжительность учебного дня;
Продолжительность урока и правильное его построение не только в педагогическом, но и в гигиеническом отношении;
Нормальное распределение предметов в зависимости от степени их трудности, чередование лёгких и трудных уроков и занятий;
Рациональная организация перемен между занятиями с максимальным использованием свежего воздуха;
Своевременный приём пищи в течение учебного дня и правильная организация этого процесса;
Обеспечение в помещениях школы образцовой чистоты, внешнего порядка и соблюдения всех требований школьной гигиены;
Правильная организация и нормирование во времени внеклассной работы детей и подростков;
Нормирование заданных на дом уроков: время, необходимое для приготовления уроков, количество предметов, по которым задаются уроки; характер заданий (недопустимы одни устные или одни письменные уроки);
Органическая связь школьного режима с круглосуточным режимом учащихся.

Продолжительность учебного года в школах регламентирована в соответствии с возрастом учащихся и необходимостью обеспечения каникул как в зимнее и осеннее, так и в летнее время. Чередование учебных занятий с каникулами даёт возможность равномерно распределить в течение учебного года программный материал, что предупреждает чрезмерное утомление учащихся, сохраняет их здоровье, даёт полное восстановление их сил после нескольких месяцев упорного учебного труда. Самая большая продолжительность учебного года установлена для школьников 1-4-х младших классов, т.к. организм детей младшего школьного возраста ещё недостаточно окреп и в этом возрасте их силы ограничены. В связи с этим необходимо ограничение во времени продолжительности летних каникул.

Гигиенические требования к учебным пособиям и гигиенические требования к школьным учебникам

Они преследуют цель облегчить процесс зрительного восприятия их текста и иллюстраций и тем самым облегчить деятельность зрительного анализатора во время чтения книги или учебника. Школьные учебники, напечатанные на плохой, в частности, просвечивающей бумаге, мелким шрифтом или неразборчиво, вызывают быстрое утомление детей и подростков и является одной из причин повышения внутриглазного давления, ухудшения зрения и появление головных болей. Небрежно оформленные книги быстро изнашиваются и легче загрязняются при пользовании.

Величина печатных знаков должна быть такой, чтобы основные их детали можно было видеть под углом зрения в 1 градус. Буквы и другие печатные знаки должны иметь размеры, позволяющие свободно читать текст книги, учебника без напряжения зрения на расстоянии 30-40 см. от глаз. Буквы и другие изображения должны чётко выступать на светлом фоне бумаги, чтобы не приближать глаза к напечатанному тексту.

Бумагу для учебников и детских книг оценивают по её цвету, поверхности и плотности (просвечиваемости). Бумага для детских книг и школьных учебников должны быть белой или с едва заметным желтоватым оттенком. Применение цветной, серой или даже слегка сероватой бумаги не допускается, т.к. это снижает контрастность между текстом и окружающим его фоном, вызывает быстрое утомление глаз, что ведёт к более быстрому общему утомлению.

Большое значение для школьных учебников и детских книг имеют размеры и чёткость шрифта. Высота шрифта в школьных учебниках и детских книгах, предназначенных для учащихся 1-го класса, за исключением букваря, должна быть не менее 2,8 мм. Высота шрифта в азбуках должна быть не менее 3,5*4,5 мм, причём первые страницы азбуки должны быть набраны более крупным шрифтом. В школьных учебниках, предназначенных для учащихся средних и старших классов, допускается применение шрифта высотой 1,75 мм. Шрифт школьных учебников и детских книг должен быть чётким и простых очертаний.

Школьный учебник и детская книга обязательно должны иметь поля, обеспечивающие надлежащий контрастный фон для печатного текста и некоторый отдых во время чтения при переходе от одной строки к другой. Для детей, начинающих читать, поля помогают более лёгкому нахождению следующей строки. Рисунки и другой иллюстративный материал в школьных учебниках и детских книгах должны быть чёткими. При помещении в учебнике или детской книге иллюстраций, изображающих природу, исторические события и др. желательно делать их цветными и обязательно чётко.

