Максаты:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 327.68 КБ |
Проект:
«Без дөрес тукланабызмы?»
Авторы: Яруллина Алинә,
3 сыйныф укучысы
Җитәкчесе: Хәлилова Л.Х.
2014 ел
Максаты:
Бурычлары:
Тикшерү объекты:
укучылар
Тикшерү предметы:
кешенең сәламәтлеге
Гипотеза:
Дөрес тукланмау-сәламәтлеккә
зур зыян салу.
Тикшерү методлары:
Фәнни әдәбият белән танышу.
1-4 сыйныф укучылары арасында анкета уздыру
Максаты:
укучыларның дөрес туклану кагыйдәләре белән таныш булу-булмауларын ачыклау.
Моның өчен укучыларга анкета тутырырга тәкъдим ителде.
Анкета сораулары:
-ботка
-бутерброд
-бернидә
2. Нинди ризыкны син сайлар идең?
-коры-сары
-кайнар ризыклар
-баллы ризыклар
3. Төшке ашка кайнар аш ашыйсыңмы?
4. Көненә ничә тапкыр ашыйсың?
5. Синең яраткан ризыгың?
6. Яраткан җиләк-җимешеңне әйт.
7.Сәламәтне саклау өчен нәрсә эшләргә кирәк?
1.Иртәнге ашка син нәрсә ашыйсың?
1 нәтиҗә.
Иртәнге ашка кайнар ризык ашарга кирәк.
2 нәтиҗә.
Татлы ризыкларны иртән ашарга ярамый.
3 нәтиҗә
Аштан беркайчан да баш тартма: анда дөрес аш кайнатуга ярдәм итә торган матдәләр бар.
4 нәтиҗә.
Көнгә дүрт тапкыр бер үк сәгатьләрдә аша.
5. Синең яраткан ризыгың?
6. Яраткан җиләк-җимешең не әйт.
5 нәтиҗә.
Җиләк-җимеш һәм яшелчәләрне күбрәк кулланырга кирәк.
7.Сәламәтне саклау өчен нәрсә эшләргә кирәк?
6 нәтиҗә.
Спорт белән шөгыльлән.
Көндәлек режимны үтә.
Дөрес туклан.
Нәтиҗә.
Диетологлар фикеренчә иртәнге аш мөһим роль уйный . Кызганычка каршы, күп кенә укучылар , мәктәпкә барыр алдыннан, бөтенләй дә ашамыйлар. Ә кайберәүләре бутерброд яки баллы ризыклар белән тамак ялгыйлар. Бу укучының сәламәтлегенә зур зыян сала. Ул дәрестә игътибарын югалта.
Укытучы апам сөйләвеннән...
Бала көнгә 4 тапкыр 3-4 сәгать аралыгында ашарга тиеш. Иртә- организмны тукландыру өчен көннең иң төп өлеше. Әгәр дә иртәнге аштан сез тиешле калория һәм туклангыч матдәләр алмыйсыз икән , сез ярты көн йоклап йөрисез дигән сүз. Иртәнге ашта укучы көнлек тиешле калориянең яртысын алырга тиеш. Юкка гына бит: “Иртәнге ашны үзең аша, төшке ашны иптәшең белән бүлеш, ә кичкесен дошманыңа бир дип”әйтмиләр.
Туклану сәгате
Проект буенча нәтиҗә.
ДӨРЕС ТУКЛАНУ
МЕНЮ сы!
Сезгә нык сәламәтлек , 5 ле билгеләре, бәхет, күңел күтәренкелеге һәм әйбәт кәеф телим.
Сәламәт булыгыз!
Разлука
Пятёрки
И тут появился изобретатель
Плавает ли канцелярская скрепка?
Л. Нечаев. Яма