По примеру старшего брата я стал заниматься музыкой. Он играет на аккордеоне, а я на скрипке.
На одном из музыкальных занятий я вдруг почувствовал, что звуки доставляют мне радость, у меня улучшается самочувствие. Когда уже дома я репетировал музыкальную пьесу, почувствовал то же самое, да и у моей мамы поднялось настроение, она стала бодрой. Я задумался о том, могут ли звуки музыки влиять на здоровье человека, на его самочувствие. С этим вопросом я обратился к своей учительнице Татьяне Юрьевне. Она учитель начальных классов и преподаватель музыки. Вместе с ней мы взяли научно-популярные книги на данную тему, провели анкетирование среди взрослых и детей о том, влияют ли звуки, которые издают различные музыкальные инструменты, на их состояние.
В своей работе я хочу выяснить, имеет ли музыка целительную силу и проанализировать, звуки каких музыкальных инструментов могут положительно повлиять на здоровье человека.
Цель исследования:
Изучение влияния музыкальных звуков на здоровье человека и выяснение, какие музыкальные инструменты воздействуют на человека терапевтически;
Задачи:
Методы:
Вложение | Размер |
---|---|
timofeev_vladimir.doc | 136.5 КБ |
МОУ "Средняя общеобразовательная школа с. Кокшайск"
Могут ли звуки
влиять на здоровье человека?
Исследовательская работа
Выполнена учеником
2 класса МОУ «Средняя
общеобразовательная школа
с. Кокшайск»
Тимофеевым Владимиром Александровичем
Научный руководитель:
учитель начальных классов
Ильдюкова Татьяна Юрьевна
с. Кокшайск, 2011 год
Оглавление:
1. Общие закономерности влияния музыки на организм человека..........................3
1.1. Общее представление о звуке………....................................................................3
1.2. Применение целебных свойств музыки в древние времена……………….......5
2. Лечебные свойства музыкотерапии…….………………………………………. 10
2.1. Виды и формы музыкотерапии………………………………………………....10
2.2. Способы применения музыкотерапии………………………………………....11
2.3. Терапевтическое воздействие музыкальных инструментов………….............12
III.Заключение………………………………………………………………………..14
IV. Список литературы………………………………………………………………15
V. Приложения………………………………………………………………………..16
1
По примеру старшего брата я стал заниматься музыкой. Он играет на аккордеоне, а я на скрипке.
На одном из музыкальных занятий я вдруг почувствовал, что звуки доставляют мне радость, у меня улучшается самочувствие. Когда уже дома я репетировал музыкальную пьесу, почувствовал то же самое, да и у моей мамы поднялось настроение, она стала бодрой. Я задумался о том, могут ли звуки музыки влиять на здоровье человека, на его самочувствие. С этим вопросом я обратился к своей учительнице Татьяне Юрьевне. Она учитель начальных классов и преподаватель музыки. Вместе с ней мы взяли научно-популярные книги на данную тему, провели анкетирование среди взрослых и детей о том, влияют ли звуки, которые издают различные музыкальные инструменты, на их состояние.
В своей работе я хочу выяснить, имеет ли музыка целительную силу и проанализировать, звуки каких музыкальных инструментов могут положительно повлиять на здоровье человека.
Цель исследования:
Изучение влияния музыкальных звуков на здоровье человека и выяснение, какие музыкальные инструменты воздействуют на человека терапевтически;
Задачи:
2
Методы:
2 .Анализ и обобщение информации;
Почему музыка занимает такое значительное место в нашей жизни? Платон,
Аристотель и Пифагор считали музыкальную терапию лекарством, исцеляющим не только тело, но и душу. А современные исследователи выяснили, что весь мир, включая человеческое тело, находится в постоянной музыкальной вибрации. Только наше ухо различает 1378 различных тонов в различных диапазонах, а вне спектра слышимости существуют миллионы звуков. Но даже самые незначительные изменения в их частоте влияют на состояние наших внутренних органов. Уже сегодня медицина использует музыку как средство, способное заменить анестезирующие препараты. В крупнейшей в Европе клинике спортивной медицины в Люденшайде музыкотерапия используется в предоперационный, самый стрессовый для пациентов период. Специальные музыкальные композиции снижают уровень содержания стрессовых гормонов в крови, ускоряет лечение. Многие люди, слушая музыку различных стилей и жанров, даже не задумываются о ее влиянии на психику, поведение и на здоровье. Неважно, в какой степени это влияние проявляется, какой оно носит характер, к чему может привести, но с огромной уверенностью можно утверждать, что это влияние, так или иначе, является фактом. В настоящее время врачи обратили внимание, что музыка помогает больным скорее выздороветь. Так, например, нижегородский врач С. Т. Пепелкин вместо таблеток прописывает … сюиты, народные песни. Он утверждает, что целительная сила музыки повышается осенью, помогая организму настроить организм на долгие российские холода.