Учебники должны иметь плотные переплёты, позволяющие детям и подросткам содержать их в образцовой чистоте. Следует всячески поощрять обёртывание учебников плотной бумагой для большей их сохранности.

Не менее, чем к школьным учебникам и детским книгам, гигиенические требования предъявляются к учебным наглядным пособиям. Основным требованием к ним является хорошая их видимость учащимися, сидящими не только на передних партах, но и на задних. Малейшее напряжение глаз при рассматривании учебных наглядных пособий недопустимо. Формы букв, изображаемых на пособиях должны быть простыми и прямыми. Высота шрифта должна быть не менее 3,5 см. Бумага при издании и изготовлении пособий должна быть белой, гладкой, но не глянцевой. Применение цветной бумаги надо избегать.

Если приходится делать в отдельных случаях цветной фон для изображения отдельных деталей пособия, то также следует делать несколько большую высоту шрифта и надписи делать исключительно чёрной краской. Изображения отдельных деталей на нарядных пособиях должны быть чётким и достаточных размеров.

При изготовлении географических и исторических карт раскраску следует производить светлой краской небольшой насыщенности. Надписи на карте надо делать так, чтобы одна надпись стояла от другой на расстоянии не менее чем на двойную высоту букв.

СЕРДЕЧНОСОСУДИСТАЯ СИСТЕМА. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СЕРДЦА.

Сердечнососудистую систему образуют сердце и сосуды. Сердце – полый четырехкамерный орган, делится на правую и левую половину сплошной перегородкой. Каждая из половин состоит из двух отделов: предсердий и желудочков, соединяющихся между собой предсердно-желудочковым отверстием, которое закрывается створчатым клапаном. Клапаны обеспечивают движение крови только в одном направлении – из предсердий в желудочки, из желудочков в артерии. Со стороны левого желудочка находится двустворчатый (или митральный) клапан, со стороны правого – трехстворчатый клапан. Полулунные клапаны путем смыкания не допускают обратного тока крови из легочной артерии и аорты в желудочки. Сердце лежит в околосердечной сумке – перикарде. Стенка сердца имеет 3 слоя: эпикард (наружный, состоит из соединительной ткани), миокард (средний, мышечный) и эндокард (внутренний, образован клетками эпителия). Наиболее мощным слоем стенки сердца является миокард. Особенно сильно развит миокард в левом желудочке, связанном с большим кругом кровообращения. К основным свойствам сердечной мышцы относятся: автоматия, возбудимость, проводимость, сократимость. Автоматия сердца – способность сердца ритмически сокращаться под влиянием импульсов, возникающих в нем самом. Продолжительность сердечного цикла зависит от частоты сокращений сердца. Частота сердечных сокращений (ЧСС) обычно измеряются по пульсу. В норме ЧСС у взрослого человека в покое – 75 раз в минуту. У новорожденного – 140 раз в минуту, к 8-10 годам – 90-85 раз в минуту, в 15 лет – как у взрослого. Систолический или ударный объем крови (СО, УО, в мл) – количество крови, выбрасываемое желудочками за одно сокращение. СО зависит от сократительной функции сердца и объема желудочков. С возрастом СО увеличивается. У взрослого человека СО составляет 60-70 мл. Минутный объем крови, выбрасываемое сердцем в 1 мин. МО с возрастом увеличивается. У взрослого человека МО составляет 5 л, при физической нагрузке увеличивается до 8-10 л. Увеличение МО у тренированных людей происходит за счет величины СО, а у нетренированных – за счет учащения сердечных сокращений (пульса). При этом укорачивается продолжительность общей паузы сердца. В связи с этим сердце нетренированных людей работает менее экономично и быстрее изнашивается. Биоэлектрические процессы сердца могут быть зарегистрированы. Электрография – метод регистрации электрических явлений в работающем сердце, а кривая, образующаяся при этом – электрокардиограмма (ЭКГ). Давление крови на стенки артерий называют артериальным давлением (АД). АД зависит от частоты и силы сердечных сокращений и сопротивления периферических сосудов, а также от возраста (у детей оно ниже, чем у взрослых, т.к. стенки сосудов эластичнее), длины и массы тела, пола. Давление крови записывают двумя цифрами: верхняя цифра обозначает максимальное (систолическое, САД), а нижняя – минимальное (диастолическое, ДАД). В клинической практике артериальное давление измеряют сфигноманометром в средней части поверхно лежащей плечевой артерии. В плечевой артерии человека систолическое давление (САД) составляет 110-125 мм РТ. ст., а диастолическое (ДАД) – 60-85 мм РТ. ст. Разница между ними, или пульсовое давление составляет 35-50 мм рт. ст.).

