МОЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

"УСТЬ-АБАКАНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА "

МОЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Эссе

Автор: Шувалова Алиса

учащаяся 8В класса

Руководитель: Цхай Ирина Александровна                                                

учитель русского языка и литературы

Усть-Абакан, 2020

         С самого детства я слышу, что нужно вести здоровый образ жизни, но как-то не придавала этим словам большого значения. А сегодня, когда страшная болезнь ходит по всему миру, я задумалась: «А что же это значит? Здоровый образ жизни?» Конечно же, это правильное питание, но не всегда получается его придерживаться. Ведь так хочется чипсов, газированных напитков, шоколада и т.д. Соблазн большой, и я думаю, что ни один человек не отказался хоть раз попробовать эти вкусности. Кто-то привыкает к фастфуду и становится полным, а кому-то это не по душе, и он к этому равнодушен. Но как же нам, детям, удержаться от этого соблазна? Ответа я не нахожу.
        Конечно же, здоровый образ жизни – это занятия спортом или, хотя бы, просто частые прогулки пешком по улице. Но, наблюдая за своим окружением, могу сказать, что большинство подростков предпочитает сидеть дома с телефоном или компьютером. Многим моим друзьям даже не знакомы простейшие дворовые игры, и это очень страшно. Еще, мне кажется, к здоровому образу жизни можно отнести и человеческие факторы доброты, взаимопомощи, понимания, любви к близким. Если у тебя будет в душе гармония, то и здоровое душевное и физическое тоже будет. Еще, я думаю, нужно уважать себя и других: если нужно сейчас носить маски и перчатки, то и все должны это делать. Но, как мы видим, многие это игнорируют, вот поэтому болезнь и прогрессирует. Я думаю так.
        Каждый человек на сегодняшний день должен придерживаться здорового образа жизни. Ведь здоровый образ жизни улучшает здоровье организма и приносит много положительных эмоций. Соблюдая ЗОЖ, любой человек станет видеть окружающий мир более ярким и живым.