Научно-исследовательская работа на тему: «Пойте на здоровье!»

Научно-исследовательская работа на тему:

«Пойте на здоровье!»

Автор: ученица 5-В класса Бичахчян Лили

Руководитель:Швецова Наталья Ивановна, учитель музыки

Цель проекта – выявить особенности влияния пения на состояние здоровья человека.

Задачи проекта:

1. изучить литературу по данной теме;
2. провести анкетирование учащихся 5-го класса, проанализировать результаты;  
3. создать рекламную памятку «Пойте на здоровье» для распространения полезной информации.  

ВВЕДЕНИЕ

Человек наделён от природы чудесным даром – голосом. Именно голос помогает нам общаться с окружающим миром, выражать своё отношение к разным явлениям жизни. Но каким красивым становится человеческий голос в пении!

С первого класса я занимаюсь вокалом . Мне нравится петь и выступать на сцене. Когда мне сказали, что петь - это не только приятно, но и полезно, я заинтересовалась: «В чём польза пения?».  

При работе над проектом я использовала информацию из сети Интернет, изучила статьи Размашкиной Н.В., педагога по вокалу Наталии Княжинской, академика и певца Попова Анатолия Ивановича.  

Петь может каждый здоровый ребёнок. Этот процесс доступен всем и не требует от нас каких-либо материальных или временных затрат. Но не каждый знает, насколько полезно петь и как воздействует пение на организм человека. Мне захотелось больше узнать о пользе пения и познакомить других. Это и определило актуальность данного проекта.

                                       ПЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Изучая литературу по теме проекта, я узнала, что медики уже давно обратили внимание на благотворное влияние пения на здоровье человека. Оказывается, совсем необязательно быть профессиональным певцом, чтобы получать пользу от пения. Важно петь самим, это полезнее, чем просто слушать музыку.

У любителей петь или просто что-то напевать себе под нос горло болит реже, снижается уровень простудных заболеваний.

Оказалось, что когда человек поет, активно работает не только его голосовой аппарат, но и легкие, которые усиливают приток крови и снабжают кислородом все ткани и органы. Улучшение кровообращения благотворно влияет на голосовые связки, что повышает иммунитет организма.

Таким образом, регулярные занятия пением развивают экономное дыхание, благотворно влияют не только на функции дыхательного аппарата, но и на стенки кровеносных сосудов, укрепляя их.

Пение очень хорошо действует на психоэмоциональное состояние человека. Оно помогает расслабиться, справится со стрессом и нервным напряжением. Песня снижает нервозность, придает бодрость, энергию, возвращает душевные силы. Именно поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы пять минут в сутки, приравнивая пение к физическим упражнениям.

Ученые обнаружили, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым, человек ощущает покой и радость.

Научно доказано, что вокалотерапией лечатся неврозы, заболевания дыхательных путей, бронхиальная астма и даже заикание. Если человек имеет сильное нарушение речи, врачи рекомендует больному больше петь, так намного легче произносить трудное слово.

Часто поющие люди лучше выглядят, цвет лица у них свежее, а спина – прямее.

Замечено, что, люди, которые выбрали профессию певца, или занимаются пением, продлевают свою жизнь в среднем на 15 лет. Среди певцов много долгожителей.

Таким образом, занятия пением – это один из путей к здоровью, и этот путь доступен каждому из нас.

II. КАК ВЛИЯЕТ ПЕНИЕ НА ШКОЛЬНИКОВ

Изучив и проанализировав теоретический материал по теме проекта, я перешла к практической части исследования.

На первом этапе я решила провести анкетирование среди своих одноклассников с целью узнать, нравится ли ребятам петь и знают ли они о пользе пения.  

Я составила анкету и предложила ребятам ответить на следующие вопросы:  

1. Любишь ли ты петь?
2. В какой обстановке (ситуации) тебе нравится петь?
3. Что ты испытываешь (чувствуешь), когда поёшь?
4. Какие по характеру песни тебе нравится петь?
5. Как ты думаешь, влияет ли пение на твоё здоровье? Поясни свой ответ

Мной было опрошено 23 учащихся. Ответы были разные.

Большинство ребят ответили, что любят петь. Отметили, что с удовольствием поют дома и в школе. Нравится петь караоке. Но были ребята, которые ответили, что петь не любят или поют редко.

Пояснение ответа на последний вопрос анкеты вызвал у многих ребят затруднение. Большинство ребят считают, что пение полезно для здоровья, но не знают какое влияние оно оказывает на организм.

Проанализировав анкеты, я пришла к выводу о том, что большинство ребят не знают о пользе пения. Я решила, что необходимо поделиться своими познаниями и рассказать о полезности пения.

Чтобы заинтересовать своей информацией ребят, я создали рекламную памятку «Пойте на здоровье!» ///////

Я считаю, что моя разработка будет полезной, и надеюсь, что она понравится ребятам.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Изучив и проанализировав литературу по теме проекта, мной были сделаны следующие выводы:

1) Голос – это уникальный инструмент общения, которым обладает каждый человек. Особую красоту он обретает в пении.  

2) Пение – это гимнастика для нашего организма. Знать о пользе пения и использовать возможности своего голоса может каждый человек.  

3) Пение – это путь к здоровью. Оздоровление пением не требует каких-либо затрат и доступно каждому из нас.