3
II. Основная часть
1. Общие закономерности влияния музыки на организм человека
1.1. Общее представление о звуке
Начнём с того, что звуковые волны - это физическое явление, происходящее в различных агрегатных состояниях вещества. Уже с незапамятных времён человека окружали звуки. Ещё и музыки никакой не было, но было пение птиц, журчание ручья, шорох хвороста и шелест листвы. Все эти звуки окружали человека и информировали его об окружающем пространстве. На основании врождённого и приобретённого опыта, человек воспринимает звуки по-разному. Например, высокий визг был сигналом тревоги. В то же время были успокаивающие звуки - шум дождя, свист ветра.
Из вышесказанного можно заключить, что различные по частоте звуки по-разному влияют на человека. Учёные установили, что это напрямую связно с ритмами головного мозга. Получая через органы слуха аудиоинформацию, мозг анализирует её, сравнивая со своими ритмами. У каждого человека ритмы протекают со своей частотой. Именно поэтому так различны вкусы к музыке. Под старость функционирование процессов в головном мозгу замедляется, и
человек перестаёт воспринимать быструю ритмичную музыку, отдавая предпочтение более спокойным и размеренным композициям.А всё потому, что мозг не поспевает обрабатывать быстро меняющуюся информацию.
С каждым десятилетием музыка становится быстрее и агрессивнее. Если
раньше танцевальной музыкой считались фокстрот и степ, а затем твист, то позднее появились диско и евродэнс. Немного позднее получила широкое
развитие электронная музыка. Это дало нам новые ритмы 140, 150, 160 ударов в минуту и более. Но известно, что организм человека не рассчитан жизнь в этих ритмах постоянно. За подобный прогресс мы платим серьёзными сбоями в центральной нервной системе, нарушениями сна, депрессиями и повышенной раздражительностью.
4
1.2. Применение целебных свойств музыки в древние времена
Но вернёмся к более ранним временам. Многие древнейшие учения содержат в себе различные yтвеpждения и опыт, накопленный тысячелетиями, воздействия музыки на животных, pастения и человека. В древности выделяли 3 напpавления влияния мyзыки на человеческий оpганизм: 1) на дyховнyю сyщность человека; 2) на интеллект; 3) на физическое тело. Считается, что мyзыка может yсиливать любyю pадость, yспокаивать любyю печаль, смягчать
любyю боль и даже изгонять болезни. Всем наyкам и изощpениям, котоpые пpидyмало человечество, дpевние мудрецы пpедпочитали пpостые звyки мелодии, котоpые они ставили пpевыше всего. Начиная с XIX в. наука накопила немало жизненноважных сведений о воздействии мyзыки на человека и живые оpганизмы, полyченных в pезyльтате экспеpиментальных исследований. Эксперименты велись в нескольких напpавлениях: влияние отдельных мyзыкальных инстpyментов на живые оpганизмы; влияние мyзыки великих гениев человечества; индивидyальное воздействие отдельных пpоизведений композитоpов; воздействие на оpганизм человека тpадиционных
наpодных напpавлений в мyзыке, а также совpеменных напpавлений.