Возрастные особенности сердца. Сердце новорожденного занимает поперечное положение и имеет шаровидную форму. К концу первого года жизни в связи с умением ребенка ходить и сидеть и опусканием диафрагма сердце занимает косое положение. У десятилетних детей граница сердца такая же, как у взрослых. До десяти лет рост предсердий и желудочков почти одинаков, после десяти рост желудочков обгоняет рост предсердий. У детей сердце относительно больше, чем у взрослых. Особенно интенсивный рост сердца наблюдается в плодный период (с 3-х месяцев) и в первые два года жизни и в период полового созревания (12-15 лет). В период полового созревания сердце растет быстрее кровеносных сосудов, поэтому кровь проходит по сравнительно узким кровеносным сосудам. Это приводит к неблагоприятным условиям питания кислородом головного мозга: повышается кровяное давление, появляется сердцебиение, одышка, утомляемость. Это явление носит название юношеская гипертония. Однако эти явления временные и проходят с завершением полового созревания. Основная функция кровообращения – транспортная, которая обеспечивает непрерывную доставку органам и тканям кислорода, питательных веществ (белков, жиров, углеводов), воды и солей, гормонов и своевременное удаление углекислого газа и продуктов обмена веществ. Кровеносные сосуды представлены: артериями, несущими кровь от сердца к органам и тканям: венами, по которым кровь течет от органов и тканей к сердцу и капиллярами, в которых артериальная кровь постепенно превращается в венозную. Система кровообращения состоит из большого и малого кругов кровообращения.

ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, ЭНЕРГИИ И ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ.

Особенность обмена веществ у детей школьного возраста состоит в том, что значительная доля образующейся энергии (больше, чем у взрослых) идет на процессы роста, развития организма, т.е. на пластические процессы.

Обмен белков. Чем младше ребенок и чем интенсивнее у него процессы роста, тем потребность в белках больше. Детям 4-7 лет на 1 кг массы тела требуется 3,5 — 4 г белка, в 8-12 лет — 3 г, в 12-15 лет — 2-2,5 г, а взрослым 1-1,5 г.

Обмен жиров. Жиры и жироподобные вещества играют существенную роль в процессах роста. Они важны для морфологического и функционального созревания нервной системы. Жиры необходимы для образования клеточных мембран. Суточная норма жиров на 1 кг веса тела составляет: в 5-6 лет — 2,5г, в 10-11 лет -1,5 г, в 16-18 лет — 1г.

Обмен углеводов. Для детей характерна высокая интенсивность углеводного обмена. Это связано с тем, что углеводы у них выполняют не только роль основных источников энергии, но и важную пластическую функцию, обеспечивая формирование оболочек клеток, а также соединительной ткани. За сутки дети должны получать с пищей: в возрасте 4-7 лет — 280-300 г, в 8-13 лет — 350-370 г, в 14-17 лет — 450-470 г.

Обмен воды и солей. Вода составляет около 80% массы тела ребенка. Чем младше ребенок, чем быстрее он развивается, тем выше у него потребность в воде. Минеральные вещества имеют большое значение для формирования костной ткани, главным образом кальций и фосфор. Потребность в них увеличивается в период усиленного роста, особенно в период полового созревания подростков. Для нормального развития организма важно не только абсолютное количество минеральных веществ, но и их соотношение.

