[Адрес, город, почтовый индекс]

Как избавиться от сквернословия.

Рекомендации при общении с окружающими

Чтобы в жизни состояться – матом лучше не ругаться

Мотивация

Отучаться ругаться матом нужно так же, как и от всех других вредных привычек. Сначала нужно признаться себе честно: да, я говорю маты, да, я хочу избавиться от них. Найдите для себя “пряник” – мотивацию, которая бы вас к этому стимулировала.

Сядьте и напишите, почему для вас важно освободиться от матов.

Продумайте каждый пункт и через тире напишите, что вы будете иметь взамен.

Чем заменить матерные слова?

Когда вы отказываетесь использовать привычную связку слов в предложении, нужно чем-то

ее заполнять – приходится искать, какими словами заменить маты.

Есть целые словари, которые помогают заменить матерные слова на культурные выражения. Кроме того, когда вы попытаетесь это сделать, от негативных эмоций не останется и следа. Кроме избавления от сквернословия, Вы почувствуете себя счастливым человеком.

Отбросив гнев, как мусор в урну и выводя на сердце пятна, я мыслю очень нецензурно, но выражаюсь деликатно.

Игорь Губерман