Постепенно накапливаются наyчные данные, подтвеpждающие знания дpевних мудрецов о том, что мyзыка - мощнейший источник энеpгий, влияющих на
человека. Еще в XIX веке yченый И. Догель yстановил, что под воздействием мyзыки меняются кровяное давление, частота сокращений сердечной мышцы, pитм и глyбина дыхания, как y животных, так и y человека. Известный pyсский хиpypг академик Б. Петpовский использовал мyзыкy во вpемя сложных опеpаций: согласно его наблюдениям под воздействием мyзыки оpганизм начинает работать более гармонично. Выдающийся психоневролог академик Бехтеpев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кpовообpащение, yстpаняет pастyщyю yсталость и пpидает физическyю бодpость. Уже давно известно, что звуки колокола, содержащие в себе резонансное yльтpазвyковое излучение, за считанные секyнды yбивают
5
тифозные палочки, возбyдителей желтyхи и виpyсы гpиппа, что под воздействием опpеделенных типов мyзыки yскоpяет свое движение пpотоплазма клеток pастений и многое дpyгое. Использование определённых музыкальных звуков также применяется для лечения сахарного диабета. Было
yстановлено, что междy ypовнем сахаpа в кpови и психическим состоянием сyществyет пpямая связь. Таким обpазом, изменяя и pегyлиpyя свое психическое состояние, человек может изменить ypовень сахаpа в кpови. В этом большyю помощь оказывают аyдиокассеты с записью звyков пpиpоды: шyма пpибоя, пения птиц, pокота океанских волн, pаскатов гpома, шyма дождя. Недавно yченые из гетингемского yнивеpситета в Геpмании пpовели интеpесный экспеpимент: испытали на гpyппе добpовольцев эффективность
сpедств для сна и магнитофонные записи колыбельных песен. На yдивление специалистов, мелодии оказались намного эффективнее медикаментов: сон после них был y испытyемых кpепким и глyбоким. Исследования pазных напpавлений в мyзыке показали, что лидеpом в избавлении от депpессий является мyзыка знаменитого Рави Шанкаpа.
Особое внимание, как yже отмечалось выше, yделяется воздействию мyзыки великих гениев-классиков и вообще классической мyзыки на живые оpганизмы. Например, создатель мyзыкальной фаpмакологии амеpиканский yченый Роббеpт Шофлеp пpедписывает с лечебной целью слyшать все симфонии Чайковского и yвеpтюpы Моцаpта, а также "Лесного цаpя" Шyбеpта. Шофлеp yтвеpждает, что эти пpоизведения способствyют yскоpению выздоpовления. Ученые из Самаpканда пpишли к выводy, что звyки флейты-
пиккало и клаpнета yлyчшают кpовообpащение, а медленная и негромкая мелодия стpyнных инстpyментов снижает кpовяное давление. По мнению фpанцyзских yченых, "Дафнис и Хлоя" Равеля может быть пpописан лицам, стpадающим алкоголизмом, а мyзыка Генделя "стабилизиpyет" поведение шизофpеников. Михаил Лазаpев, вpач-педиатp, диpектоp Детского центpа восстановительного лечения, утверждал что классическая мyзыка пpекpасно
6
воздействyет на фоpмиpование костной стpyктypы плода. Под звyки гаpмонической мyзыки pебенок еще в лоне матеpи бyдет гаpмонично дyховно и физически pазвиваться. Исследования центpа под pyководством Лазаpева показали, что мyзыкальные вибpации оказывают влияние на весь оpганизм. Они благотвоpно влияют на костнyю стpyктypy, щитовиднyю железy, массиpyют внyтpенние оpганы, достигая глyбоко лежащих тканей, стимyлиpyя в них кpовообpащение. Слyшая отдельные классические пpоизведения, беpеменные женщины излечиваются от сеpдечно-сосyдистых заболеваний, pазличных неpвных pасстpойств, то же самое пpоисходит и с плодом. Особенно pекомендyется слyшать бyдyщим мамам пpоизведения Моцаpта. Кстати, специалисты считают мyзыкy Моцаpта феноменом в области воздействия мyзыки на живые оpганизмы. Напpимеp, бpитанский наyчный жypнал "Nature" опyбликовал статью амеpиканской исследовательницы из калифоpнийского
yнивеpситета, доктоpа Фpанзис Раyшеp о положительном влиянии мyзыки Моцаpта на человеческий интеллект. Возможно ли, чтобы она вызывала не только эмоциональные пеpеживания, но и способствовала большей эффективности yмственного тpyда? Пpоведенные экспеpименты подтвеpждают, что это действительно так. После пpослyшивания фоpтепианной мyзыки Моцаpта тесты показали повышение так называемого "коэффициента интеллектyальности" y стyдентов, yчастников экспеpимента, на несколько баллов. Интеpесным фактом явилось то, что мyзыка Моцаpта повышала yмственные способности y всех yчастников экспеpимента - как y тех, кто любит Моцаpта, так и y тех, комy она не нpавится. В свое вpемя Гете отмечал, что емy всегда pаботается лyчше после пpослyшивания скpипичного концеpта Бетховена.