Обмен энергии. У детей энергетический обмен выше, чем у взрослых. Большой расход энергии связан не только с усиленными пластическими процессами, но и с более интенсивной, чем у взрослых, работой сердечно-сосудистой системы, а также большой теплоотдачей. Расход энергии во время выполнения физических упражнений также зависит от возраста.

Гомойотермия - постоянство температуры тела - делает человека независимым от температурных условий проживания. Способность сохранять неизменной температуру тела при различных условиях существования делает теплокровных независимыми от обстоятельств природы и способными сохранять высокий уровень жизнеспособности. Термостабильность организма обеспечивается в основном двумя взаимодополняющими механизмами регуляции: физическим, химическим. Физическая терморегуляция преимущественно активизируется при опасности перегревания и заключается в отдаче тепла в окружающую среду. При этом включаются все возможные механизмы теплоотдачи: теплоизлучение, теплообмен, конвекция и испарение. Химическая терморегуляция приобретает особое значение при опасности переохлаждения организма. Суть химической терморегуляции заключается в изменении активности обменных процессов в организме: при высокой внешней температуре она снижается, а при низкой — возрастает. Центр механизмов терморегуляции — гипоталамус. С увеличением габаритов тела увеличиваются градиенты температуры кожи от туловища к дистальным отделам конечностей.

Становятся более выраженными суточные колебания температуры тела. Средние суточные изменения температуры ядра тела у годовалого ребенка составляют 0,25 °C, у дошкольников – 0,34 °C, в юношеском возрасте – около 1,0 °C.

После 9-летнего возраста происходят качественные изменения процессов терморегуляции. Снижается значение химической терморегуляции, обеспечивающей поддержание постоянства температуры тела за счет изменений интенсивности метаболических процессов, и повышается роль физической терморегуляции, изменяющей отдачу тепла с поверхности кожи за счет

сосудистых реакций. Хотя терморегуляционное усиление теплопродукции в целом снижается по мере взросления, у подростков 10–14 лет этот механизм снова временно возрастает в 1-ю фазу пубертатного периода.

В среднем школьном возрасте завершается созревание физиологических механизмов, регулирующих потоотделение. По количеству и характеру реакций термическое и психогенное потоотделение с окончанием переходного периода приближается к аналогичным показателям взрослых.

Совершенствование механизмов теплоотдачи улучшает адаптацию юношеского организма к большому диапазону изменений температур окружающей среды. Терморегуляционные реакции в юношеском возрасте становятся более эффективными и экономичными. В температурном ядре тела к 18-летнему возрасту устанавливается средняя величина температуры тела, соответствующая взрослым.

СТРОЕНИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЦНС.

Продолговатый мозг начинается от спинного мозга, сохраняя его форму. Впереди продолговатого мозга в виде поперечного вала расположен варолиев мост. В заднем мозге замыкаются пути многих сложно координированных двигательных рефлексов. Здесь расположены жизненно важные центры регуляции дыхания, сердечно-сосудистой деятельно¬сти, функций пищеварительных органов, обмена веществ. Ядра продолговатого мозга принимают участие в осуществлении таких рефлекторных актов, как отделение пищевари¬тельных соков, жевание, глотание, рвота, чихание.

Мозжечок находится позади продолговатого мозга и моста. Он имеет два полуша¬рия, соединённых червём. Серое вещество мозжечка лежит поверхностно, образуя его кору толщиной 1-2,5 мм. Мозжечок участвует в координации сложных двигательных ак-тов.