Установлено, что лиpические напевы Чайковского, мазypки Шопена, pапсодии Листа помогают одолеть тpyдности, пpевозмочь боль, обpести дyшевнyю стойкость. В нашем сложном земном миpе любое явление можно напpавить и в положительнyю и в отpицательнyю стоpоны. Мyзыка - не
7
исключение. Действительно, множество мyзыкальных напpавлений действyют
pазpyшительно на живые оpганизмы. Если классическая мyзыка yскоpяет pост пшеницы, то pок-мyзыка - наобоpот. Если под воздействием классической мyзыки yвеличивается количество молока y коpмящих матеpей и млекопитающих животных, то под воздействием pок-мyзыки оно pезко снижается. Вообще, pастения и животные пpедпочитают гаpмоничнyю мyзыкy. Напpимеp, дельфины с yдовольствием слyшают классическyю мyзыкy, а pастения и цветы под классическyю мyзыкy быстpее pаспpавляют свои листья и
лепестки. Под звyки совpеменной мyзыки коpовы ложатся и отказываются есть,
pастения быстpее вянyт, а человек загpомождает свое жизненное пpостpанство хаотическими вибpациями.
Каждый день большинство из нас слушает разную музыку, которая, так или иначе встретится где-нибудь независимо от того, хотим мы этого или нет - в машине, автобусе, супермаркете, кинотеатре, на улице, на дискотеке, в баре или ресторане - везде, где бы мы ни находились, нас сопровождают звуки музыки.
При этом вряд ли кто-то задумывается, какое огромное влияние она оказывает на наш внутренний мир и внешнее его выражение - поведение.
Конечно, вряд ли характер человека подвергнется сильным изменениям, если он невзначай послушал пару песен по радио, а затем отправился выполнять свои повседневные обязанности. Здесь речь идет именно о любителях музыки, о тех, кто не может жить без этих ритмов, у кого большая часть воспринимаемых звуков - это музыка.
Если сравнивать музыкальную сферу искусства с другими ее отраслями, можно сказать, что это одна из самых вдохновенных его форм. Своим ритмом, мелодией, гармонией, динамикой, разнообразием звуковых сочетаний и колоритов музыка передает бесконечную гамму чувств и настроений. Её сила заключается в том, что, минуя разум, она проникает прямо в душу, в подсознание и создает настроение человека. Соответственно своему содержанию музыка может вызывать в человеке самые разные чувства,
8
побуждения и желания. Она может расслаблять, успокаивать, бодрить, раздражать и т.д.
И это только те влияния, которые осознаются нашим разумом. При этом,
соответственно, мы регулируем свое поведение в зависимости от качества этого
влияния. Все это происходит осознанно, при участии мышления и воли.
Но существуют влияния, которые проходят именно «мимо» сознания,
оседая в глубинных структурах нашего мозга и составляя значимую долю всех
наших смыслов и мотивов. Конечно, нельзя преувеличивать роль музыки в построении человеческого «Я» и его поведения: существует масса факторов, и
внешних, и внутренних, которые оказывают влияние на наш внутренний мир. Но нельзя и отрицать факт ее участия в формировании сознания.
Интересно то, что насколько различна музыка, которую мы слушаем, настолько различны степень и качество ее влияния на поведение.
Говоря о влиянии музыки на поведение и характер человека, необходимо отделить собственно музыку и тексты, которые она сопровождает. Дело в том, что тексты песен воздействуют напрямую (в них могут содержаться прямые призывы или контекстный смысл), их значение воспринимается полностью в соответствии с их содержанием. Как же тогда музыка влияет на сознание? Ведь она не может нести прямо то или иное смысловое значение. Проще говоря, у музыки нет чистого смысла. Но это лишь на первый взгляд. На самом деле, наше подсознание строит целую систему абстрактных связей, которые и являются скрытым «смыслом» музыки.