Средний мозг состоит из ножек большого мозга и четверохолмия. В среднем мозге находятся скопления серого вещества в виде ядер четверохолмия, ядер глазодвигательно¬го нерва, красного ядра и чёрной субстанции. Передние бугры четверохолмия являются первичными зрительными центрами, а задние бугры - первичными слуховыми центрами. С их помощью осуществляется ориентировочные рефлексы на свет и звук. Чёрная суб¬станция обеспечивает координацию сложных актов глотания и жевания, регулирует тон¬кие движения пальцев рук (мелкомоторику) и др. Красное ядро регулирует мышечный тонус.

Подкорку образует промежуточный мозг (зрительный бугор — таламус и подбугорная область — гипоталамус). Он расположен над средним мозгом. Таламус - сборщик всей сенсорной информации (кроме обонятельной), в нём идёт её переработка, и формиру¬ются примитивные ощущения. Гипоталамус регулирует вегетативные функции, механиз¬мы, поведенческие реакции, эмоциональные состояния (центры страха, ярости, удоволь¬ствия), регулирует цикл «сон-бодрствование».

Большие полушария состоят из левого и правого полушарий, соединённых мозо¬листым телом. Снаружи они покрыты тонким слоем коры - серого вещества. Под корой залегает белое вещество, в котором имеются ядра серого вещества - подкорковые центры, регулирующие формирование ощущений и эмоций. Кора больших полушарий имеет мно¬жество борозд и извилин. Особенно глубокими являются центральная и боковая. Борозды делят полушария на лобные, теменные, височные и затылочные доли. В коре больших по¬лушарий существует определённая специализация корковых зон, обеспечивающих контроль за осуществлением той или иной функции организма. Различают сенсорные (чувствительные) зоны, которые принимают нервные импульсы от всех периферических рецепторов, двигательные (моторные) зоны, от которых импульсы идут к различным мышцам нашего тела и ассоциативные зоны, в которых происходит интеграция различной сенсорной информации и формируется программа целенаправленного поведения.

КОЖА. СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ.

Кожа - сложный орган с многочисленными функциями. Прежде всего кожа является покровом, который отделяет наш организм от внешней среды. На кожу действуют те условия, в которых находится человек: температура, влажность, солнечная радиация, давление, следовательно, кожа выполняет защитную функцию. Кожа, как и лёгкие, но в значительно меньшей степени, участвует в обмене газов. У человека 1% всего газообмена осуществляет кожа. У человека кожа участвует в теплорегуляции, предохраняя организм от перегревания и переохлаждения. Кожа принимает участие в обмене веществ, выделяя с влагой некоторые продукты распада. Выделительная функция кожи очень важна для обшей регуляции водного обмена в организме. В виде пота человек теряет около 1,5 литров вода в сутки, а в сухой горячей атмосфере до 10 литров. Испарение понижает температу¬ру тела. Кожа является органом осязания, т.к. в среднем слое кожи заложены терморецеп-торы (тепловые и холодовые) и механорецепторы тактильной и болевой чувствительно¬сти.

Наружный слой, эпидермис, покрытый по всей поверхности кожным салом, вырабатываемым сальными железами, предохраняет кожу и подлежащие ткани от вредного воз¬действия химических веществ (кислот и щелочей). Но некоторые химические вещества всё же могут проникать через кожу: эфир, спирт, йод, хлороформ. Кожа обладает бактери¬цидным действием, т.к. её кислая поверхность убивает микробы.

Эпидермис — слой кожи, имеющий толщину до 4 мм. Он представлен многослой¬ным плоским эпителием, в котором выделяют несколько слоёв. Самый поверхностный слой-роговой. Его клетки кератинизируются (процесс отмирания клеток) и постепенно слущиваются. На смену слущи¬вающимся клеткам рогового слоя поступают клетки из внутреннего слоя эпидермиса. Кровеносных сосудов и нервов в эпидермисе нет.

Под прозрачным эпидермисом находится следующий основной слой кожи – дерма, которая обусловливает цвет кожи. Дерма распадается на 2 слоя: поверхностный, в котором находятся нервы и кровеносные сосуды, и более глубокий, в котором находятся эла-стичные волокна, обеспечивающие эластичность кожи. Кожа имеет ряд придатков: потовые и сальные железы, волосы и ногти. Потовые железы – узкие длинные трубочки, концы которых завиты в виде клубочков. Выводные протоки желез непосредственно походят че¬рез собственно кожу и открываются в наружном эпидермисе небольшими отверстиями. Потовые железы имеются почти на всей поверхности кожи. Сальные железы начинаются в дерме и имеют выводные протоки или в корни волос, или на поверхность эпидермиса. Сальные железы выделяют кожное сало, которое смягчает поверхность кожи, предохраняя её от высыхания и проникновения вредны веществ извне.

НАРУШЕНИЯ ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, И ПРИЧИНЫ, ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ.

Самым распространенным нарушением деятельности высшей нервной системы является неврозы.

Невроз – психогенное (как правило, конфликтогенное) нервно-психическое расстройство, возникающее в результате осложнения особо важных для человека жизненных ситуаций. Он проявляется в специфических клинических феноменах при отсутствии психопатических явлений.

Для невроза характерны следующие признаки:

1) наличие психогенной причины заболевания, которая связана с особенностями межличностных отношений в социальном окружении (классе, семьи и т.д.);

2) доминирование эмоциональных и соматовегетативных нарушений в клинической картине невроза как специфических проявлений этого заболевания;

3) возвратность клинических расстройств после длительного отдыха, социо и психотерапии, общеукрепляющего и транквилизирующего (успокаивающего) лечения.

Характерной особенностью невроза является осознание больным своих

нарушений, способность управлять своим поведением и адекватно оценивать действительность.

Лечить нервных детей, особенно страдающих неврозами, должен врач. Создавать же обстановку, предохраняющую от возникновения или усиления уже существующей нервности,- это дело тех, кто окружает и воспитывает ребенка. Профилактика, т. е. предупреждение, нервности в основном сводится к устранению всего того, что может нанести ущерб высшей нервной деятельности ребенка. Начинать профилактику надо с внутриутробного периода его развития, создавая для беременной женщины максимально благоприятные условия жизни, оберегая ее от заболеваний и всего, что травмирует нервную систему. Для воспитания столь необходимой ребенку бодрости и жизнерадостности большое значение имеют физическая культура, подвижные игры, а в дальнейшем и спорт. Взрослые должны быть всегда спокойны и вежливы как между собой, так и с ребенком. У нерешительных детей надо пробуждать активность, прививать им навыки самообслуживания, всячески стимулировать их деятельность, давать им ряд посильных заданий все возрастающей трудности. Неуемную активность возбудимых детей надо направлять по

разумному пути, заполняя жизнь ребенка игрой, физическими упражнениями, трудом. В целях предупреждения детского негативизма взрослые не должны препятствовать проявлению их самостоятельности. Постоянные одергивания и запреты, нередко необоснованные, лишь способствуют развитию детской нервности. Вместе с тем слово «нельзя» должно быть действительным запретом.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мне нравится

Навигация

Лекции по анатомии
статья

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Лекция по анатомии и физиологии человека на тему: «Строение и соединение костей»

Лекции по анатомии и физиологии человека

Лекции по анатомии

Методическая разработка и презентация к лекции по анатомии. Защитная система организма

Лекция по анатомии «Анатомия и физиология как науки. Человек – предмет изучения анатомии и физиологии»

Лекции по анатомии

лекция 3 - Анатомо-физиологические особенности новорожденного и грудного ребенка

Навигация

Лекции по анатомиистатья

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Лекция по анатомии и физиологии человека на тему: «Строение и соединение костей»

Лекции по анатомии и физиологии человека

Лекции по анатомии

Методическая разработка и презентация к лекции по анатомии. Защитная система организма

Лекция по анатомии «Анатомия и физиология как науки. Человек – предмет изучения анатомии и физиологии»

Лекции по анатомии

лекция 3 - Анатомо-физиологические особенности новорожденного и грудного ребенка

Лекции по анатомии
статья