Еще один интересный факт, отмеченный психологами, - это «совпадение» искусственных музыкальных ритмов и естественных биологических ритмов в организме. Если эти ритмы идентичны, влияние усиливается. Другими словами, если ваша деятельность спокойна и размеренна, тихий и умеренный музыкальный фон будет способствовать ее эффективности, а если вы неуравновешенны и агрессивны, то соответствующие музыкальные ритмы, обилие шума в музыке будут поддерживать в вас это состояние. При этом
9
музыкальный и биологический ритмы взаимосвязаны, т.к. последний
подстраивается под первый. Музыка - явление в этом плане объективное, независимое, и она не может изменяться под воздействием наших желаний и
настроений. Поэтому нам остается подстраиваться под музыку, соответствовать ее энергии, ритму и содержанию.
2. Лечебные свойства музыкотерапии
2.1. Виды и формы музыкотерапии
Как уже отмечалось ранее, лечебное действие музыки на организм человека известно с древних времен. В древности и в средние века вера в целебное воздействие музыки была исключительно велика.
Об этом говорят литературные и медицинские свидетельства излечения хореомании (пляски святого Витта) с помощью музыки. Так начала появляться музыкотерапия -психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства.
Музыкотерапия - одно из наиболее интересных и пока малоисследованных направлений традиционной медицины. Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании музыкальных звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем организмом человека в целом.
Выделяют четыре основных направления лечебного действия музыкотерапии:
1) Эмоциональное активирование в ходе вербальной психотерапии:
2) Развитие навыков межличностного общения (коммуникативных функций и способностей);
3) Регулирующее влияние на психовегетативные процессы;
4) Повышение эстетических потребностей.
В качестве механизмов лечебного действия музыкотерапии указывают: катарсис, эмоциональную разрядку, регулирование эмоционального состояния,
10
облегчение осознания собственных переживаний, конфронтацию с жизненными проблемами, повышение социальной активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии, облегчение формирования новых отношений и установок.
Музыкотерапия существует в двух основных формах: активной и рецептивной.
Активная музыкотерапия представляет собой терапевтически направленную, активную музыкальную деятельность: воспроизведение, фантазирование, импровизацию с помощью человеческого голоса и выбранных музыкальных инструментов.
Рецептивная музыкотерапия предполагает процесс восприятия музыки с терапевтической целью. В свою очередь рецептивная музыкотерапия существует в трех формах:
1) Коммуникативной (совместное прослушивание музыки, направленное на поддержание взаимных контактов взаимопонимания и доверия),
2) Реактивной (направленной па достижение катарсиса)
3)Регулятивной (способствующей снижению нервно-психического напряжения).
2.2. Способы применения музыкотерапии
Чаще используется рецептивная музыкотерапия. Участникам группы предлагают прослушать специально подобранные музыкальные произведения, а затем обсудить их собственные переживания, воспоминания, мысли, ассоциации, фантазии, возникающие у них в ходе прослушивания. На одном занятии они прослушивают, как правило, три произведения или более менее законченных отрывка (каждый по 10-15 минут). Программы музыкальных произведений строятся на основе постепенного изменения настроения, динамики и темпа с учетом их различной эмоциональной нагрузки. Первое произведение должно формировать определенную атмосферу для всего занятия, проявлять настроения участников группы, налаживать контакты и вводить в музыкальное занятие, готовить к дальнейшему прослушиванию. Это
11
спокойное произведение, отличающееся расслабляющим действием. Второе произведение - динамичное, драматическое,
напряженное, несет основную нагрузку, его функция заключается в стимулировании интенсивных эмоций, воспоминаний, ассоциаций проективного характера из собственной жизни человека. Третье произведение должно снять напряжение, создать атмосферу покоя. Оно может быть спокойным, релаксирующим либо, напротив, энергичным, дающим заряд бодрости, оптимизма, энергии.
Можно использовать активный вариант музыкотерапии. Он требует наличия простейших музыкальных инструментов. Участникам группы предлагается выразить свои чувства или провести диалог с кем-либо из членов группы с помощью выбранных музыкальных инструментов.
Как вариант активной музыкотерапии может рассматриваться хоровое пение.
Практика показала, что регулярные курсы музыкотерапии позитивно воздействуют на стабилизацию человеческой психики.
2.3.Терапевтическое воздействие музыкальных инструментов
Специалисты всего мира отмечают, что направление лечебного воздействия музыки зависит не только от ее характера, но и от музыкального инструмента, с помощью которого она исполняется:
12
лучшие инструменты для “сердечников” (действуют преимущественно на сердечно-сосудистую систему, а также на тонкий кишечник). Ученые из г. Самарканда на основе собственных изысканий пришли к выводу, что медленная негромкая музыка струнных инструментов снижает кровяное давление.
В ходе исследований, проведенных кафедрой нормальной физиологии
медицинского факультета российского Университета дружбы народов совместно с кафедрой рефлексотерапии Московского медицинского стоматологического института и Институтом традиционной медицины и музыкальной терапии, было установлено, что лучше всего успокаивают нервы СКРИПКА и ФОРТЕПИАНО, расслабляет – ФЛЕЙТА, активизируют (или подавляют – в зависимости от музыки и времени суток) – ГОБОЙ и КЛАРНЕТ,
лечит сердце – ВИОЛОНЧЕЛЬ.ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ излечиваются звуками барабана, ксилофона, духовых (но не
13
металлических!) инструментов – особенно кларнета, гобоя, рожка, флейты.
БРОНХО-ЛЕГОЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ лечатся звуками духовых (особенно – металлических: труба, тромбон и т.п.) инструментов.
III. Заключение
Музыка - это столь прекрасное, будоражащее, восхитительное, превосходное, изысканное и неоднозначное искусство, что описать её воздействие на здоровье человека в пределах моей исследовательской работы просто не представляется возможным.
Из изученных мной научно-популярных книг я выяснил, что звуки могут влиять на здоровье человека. Также я выяснил, что звуки имеют целительную силу. Действительно, когда я играю на скрипке, то звуки меня подталкивают к творчеству, к хорошим, чистым мыслям и добрым делам. Хочется еще больше выступать на концертах, участвовать в творческих конкурсах.
Также я провел социологический опрос. Мне отвечали взрослые (44 человека) и школьники (44 человека). В ходе исследования выяснил, что не все ученики и взрослые знают о том, что звуки могут вылечить человека (см. Приложения №1, № 2).
Многие учёные продолжают изучать влияние музыки на здоровье человека. Пожалуй, данная тема может не только заинтересовать людей, но и позволит им значительно больше узнать о пользе или вреде своих музыкальных пристрастий, а может быть, они будут использовать музыкальную терапию для улучшения своего здоровья.
14
IV. Список литературы:
1. В. Васина – Гроссман. Первая книжка о музыке. – Москва: МУЗГИЗ, 1953 – 180 с.
2. Г. Левашева. Поговорим о музыке. – Ленинград: Издательство «Детская литература», 1964 – 251 с.
3. Г. Левашева. Рассказы из музыкальной шкатулки. – Ленинград: Издательство «Детская литература», 1975 – 145 с.
4. С. В. Истомин. Музыка. – Москва: АСТ: Астрель: Люкс, 2005 – 395 с.
5. С. Волков. Детям о музыке. – Москва: ЗАО «Омега», 1988 – 75 с.
15
Приложение 1
Социологический опрос:
Анкета
№ п/п | Вопрос | Ответ |
1. | Могут ли звуки вылечить человека? | да нет не знаю |
2. | Какие музыкальные инструменты могут вылечить человека? | скрипка пианино баян флейта |
3. | Откуда ты это знаешь? | читал смотрел телепередачи рассказывали взрослые |
Результаты анкетирования(№)
1 вопрос анкеты:
Могут ли звуки вылечить человека?
ответы детей ответы взрослых
16
Приложение 2
2 вопрос анкеты:
Какие музыкальные инструменты могут вылечить человека?
ответы детей ответы взрослых
3 вопрос анкеты:
Откуда ты это знаешь?
ответы детей ответы взрослых
17
Музыка космоса
Две лягушки
Просто так
Кто должен измениться?
Кто грамотней?